Здоровье

prostuda-iklumba

Первая помощь при ОРВИ, ПРОСТУДЕ и ГРИППЕ

С началом нового сезона вирусных заболеваний я сочла актуальным вновь повторить пост о своих наработках и различных схемах приема добавок, становящихся просто незаменимыми в вопросах лечения простуды, гриппа и ОРВИ. Разумеется, в блоге уже посвещено несколько постов по эффективной работе собственных защитных сил организма и как данных заболеваний постараться избежать. Однако, если с профилактикой вы […]

Читать дальше

Ацетил-L-карнитин и восстановление цикла

Продолжая серию статей о гормональном балансе и важных нутрицевтиках для женского здоровья, я собираюсь рассмотреть Ацетил-L-карнитин, поскольку это дополнение, для которого есть доказательства эффективности в восстановлении отсутствующих менструальных циклов из контролируемых клинических исследований. Ацетил-L-карнитин (АЛК или АЛКАР), также известный как L-ацетилкарнитин, является производным аминокислоты L-карнитина. Большинство людей считают, что L-карнитин хорошо сжигает жир, а его […]

Читать дальше
hormones-guna-iklumba

Безопасные КА гормоны Guna в физиологической концентрации

Есть перечень гинекологических заболеваний и состояний, где действительно необходимо добавление в протокол лечения препаратов эстрадиола или прогестерона, но как быть если синтетические гормоны (ЗГТ) имеют массу побочных последствий для здоровья, а фитоэстрогены и фитопрогестины, а так же крема на их основе не всегда дают быстрый результат. Кроме того, к любым травам организм имеет свойство привыкать, […]

Читать дальше
как поговорить со своим доктором

Как поговорить со своим доктором?

Если вы когда-либо выходили из кабинета врача с ощущением замешательства, разочарования и будто что-то в разговоре было упущено, вы поймете важность аспекта, затронутого в этом посту. Сложность заключалась в формулировании ваших мыслей, ведь Вы прошли столько исследований, читали, пытались сделать свои выводы и составить более глубокое понимание вашей болезни относительно шаблонных методов лечения. Пользуясь тем […]

Читать дальше
Скрытая причина СПКЯ

Скрытая причина СПКЯ

Все еще запутано? Что делать, если вам сообщили, что у вас есть поликистоз яичников, но вы не удовлетворены ни одним из критериев, описанных выше? Вы не резистентны к инсулину. У вас не развился СПКЯ после приема противозачаточных таблеток. У вас нет очевидных признаков воспаления или воздействия токсинов окружающей среды. Вернитесь к визуальной блок-схеме диагностики типов […]

Читать дальше
inflammatory-pcos-iklumba

Воспалительный тип СПКЯ

Многие пациенты с СПКЯ не подходят ни к одному из предыдущих типов СПКЯ. Если это вы, вы можете быть очень расстроены. Ваш СПКЯ не вызван резистентностью к инсулину и не вызван гормональными контрацептивами. В чем же причина? Воспалительный тип СПКЯ является результатом хронического или длительного воспаления, вызванное стрессом, экологическими токсинами, кишечной проницаемостью (дырявый кишечник), воспалительными […]

Читать дальше

Виды анемий, их симптомы, диагностика и лечение

Железо — невероятно важный элемент! Кожа, волосы (выпадение, секущиеся кончики), апатия, хроническая усталость, синяки под глазами, сильная тяга к сладкому, на ногтях белые полоски, ногтевая пластинка очень тоненькая, даже лак не держится — это все симптомы недостаточности железа. Но дефицит железа не является патологией, а в свою очередь симптомом, указывающим на некую проблему, которая привела […]

Читать дальше
post-pill-PCOS

СПКЯ, вызванный гормональными контрацептивами

Гормональные контрацептивы могут вызвать СПКЯ по двум причинам. Прежде всего, ОК способствуют развитию резистентности к инсулину, поэтому она является основным фактором, влияющим на инсулинорезистентный тип СПКЯ, о котором я уже писала. Гормональные котрацептивы делают что-то еще: подавляют овуляцию. Подавление овуляции является основной целью ГК, но они предназначены для временного эффекта. У многих женщин (при использовании […]

Читать дальше
insulin-resistant-pcos iklumba

Инсулинорезистентный тип СПКЯ

Это классический тип СПКЯ и, безусловно, самый распространенный. Высокий инсулин и лептин препятствуют овуляции и стимулируют яичники, чтобы усиленно синтезировать тестостерон. Инсулинорезистентность вызвана сахаром, курением, гормональными контрацептивами, транс-жирами и экологическими токсинами. Наиболее распространенной причиной СПКЯ является основная проблема с инсулином и лептином. Инсулин высвобождается из вашей поджелудочной железы. Лептин высвобождается из вашего жира. Вместе эти […]

Читать дальше
flurevit-iklumba

Флуревиты (сигнальные молекулы) — новый подход к восстановлению здоровья!

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога iklumba.com! Вы уже привыкли, что все схемы программ по здоровью я составляю по богатому ассортименту iHerb. Сегодня хочу объявить, что я начала работать с еще более безопасными и многообещающими препаратами, которые направлены на регенерацию органов и тканей — ФЛУРЕВИТАМИ (в переводе с латыни означает «Жидкость, регулирующая жизнь»). Мне очень не […]

Читать дальше