Травы

Properties and uses of wild yam

Польза от применения Дикого ямса для женщин

Дикий ямс (Dioscorea villosa L.) — лиана, произрастающая в Северной Америке. Он также известен под другими названиями — американский батат, четырехлистный батат и кости дьявола. С 18 века травники используют Дикий ямс для лечения менструальных болей и проблем, связанных с родами, а также при расстройстве желудка и кашле[1]. Сегодня продукты из корня Дикого ямса чаще […]

Читать дальше
Фитоэстрогены для женского здоровья

Устранение путаницы с фитоэстрогенами

Понимание гормоноподобного действия трав может быть очень запутанным. Мои клиенты и читатели часто выражают свою озабоченность по поводу использования трав, которые могут влиять на уровень гормонов, особенно эстрогенных трав. Чтобы поддерживать здоровый уровень эстрогена в нашем организме, мы должны учитывать, как растительные фитоэстрогены защищают нас от вредных ксеногормонов (токсинов) и доминирования эстрогена, а также поддерживают […]

Читать дальше
country life for womens health

Новинки от Country Life для регуляции женских гормонов

Тема женского гормонального здоровья и наступление менопаузы — одни из волнующих для каждой женщины! Известный бренд Country Life выпустил линейку добавок с тщательно продуманными ингридиентами, которые помогут улучшить качество жизни женщин в сложные для нее периоды и укрепят женское здоровье. Новая линейка Country Life для женского здоровья включает 4 формулы: для ПМС, либидо, менопаузы и […]

Читать дальше
guggul-extract-iklumba

Экстракт Гуггула — для щитовидной железы, снижения холестерина, похудения

Недооцененный в западной медицине экстракт гуггула, как обычно, хорошо известен и широко применяется восточной медициной. Средство рабочее и многофукциональное, но означает ли это, что вам следует его применять? — Не обязательно, но мы рассмотрим случаи, при которых он будет полезен.   Что такое экстракт гуггула? Это сок или смола особого индийского дерева. Аюрведа его использовала […]

Читать дальше

ТОП-7 натуральных антиандрогенных добавок от гирсутизма

Природные антиандрогенные добавки снижают уровень тестостерона или блокируют его действие. У женщин блокаторы андрогенов могут улучшить симптомы нежелательных волос на лице (гирсутизм), чаще всего связанных с СПКЯ. Антиандрогенные добавки не являются самостоятельным средством от волос на лице или прыщей. Вам все равно необходимо устранить основную причину избытка андрогенов или основной фактор вашего типа СПКЯ. Например, […]

Читать дальше
vitex

Витекс: особенности применения

Больше всего вопросов, касающихся женского здоровья, я все еще получаю по витексу. Я уже делала обзор о витексе и его полезных свойствах. Витекс обеспечивает потрясающую поддержку в рамках программы естественного плодородия. Он хорошо переносится подавляющим большинством женщин, которые его используют, и имеет мало побочных эффектов. Однако это сильная трава и ее нужно использовать с осторожностью. […]

Читать дальше
bacopa

Бакопа Монье и Память: насколько хорош этот ноотроп?

Давно хотела написать обзор про интересный ноотроп, актуальный для взрослых и детей, с множеством эффектов и большой доказательной базой — таковым является Бакопа Монье (Bacopa Monnieri). Прием бакопы помогает сконцентрировать внимание, запомнить большие объемы информации, сокращает беспокойство и стресс, улучшает дикцию. По свойствам напоминает гинко (тоже ноотроп), но со своими фишками. Я уже успела попробовать, […]

Читать дальше
Lomatium-dissectum-iklumba

Естественная сила противогриппозной травы Lomatium dissectum

Каждую осень пополняю свою аптечку безопасными растительными средствами для борьбы с вирусными инфекциями и гриппом. Мне так спокойней, ведь в доме двое школьников, а сезон холодов может затянуться до конца весны. Сегодня пост про «секретный» корень Ломация (Lomatium dissectum) — противогриппозную траву, о которой мало кто знает, даже в области естественного здоровья. Ее ценность в […]

Читать дальше
home detox iherb

iHerb: Гид по добавкам для домашнего ДЕТОКСА

Что нам известно о процессе детоксикации? Модное ныне слово «детокс» можно трактовать по-разному, видя эффект очищения в приеме витаминов, правильном питании и использовании некоторых косметических средств. Однако выбор действительно работающих добавок не так прост. Детоксикация предполагает избавление от отравляющих, тяжелых и неусваивающихся веществ, скопившихся в организме. Естественно, выводящая система нашего тела способна очиститься самостоятельно, однако […]

Читать дальше
dong-quai-iherb

Dong Quai — активатор репродуктивной функции женского организма

Dong Quai (Ангелика или Дудник Китайский) — одна из самых действенных трав, тонизирующих репродуктивную функцию женского организма. Она тонизирует и укрепляет матку, регулируя гормональный фон, и нормализует менструальный цикл. В Азии, Донг Квай так же влияет на женское здоровье, как и женьшень на мужское. В традиционной китайской медицине Dong Quai связывают с положительным влиянием на […]

Читать дальше