Коктейль для фертильности: Персики & Крем

Первый коктейль из рубрики Рецепты для фертильности представлен с персиками и йогуртом, очень вкусный и сытный.

Ингредиенты:

✿ 2 Персика (можно замороженные)
✿ 1 банан
✿ 1 чайная ложка порошка Маки
✿ ½ стакана Йогурта органического, можно использовать для приготовления закваску от Yogourmet
✿ 1 экстракт ванили
✿ вода

Способ приготовления:

Сложить все ингредиенты в блендере. Добавить немного воды и размешать до нужной Вам консистенции. Мака легко смешивается в коктейле, привнося хороший, богатый солодовый вкус.

Если вы чувствуете, что голодны через час после коктейля, то можно дополнить рецепт еще орехами или протеиновым порошком. Например, растительные белки Конопли, Коричневого Риса, Гороха, Хлореллы от Ярроу Формулы, обеспечивающих полный профиль аминокислот для человека. Таким образом вы не только получите дополнительные калории, но и полноценный завтрак.

Мака — это адаптоген и потрясающий суперфуд «плодовитости». Она восстанавливает баланс эстрогена и прогестерона в организме, что необходимо для регулярного менструального цикла. Мака не содержит гормонов сама по себе, но помогает восстановить их баланс мягко воздействуя на эндокринную систему.