Витамины и минералы

childrens-vitamins-to-support-sleep-mood-reduce-stress-iklumba

Витамины для ДЕТЕЙ: поддержка сна, настроения, снижение тревожности и стресса

Это продолжение темы по добавкам, которые поддержат здоровье и психологическое самочувствие детей во время учебы. Улучшение настроения Ситуация с коронавирусом, изоляция от друзей особенно вредит подросткам, приводя к подавленности и ощущению одиночества. Чтобы поддержать ребенка, больше общайтесь и обсуждайте проблемы. Из добавок улучшают настроение омега-3, витамин D3 и пробиотики. Barlean’s, Omega Pals, 227 г — […]

Читать дальше
children's complexes for concentration and support of vision

Витамины для ДЕТЕЙ: улучшение концентрации и поддержка зрения

Под скидку 24% на детские витамины, я сделала подборку для детей и школьников. Многие наверняка заметили, что учеба в школе (в условиях коронавируса) стала тревожнее для детей. Я собрала добавки, которые поддержат здоровье и психологическое самочувствие детей во время учебы. С какими проблемами сталкиваются школьники: Нарушение когнитивных функций, утомляемость Повышенные нагрузки на глаза Стресс, тревожность […]

Читать дальше
vitamin-patches-post

Новинки iHerb: пластыри c витаминами и травами

Супер новинка и метод приема витаминов! Если кто не слышал о трансдермальной доставке — вещества таким способом всасываются в организм распределенно, поддерживая одинаковую концентрацию в течение длительного отрезка времени. Не проходя печень, вещества сразу же переходят в кровь. По факту, доставка не такая быстрая как у пищевых добавок, она иначе работает, можно сравнить с капельницей. […]

Читать дальше
vitaminc-iklumba

Какой выбрать витамин С, чтобы не навредить здоровью?

Витамин С обсуждается, вероятно, намного чаще других витаминов. Сколько написано статей, посвящено роликов… Я предлагаю разобраться в этой теме до конца, целостно и исчерпывающе. Поэтому изложу все самое значимое и практичное о популярном витамине. Поехали. Проблема в том, что наш организм не вырабатывает витамин С самостоятельно. Сравним с животными. Многие млекопитающие сами производят по 5-6 […]

Читать дальше
liposome

Липосомальные формы витаминов и добавок

Как известно, усвояемость биодобавок и других полезных микроэлементов не так высока, как нам хотелось бы. Чтобы исправить эту ситуацию был изобретен очень эффективный метод создания защитной оболочки вокруг вещества, которая поможет безопасно и без потерь доставить необходимые элементы непосредственно в клетки — конечную точку на пути. Мало того что без потерь, такой метод позволяет большему […]

Читать дальше

Базовая схема приема нутрицевтиков для взрослых

После публикаций на айКлумбе различных СХЕМ приема нутрицевтиков вижу огромную заинтересованность, ежедневно получаю массу уточняющих вопросов, ведь каждый случай уникален. Конечно лучше, когда схемы назначаются специалистами индивидуально. ⠀ Но существует абсолютный пул нутрицевтиков, добавок, которые нужны практически всем, независмо от пола. Эти базовые добавки являются фундаментом в поддежании основных жизненных процессов, таких как производство клеточной […]

Читать дальше
vitamins-for-children-in-autumn

Базовые витамины для детей на осень-зиму

Ах, осень. Время возвращения в школу, падающих листьев и прохладного воздуха. Даже при всех ностальгических забавах и тыквенных праздниках, которые приносит осень, есть новые риски для здоровья, с которыми может столкнуться ваш ребенок. Именно в этот период года дети испытывают колоссальные физические и стрессовые перегрузки, так как привычный ритм их жизни стремительно изменился (малыши знакомятся […]

Читать дальше
Схема от раннего поседения волос

Ранняя седина: как увеличить время до ее появления?

Наверняка никого не обрадует первая «серебряная» волосинка, обнаруженная лично или мастером-парикмахером. Особенно, если произошло это в возрасте, когда о старости еще и не думаешь. К сожалению, проблема ранней седины с каждым днем становится все более актуальной. Когда уместно говорить о «ранней» седине? Говорить о раннем появлении седых волос целесообразно, если заметное количество таковых обнаружено до […]

Читать дальше

Виды анемий, их симптомы, диагностика и лечение

Железо — невероятно важный элемент! Кожа, волосы (выпадение, секущиеся кончики), апатия, хроническая усталость, синяки под глазами, сильная тяга к сладкому, на ногтях белые полоски, ногтевая пластинка очень тоненькая, даже лак не держится — это все симптомы недостаточности железа. Но дефицит железа не является патологией, а в свою очередь симптомом, указывающим на некую проблему, которая привела […]

Читать дальше

Правильный кальций для поддержки опорно-двигательного аппарата

Мои постоянные читатели при личном общении часто интересуются: «Какой кальций лучше всего принимать для профилактики проблем с опорно-двигательным аппаратом? Что нужно чтобы кальций лучше усвоился?» В конце поста вы найдете мою подборку лучших комплексов, которыми я успешно пролечила маму от остеопороза. Мне хочется обобщить свои знания и сделать несколько замечаний по всем вопросам: Говоря о […]

Читать дальше