Blog Archives

Проращивание семян в специальной банке + микс семян от Now Foods

В этом посте речь пойдет об одном из проявлений здорового образа жизни – питании пророщенными семенами растений. По разным причинам люди приходят к подобному режиму питания. В первую очередь, каждый из нас старается заботиться о здоровье собственном и своих близких. Сыроедческая кухня – современное течение, которое раскрывает овощи в неожиданно вкусном и суперполезном свете. Известный […]

Читать дальше
domashnie-batonchiki-musli

Домашние Батончики — Мюсли

Рецепт простой, быстрый и полезный — без сахара и прочих ненужных подсластителей, без продуктов животного происхождения. Используются только натуральные ингредиенты! Такие батончики хороши на завтрак. Ингредиенты: ✿ овсяные хлопья (геркулес) — 2 ст ✿ яблоко крупное ✿ груша небольшая ✿ банан (очень спелый) ✿ небольшая горсть рубленых орехов (миндаль, фундук, пекан) ✿ небольшая горсть сухофруктов: […]

Читать дальше

Белковый коктейль с авокадо, вишней и бананом на кокосовом молоке

Хочу предложить вашему вниманию вкуснейший и питательный белковый коктейль. Независимо от того, хотите вы похудеть, нарастить мышечную массу или просто подкрепиться, идеальным решением послужит протеиновый коктейль. Употреблять можно вместо завтрака и/или ужина для контроля веса или похудения. Он обеспечивает организм сбалансированной комбинацией углеводов, фруктозы, минералов, аминокислот, витаминов, белком и волокнами. Белковый коктейль особенно полезен людям, […]

Читать дальше

Каша из лебеды (quinoa)

4 порции Ингредиенты: 1 чашка сырой Now Foods, Органическая Лебеда (Quinoa) полезные свойства Quinoa 2 стакана воды 1 чайная ложка корицы 1/4 чайной ложки мускатного ореха или душистого перца 1/4 чайной ложки морской соли 1 чашка несладкой конопли или рисовое молоко 1 яблоко, нарезанные кубиками 1 чашка черники или других ягод 1/2 чашки нарезанного ореха […]

Читать дальше