Больше всего вопросов, касающихся женского здоровья, я все еще получаю по витексу. Я уже делала обзор о витексе и его полезных свойствах.
Витекс обеспечивает потрясающую поддержку в рамках программы естественного плодородия. Он хорошо переносится подавляющим большинством женщин, которые его используют, и имеет мало побочных эффектов. Однако это сильная трава и ее нужно использовать с осторожностью. Я бы хотела поделиться с вами случаями, при которых витекс окажет помощь и при которых его не следует принимать.
Основное действие витекса:
Витекс работает на уровне гипофиза: у женщин он повышает уровень лютеинизирующего гормона, модулирует пролактин и помогает в ингибировании высвобождения фолликулостимулирующего гормона, что помогает сбалансировать соотношение прогестерона и эстрогена, слегка повышая уровень прогестерона. Снижение пролактина приводит к улучшению овуляции.
Сферы и особенности применения:
При ПМС
Витекс также имеет эффект опиата, что успокаивает нервную систему[1]. А это в свою очередь решает проблемы со сном, перепадами настроения, раздражительностью и отечностью. Вот почему витекс является отличным средством для лечения предменструального синдрома, чему посвящен этот пост. Также, клинические испытания витекса в Германии подтвердили его эффективность при ПМС[2].
При симптомах перименопаузы/менопаузы
Витекс значительно облегчает приливы и налаживает сон[3] в периоды жизни, когда начинают проявляться первые симптомы менопаузы. А также он работает с симптомами тяжелой менопаузы. Конечно, будет также эффективен при умеренно выраженных симптомах[4].
При болезненности груди
Принимайте витекс для облегчения болей в груди, особенно, вызванных ПМС. Уменьшает боль за два цикла[5]. Рекомендуется принимать вместе с йодом — другим основным препаратом для естественного лечения.
При нерегулярных циклах, но будьте внимательны при СПКЯ!
Восстановление цикла занимает около 2-3 месяцев. Вы можете его принимать, если цикл стал нерегулярным по разным причинам. Однако, если у вас СПКЯ, нужно отталкиваться от вашего типа поликистоза. Потому что при некоторых его типах уровень лютеинизирующего гормона и так чрезмерно завышен, а витекс поднимет его еще выше. При всем при этом, он также может снизить нежелательно высокий уровень андрогенов из-за пролактина.
Утренний прием
Для достижения наилучшего эффекта принимайте траву первым делом утром перед завтраком, так как гипофиз лучше всего воспринимает внутренние изменения именно утром.
Ежемесячные перерывы
Лучше делать перерывы в приеме фитопрепарата на 5 дней каждый месяц, потому что таким образом не возникнет привыкания и эффективность будет всегда высока. Если ваш цикл регулярный и вы приниматете витекс для облегчения протекания ПМС, приостанавливайте прием в первый день менструации. А если нерегулярный — отсчитывайте 25 дней, в течение который идет прием, а зачем делайте паузу на 5 дней. А когда начнутся месячные, сделайте еще одну паузу на 5 дней. Продолжите 25-ти дневный прием.
Суточные нормы
Дозировка зависит от концентрации формулы — в одной таблетке может быть от 200 до 1000 мг. Следуйте инструкциям на упаковке.
Не делайте этого:
Не начинайте принимать в скором времени после прекращения КОК!
После прекращения приема искуственных гормонов, организму обязательно требуется отдых, чтобы гипофиз и яичники заново выстроили свое взаимодействие. Нужно будет время понаблюдать, как организм справляется с выработкой гормонов самостоятельно.
Не принимайте, если уже пьете препараты для фертильности или ЭКО!
Напоминаю, витекс — сильное лекарство, и если добавить его к тому количеству веществ, поступаемому от стимулирующих овуляцию препаратов, это может вызвать такое серьезное состояние как синдром гиперстимуляции яичников.
Не делайте курс витекса слишком большим!
Лучше всего витекс действует в первые 3-6 месяцев, затем его эффект падает. К тому же, если этот препарат вам подходит, то вам и не нужно будет принимать его дольше. За 3-4 месяца должен быть виден эффект. После того, как вы ощутити его действие, стоит поддерживать свое состояние другими добавками и диетой, а через 1-2 месяца можно возобновлять курс.
Нельзя принимать девушкам до 18 лет!
До этого возраста гипофизарно-яичниковая связь все еще развивается, не следует влиять на этот процесс.
Наконец, будьте осторожны с Vitex, если у вас есть СПКЯ, потому что он может увеличить ЛГ и ухудшить состояние. Если вы сомневаетесь, обратитесь к своему врачу.
Моно варианты витекса и комплексы
Nature’s Answer, Vitex — в жидком виде. Очень активная формула. Вместо обычного спирта, в составе низкое содержание органического алкоголя. Прекрасно работает для снижения пролактина.
Формулы для периода перименопаузы
Эти препараты не содержат никаких гормонов. Экстракты трав реализуют баланс собственных гормонов и стимулируют организм вырабатывать гормоны самостоятельно.
- Natural Factors, MenoSense
— для облегчения симптомов менопаузы.
Другие ингредиенты препарата:- Dong quai (дягиль или дудник лекарственный) — уменьшает приливы и снимает спазмы;
- Вlack сohosh (черный кохош) — снижает частоту и интенсивность приливов, работает с нарушениями сна;
- Gamma Oryzanol (гамма оризанол) — понижает выработку лютеинизирующего гормона, помогая успокоить симптомы;
- Hesperidin (гесперидин) — популярный компонент для оздоровления сосудов и капилляров, а также для лучшего кровообращения.
- Herb Pharm, Здоровье при менопаузе — в составе есть спирт, солодка (противопоказания: при аутоиммуном заболевании с предобладанием клеток Th1). Другие компоненты препарата: чёрный кохош, сон-трава, пустырник.
Подскажите, написано если цикл нерегулярный-делать перерыв через 25 дней, а у донг квая тоже в этом случае делать перерыв? или только когда месячные придут?
Лучше сделайте, все таки организм привыкает к травам, это нормальная практика.
Здравствуйте! Была зб после эко, само эко какизвестно сопровождается слоновьими дозами гормональной поддержки, в т.ч. много эстрогенов (дивигель), в итоге у меня после протооклов очень болит грудь и в этот раз еще вырос огромный полип эндометрия в 1см.
На свой страх и риск я пила следующие препараты: DIM + экстракт зеленого чая, витекс 800мг утром(исключая дни менструаций), дикий ямс с 16 по 25дц. Противопоказаний к витексу нет, наоборот, сплошные показания, пролактин повышен (микроаденома), спкя нет. Я применяла сразу 2 прогестероновых препарата, потому что все мои беды после протокола именно из-за избытков эстрогена. В итоге грудь быстро пришла в норму, через 2 месяца полип исчез, овуляцие вовремя, цикл как часы, исчезли менструальные боли. Пока продолжаю пить все это, только витекс 400мг теперь.
Но вот меня один момент беспокоит. У меня вдруг стали выпадать волосы на теле, на ногах стало совсем мало волос, бови падают, под однойиз подмышек частично. Я просто пытаюсь методом исключения понять, в чем причина. Эти препараты ведь не могут такое вызвать?
Щитовитку проверила, она в норме (первое что пишут проверить пр таких симптомах).
Добрый вечер!Скажите пожалуйста,пролактин очень высокий больше 1000ед,прием антидепрессанты.Назначили Агалатес,(достинекс),ничего не снижает,месячные есть,вес набирается.Вопрос…можно ли сочетать. Таб Агплатес (1,75)назначили ,с бедами Витесс и как применять..?по 1 капсуле утром,также 25—5 отдых…
К сожалению такой высокий пролактин витекс не снижает, их нет смысла сочетать. Я бы озадачила врача, который выписал антидепрессанты. Сейчас уже разработаны препараты третьего поколения с минимальными побочными эффектами.
Добрый вечер,Валентина.А какие препараты с минимальными побочными…Вот стала принимать Витесс,заболела грудь,правда один раз пока…Скоро сдавать опять анализы ,напишу потом ,какой результат Пролактина.Причем один эндокринолог говориит,что в БАДы не верит;а другой вообще не говорили…посмотрим результат,хотя конечно рано говорить ,мало пьёт.А грудь то не должна болеть и тем не менее…
Возможно витекс у вас не сработал и пролактин остался на месте. Редко сам витекс вызывает боль в груди, обычно наоборот.
Что касается добавок, так их пол аптеки, например Мастодинон — травяной препарат, в составе витекс в маленькой дозировке. Эффект может достигаться за счет синергичного действия других трав. Препарат назначают как гинекологи, так и эндокринологи.
P.S. Очень высокий пролактин травы не снижают.
Валентина,Добрый день.Сдали анализы, на Пролактина без таблеток,только Витесс принимала…с 1000поднялся до 3700.и грудь так и болит.Перестала пить Витесс..не подошёл…
Здравствуйте! При приеме витекса цикл стал короче. С чем это может быть связано?
Здравствуйте, может витекс излишне простимулировал ЛГ и овуляция произошл на пару дне раньше. Смотреть нужно гормоны. Обычно витекс продлевает вторую фазу и цикл выравнивается, если был короче 26 дней.
Здравствуйте, можно ли совмещать приём витекса с дюфастоном?
Здравствуйте, да, можно.