Не отношу себя к вегетарианцам, но предпочитаю натуральный растительный белок. Перепробовала множество животных протеиновых коктейлей: из концентрата сыворотки, изолята, казеина. Но со всеми была одна и таже проблема — мне было трудно их переваривать. С растительным белком таких проблем нет и мое тело чувствует себя бодро. Только имеется один незначительный минус — это нейтральный вкус […]
Питательные зеленые коктейли с протеином
Многие из нас знают, что употребление зеленого смузи невероятно сказывается на нашей коже и энергии. А в союзе с протеином мы получаем питательный коктейль, который может стать одним из лучших завтраков. Такие коктейли очень популярны в Америке и Европе, потому что дают мощный заряд энергии не хуже чашки кофе, причем на весь день, обеспечивают организм […]