С точки зрения флебологии лето — пора неблагоприятная. В жару кровь загустевает, кровообращение нарушается, и вероятность возникновения варикоза возрастает многократно. Вены, которые, в отличие от артерий, не имеют прочной мышечной оболочки, также очень подвержены возрастным изменениям. С годами венозные клапаны перестают нормально работать, и нагрузка на сосуды увеличивается. Давление крови повышается, стенки вен постепенно растягиваются и повреждаются, возникает так называемая венозная недостаточность. В результате ноги у человека быстро устают, опухают к концу дня. Появляется болевой синдром, чувство тяжести в ногах.

Варикозное расширение характерно для вен, которые расположены близко к кожному покрову. Эти вены расширяются, со временем становятся легко различимыми. По статистике, варикоз возникает в основном у женщин, мужчины болеют им втрое реже. В группу риска входят беременные, люди с избыточным весом, а также те, кому по роду занятий приходится часто нагружать ноги.

VARICOSE-VEINS

Лучшие венотоники

Что делать тем, кого беда не обошла стороной? Существуют специальные средства, которые улучшают кровообращение, нормализуют микроциркуляцию и укрепляют сосуды. Называются эти средства венотониками. О них мы сегодня и поговорим.



Натуральные венотоники весьма эффективно укрепляют стенки сосудов, в том числе вен. Согласно исследованиям, эти средства прекрасно помогают справиться с отёками, болью и напряжением в ногах. Я внимательно изучила рекомендации по лечению варикоза как от отечественных врачей, так и от западных специалистов. В результате я составила список натуральных компонентов и витаминов, которые фигурируют в составе большинства лекарственных средств и рекомендуются пациентам с варикозным расширением:

  • витамин C;
  • цитрусовые биофлавоноиды (рутин, диосмин, гидросмин и другие);
  • экстракт иглицы (рускуса);
  • пикногенол;
  • экстракт центеллы азиатской;
  • витамин K;
  • ниацинамид;
  • экстракт гинкго;
  • эсцин;
  • кверцетин.

А теперь поговорим об этих и других компонентах подробно.

Цитрусовые биофлавоноиды: рутин, диосмин, гидросмин…

citrus bioflavonoids

В состав этих целебных веществ входит большое количество витаминов, антиоксидантов и прочих компонентов, которые повышают тонус вен и сохраняют их целостность. Эти природные флавоноиды — продукт переработки цитрусовых корочек.
Циторусовые биофлавоноиды улучшают дыхание клеток и активизируют процессы внутриклеточного обмена и таким образом надёжно защищают вены, снимают отёчность ног и препятствуют возникновению кровотечений. Эти вещества благотворно воздействуют и на капиллярные сосуды: уменьшают их проницаемость, делают их менее хрупкими. Для биофлавоноидов характерно длительное действие, и их эффективность не снижается на протяжении целых полутора месяцев после завершения приёма препарата.

При венозной недостаточности в хронической форме особенно эффективен диосмин, а также гесперидин и рутин. Они помогают предотвратить склероз и тромбоз сосудов. Диосмин наряду с гесперидином входит в состав большинства антиварикозных препаратов отечественного производства, хотя и в зарубежные лекарства их тоже добавляют часто. Поскольку гесперидин усиливает действие диосмина, эти вещества часто используются в совокупности. В России флебологи зачастую прописывают пациентам Флебодиа и Венарус. Эти препараты содержат указанные компоненты (вернее, Венарус содержит оба, а Флебодиа — один из них).

Оптимальные дозировки и продолжительность курса

При варикозе вен ног, а также хронической венозной недостаточности желательно принимать от 600 до 900 милиграммов диосмина один или два раза в сутки во время приёма пищи. Курс лечения при этом длится до двух месяцев. Через каждые четыре месяца курс необходимо повторять.

Если варикоз и хроническая венозная недостаточность диагностируется у пациентки во втором или третьем триместре беременности, то ей прописывают от 450 до 600 милиграммов диосмина один раз в сутки. За две-три недели до родов лекарство отменяют.

Что касается гесперидина, то его обычно смешивают с диосмином в пропорции 1:8.

Пикногенол

Pycnogenol

Это поистине уникальное вещество получают из коры редкого дерева — французской сосны. Пикногенол содержит интересное сочетание проантоцианидов, биофлавоноидов и органических кислот, которые обеспечивают большие природные преимущества для здоровья. Олигомерный проантоцианид — самый сильный из известных на сегодняшний день природных антиоксидантов. По антиоксидантным свойствам пикногенол превосходит даже витамины С и E. Он предохраняет коллагеновые волокна от вредоносного воздействия свободных радикалов и таким образом замедляет старение кожи. Но главное в нашем случае свойство пикногенола — способность укреплять стенки сосудов и восстанавливать нормальный кровоток, что позволяет даже ослаблять атеросклероз. Именно поэтому данное вещество активно применяется во всём мире при лечении варикоза, равно как и для его профилактики.

Поскольку блог направлен на женское гормональное здоровье, хочу отдельно акцентировать внимание женщин, которые готовятся к зачатию с диагнозом эндометриоз — были проведены исследования с использованием Pycnogenol, показывающие эффективность лечения общих проблем, связанных с менструацией, таких как дисменорея, менструальная боль и эндометриоз. Боль в брюшной полости из-за эндометриоза была снижена у 80% пациентов, а спазмы исчезли у 77% женщин, принимавших пикногенол 30 мг, согласно исследованию, опубликованному в Европейском бюллетене по исследованиям лекарственных средств.

Эсцин

Эсцин из каштана

Это целебное вещество получают из конского каштана. Оно уменьшает воспаление в тканях и при этом не снижает фагоцитоз; препятствует образованию расщепляющих коллаген ферментов; укрепляет сосуды (в том числе капилляры), уменьшает их проницаемость. Эсцин улучшает состояние стенок сосудов, делает капилляры более устойчивыми и менее ломкими. Как и все вещества, о которых я сегодня рассказываю, эсцин относится к растительным венотоникам. Он повышает прочность сосудов и оказывает на них тонизирующее воздействие.

Гинкго билоба, готу-кола, иглица

Гинкго билоба, готу-кола, иглица

Препараты на основе этих растений эффективны при венозной недостаточности. Они улучшают кровоток, устраняют дискомфорт и тяжесть нижних конечностей, снимают отёчность. Как и прочие венотоники, укрепляют сосудистые стенки.
Экстракт гинкго билоба нормализует кровообращение не только в ногах и руках, но и в головном мозге. Используется при плохой памяти и головных болях, звоне в ушах, головокружениях, зябкости ладоней и стоп.

Результат достигается через две-четыре недели после начала приёма.

Готу-кола (она же центелла азиатская) уменьшает патологическое вздутие варикозных вен и препятствует возникновению рецидивов. Кроме того, центелла благотворно воздействует на соединительную ткань и помогает бороться с целлюлитом. Рекомендуемая дозировка — от 20-ти до 60-ти миллиграммов экстракта три раза в день. Продолжительность курса — один месяц.

Витамин C и витамин K

Ещё два вещества, которые положительно влияют на состояние стенок сосудов. Эти витамины особенно важны для тех, кому за 30, а для курильщиков они просто жизненно необходимы: дневная норма для них должна составлять от полутора до двух граммов.

Лечебные комплексы для кровообращения на iherb

Внимание! Многие препараты из данного обзора попали в список запрещенных товаров для России, пока этот вопрос решается, я приготовила для вас другую подборку рабочих венотоников.

Прошу учитывать, что все средства, о которых я рассказываю, эффективны не только при варикозе. Каждое из них используется в том числе и в косметологии для лечения купероза, отёков под глазами, для замедления процесса старения кожи вследствие распада коллагена и вредоносного влияния оксидов.

Но вернёмся всё-таки к варикозному расширению. Хочу посоветовать вам отличный препарат — аналог Флебодиа, но куда более эффективный. В отличие от Флебодиа, в которой содержится 600 миллиграммов диосмина, в состав данного препарата входит уже 1000 миллиграммов диосмина в сочетании с гесперидином:

FutureBiotics, противоварикозный комплекс

FutureBiotics, VeinFactors, противоварикозный комплекс, 90 кап.

Состав:

  • Микронизированная и потому хорошо усваиваемая смесь диосмина с гесперидином.
  • Venocin — переработанный экстракт эскулуса (он же конский каштан), который на 1/5 состоит из эсцина. Согласно клиническим исследованиям даже 2% эсцина в лекарственном геле способствует устранению гематом, а здесь этого вещества целых 20%.
  • Centellin — переработанный экстракт готу-колы, который на 8% состоит из растительных тритерпенов.
  • Смесь из нескольких цитрусовых биофлавоноидов, а также экстракт иглицы.
  • Bioperine — знаменитый комплекс, повышающий биодоступность всех компонентов БАД.

Если его не оказалось на складе — неплохая альтернатива Jarrow Formulas, Venous Optimizer с диосмином, гесперидином и каштаном.
Следующий препарат, который я хочу порекомендовать, несколько «легче», поэтому применять его можно для профилактики варикоза или при беременности:

Он содержит 450 миллиграммов диосмина, иглицу, одуванчик, переработанный экстракт эскулуса, а также экстракт готу-колы.

Или вот ещё комплекс, который показался мне заслуживающим внимания:
Planetary Herbals, Конский каштан

Planetary Herbals, Конский каштан, здоровье вен, 705 мг, 90 таб.

Состав:
Помимо иглицы и эскулуса, он содержит кору лещины, экстракт гинкго билобы и корень редкого растения донг квай.

Данный комплекс будет актуален для улучшения мозгового, перифирического кровообращения, а так же послужит хорошей профилактикой от застоя крови в репродуктивных органах.

Если у вас хрупкие сосуды, особенно если уже появились мелкие сосудики на лице, полезно курсами пропивать чистый рутин (Витамин P):

Если же всё-таки говорить о полноценном лечении варикоза, то лучше к любому антиварикозному комплексу выше приобрести пикногенол:

Косметика, укрепляющая сосуды для лица и тела

Natural-CareVein

Natural Care, Крем «Vein-Gard», 64 г

Состав:

  • Преимущественно гомеопатический
  • Альгин, алоэ вера, конский каштан + Масла

Крем «Vein-Gard» укрепляет и тонизирует кровеносные сосуды изнутри, уменьшает воспаление и предотвращает появление отеков вен, позволяя им нормально функционировать.
Показания: сосудистая сетка, вздутые, синие, бугорчатые варикозные вены, ноющие боли, острые боли и вздутие ступней и ног, жжение, покалывание, зуд, мурашки и воспаление вен.

Mild By Nature, Сыворотка-крем с пикногенолом

Mild By Nature, Сыворотка-крем с пикногенолом, успокаивающая и антивозрастная, 28г


Самый обсуждаемый бюджетый крем. В составе пикногенол, который помогает сгладить неровности кожи, улучшить ее текстуру и эластичность, восстанавливая коллаген и эластин.
Быстро впитывается, запаха практически нет, питает и увлажняет. Для всех типов кожи. Подойдет как основа под макияж.

Ну, вот и всё. Надеюсь, мои советы будут вам полезны и помогут облегчить жизнь при варикозе жарким летом.

Я веду телеграм канал, где публикую научные исследования по добавкам, новинкам iherb, авторские схемы по женскому здоровью и долголетию, многие из которых не попадают на этот сайт. Обязательно подпишитесь по ссылке https://t.me/i_klumba

Советуем почитать:

Поделиться: