Dong Quai (Ангелика или Дудник Китайский) — одна из самых действенных трав, тонизирующих репродуктивную функцию женского организма. Она тонизирует и укрепляет матку, регулируя гормональный фон, и нормализует менструальный цикл. В Азии, Донг Квай так же влияет на женское здоровье, как и женьшень на мужское.
В традиционной китайской медицине Dong Quai связывают с положительным влиянием на систему кровообращения. Она полезна для женщин со скудными менструациями, если они идут с большим промежутком, или при ощущениях слабости во время и после менструаций (в традиционной китайской медицине это называется дефицит крови). Также при приеме Dong Quai было замечено увеличение количества красных кровяных телец.

Dong Quai традиционно используется при застое (СПКЯ, эндометриозе, кисты яичников и миомы матки), так как она усиливает ток крови к репродуктивным органам, уменьшая застой и болевые ощущения.

Dong Quai может быть полезна при:

  • Нарушениях менструального цикла
  • Задержке или отсутствии менструации
  • Болезненных менструациях
  • Коротких периодах с судорогами
  • Укреплении «ослабленной матки»
  • Сильных болях и ПМС
  • Прекращении приема противозачаточных с целью нормализовать цикл
  • Слабых выделениях в первый день менструации



Как работает Dong Quai?

Dong Quai усиливает кровоток к органам малого таза, что естественно будет исправлять ситуацию со скудными выделениями. Она также питает кровь минералами при дефиците железа и анемии. Dong Quai действительно помогает вернуть менструацию! Усиленная циркуляция крови также способствует здоровью матки.
Dong Quai оказывает расслабляющий эффект на матку и нервную систему. Расслабление нервной системы соответственно облегчает протекание ПМС. Эта трава оказывает успокаивающий эффект также как и хорошо известные травы, используемые для расслабления – лаванда, ромашка и корень валерианы.

Как применять Dong Quai?

Eclectic Institute, Dong Quai

Eclectic Institute, Dong Quai, 60 ml

Было обнаружено, что Dong Quai лучше всего усваивается в форме жидкого экстракта (настой). Ежедневная доза – 30 капель добавлять в небольшое количество воды два раза в день.

Эта настойка Донг Квай без спирта самая выгодная по цене среди жидких форм из американского магазина iHerb.

Далее я приведу и другие формы с различными вариациями трав вместе с Dong Quai для женского здоровья.
 

Выбор Dong Quai на iHerb

Imperial Elixir, Extra Strength, Dong Quai, 3000 mgImperial Elixir, Extra Strength, Донг Квай, 3000 mg, 120 Caps
Это чистый очень концентрированный экстракт корней Донг Квай 10:1, при производстве которого использовался патентованный трехступенчатый процесс экстракции.
Упаковки хватит на 4 месяца.
Now Foods, Chaste Berry Vitex ExtractNow Foods, Донг Квай + экстракт Витекса + , 300 mg, 90 Vcaps
Дозировка Донг Квай тут маленькая, но совместно с Витексом такой комплекс будет полезен, чтобы отрегулировать менструальный цикл, удлинить слишком короткую лютеиновую фазу, уменьшить симптомы ПМС, снизить пролактин, повысить прогестерон. Если бросили прием оральных контрацептивов — нужны максимальные дозировки Донг Квай, берите жидкий или предыдущий продукт.
Now Foods, Black Cohosh RootNow Foods, Донг Квай + Черный Cohosh корень + Солодка, 80 mg, 90 Capsules
Комплекс из трех трав предназначен для женщин в менопаузе, пре- и постменопаузе, чтобы снять вегето-сосудистые расстройства («приливы», усиление потоотделения, повышенную возбудимость, лабильность настроения, нарушение сна, апатию).
Черный кохош (цимицифуга) уменьшает боль при менструации, применяется при слабых мышцах малого таза (выпадение матки).

Противопоказания:

Dong Quai считается безопасной для большинства людей, однако есть некоторые случаи, в которых лучше не принимать эту добавку:

  • В период беременности, так как добавка оказывает стимулирующий эффект на матку
  • Во время менструации тем, у кого они достаточно обильные
  • Нельзя принимать при диарее, геморрагических заболеваниях
  • Если вы принимаете анти-коагулянты или препараты, разжижающие кровь (варфарин или аспирин), проконсультируйтесь со своим лечащим врачом перед приемом Dong Quai.
  • Необходимо прекратить прием за 2 недели до хирургических процедур

Справочник по лекарственным травам классифицирует Dong Quai как класс 2б, т.е. запрещен к приему во время беременности если ваш лечащий врач не подтвердит безопасность этого растения для вас.