С началом осени грядет, так называемый, сезон простуд и вирусных инфекций, вопрос эффективного лечения ОРВИ волнует многих, особенно у кого маленькие дети. Хочу поделиться своей схемой: как бороться с первыми симптомами простуды и ОРВИ , как не допустить развитие заболевания и даже если вы разболелись, уменьшить возможные осложнения после тяжелого гриппа.

Я уже 3 года пользуюсь органической продукцией с американского интернет-магазина iherb, расскажу что действительно помогает, притом без использования химии, все натуральное и безопасное, подходит для детей. И все, что вы купите вам хватит на весь осенне-зимний период и на всю семью.

Важно начать принимать эту триаду при первых же признаках ОРВИ. Вовремя предпринятые меры, могут избавить от заболевания полностью или сократить его длительность в 2-3 раза.
Осторожно аллергикам, на данные средства могут быть аллергические реакции или индивидуальная непереносимость.

Все картинки кликабельны.
Важные комментарии в конце таблицы.

Продукт Описание Дозировка Еще варианты
GSE,Экстракт семян грейпфрута, 59 мл

GSE,Экстракт семян грейпфрута, 59 мл

Экстракт грейпфрута — натуральный антибиотик растительного происхождения, оказывает противогрибковое, антибактериальное, противомикробное, антисептическое, противовирусное действие.
Идеален для борьбы с гриппом и простудой для всей семьи: препарат содержит высокую концентрацию витамина С и биофлавоноидов, которые повышают устойчивость организма к возбудителям болезней.

Преимущества GSE:
не вызывает привыкания,не токсичен,
не нарушает микрофлору кишечника,
стимулирует иммунную систему.
Подробный пост смотрите тут

Взрослые:5-15 капель на 200мл воды — 3 раза в день
за 30-40 минут до еды.
Дети 3-10 лет — 1-5 капель на 200мл воды
Максимальная дневная доза: 5 капель на 10 кг веса.
Форма в
таблетках
Himalaya Herbal Healthcare Chyavanprash

Himalaya Herbal Healthcare, Чаванпраш с лесным медом, 500г

Это аюрведическое средство, совершенно безопасное, обладает широким спектром целебного действия. Веками использовалось для укрепления иммунитета и восстановления защитных барьеров организма у ослабленных и хронически больных, применялось при нехватки витаминов. Подходит детям, страдающим задержкой в развитии, отстающим в росте и весе.

В основу Чаванпраша входит амла (индийский крыжовник)+ 49 лечебных трав и минералов.
Его эффективность была клинически доказана в 27 странах мира.
Я уже писала пост про Чаванпраш

Взрослые:
1 чайная ложка 4 раза в день
Дети с 4-х лет:
от 1/4 до 1/2 чайной ложки 4 раза в день,
дети с 7-ми лет:
от 1/2 до 1 чайной ложки 4 раза в день,
запивая молоком или другой
жидкостью (можно размешать в жидкости).
California Xtracts Oil of Oregano iherb

California Xtracts, Масло Орегано, 30 мл

Обладает мощными противовоспалительными, противомикробными, противогрибковыми
и противопаразитными свойствами.
Масло отлично борется с простудными заболеваниями, эпидемическим паротитом, корью, оспой и другими вирусами. Разрушает вирус герпеса. Эфирное масло орегано способствует производству лейкоцитов – основной линии обороны человеческого организма.
Помогает избавиться от насморка, кашля и боли в горле, обладает отхаркивающими свойствами.
Эффективно борется с болью при типичных видах артрита на уровне морфина.
Масло глубоко проникает в кожу и достигает пораженные ткани.
Справляется со стафилококковыми инфекциями, почти не уступает антибиотикам.
Большой плюс масла орегано – не нарушает кишечную микрофлору в отличие от медикаментов.
Взрослые
и дети с 12 лет:

по 1-3 капли 3-4 раза в день,
развести в оливковом масле (1:3)
или в стол.ложке жидкости,
можно капать под язык,
запить стаканом воды.
Принимать 5 дней
Масло в капсулах

 

Если вы страдаете гастритом с повышенным содержанием кислотности желудочного сока, то лучше заменить Экстракт семян грейпфрута натуральным витамином С с нейтральным рН, который не раздражает пищеварительную систему.

Source Naturals Magnesium Ascorbate iherb

Source Naturals, Магния аскорбат в порошке (226,8 г)

Этот препарат еще хорош тем, что он имеет лучшую форму для усвоения организмом-Magnesium Ascorbate, в отличие от нашей аптечной аскорбиновой кислоты и подходит для деток с нуля, которым мы также заменяем Чаванпраш, если ребенку меньше 4-х лет.
¼ ч.л. содержит 1.2 гр. витамина С
Смешать в воде или соке по желанию, предпочтительно вместе с пищей
Взрослые:
Профилактика: от 2 до 5 грамм в день
Лечение: 1 грамм в час.
Дети:
От 0 до 1 года — 1/6 дозы взрослого;
1 — 3 лет — ¼ дозы взрослого;
3 — 6 лет — 1/3 дозы взрослого;
6 — 9 лет — ½ дозы взрослого;
10-11 лет — 2/3 дозы взрослого;
с 12 лет дозировки взрослого
Аналогичный препарат есть в капсулах — в капсуле 1000 мг, только для взрослых. Мне еще очень нравиться от этого производителя витамин С + небольшие дозы полезных самых важных минералов (магния, цинка, марганца, кальция, меди и калия) и биофлавоноиды для скорейшего выздоровления.



Важно: ни в коем случае не пересчитывайте граммы натуральных витаминов iHerb, в граммы нашей аптечной аскорбиновой кислоты. В таких дозировках наша аскорбинка может нанести огромный вред вашему здоровью.

Хочу предупредить, что масло орегано слишком жгучее, замаскировать его невозможно, поэтому рекомендую для деток, которые уже умеют глотать взять масло в капсулах, ссылка в таблице.

Мой опыт применения схемы:
К сведению, у меня трое детей и малейшее заболевание превращалось в эпидемию, пока я не научилась создавать негостеприимную среду для вирусов и бактерий у всей семьи.
С 1 года даю младшему ребенку экстракт грейпфрутовых косточек, подмешиваю прямо в бутылочку по 3 капли 3-5 раз в день. Сейчас нам 2,8 и могу с уверенностью сказать,что ни одна вирусная инфекция не дала нам такого побочного эффекта, как кашель.
Средний ребенок (7 лет) — пьет по 5-7 капель GSE 3 раза в день, Чаванпраш по 0,5 ч.ложки — 3-4 раза в день, Масло орегано в капсулах по 1 шт. 2 раза в день во время еды — эффект потрясающий, всем рекомендую пополнить свою аптечку этими средствами.
Что касается меня — в осенне-зимний период у меня всегда обостряются хронические болезни горла, после 2-х недельного приема масла орегано в каплях мои вечно больные миндалины уменьшились вдвое, перестали беспокоить, чего уже не было много лет.

Но не смотря на целый ряд преимуществ масла орегано, есть и противопоказания:

  • уменьшает усвояемость железа, не следует принимать одновременно с минеральными добавками;
  • не использовать во время беременности, так как масло орегано стимулирует кровообращение в матке,
  • вызывает аллергию, особенно у тех, кто реагирует на тимьян, базилик, шалфей и мяту (растения из одного семейства);
  • детям в возрасте до 2-х лет — лучше не экспериментировать.

И еще хочется написать про мои 2 незаменимых помощника: спрей для носа с экстрактом грейпфрутовых косточек NutriBiotic, Nasal Spray, with Grapefruit Seed Extract и спрей для горла NutriBiotic, Throat Spray.

NutriBiotic Nasal Spray iherb

NutriBiotic, Nasal Spray, with GSE, 29.5 ml

NutriBiotic, Throat Spray iherb

NutriBiotic, Throat Spray, 118 ml

 

 

 

 

 

 

 

 
Спрей для носа от NutriBioticк — отличное средство для профилактики и лечения различных ЛОР-заболеваний. Используем, если заложило нос и как профилактика в сезон эпидемий. Своими целебными свойствами этот спрей для носа обязан экстракту семян грейпфрута и поваренной соли, используемыми профессиональной медициной во всем мире. Этот спрей, во-первых, чисто механически вымывает бактерии, уменьшая численность их колоний в нашем носу. Во-вторых, остатки бактерий и вирусов убивает экстракт грейпфрута.
Если у вас нет спрея, но есть жидкий концентрат, то разводите его и капайте в нос почаще.

Еще очень эффективное средство при начинающем першении в горле и болях — спрей для горла от NutriBiotic. Кроме экстракта семян грейпфрута к действующим веществам в составе относятся цинк и ментол, ускоряющие процесс выздоровления. Его удобно брать с собой, важно использовать его при первых признаках заболевания и вовремя не дать болезнетворным бактериям поселиться у нас в носоглотке.
Эти два средства уже давно прописались у меня в аптечке.

Еще несколько слов о профилактике заболеваний в осенне-зимний период: для укрепления иммунитета детворе покупаю жевательные мармеладки с витамином С, экстрактом эхинацеи и цинком — вкус сочно-фруктовый, с кислинкой, улетают на ура. Можно давать с 2-х лет. Семилетнему ребенку даю еще Чаванпраш, профилактическая дозировка в 2 раза меньше, чем указана в таблице, продолжительность — 3 месяца. В прошлом году всю зиму и весну давала масло черного тмина — садик пропустили 2 раза, из которых 1 раз проспали.
Сама с мужем и старшей дочерью (19 лет) в холода принимаем астаксантин — самый мощный антиоксидант, причем безопасный.

Если вы впервые узнали про iHerb, вы можете получить 10$ скидки на Ваш первый заказ, воспользовавшись моим кодом RAQ630, а моя пошаговая инструкция с легкостью поможет вам его осуществить.

Желаю вам здоровья!