С началом осени грядет, так называемый, сезон простуд и вирусных инфекций, вопрос эффективного лечения ОРВИ волнует многих, особенно у кого маленькие дети. Хочу поделиться своей схемой: как бороться с первыми симптомами простуды и ОРВИ , как не допустить развитие заболевания и даже если вы разболелись, уменьшить возможные осложнения после тяжелого гриппа.

Я уже 3 года пользуюсь органической продукцией с американского интернет-магазина iherb, расскажу что действительно помогает, притом без использования химии, все натуральное и безопасное, подходит для детей. И все, что вы купите вам хватит на весь осенне-зимний период и на всю семью.

Важно начать принимать эту триаду при первых же признаках ОРВИ. Вовремя предпринятые меры, могут избавить от заболевания полностью или сократить его длительность в 2-3 раза.
Осторожно аллергикам, на данные средства могут быть аллергические реакции или индивидуальная непереносимость.

Все картинки кликабельны.
Важные комментарии в конце таблицы.

ПродуктОписаниеДозировкаЕще варианты

GSE,Экстракт семян грейпфрута, 59 мл

Экстракт грейпфрута — натуральный антибиотик растительного происхождения, оказывает противогрибковое, антибактериальное, противомикробное, антисептическое, противовирусное действие.
Идеален для борьбы с гриппом и простудой для всей семьи: препарат содержит высокую концентрацию витамина С и биофлавоноидов, которые повышают устойчивость организма к возбудителям болезней.

Преимущества GSE:
не вызывает привыкания,не токсичен,
не нарушает микрофлору кишечника,
стимулирует иммунную систему.
Подробный пост смотрите тут

Взрослые:5-15 капель на 200мл воды — 3 раза в день
за 30-40 минут до еды.
Дети 3-10 лет — 1-5 капель на 200мл воды
Максимальная дневная доза: 5 капель на 10 кг веса.
Форма в
таблетках

Himalaya Herbal Healthcare, Чаванпраш с лесным медом, 500г

Это аюрведическое средство, совершенно безопасное, обладает широким спектром целебного действия. Веками использовалось для укрепления иммунитета и восстановления защитных барьеров организма у ослабленных и хронически больных, применялось при нехватки витаминов. Подходит детям, страдающим задержкой в развитии, отстающим в росте и весе.

В основу Чаванпраша входит амла (индийский крыжовник)+ 49 лечебных трав и минералов.
Его эффективность была клинически доказана в 27 странах мира.
Я уже писала пост про Чаванпраш

Взрослые:
1 чайная ложка 4 раза в день
Дети с 4-х лет:
от 1/4 до 1/2 чайной ложки 4 раза в день,
дети с 7-ми лет:
от 1/2 до 1 чайной ложки 4 раза в день,
запивая молоком или другой
жидкостью (можно размешать в жидкости).

California Xtracts, Масло Орегано, 30 мл

Обладает мощными противовоспалительными, противомикробными, противогрибковыми
и противопаразитными свойствами.
Масло отлично борется с простудными заболеваниями, эпидемическим паротитом, корью, оспой и другими вирусами. Разрушает вирус герпеса. Эфирное масло орегано способствует производству лейкоцитов – основной линии обороны человеческого организма.
Помогает избавиться от насморка, кашля и боли в горле, обладает отхаркивающими свойствами.
Эффективно борется с болью при типичных видах артрита на уровне морфина.
Масло глубоко проникает в кожу и достигает пораженные ткани.
Справляется со стафилококковыми инфекциями, почти не уступает антибиотикам.
Большой плюс масла орегано – не нарушает кишечную микрофлору в отличие от медикаментов.
Взрослые
и дети с 12 лет:

по 1-3 капли 3-4 раза в день,
развести в оливковом масле (1:3)
или в стол.ложке жидкости,
можно капать под язык,
запить стаканом воды.
Принимать 5 дней
Масло в капсулах

 

Если вы страдаете гастритом с повышенным содержанием кислотности желудочного сока, то лучше заменить Экстракт семян грейпфрута натуральным витамином С с нейтральным рН, который не раздражает пищеварительную систему.

Source Naturals, Магния аскорбат в порошке (226,8 г)

Этот препарат еще хорош тем, что он имеет лучшую форму для усвоения организмом-Magnesium Ascorbate, в отличие от нашей аптечной аскорбиновой кислоты и подходит для деток с нуля, которым мы также заменяем Чаванпраш, если ребенку меньше 4-х лет.
¼ ч.л. содержит 1.2 гр. витамина С
Смешать в воде или соке по желанию, предпочтительно вместе с пищей
Взрослые:
Профилактика: от 2 до 5 грамм в день
Лечение: 1 грамм в час.
Дети:
От 0 до 1 года — 1/6 дозы взрослого;
1 — 3 лет — ¼ дозы взрослого;
3 — 6 лет — 1/3 дозы взрослого;
6 — 9 лет — ½ дозы взрослого;
10-11 лет — 2/3 дозы взрослого;
с 12 лет дозировки взрослого
Аналогичный препарат есть в капсулах — в капсуле 1000 мг, только для взрослых. Мне еще очень нравиться от этого производителя витамин С + небольшие дозы полезных самых важных минералов (магния, цинка, марганца, кальция, меди и калия) и биофлавоноиды для скорейшего выздоровления.



Важно: ни в коем случае не пересчитывайте граммы натуральных витаминов iHerb, в граммы нашей аптечной аскорбиновой кислоты. В таких дозировках наша аскорбинка может нанести огромный вред вашему здоровью.

Хочу предупредить, что масло орегано слишком жгучее, замаскировать его невозможно, поэтому рекомендую для деток, которые уже умеют глотать взять масло в капсулах, ссылка в таблице.

Мой опыт применения схемы:
К сведению, у меня трое детей и малейшее заболевание превращалось в эпидемию, пока я не научилась создавать негостеприимную среду для вирусов и бактерий у всей семьи.
С 1 года даю младшему ребенку экстракт грейпфрутовых косточек, подмешиваю прямо в бутылочку по 3 капли 3-5 раз в день. Сейчас нам 2,8 и могу с уверенностью сказать,что ни одна вирусная инфекция не дала нам такого побочного эффекта, как кашель.
Средний ребенок (7 лет) — пьет по 5-7 капель GSE 3 раза в день, Чаванпраш по 0,5 ч.ложки — 3-4 раза в день, Масло орегано в капсулах по 1 шт. 2 раза в день во время еды — эффект потрясающий, всем рекомендую пополнить свою аптечку этими средствами.
Что касается меня — в осенне-зимний период у меня всегда обостряются хронические болезни горла, после 2-х недельного приема масла орегано в каплях мои вечно больные миндалины уменьшились вдвое, перестали беспокоить, чего уже не было много лет.

Но не смотря на целый ряд преимуществ масла орегано, есть и противопоказания:

  • уменьшает усвояемость железа, не следует принимать одновременно с минеральными добавками;
  • не использовать во время беременности, так как масло орегано стимулирует кровообращение в матке,
  • вызывает аллергию, особенно у тех, кто реагирует на тимьян, базилик, шалфей и мяту (растения из одного семейства);
  • детям в возрасте до 2-х лет — лучше не экспериментировать.

И еще хочется написать про мои 2 незаменимых помощника: спрей для носа с экстрактом грейпфрутовых косточек NutriBiotic, Nasal Spray, with Grapefruit Seed Extract и спрей для горла NutriBiotic, Throat Spray.

NutriBiotic, Nasal Spray, with GSE, 29.5 ml

NutriBiotic, Throat Spray, 118 ml

 

 

 

 

 

 

 

 
Спрей для носа от NutriBioticк — отличное средство для профилактики и лечения различных ЛОР-заболеваний. Используем, если заложило нос и как профилактика в сезон эпидемий. Своими целебными свойствами этот спрей для носа обязан экстракту семян грейпфрута и поваренной соли, используемыми профессиональной медициной во всем мире. Этот спрей, во-первых, чисто механически вымывает бактерии, уменьшая численность их колоний в нашем носу. Во-вторых, остатки бактерий и вирусов убивает экстракт грейпфрута.
Если у вас нет спрея, но есть жидкий концентрат, то разводите его и капайте в нос почаще.

Еще очень эффективное средство при начинающем першении в горле и болях — спрей для горла от NutriBiotic. Кроме экстракта семян грейпфрута к действующим веществам в составе относятся цинк и ментол, ускоряющие процесс выздоровления. Его удобно брать с собой, важно использовать его при первых признаках заболевания и вовремя не дать болезнетворным бактериям поселиться у нас в носоглотке.
Эти два средства уже давно прописались у меня в аптечке.

Еще несколько слов о профилактике заболеваний в осенне-зимний период: для укрепления иммунитета детворе покупаю жевательные мармеладки с витамином С, экстрактом эхинацеи и цинком — вкус сочно-фруктовый, с кислинкой, улетают на ура. Можно давать с 2-х лет. Семилетнему ребенку даю еще Чаванпраш, профилактическая дозировка в 2 раза меньше, чем указана в таблице, продолжительность — 3 месяца. В прошлом году всю зиму и весну давала масло черного тмина — садик пропустили 2 раза, из которых 1 раз проспали.
Сама с мужем и старшей дочерью (19 лет) в холода принимаем астаксантин — самый мощный антиоксидант, причем безопасный.

Если вы впервые узнали про iHerb, вы можете получить 10$ скидки на Ваш первый заказ, воспользовавшись моим кодом RAQ630, а моя пошаговая инструкция с легкостью поможет вам его осуществить.

Желаю вам здоровья!

Поделиться: