Витамины, детокс, косметический уход за подростковой кожей с акне

Рекламируется много добавок и средств от прыщей для подростков. Но на деле очень мало действительно работающих средств, которые могли бы помочь парням и девочкам от 14 до 18 лет! Оптимально совмещать наружные препараты и те, которые нужно принимать внутрь. Причём это – лекарственные средства, антибактериальные таблетки, убивающие в крови микробов, способствующих появлению прыщей. Плюсом – Ретинол в масле.
Однако такое лечение – совсем не для частого применения. Курс 2-3 недели, затем следует сделать значительный по времени перерыв. Почти всегда за это время проблемная кожа вновь проявляет себя. Поэтому необходимо что-то для профилактики, а также для того, чтобы поддерживать организм в нормальном состоянии. Хороших витаминов, обладающих таким действием, на рынке совсем мало. Буквально неделю назад на Хербе появился новый комплекс. Он направлен как раз на профилактику угревой болезни и акне.

Американские витамины от прыщей

Это своеобразный «поддерживающий» комплекс для ребят и девочек 14-18 лет. Важно, что этот комплекс не является мультивитаминным – он не воздействует «на всё помаленьку». Его действие точечное, оно направлено на борьбу с прыщами и акне.

FutureBiotics, Средство от прыщей с молозивом, 90 вегетарианских таб.

Оптимальный комплекс для использования в период переходного возраста. Фактически он делает гормональные всплески менее заметными. Также за счёт его употребления организм борется с повышенным саловыделением и кератинизацией кожи, которая, как известно, закупоривает сальные протоки. Это одна из причин появления прыщей. Оптимально использовать данную биодобавку плюсом к тому витаминному комплексу, который уже пьёт подросток.

Преимущества комплекса Acneadvance:

• Глюконат цинка в оптимальной дозе – 30 мг. Это лучший вариант для подростковой, а также жирной или поражённой угрями кожи. К слову, данный компонент является также профилактическим, предохраняет от простуды и ОРЗ. Цинк прекрасно регулирует кератинизацию кожи, которая у подростков повышена; в результате предотвращается закупоренность сальных желез с последующим размножением в них бактерий, способствующих появлению акне, прыщей, угрей.
• Фитоэстрогенные линганы из льна, указанные в составе под названием LinumLife, способствуют сбалансированной работе гормонов. Это доказано клиническими испытаниями. LinumLife Complex выработан по запатентованной технологии. Основой состава является концентрированный лён, который позволяет получить в 10-30 раз больше линганов, чем обычный лён или отдельные его компоненты. От себя добавлю, что масло льна является одним из важных, скорее даже обязательных компонентов, который при соблюдении сбалансированного питания подростка будет играть немалую роль в предотвращении угревой сыпи и её профилактике. Влияние оказывают ненасыщенные жирные кислоты, улучшающие состояние проблемной кожи.
• Молозиво 25 %, титрованное по ImG – ещё один эффективный компонент комплекса. Биоактивные белки и дополнительные компоненты повышают иммунитет кожи, что так важно в период появления прыщей, акне и угрей.
• Хелатная форма хрома (Glycinate Chelate) — убирает воспалительное действие на кожу, которое возникает из-за употребления сахаров. Этот компонент полезен детям и взрослым ещё и тем, что уменьшает тягу к сладкому.
• Комплекс витаминов группы В. Эти витамины крайне необходимы подросткам. В данном комплексе использованы именно те, которые являются самыми важными в период полового созревания – В12 и фолиевая кислота. Если их в организме не хватает, это приводит к ухудшению состояния кожи, к нервным срывам, а также нарушению роста.
  

  Оптимальная дозировка фолиевой кислоты, рекомендуемая специалистами – 400 мкг в сутки. Это количество является нормальным как для взрослых людей любого пола, так и для подростков от 14 лет.

• Экстракты растений, предназначенных для чистки организма от токсинов. В данном случае это лопух, красный док и клевер. Центеллин, титрированный экстракт азиатской центеллы. Улучшает кровообращение, уменьшает и нейтрализует воспалительные процессы, стимулирует приток питательных веществ к эпидермису, укрепляет сосуды.
• Смесь биоакселераторов для максимального усвоения всех компонентов. За счёт неё улучшается пищеварение, а также всасывание остальных составляющих комплекса.

Считаю эту добавку отличной, а главное, редкой по своему составу и пропорции компонентов. Также нравится возможность комбинировать её с другими витаминными комплексами. Например, зимой эту добавку можно совмещать с мультиминеральным комплексом для подростков.

Витамин А (каротиноиды) для лечения акне и питания кожи

Бета-каротиноиды являются ключевым звеном в грамотном лечении не только подростковых и юношеских акне, но и взрослых тоже.

Natural Factors, Бета-каротин + лютеин и ликопин, 25 000 МЕ, 90 гелевых кап.

Если одновременно с комплексом Acneadvance принимать натуральный витамин А (каротиноид) — эффект будет в разы выше, так как витамин А способствует быстрому заживлению высыпаний и снижению риска развития поствоспалительных рубцов за счет стимуляции регенерации тканей.

Именно природная форма витамина А — бета-каротиноиды, в отличие от аптечного жирного ретинола пальмитата (синтетического аналога витамина А), довольно быстро нормализуют саловыделение.
Каротиноиды — это целая группа, а не только единственный бета-каротин. Получены из морских водорослей, овощей, фруктов и ягод.
Применение: ежедневная и безопасная доза натурального витамина А составляет 25 000-50 000 МЕ на протяжении 3-х — 4-х месяцев.

Детокс: применение цеолита

При проблемной коже подростку нужно пропить курс детоксных препаратов. Токсины негативно влияют на состояние здоровья в целом. Из пищеварительной системы они уходят в кровь, затем разносятся по организму. Зашлакованность и, как следствие, интоксикация также могут являться причиной появления проблем с кожей подростка.

Цеолит – отличное средство для проведения детоксных процедур. Я уже рассказывала подробно о том, как его использовать, его целебные свойства и выбор проверенных продуктов. Повторю сокращённо самое важное, то, что имеет отношение именно к проблемной коже в подростковом возрасте:

• Порошок цеолита проникает в поры, воздействуя на клетки эпидермиса и выводя из них накопленные токсины.
• Уменьшает жирность кожи, сужает поры.
• Оказывает мягкое отшелушивающее воздействие. В этом плане его можно сравнить с тонкодисперсными пудрами и энзимами.
• За счёт поглощения свободных радикалов оказывает антивозрастной эффект.

Стоит обратить внимание, что цеолитовый порошок требуется подросткам. С его помощью можно излечить прыщи и угри, очистив кожу от токсинов и загрязнений. Также его можно применять в профилактических целях.

Я использую это средство следующим образом: даю ребёнку полстакана воды с 1 чайной ложкой цеолитового порошка сразу после пробуждения. Это возможность прочистить организм с утра за полчаса-час до еды.
Если требуется наружное применение, или просто нужно предотвратить появление прыщей, можно делать маску раз в неделю. Для этого размешиваем порошок с водой до консистенции кашицы и наносим на лицо. Такую детокс-маску нужно держать полчаса.

Косметический уход за кожей c акне у подростков

Данная подборка косметических средств поможет окончательно избавиться от прыщей. Конкретные цели такого ухода:

• улучшенное очищение кожи;
• регулирование салообразования;
• антидемодексное и антибакериальное воздействие, предотвращение образования гнойных прыщей и их лечение;
• снятие покраснений и воспалений;
• сглаживание шрамов и выравнивание поверхности кожи в целом;
• вывод подкожного сала;
• отшелушивание омертвевших клеток, мягкое скрабирование.

В большинстве случаев, причиной самых серьёзных степеней акне на лице и теле является жизнедеятельность подкожного клеща-паразита Demodex. Он обитает в устьях сальных желез и волосяных луковицах, питаясь их содержимым. 90% здорового населения являются носителями демодекса, не подозревая об этом. При определенных причинах — половом созревании, гормональном сбое, долгом пребывании под солнечным излучением, психоэмоцианальном стрессе, демодекс активизируется и начинает усиленно размножаться.

Поэтому в правильном ежедневном уходе есть свои секреты и нюансы для предотвращения процветания патогенов, включая клещ демодекс.
В составе косметических средств не должно быть:

• ценных масел (например, аргана, оливы и других с ненасыщенными жирными кислотами);
• ланолина, экстрактов растений и других вкусностей;
• парфюмов, фрагрансов/отдушек, которыми так напичканы уходовые средства.

Все эти вещества клещ просто обожает и чтобы не усугублять состояние кожи ограничимся строгой и минималистической рецептурой, направленной исключительно на лечебное умывание при жирной коже с акне!

Очищение при акне и демодекозе: утро

• Grandpa’s, Дегтярное мыло для лица и тела со смолой Сосны, 92 г — мыло на СОСНОВОМ ДЕГТЕ, которого так боиться клещ демодекс. В России на полках магазинов встречается только мыло с березовым дегтем, но он слабый для него.
• Meditree, Pure Australian Botanicals, очищающее средство для лица с маслом чайного дерева, для жирной и комбинированной кожи, 100 мл — жидкая умывалка с экстрактом коры лозняка и чайного дерева мягко удаляет сальной жир, грязь, очищает поры, а алоэ вера и ромашка успокаивают кожу.
• Grandpa’s, Мыло для лица и тела от прыщей Thylox, 92 г — мыло с 3% серой, можно чередовать с дегтярным мылом.

Протирание лица в течение дня

Stridex, одноэтапное средство от прыщей, без спирта, 55 мягких дисков

Влажные салфетки с 2% салициловой кислотой без спирта и парабенов — бестселлер на iHerb.
Здесь салициловая кислота в чистом виде и прекрасной концентрации 2%, лимонная кислота, охлаждающий ментол и никаких парабенов, в отличие от Лэтуалевских влажных салфеток. Есть еще голубые салфетки с содержанием 1% салициловой кислоты, они считаются менее агрессивными — для очень чувствительной кожи.

Действие салициловой кислоты: очищает поры, разжижает густое сало и выводит его из фолликулов, оказывает противовоспалительное и антибактериальное действие, мешая размножению патогенов. Кроме того, она отшелушивает мёртвые и ороговевшие клетки, что предотвратит новые высыпания. В перспективе кожа будет выглядеть чистой и более гладкой.

Диски так щедро напитаны, что даже одного хватает протереть еще шею и спину.
В общем, с дисками Stridex Single-Step Acne Control восстановление кожи происходит быстрее. Воспаленный прыщик полностью уходит за 3-4 дня, не оставляя никаких следов на коже.

Средства от акне на ночь

Ночной уход состоит из трех этапов:

1. Очищения кожи мылом или гелем (средства из утреннего умывания)
2. Нанесения Life-flo, лечебного тоника с 2% салициловой кислотой, коллоидным серебром, маслом чайного дерева, камфорой и серными аминокислотами
3. После тоника использование Reviva Labs, крема с 10% концентрацией гликолевой кислоты.

Все это необходимо для полноценного себорегулирования, очищения пор и разжижения кожного сала, а также для антибактериального и противовоспалительного эффекта.

Внимание! Распрыскивать тоник необходимо с закрытими глазами, чтобы салициловая кислота и чайное дерево не попали на слизистые.

Если тоник Life-flo отсутствует, его можно заменить Alba Botanica, средством для глубоких пор на основе 2% салициловой кислоты с экстрактом коры ивы и гамамелиса, которые помогают регулировать жироотделение.

Reviva Labs с 10% гликолевой кислоты очень нежный и легкий, быстро распределяется по коже, совсем не плотный, поэтому не забивает поры. Довольно быстро впитывается, не оставляя ощущения липкости или жирной плёнки. Крем имеет запах лечебной мази, без ароматных отдушек.

Основная цель программы – как можно быстрее избавиться от сыпи, прыщей, угрей. Сделать лицо чистым, здоровым, сияющим, гладким! Это возможно совмещением методов: приём витаминов + косметические средства + детокс. Правильное питание подростка также очень важно: без фанатизма, но фаст-фуд и подобное лучше исключить. Свежий воздух и очищенная вода также важны для качественной борьбы с проблемами кожи.
И последнее: спорт. Кому-то это кажется странным и не связанным между собой, но физическая активность очень хорошо нормализует состояние кожи у подростков. Применяя всё вышеперечисленное, можно получить отличный и быстрый результат.

P.S. Благодарю всех за использование кода RAQ630 в каждом заказе iHerb, он дает 10% для новичков и повышает скидку на другие бренды!