Приходилось ли Вам сталкиваться с информацией о масле MCT? В нашей стране больше внимания уделяется куда более популярным продуктам – маслам гхи, кокоса, оливковом и т.п. Впрочем, сравнивать масло МСТ с любым из хорошо известных вам масел нет смысла, так как действие его уникально. В теории мне давно были известны особенности среднецепочечных жиров MCT Oil, […]
Детский протеин — необходимость или модный тренд?
Хочется сегодня внести ясность в один животрепещущий вопрос: место мяса в детском рационе. В 21 веке как-то очень популярным стало вегетарианство, особенно в западных странах, замучившихся от бессовестно вредной еды. Эта волна популярности ЗОЖа захватила и мамочек, конечно же ;) С другой стороны этого же современного мира стоит массовое производство всех нужных нам продуктов, которое […]
Очень вкусный растительный протеин PlantFusion, Complete Plant Protein, Chocolate
Не отношу себя к вегетарианцам, но предпочитаю натуральный растительный белок. Перепробовала множество животных протеиновых коктейлей: из концентрата сыворотки, изолята, казеина. Но со всеми была одна и таже проблема — мне было трудно их переваривать. С растительным белком таких проблем нет и мое тело чувствует себя бодро. Только имеется один незначительный минус — это нейтральный вкус […]
Креатин: зачем нужен и как правильно применять?
Употребление креатина — лучшее средство для помощи организму во время активных физических нагрузок. Это совершенно не удивительно, поскольку кератин является этаким промежуточным депо, в котором наше тело хранит энергетический запас. Именно он принимает активное участие в процессах ресинтеза энергии, необходимой для поддержания адекватного уровня жизнедеятельности. Чем большее количество креатина находится в тканях мускулатуры, тем быстрее […]
Питательные зеленые коктейли с протеином
Многие из нас знают, что употребление зеленого смузи невероятно сказывается на нашей коже и энергии. А в союзе с протеином мы получаем питательный коктейль, который может стать одним из лучших завтраков. Такие коктейли очень популярны в Америке и Европе, потому что дают мощный заряд энергии не хуже чашки кофе, причем на весь день, обеспечивают организм […]
Выбор протеина в iherb НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ. Основа нашего ЗДОРОВЬЯ, КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ.
Сегодня хочу затронуть интересную тему, многих пугающую. И совершенно напрасно! У большинства, кто переходит на правильное питание или ведет активный образ жизни возникает вопрос: как правильно подобрать сбалансированный, питательный и полезный протеиновый коктейль для решения своих задач. Существует ошибочное мнение, что в протеинах нуждаются только те люди, которые занимаются бодибилдингом. Проясним ситуацию. Протеин (белок) — […]