Друзья вы меня спросили про ковид и выпадение волос. На самом деле это такая многофакторная тема. Причина не одна.

Чаще всего волосы начинают лезть не сразу после выздоровления, а спустя 1,5-2 месяца. Особенно если человек не занимался превенцией и восстановлением организма после перенесенного заболевания.

Причины выпадения волос после Ковид:

  1. Стресс внутренний и внешний. Когда человек болеет — это стресс, кроме того вирус для организма неизвестный и новый. Все, что нашу иммунную систему возбуждает является стрессом. Организм подвергается интоксикации и воспалению — это тоже внутренний стресс.
    Внешний психологически стресс и давление СМИ.
  2. Выработка антител к волосяным фолликулам. Они повреждаются и тогда этот процесс усиливается за счет воспаления в самой волосяной луковице.
  3. Микроциркуляция. Вирус нарушает кровоток в маленьких сосудах, ухудшается кровоснабжение эпидермиса, в котором находятся волосяные фолликулы. Сами тромбоциты часто снижаются при ковид, меняют форму — нарушается агрегация и микроциркуляция.
  4. Большой расход белка. Воспаление в желудочно-кишечном тракте приводит к сниженному потреблению белка, а при его недостатке тоже начинают страдать волосяные фолликулы и выпадать волосы.
  5. Нехватка железа Очень часто люди уже находились в хроническом дефиците железа, на этом фоне он усиливается, несмотря на рост ферритина как острофазного белка при ковиде, но а самого железа мало.
  6. Интенсивный прием лекарств. Противовирусных, антибактериальных, антикоагулянтных, гормональных препаратов, которые ухудшают детоксикационные процессы в печени, нарушают микробиом кишечника.
  7. Гипоксия, митохондриальная дисфункция.

Один или несколько факторов приводят к тому, что волосы могут выпадать буквально «клочьями».

Схема добавок для восстановления волос после Covid-19

Причин выпадения волос много и работа по восстановлению должна быть на всех этих уровнях.

Витамин С липосомальный — 500 мг в день, 3 недели

Цинк в форме пиколината, хелата — 20-30 мг в день после обеда, 3 недели

Глутатион липосомальный или редуцированный — 500 мг 2 раза в день между едой, 1 месяц

Омега-3 кислоты — 1500 мг (EPA+DHA) после завтрака 1 месяц

Пищеварительные энзимы — в каждый прием пищи 2 месяца

Магний в форме хелат — 300 мг на ночь 2 месяца

Пикногенол или Олигопин — 100 мг после обеда 2 месяца

Коллаген — на ночь 3-4 месяца

Пробиотик — на ночь 3 месяца

Витамин Д3 — 5-10 тыс.Ед. после завтрака, доза зависит от вашего уровня витамина Д в крови, 4 месяца

Железо в форме биглицината, хелата — 20-60 мг утром натощак, доза зависит от уровня ферритина и железа в крови, 4 месяца

Внимание (дисклеймер): данная схема предоставляется только для ознакомления и не может считаться прямыми рекомендациями к действию. У каждого препарата есть свои противопоказания. Как всегда, требуется консультация со специалистом.

Так же после Ковид могут сбиваться половые гормоны и гормоны щитовидной железы. Если уходят в гипотериоз (сниженную функцию щитовидной железы), получается низкий Т3 и Т4 (в нижнем третем квартале), ТТГ выше 2,5 — возникает ситуация когда не хватает энергии и выпадают волосы. Поэтому и решать нужно все это в совокупности, за дополнительными мерами срочно к врачу!

Для НАРУЖНОГО применения

Косметологические процедуры помогут исключительно в комплексе со всем вышеперечисленным.
Будут эффективны:

  • Мезотерапия кожи головы
  • Массаж кожи головы и Дарсонваль
  • Сыворотки, спреи, масла

Сыворотки, спреи, масла

cosmetics for hair loss

Образ жизни после Ковид-19

Водный режим — не менее 1,5-2 литров воды!
Протокол питания — FODMAP (элиминационное питание).

Каждый день гулять. Делать дыхательные специальные практики, улучшая микроциркуляцию и кровоток в легких, чтобы там не было застоя и отсроченного фиброза, а так же отсроченных тромбозов.
Делать упражнения для живота (со скрутками), делать самомассаж живота, это будет приводить к усвоению питательных веществ.
Работа со стрессом на психологическом и эмоциональном уровнях.

Какие то моменты вы можете проработать с доктором, проверить себя на дефициты, сдать хотя бы осоновные анализы: ферритин, панель щитовидной железы, витамины Б12, Б9, гомоцистеин на предмет воспаления.

Но самое главное ваш настрой, убеждение, прогулки, антистресс и дыхательные упражнения, которые помогут быстрее выйти из этого состояния.

Поделиться: