Как известно, усвояемость биодобавок и других полезных микроэлементов не так высока, как нам хотелось бы. Чтобы исправить эту ситуацию был изобретен очень эффективный метод создания защитной оболочки вокруг вещества, которая поможет безопасно и без потерь доставить необходимые элементы непосредственно в клетки — конечную точку на пути. Мало того что без потерь, такой метод позволяет большему количеству веществ достигать необходимых тканей. Оболочка строится из так называемых липосом.
Липосомы — это молекулы фосфолипидов в виде сфер (пузырьков), сделанные из липидов подсолнечника или сои.
При попадании препарата в ЖКТ, он вступает в химическую реакцию с жидкостью в желудке, в результате чего и образуются липосомы.
Преимущества липосомальных витаминов и добавок
Будучи под надежной защитой нескольких слоев фосфатидилхолина, полезные микроэлементы безопасно минуют кислотную среду желудка. После чего, они попадут в кишечник и через его стенки отправятся непосредственно в кровь. Она и доставит молекулы к клеткам.
Химический состав такого вида липосом родственен с мембранной структурой клетки, поэтому, процесс впитывания необходимых веществ легко реализуется. При соприкосновении с клеткой, есть два варианта взаимодействия: липосомы либо адсорбируются на клетке и она поглощает доставленные ей компоненты, либо липосомные мембраны соединяются с мембранами клетки, при этом передавая «груз».
Исследования подтвержают эффективность липосомальной доставки для определенных видов лекарственных препаратов. Особенно для лекарств с узкими терапевтическими показателями, которым требуются агенты-носители. Применяя липосомальную доставку, меняется фармакокинетика и биораспределение препаратов. Обеспечивается целевая транспортировка.
С учетом того, что биодоступность тех же витаминов, доставленных данным способом, увеличивается на целых 1500%, самого вещества требуется на порядок меньше (это не относится к витамину Д)
Теперь остановимся на некоторых хорошо известных витаминах, представленных в липосомальной форме.
Липосомальный Витамин С
В случае, когда организму в целях лечения требуется принимать большие дозы витамина С, лучше его брать в липосомальной форме, так как это защитит от очень неприятных побочных эффектов. Оболочка из липосом защищает ЖКТ от вредного кислотного воздействия витамина С.
Получается идеальная история: и полная усвояемость, и без вреда для организма.
Что еще немаловажно, в такой форме витамин С безвреден для деток. Конечно, доза для детей меньше.
Выбор липосомального витамина С на iHerb:
- Mega-Liposomal Vitamin C в жидком виде в удобной разбивке на порции. Можно принимать в чистом виде, или смешивая с водой, соком, йогуртом. Натощак.
- CGN LiposomeUP, не сладкий. Без сои, без глютена. Можно принимать веганам. Имеет естественный соленый вкус.
- Liposomal Vitamin C — рекомендованная доза взрослым 2 капсулы в день, запивать водой.
- CGN Liposomal Vitamin C — фосфатидилхолин из Германии, в пакетиках. Подходит веганам. С апельсиновым вкусом.
- Liposomal Vitamin C for Kids — для детей не младше 4 лет. Принимать 1 капсулу в день, запивая водой.
Липосомальный Витамин D
Липосомальная форма витамина Д — в случаях поломки гена VDR, имеет лучшую усвояемость на уровне кишечника, но доза будет такая же, потому что тут вопрос не только в усвоении витамина Д, но и во встраивании в обменные процессы. Также липосомальная форма актуальней при проблемах с желчным пузырем, застоем желчи и дискинезии.
Выбор липосомального витамина Д на iHerb:
- Dr. Mercola, Liposomal Vitamin D3, 5000 МЕ
- Dr. Mercola,Liposomal Vitamin D, 1000 МЕ — подходит для детей от 4 лет. Дозировка как для детей — 1 капсула в день.
- Now Foods, Vitamin D-3 & K-2 — липосомный спрей, 1 пшик под язык, удобен для детей, для взрослых доза вит.Д3 маловата.
Фитосомы Куркумина, Босвеллии, Зеленого чая, Кверцетина, Гинкго Билоба, липосомальный Глутатион
- Jarrow Formulas, Фитосомы Куркумина — многофункциональная добавка, здесь обзор.
- Codeage, Липосомальный глутатион, 500 мг, 60 капсул — внутриклеточный антиоксидант.
- Thorne Research, Фитосомы Зеленого чая — аналог аптечного эпигаллата в липосомальной форме
- Thorne Research, Фитосомы Босвеллии — содержат больше босвеллевой кислоты, чем босвеллия в обычном экстракте. Способствует здоровью легких, ЖКТ, мышц, суставов и мозга.
- Natural Factors, Фитосомы Гинкго Билоба — для улучшения мозгового кровообращения
- Thorne Research, Фитосомы Кверцетина — снижает выброс гистамина, что важно при аллергии. Полезен для ССС и ЖКТ.
- Aurora Nutrascience, R-Alpha — внутриклеточный антиоксидант. Без глютена, без сахара (с натуральным подсластителем). Принимать 1 чайную ложку натощак.
- Nature’s Plus, DHEA Spray — липосомальный ДГЭА, очень актуален в случаях необходимости долгосрочного применения женщинам в период менопаузы, не нагружает печень.
- Core Med Science, полный B-комплекс в коэнзимных формах, Минералы и Антиоксиданты — и все в липосомальной форме, шикарный дорогой препарат с amazon.
- Липосомальное молозиво Livestus ® — с превосходной биодоступностью для заживления стенок кишечника и повышения иммунной системы, amazon, обзор продуктов молозива на iherb
P.S. Скидка 5% по коду RAQ630 работает для ВСЕХ и в каждом заказе iHerb, независимо от суммы заказа и суммируется со всеми скидками магазина!