Здоровье ребенка во многом зависит от того, хватает ли организму определенных витаминов и микроэлементов. Это касается и зрения. Есть витамины и микроэлементы, положительно влияющие на состояние глаз. При скудном или несбалансированном рационе ребенку может не хватать полезных веществ, что может привести к различным проблемам со зрением.
Должна заметить, что витамины для зрения не способны вылечить близорукость, дальнозоркость или астигматизм. Эти нарушения связаны с неправильной формой глазного яблока и особенностями преломляющих сред глаза. Полностью исправить ситуацию приемом витаминов или БАДов не получится. Однако принимать витамины стоит, если вас мучают следующие вопросы:
- как поддержать здоровье глаз и снять усталость от нагрузок;
- как замедлить возрастные изменения сетчатки (программа для взрослых);
- как обеспечить питание сетчатки при имеющейся дистрофии на фоне близорукости высокой степени.
СХЕМА добавок iherb для поддержки зрения детям
Программа для улучшения зрения ребенка включает: экстракт черники для восстановления зрения, лютеин для защиты глаз, Омега-3 для сетчатки, протеин в качестве источника построения тканей глаза.
| Продукт | Описание | Применение |
|---|---|---|
 Solgar, экстракт ягод черники, 60 капсул |
Экстракт черники— это концентрированный комплекс черники — содержит 60 мг экстракта и 15 мг антоцианидов в одной капсуле. Экстракт черники работает при всех видах нарушения зрения — близорукости и дальнозоркости, астигматизме (особенно у детей), а также защищает глаза от компьютера и повышенных зрительных нагрузок. |
Терапевтическая дозировка — 4 капсулы для взрослого. Для ребенка рассчитать дозировку, учитывая возраст. Курс 2-3 мес. После перерыва повторить. В году проводить 3 курса. |
 Solgar, комплекс лютеина и каротиноидов, 30 капсул |
Проблема миопии значительно усугубляется с детско-подросткового периода и до этапа взросления; также сказывается усиление нагрузки на глаза. Здесь важным фактором самовосстановления является антиоксидантная система организма. У этой системы могут быть разные уровни «здоровья», и если он низкий, то это указывает на дефициты каротиноидов, витаминов А, С, Е и микроэлементный дисбаланс. Для восстановления баланса системы, доктора РФ назначают ликопин, зеаксантин и лютеин. Рекомендуют принимать каждый день, могут быть составной частью комплекса для глаз. | 1 шт в день, во время еды, каротиноиды лучше усваиваются в присутствии жиров. |
 Nordic Naturals, Children’s DHA Xtra — жевательная омега-3 со вкусом ягодного пунша, для детей 3-6 лет |
Oмега-3 играют значительную роль в организме как составные части фосфолипидов, которые образуют структуры клеточных мембран. Особенно высок уровень DHA в сетчатке глаз, мозге. | Ориентироваться на дозировки, указаные на упаковке выбранной омеги. |
 Nature’s One, Baby’s Only, молочная смесь для детей от года и старше с сывороточным протеином, 360 г |
Белки — основной пластический материал для построения и постоянного обновления тканей и клеток. По данным многих исследований эта смесь показала себя как лучшая органическая формула, которая не использует гексан в экстракции DHA. Смесь вкусная, ее дети будут пить с удовольствием. Здесь варианты в том числе и растительного протеина. |
Потребность в белке у дошкольников выше, чем у взрослого человека. Особенно, если ребёнок страдает аллергиями и его рацион сильно ограничен. |
Примечания к последнему препарату из таблицы:
Кому не подходит детский порошок Nature’s One, Baby’s Only, — можно брать взрослый и дозировать по таблице
1-6 лет 3,5-4 г белка на 1 кг массы тела в сутки 7–10 лет 3 г белка на 1 кг 11-13 лет 2,5–2 г белка на 1 кг с 14 лет взрослая доза, 1,5-2г на 1 кг массы тела в сутки
Детский комплекс для здоровья глаз и зрения от Nature’s Way
И пока писала пост на iHerb появились новинка — витамины для поддержки и укрепления зрения для сымых маленьких (от 2-х лет).
В составе Nature’s Way: витамин А, витамины С и Е, лютеин. Не содержат глютена. В форме жевательного мармелада.
Данный комплекс хорошо чередовать с Solgar, лютеин и каротиноиды из таблицы.
Купить: Nature’s Way, поддержка здоровья зрения, для детей от 2 лет
