Ингредиенты:
✿ ¼ стакана Real Food ® органических Виргинские кокосовое масло
✿ ½ стакана упакованные коричневого сахара
✿ 2 яйца
✿ 1 стакан обезжиренного йогурта
✿ ½ стакан цельной пшеничной муки
✿ ½ чайной ложки разрыхлителя
✿ ¼ чайной ложки соли
✿ ¾ стакана Real Food ® Органические овсяные отруби
✿ ½ стакана Real Food ® Тропические фрукты Dices
Способ приготовления:
Разогреть духовку до 400 ° F.
Смажьте дно в 12 формах для выпечки кокосовым маслом.
В большой миске, взбейте яйца с коричневым сахаром, пока смесь яиц не удвоится в размере.
Взбейте остальное кокосовое масло и йогурт до полной однородности.
В отдельной миске смешайте муку, разрыхлитель и соль.
Добавить и медленно перемешать сухие ингредиенты в жидкую смесь.
Добавить Овсяные отруби и нарезанные тропические фрукты.
Заполните каждую форму для выпечки на ¾.
Выпекать от 20 до 30 минут до золотисто-коричневого цвета.
Дайте кексам остыть в течение 20 минут.
Наслаждайтесь!
Калории: 200
Калории из жира: 50
Всего жиров: 5 г
насыщенных жиров: 1 г
Холестерин: 0 мг
Натрий: 180 мг
Всего углеводов: 32 г
Пищевые волокна: 3 г
Сахар: 14 г
белка: 5 г
 Овсяные отруби |  Кокосовое масло | ||
 Тропические фрукты кубики |
