Наверняка никого не обрадует первая «серебряная» волосинка, обнаруженная лично или мастером-парикмахером. Особенно, если произошло это в возрасте, когда о старости еще и не думаешь. К сожалению, проблема ранней седины с каждым днем становится все более актуальной.
Когда уместно говорить о «ранней» седине?
Говорить о раннем появлении седых волос целесообразно, если заметное количество таковых обнаружено до 30 лет. У подавляющего большинства людей (особенно женского пола) начинается паника: пришла старость. На самом деле, появление седины не говорит ни о старении, ни об увядании организма. Спровоцировать появление в шевелюре седых волос могут как генетические факторы, так и влияние внешних.
Волосяной фолликул содержит меланоциты, выделяющие меланин, который и ответственен за пигментацию волосяного покрова. Сам процесс его выделения очень сложен и зависим от функционирования многих систем человеческого организма.
Причины ранней седины
Как только меланин прекращает вырабатываться – волос приобретает серебристо-белый оттенок. Причин тут может быть множество.
Генетическая предрасположенность
Относительно недавно ученые обнаружили ген, отвечающий за обесцвечивание волос. Поэтому если среди ваших близких есть рано поседевшие люди, вполне вероятно, что то же ожидает и вас.
Стрессовые ситуации
Описать то, каким образом сильный стресс изменяет привычные процессы в организме, пока не удалось никому. Всем известная (хотя и не получившая фактологического подтверждения) история поседевшей в ночь перед казнью королевы Марии-Антуанетты, чье имя впоследствии назвало соответствующий синдром. Научное объяснение такому факту найти можно: гормоны стресса разрушают меланин, из-за нарушений связи его со структурой ткани атрофируются и гибнут меланоциты, пигмент исчезает из волоса. Кстати, меланин нужен человеку для поглощения вредного ультрафиолетового излучения, поэтому оксидативный стресс также может спровоцировать появление ранней седины. Поэтому большинство методик антивозрастной терапии стараются учитывать нюансы защиты именно пигментных клеток. Ведь окислительный стресс может стать последствием воздействия неблагоприятных факторов окружающей среды, в том числе – и ультрафиолетового излучения.
Сбои в работе щитовидной железы
Выше уже упоминалось о влиянии гормонального сбоя на депигментацию волос, однако проблемы с щитовидкой заслуживают особого внимания. Если человек сталкивается с тиреоидитом, гипер- или гипотиреозом либо любым другим расстройством ее функционирования, страдают абсолютно все органы и системы его организма, что касается проблем непосредственно с волосами – они сразу же начинают выпадать. Это не удивительно, ведь все свои силы организм бросит на то, чтобы восстановить или хотя бы поддержать свои жизненно важные функции, а забота о волосах в их списке находится на самом последнем месте.
Далее все зависит от конкретной патологии: гипотериоз провоцирует ломкость, сухость волос и прочие проблемы с ними, в том числе – и депигментацию; аутоиммунный тиреоидит, системно разрушает все налаженные процессы в организме, образуя антитела, провоцирующие щитовидную железу на усиленную выработку гормонов. Меланоциты далеко не всегда выдерживают такой натиск, разрушаются, волос постепенно утрачивает свой цвет, появляется седина (в том числе – и ранняя).
Дисбаланс витаминов и микроэлементов в организме.
Спровоцировать появление седины, в том числе, и ранней, может вполне банальная ситуация: нехватка в организме одного или нескольких полезных веществ, ответственных за пигментацию. Чаще всего это йод, селен, цинк, медь, железо, витамин В12.
Чтобы оценить ситуацию, нужно сдать спектральный анализ волос на микроэлементы. Исходя из результатов исследования, становится понятно, каких микроэлементов не хватает и на чем делать акцент. При устранении острых дефицитных состояний процесс поседения волос зачастую обратим!
СХЕМА приема нутрицевтиков при ранней седине
Каждый случай индивидуален и требует выяснения причин. Схема имеет наиболее усредненный вариант. Так же она отлично сработает для укрепления истонченных волос, при их выпадении.
Препараты железа вводим строго по результатам анализов, как определить вид анемии и варианты коррекции, обсуждалось здесь.
| Продукт | Описание | Как это работает? | Применение |
|---|---|---|---|
 Healthy Hair and Skin Paradise | Healthy Hair and Skin Paradise — аюрведическая формуля для волос и кожи. В составе азиатские растения: Фо-Tи (Ho Shou Wu), Эклипта белая(брингарадж), Амла – антиоксидант. | Эта полноспектральная формула трав не только способствуют укреплению волос, но и защищает их от преждевременного поседения и может даже восстанавливать цвет волос. | 2 шт. в обед, курс 3 месяца |
 Solgar, L-Proline/L-Lysine | Solgar, L-пролин / L-лизин — аминокислоты в свободной форме, в дозировке минимум 500 мг. | L-пролин и L-лизин участвуют в формировании коллагена и восстановлении всех тканей организма. L-лизин также помогает усвоению цинка и железа из пищи. | 1 шт. между приемами пищи — за 2 часа до обеда, курс 4 месяца |
 Now Foods, L-Tyrosine | Source Naturals, Л-Тирозин — аминокислота Л-Тирозин в суточной дозе не менее 750 мг. Экономичный вариант в порошке. | Благодаря аминокислоте Л-Тирозин фолликулы и волосяной стержень взаимодействуют с меланоцитами. Необходима для синтеза меланина. | 1/2 ч.л. между приемами пищи — за 2 часа до обеда, курс 5 месяцев |
 Source Naturals, L-Methionine | Source Naturals, Метионин — аминокислота Л-Метионин в суточной дозе минимум 1000 мг. Экономичный вариант в порошке. | Аминокислота Л-Метионин связывает перекись водорода в фолликулах, необходима для синтеза меланина. | 1/3 ч.л. между приемами пищи — за 2 часа до обеда, курс 3 месяца |
 Natrol, Biotin | Natrol, Биотин — водорастворимый витамин B7 | Биотин хорошо сработает, если поседение было замечено после пережитого стресса или депрессии. Он способствует укреплению нервной системы, сохраняет здоровый цвет и блеск локонов. Биотин укрепляет луковицы волос и помогает им производить кератин. | 1 кап. в обед, курс 4 месяца |
 BioSil, Генератор коллагена | BioSil by Natural Factors, генератор коллагена — в 5 каплях содержится 100 мг холина и 5 мг кремния. | Биосил – генератор коллагена, эластина и кератина. | по 5 капель утром и вечером, курс 4 месяца, два курса в год |
Обсудите все добавки с вашим лечащим врачом, прежде чем объединять их c рецептом лекарств.
Примечания к таблице
- Аминокислоты могут раздражать желудок, поэтому не принимайте их натощак.
- Если Вы обнаружили дефицит меди — добавьте Thorne Research, Бисглицинат меди по 1 шт. на 1 месяц.
- Если недостаток группы митералов: цинка, селена, хрома, марганца, бора, ванадия — добавьте Thorne Research, Pic-Mins по 2 шт в день, упаковку.
- При недостатке магния и кальция — смотрите лучшие комплексы кальция в конце поста.
- Не забываем про адекватный уровень витамина D (не менее 80 нг / мл)
- Хорошо работает мезотерапия кожи головы с аминокислотами (L-лейцин, L-лизин, L-карнозин, L-метионин и т. д.).
Еще важный момент. Прием добавок повлияет только на вновь отрастающие волосы. То, что отрасло до терапии — седые волоски или тоненькие, эту часть волос не восстановить никак. Видимая отросшая часть волоса — мертвый волос. У всех. Ему можно только придать более благообразный вид уходовыми средствами, которые просто визуально улучшают вид волос, либо вообще покрасится. Поэтому быстрых результатов не стоит ждать.
Всем терпения и успехов в решении ваших задач!
P.S. Благодарю всех за использование кода RAQ630 в каждом заказе iHerb, он дает 10% для новичков и повышает скидку на другие бренды!
