За последний год многие витамины группы B сняли с продажи на iHerb для России. В этом посте я собрала все имеющееся варианты в наличии. Купить пока что реально! Для чего нужны витамины группы B Витамины группы В жизненно важны для организма, нехватка приводит к проблемам. Их дефицит наблюдается у большинства людей. Комплексы группы B необходимы […]
Лучшие витамины для детей 4-13 лет за 2021 год
При отсутствии уверенности в том, что ежедневный рацион, составленный из доступных продуктов, содержит все необходимые для детского организма вещества, самое время вспомнить о витаминных комплексах, коих на сегодняшний день в продаже представлено достаточно много. Если задаться целью изучить мои предыдущие публикации, то можно найти много информации о детских витаминах, большинство из которых я покупала лично […]
Обзор мультивитаминов для подростков
В этом посте будет обзор мультивитаминных комплексов, которые просто и удобно принимать для поддержания общего тонуса растущего организма. Такой вариант выгоднее, чем подбор отдельных добавок. Подбирая витамины для подростка, важно учитывать особенности этого возрастного периода. А именно: это время, когда дети вообще не думают о своем здоровье (как правило) и начинают портить его всякими молодежными […]
Новинки iherb: железо, цинк, пробиотик для печени
Любителям полезнейших качественных добавок посвящается. В сегодняшнем обзоре 3 позиции: ферментированное железо от Solgar, бисглицинат цинка от Thorne, пробиотик для улучшения здоровья печени. Ферментированное железо от Solgar прекрасно своей мягкостью для ЖКТ, так как любой продукт, подвергшийся ферментации, помимо самого вещества доставляет в организм элементы для его усвоения. В результате, данная добавка убирает поводы для […]
Витамины для ДЕТЕЙ: поддержка сна, настроения, снижение тревожности и стресса
Это продолжение темы по добавкам, которые поддержат здоровье и психологическое самочувствие детей во время учебы. Улучшение настроения Ситуация с коронавирусом, изоляция от друзей особенно вредит подросткам, приводя к подавленности и ощущению одиночества. Чтобы поддержать ребенка, больше общайтесь и обсуждайте проблемы. Из добавок улучшают настроение омега-3, витамин D3 и пробиотики. Barlean’s, Omega Pals, 227 г — […]
Новинки iHerb: пластыри c витаминами и травами
Супер новинка и метод приема витаминов! Если кто не слышал о трансдермальной доставке — вещества таким способом всасываются в организм распределенно, поддерживая одинаковую концентрацию в течение длительного отрезка времени. Не проходя печень, вещества сразу же переходят в кровь. По факту, доставка не такая быстрая как у пищевых добавок, она иначе работает, можно сравнить с капельницей. […]
Какой выбрать витамин С, чтобы не навредить здоровью?
Витамин С обсуждается, вероятно, намного чаще других витаминов. Сколько написано статей, посвящено роликов… Я предлагаю разобраться в этой теме до конца, целостно и исчерпывающе. Поэтому изложу все самое значимое и практичное о популярном витамине. Поехали. Проблема в том, что наш организм не вырабатывает витамин С самостоятельно. Сравним с животными. Многие млекопитающие сами производят по 5-6 […]
Липосомальные формы витаминов и добавок
Как известно, усвояемость биодобавок и других полезных микроэлементов не так высока, как нам хотелось бы. Чтобы исправить эту ситуацию был изобретен очень эффективный метод создания защитной оболочки вокруг вещества, которая поможет безопасно и без потерь доставить необходимые элементы непосредственно в клетки — конечную точку на пути. Мало того что без потерь, такой метод позволяет большему […]
Базовая схема приема нутрицевтиков для взрослых
После публикаций на айКлумбе различных СХЕМ приема нутрицевтиков вижу огромную заинтересованность, ежедневно получаю массу уточняющих вопросов, ведь каждый случай уникален. Конечно лучше, когда схемы назначаются специалистами индивидуально. ⠀ Но существует абсолютный пул нутрицевтиков, добавок, которые нужны практически всем, независмо от пола. Эти базовые добавки являются фундаментом в поддежании основных жизненных процессов, таких как производство клеточной […]
Базовые витамины для детей на осень-зиму
Ах, осень. Время возвращения в школу, падающих листьев и прохладного воздуха. Даже при всех ностальгических забавах и тыквенных праздниках, которые приносит осень, есть новые риски для здоровья, с которыми может столкнуться ваш ребенок. Именно в этот период года дети испытывают колоссальные физические и стрессовые перегрузки, так как привычный ритм их жизни стремительно изменился (малыши знакомятся […]