В этом посте речь пойдет об одном из проявлений здорового образа жизни – питании пророщенными семенами растений. По разным причинам люди приходят к подобному режиму питания. В первую очередь, каждый из нас старается заботиться о здоровье собственном и своих близких. Сыроедческая кухня – современное течение, которое раскрывает овощи в неожиданно вкусном и суперполезном свете. Известный […]
Энергетические шарики с кокосом и французской ванилью
Рекомендуемые товары Масло ор.кешью Орехи макадамии Кокосовая мука Ванильная стевия Кокосовая стружка P.S. Спасибо огромное всем, кто вводит мой код RAQ630 в каждом заказе на iHerb. Таким образом вы поддерживаете развитие моего блога! Новичкам будет скидка 5% на первый заказ, для этого нужны специальные промокоды. Сайт iherb автоматически сбрасывает коды […]
Соус из авокадо
Рекомендуемые товары Нектар агавы Light
Домашние Батончики — Мюсли
Рецепт простой, быстрый и полезный — без сахара и прочих ненужных подсластителей, без продуктов животного происхождения. Используются только натуральные ингредиенты! Такие батончики хороши на завтрак. Ингредиенты: ✿ овсяные хлопья (геркулес) — 2 ст ✿ яблоко крупное ✿ груша небольшая ✿ банан (очень спелый) ✿ небольшая горсть рубленых орехов (миндаль, фундук, пекан) ✿ небольшая горсть сухофруктов: […]
Белковый коктейль с авокадо, вишней и бананом на кокосовом молоке
Хочу предложить вашему вниманию вкуснейший и питательный белковый коктейль. Независимо от того, хотите вы похудеть, нарастить мышечную массу или просто подкрепиться, идеальным решением послужит протеиновый коктейль. Употреблять можно вместо завтрака и/или ужина для контроля веса или похудения. Он обеспечивает организм сбалансированной комбинацией углеводов, фруктозы, минералов, аминокислот, витаминов, белком и волокнами. Белковый коктейль особенно полезен людям, […]
Каша из лебеды (quinoa)
4 порции Ингредиенты: 1 чашка сырой Now Foods, Органическая Лебеда (Quinoa) полезные свойства Quinoa 2 стакана воды 1 чайная ложка корицы 1/4 чайной ложки мускатного ореха или душистого перца 1/4 чайной ложки морской соли 1 чашка несладкой конопли или рисовое молоко 1 яблоко, нарезанные кубиками 1 чашка черники или других ягод 1/2 чашки нарезанного ореха […]