Этот пост посвящен теме болезненности месячных именно в пределах нормы: не про мучительную боль, вызванную аденомиозом или эндометриозом, о чем говорилось в предыдущих постах данной тематики. Норма — это умеренная боль в 1-2 дни менструаций. С ней справляются обезболивающие и не освобождают от учебы или работы. По существу, такой степени боль должна исчезнуть с применением […]
DHEA — гормон молодости. Причины избытка и дефицита у женщин
Все мы стремимся выглядеть молодо и энергично, иметь хорошее настроение и прекрасную физическую форму. И ни для кого не секрет, что за молодость отвечают гормоны — DHEA, гормона роста, эстроген и тестостерон. В этой статье обсудим DHEA (дегирдоэпиандростерон), его многообещающие эффекты в организме, а так же последствия высоких и низких уровней ДГЭА в крови у […]
Системные ферменты — природное восстановление женского здоровья
В нашем организме предусмотрена естественная помощь, как только ему приходится столкнуться с воспалительными процессами, тромбозом, образованием рубцовой ткани. В каждом из этих случаев человеку сложно справиться без них – ферментов. Кроме того, именно они подавляют иммунитет в случае острой аллергической реакции, помогают решать сложные проблемы со здоровьем и выполняют многие другие функции. Я давно поняла: […]
Как предотвратить рост миомы матки?
Если ваш доктор направил вас на УЗИ органов малого таза в процессе диагностики обильных менструаций или боли, тогда она возможно обнаружила одну или несколько фибромиом. Что это значит? Фибромиома (или лейомиома, или миома) это доброкачественная опухоль, состоящая из гладкомышечных волокон матки. На изображении представлены типы миомы и их расположение. Миомы — распространенное явление у женщин […]
Натуральный подход к лечению аденомиоза
Аденомиоз это другой вид аномального роста тканей стенки матки. До недавнего времени данное образование ошибочно принималось за фибромиому, но они только похожи. Согласно профессору Эдварду Лайонсу из университета Манитобы, аденомиоз недостаточно диагностирован. Он говорит, что большинство женщин, у которых обнаружены бугорчатые образования или увеличена матка, — страдают именно аденомиозом, а не миомой.[1] Пожалуйста, добивайтесь получения […]
Стратегии регуляции цикла
Этот пост посвящен поиску причин и стратегиям лечения нерегулярных циклов, безовуляторных циклов и отсутствующих циклов. Не обязательно чтобы ваш цикл длился четко 28 дней. Разные женщины имеют разные тела и разные циклы, это нормально. Считайте ваш цикл с первого дня обильных менструаций. Длительность цикла должна быть в интервале от 21 до 35 дней. Это считается […]
Обильные менструации в перименопаузе
Чрезмерно сильные менструальные кровопотери считаются таковыми, если объем выделений превышает 80 мл (16 полностью пропитанных тампонов нормал) или их продолжительность превышает 7 дней. Такое может происходить в любом возрасте, но особенно плохо если это случается при перименопаузе и переходит в менструальный «потоп», когда кровотечение настолько сильное, что проходит сквозь тампон или прокладку. У вас есть […]
Скудные менструации или овуляторное кровотечение?
В прошлом посте мы рассмотрели чрезмерно обильные менструации для всех возрастых категорий до 40 лет , но есть и обратная сторона медали — скудные месячные. Вы можете терять по 25 мл за месячные, и это все еще будет считаться нормой. Это количество эквивалентно 25 полностью пропитанным тампонам «нормал» в сумме за все дни выделений. Но […]
Чрезмерно обильные менструации
Прежде мы говорили о нерегулярных менструациях и о мучительных ПМС. Теперь мы подошли к самому главному — сами месячные. Давайте рассмотрим какие выделения считаются нормальными. Они должны быть жидкими без больших сгустков, цвет — ярко красный. И месячные не должны быть болезненными. За все дни кровотечений потеря в норме составляет от 25 до 80 мл, […]
Гамма-линоленовая кислота — гамма пользы для женского здоровья
Сегодня у нас на повестке дня обсуждение Гамма-линоленовой кислоты (GLA) и ее пользы. В сети активно распространяется информация о вреде Омега-6. Но существует и безопасная форма — это как раз ГЛК. Представляет особую пользу для женщин. Гамма-линоленовая кислота (ГЛК) — это тип жирных кислот, классифицированных как омега-6, которые наш организм превращает в простагландин E1 (PGE1). […]