Люблю готовить вафли на завтрак — это всегда радует мою семью в выходные дни. Конечно они требуют немного больше усилий, чем амлет или блины. Выпечку стараюсь делать не только вкусной, но и полезной: с использованием безглютеновой муки, топленого масла вместо обычного сливочного, в качестве посластителей — целебный мед и кленовый сироп. Этот рецепт без глютена […]
Коктейль для фертильности: Персики & Крем
Рекомендуемые товары: Порошок Маки Закваска для йогурта
Рецепты коктейлей для ФЕРТИЛЬНОСТИ
Начинаю серию из 10 рецептов полезнейших коктейлей, повышающих фертильность естественным путем. Эти простые рецепты обеспечат здоровую диету и вернут оптимальное здоровье, что бы помочь достичь вашей удивительной цели — здоровой беременности. Смузи позволяют легко получить широкий спектр всех продуктов питания в удобной и вкусной форме. Вот некоторые из многих преимуществ питьевых коктейлей плодородия: Обилие антиоксидантов. […]
Проращивание семян в специальной банке + микс семян от Now Foods
В этом посте речь пойдет об одном из проявлений здорового образа жизни – питании пророщенными семенами растений. По разным причинам люди приходят к подобному режиму питания. В первую очередь, каждый из нас старается заботиться о здоровье собственном и своих близких. Сыроедческая кухня – современное течение, которое раскрывает овощи в неожиданно вкусном и суперполезном свете. Известный […]
Энергетические шарики с кокосом и французской ванилью
Рекомендуемые товары Масло ор.кешью Орехи макадамии Кокосовая мука Ванильная стевия Кокосовая стружка P.S. Спасибо огромное всем, кто вводит мой код RAQ630 в каждом заказе на iHerb. Таким образом вы поддерживаете развитие моего блога! Новичкам будет скидка 5% на первый заказ, для этого нужны специальные промокоды. Сайт iherb автоматически сбрасывает коды […]
Кексы с тропическими фруктами на кокосовом масле
Рекомендуемые товары Овсяные отруби Кокосовое масло Тропические фрукты кубики
Соус из авокадо
Рекомендуемые товары Нектар агавы Light
Бананово-амарантовый хлеб с орехами
Ингредиенты: ✿ 1 1/2стакана пшеничной муки, ✿ 1/2 стакана амарантовой муки, ✿ 1 чайная ложка соды, ✿ 2 взбитых яйца, ✿ 1/2с такана растопленного сливочного масла, ✿ 1/2 стакана меда, ✿ 1 чайная ложка ванилина, ✿ 1 стакан пюре из спелых бананов, ✿ 1 стакан орехов. Способ приготовления: Соединить муку амаранта и пшеницы, добавить соду, […]
Домашние Батончики — Мюсли
Рецепт простой, быстрый и полезный — без сахара и прочих ненужных подсластителей, без продуктов животного происхождения. Используются только натуральные ингредиенты! Такие батончики хороши на завтрак. Ингредиенты: ✿ овсяные хлопья (геркулес) — 2 ст ✿ яблоко крупное ✿ груша небольшая ✿ банан (очень спелый) ✿ небольшая горсть рубленых орехов (миндаль, фундук, пекан) ✿ небольшая горсть сухофруктов: […]
Белковый коктейль с авокадо, вишней и бананом на кокосовом молоке
Хочу предложить вашему вниманию вкуснейший и питательный белковый коктейль. Независимо от того, хотите вы похудеть, нарастить мышечную массу или просто подкрепиться, идеальным решением послужит протеиновый коктейль. Употреблять можно вместо завтрака и/или ужина для контроля веса или похудения. Он обеспечивает организм сбалансированной комбинацией углеводов, фруктозы, минералов, аминокислот, витаминов, белком и волокнами. Белковый коктейль особенно полезен людям, […]