lipolic-acid-iklumba

Тиоктовая и альфа-липоевая кислоты

Альфа-липоевая кислота стала одним из супер трендов в последнее время. Ее действие направлено на многие проблемы со здоровьем, а результат подтверждается независимыми исследованиями. Коротко о сути липоевой кислоты: антиоксидант, способствующий выработке энергии, помогает регулировать метаболизм глюкозы. Способствует синтезу глутатиона (важнейшего компонента сети эндогенных антиоксидантов в организме); а также улучшает процесс усвоения клетками витаминов С и […]

Читать дальше
adenomyosis-iklumba

Натуральный подход к лечению аденомиоза

Аденомиоз это другой вид аномального роста тканей стенки матки. До недавнего времени данное образование ошибочно принималось за фибромиому, но они только похожи. Согласно профессору Эдварду Лайонсу из университета Манитобы, аденомиоз недостаточно диагностирован. Он говорит, что большинство женщин, у которых обнаружены бугорчатые образования или увеличена матка, — страдают именно аденомиозом, а не миомой.[1] Пожалуйста, добивайтесь получения […]

Читать дальше

Крема от солнца для деток

Этот обзор будет делаться на основе американского рейтинга проверенных средств EWG’s Guide To Sunscreens 2020. Соответственно, только американские бренды. Схема их проверки такова: целый год косметика тестируется уже продуманными методами на чистоту и безопасность состава, химические формулы и качество SPF защиты — оба, и UVB, и UVA (многие средства сильно «проседают» в их самом основном […]

Читать дальше
cycle-regulation

Стратегии регуляции цикла

Этот пост посвящен поиску причин и стратегиям лечения нерегулярных циклов, безовуляторных циклов и отсутствующих циклов. Не обязательно чтобы ваш цикл длился четко 28 дней. Разные женщины имеют разные тела и разные циклы, это нормально. Считайте ваш цикл с первого дня обильных менструаций. Длительность цикла должна быть в интервале от 21 до 35 дней. Это считается […]

Читать дальше

Легкий тональный крем и пудры-санскрины от bareMinerals

Как же радует появление марки bareMinerals на iHerb! И цена отличная — в 2 раза дешевле, чем если покупать на территории России, а за доставку iHerb, как правило, платить не нужно при заказе свыше 60$. Попробовав натуральные пудры, уже не можешь от них отказаться: никакого вреда для кожи, естественный макияж… Бренд bareMinerals предлагает разные составы, […]

Читать дальше
skidki-nedeli

Внимание! Скидки недели iHerb: 03.06 — 10.06

В этом посте публикую все актуальные скидки на неделю 3 — 10 июня! Если вручную ввести промокод RAQ630 при оформлении заказа, вы получите скидку 5% на все товары корзины. Действует скидка 10% на собственные бренды. Внимание, многоразовый промокод!!! 15% на все товары (минимальная сумма заказа — 60$), действует до 31 июня! Для активации введите вручную […]

Читать дальше
vitamin-patches-post

Новинки iHerb: пластыри c витаминами и травами

Супер новинка и метод приема витаминов! Если кто не слышал о трансдермальной доставке — вещества таким способом всасываются в организм распределенно, поддерживая одинаковую концентрацию в течение длительного отрезка времени. Не проходя печень, вещества сразу же переходят в кровь. По факту, доставка не такая быстрая как у пищевых добавок, она иначе работает, можно сравнить с капельницей. […]

Читать дальше

Обильные менструации в перименопаузе

Чрезмерно сильные менструальные кровопотери считаются таковыми, если объем выделений превышает 80 мл (16 полностью пропитанных тампонов нормал) или их продолжительность превышает 7 дней. Такое может происходить в любом возрасте, но особенно плохо если это случается при перименопаузе и переходит в менструальный «потоп», когда кровотечение настолько сильное, что проходит сквозь тампон или прокладку. У вас есть […]

Читать дальше
vitaminc-iklumba

Какой выбрать витамин С, чтобы не навредить здоровью?

Витамин С обсуждается, вероятно, намного чаще других витаминов. Сколько написано статей, посвящено роликов… Я предлагаю разобраться в этой теме до конца, целостно и исчерпывающе. Поэтому изложу все самое значимое и практичное о популярном витамине. Поехали. Проблема в том, что наш организм не вырабатывает витамин С самостоятельно. Сравним с животными. Многие млекопитающие сами производят по 5-6 […]

Читать дальше

Скудные менструации или овуляторное кровотечение?

В прошлом посте мы рассмотрели чрезмерно обильные менструации для всех возрастых категорий до 40 лет , но есть и обратная сторона медали — скудные месячные. Вы можете терять по 25 мл за месячные, и это все еще будет считаться нормой. Это количество эквивалентно 25 полностью пропитанным тампонам «нормал» в сумме за все дни выделений. Но […]

Читать дальше