cycle-regulation

Стратегии регуляции цикла

Этот пост посвящен поиску причин и стратегиям лечения нерегулярных циклов, безовуляторных циклов и отсутствующих циклов. Не обязательно чтобы ваш цикл длился четко 28 дней. Разные женщины имеют разные тела и разные циклы, это нормально. Считайте ваш цикл с первого дня обильных менструаций. Длительность цикла должна быть в интервале от 21 до 35 дней. Это считается […]

Читать дальше

Легкий тональный крем и пудры-санскрины от bareMinerals

Как же радует появление марки bareMinerals на iHerb! И цена отличная — в 2 раза дешевле, чем если покупать на территории России, а за доставку iHerb, как правило, платить не нужно при заказе свыше 60$. Попробовав натуральные пудры, уже не можешь от них отказаться: никакого вреда для кожи, естественный макияж… Бренд bareMinerals предлагает разные составы, […]

Читать дальше
skidki-nedeli

Внимание! Скидки недели iHerb: 03.06 — 10.06

В этом посте публикую все актуальные скидки на неделю 3 — 10 июня! Если вручную ввести промокод RAQ630 при оформлении заказа, вы получите скидку 5% на все товары корзины. Действует скидка 10% на собственные бренды. Внимание, многоразовый промокод!!! 15% на все товары (минимальная сумма заказа — 60$), действует до 31 июня! Для активации введите вручную […]

Читать дальше
vitamin-patches-post

Новинки iHerb: пластыри c витаминами и травами

Супер новинка и метод приема витаминов! Если кто не слышал о трансдермальной доставке — вещества таким способом всасываются в организм распределенно, поддерживая одинаковую концентрацию в течение длительного отрезка времени. Не проходя печень, вещества сразу же переходят в кровь. По факту, доставка не такая быстрая как у пищевых добавок, она иначе работает, можно сравнить с капельницей. […]

Читать дальше

Обильные менструации в перименопаузе

Чрезмерно сильные менструальные кровопотери считаются таковыми, если объем выделений превышает 80 мл (16 полностью пропитанных тампонов нормал) или их продолжительность превышает 7 дней. Такое может происходить в любом возрасте, но особенно плохо если это случается при перименопаузе и переходит в менструальный «потоп», когда кровотечение настолько сильное, что проходит сквозь тампон или прокладку. У вас есть […]

Читать дальше
vitaminc-iklumba

Какой выбрать витамин С, чтобы не навредить здоровью?

Витамин С обсуждается, вероятно, намного чаще других витаминов. Сколько написано статей, посвящено роликов… Я предлагаю разобраться в этой теме до конца, целостно и исчерпывающе. Поэтому изложу все самое значимое и практичное о популярном витамине. Поехали. Проблема в том, что наш организм не вырабатывает витамин С самостоятельно. Сравним с животными. Многие млекопитающие сами производят по 5-6 […]

Читать дальше

Скудные менструации или овуляторное кровотечение?

В прошлом посте мы рассмотрели чрезмерно обильные менструации для всех возрастых категорий до 40 лет , но есть и обратная сторона медали — скудные месячные. Вы можете терять по 25 мл за месячные, и это все еще будет считаться нормой. Это количество эквивалентно 25 полностью пропитанным тампонам «нормал» в сумме за все дни выделений. Но […]

Читать дальше
post-heavy-mensis-iklumba

Чрезмерно обильные менструации

Прежде мы говорили о нерегулярных менструациях и о мучительных ПМС. Теперь мы подошли к самому главному — сами месячные. Давайте рассмотрим какие выделения считаются нормальными. Они должны быть жидкими без больших сгустков, цвет — ярко красный. И месячные не должны быть болезненными. За все дни кровотечений потеря в норме составляет от 25 до 80 мл, […]

Читать дальше

Карантинные новинки iHerb: медицинские маски, санитайзеры и черные нано-маски

Как же люди быстро приспосабливаются к условиям жизни… На iHerb уже предлагаются лучшие товары на период пандемии. По некоторым данным, на территории России эпидемия продлится до 24 августа. Также, с сегодяшнего дня поступило распоряжение не выходить на улицу без перчаток и масок. Собственно, маски еще долгое время будут необходимым атрибутом, поэтому, смотрим, что хорошего предлагает […]

Читать дальше

Венотоники при варикозе, доступные для России

У меня уже есть в блоге пост про рабочие венотоники при варикозе и его профилактики. Однако все они попали в список запретных товаров для России. Пэтому опишу еще достойные внимания комплексы и комбинации действующих веществ, которые благотворно воздействуют на сосуды (капиллярные в том числе): уменьшают их проницаемость, хрупкость и предотвращают тромбоз сосудов. Life Extension, VenoFlow, […]

Читать дальше