5-HTP — генератор серотонина

В этом посте хочу рассказать о добавках L-триптофан и 5-гидрокситриптофан. Что это такое и какое место они занимают в организме? — По факту, из них образуется серотонин. Что интересно, высокая концентрация серотонина обнаружена в кишечнике, в тромбоцитах и в головном мозге. Этот гормон отвечает за чувство счастья. А если его вырабатывается мало, это приводит к […]

Читать дальше
painful-periods-iklumba

Укрощение болезненных менструаций

Этот пост посвящен теме болезненности месячных именно в пределах нормы: не про мучительную боль, вызванную аденомиозом или эндометриозом, о чем говорилось в предыдущих постах данной тематики. Норма — это умеренная боль в 1-2 дни менструаций. С ней справляются обезболивающие и не освобождают от учебы или работы. По существу, такой степени боль должна исчезнуть с применением […]

Читать дальше

eVitamins: регистрация, первый заказ, условия доставки

К счастью, не один iherb предоставляет доступ к хорошим американским производителям, сегодня поговорим про самый достойный аналог — сайт eVitamins. Ассортимент почти такой же, и, что сейчас крайне актуально: есть товары, которые iherb ограничил для России. Остальные интернет-магазины не предлагаю, потому что они не адаптированы для русскоговорящей публики, а у VitaCost выше стоимость доставки. eVitamins […]

Читать дальше
new-supp-iklumba

Новинки iherb: железо, цинк, пробиотик для печени

Любителям полезнейших качественных добавок посвящается. В сегодняшнем обзоре 3 позиции: ферментированное железо от Solgar, бисглицинат цинка от Thorne, пробиотик для улучшения здоровья печени. Ферментированное железо от Solgar прекрасно своей мягкостью для ЖКТ, так как любой продукт, подвергшийся ферментации, помимо самого вещества доставляет в организм элементы для его усвоения. В результате, данная добавка убирает поводы для […]

Читать дальше
DHEA-iklumba

DHEA — гормон молодости. Причины избытка и дефицита у женщин

Все мы стремимся выглядеть молодо и энергично, иметь хорошее настроение и прекрасную физическую форму. И ни для кого не секрет, что за молодость отвечают гормоны — DHEA, гормона роста, эстроген и тестостерон. В этой статье обсудим DHEA (дегирдоэпиандростерон), его многообещающие эффекты в организме, а так же последствия высоких и низких уровней ДГЭА в крови у […]

Читать дальше
sale 24% iherb

Ежедневные скидки 24% iHerb в сентябре. Ранний доступ к акциям!

В сентябре iHerb отмечает свой День Рождения. В этом году магазину исполняется 24 года и по традиции он дарит своим покупателям 24% скидки на категории продуктов или бренды. С каждым годом все интересней:) Что нас ждет? Всего запланировано 22 акции: 18 акций, которые придутся на рабочие дни и 4 акции выходного дня, они продлятся дольше. […]

Читать дальше
childrens-vitamins-to-support-sleep-mood-reduce-stress-iklumba

Витамины для ДЕТЕЙ: поддержка сна, настроения, снижение тревожности и стресса

Это продолжение темы по добавкам, которые поддержат здоровье и психологическое самочувствие детей во время учебы. Улучшение настроения Ситуация с коронавирусом, изоляция от друзей особенно вредит подросткам, приводя к подавленности и ощущению одиночества. Чтобы поддержать ребенка, больше общайтесь и обсуждайте проблемы. Из добавок улучшают настроение омега-3, витамин D3 и пробиотики. Barlean’s, Omega Pals, 227 г — […]

Читать дальше
children's complexes for concentration and support of vision

Витамины для ДЕТЕЙ: улучшение концентрации и поддержка зрения

Под скидку 24% на детские витамины, я сделала подборку для детей и школьников. Многие наверняка заметили, что учеба в школе (в условиях коронавируса) стала тревожнее для детей. Я собрала добавки, которые поддержат здоровье и психологическое самочувствие детей во время учебы. С какими проблемами сталкиваются школьники: Нарушение когнитивных функций, утомляемость Повышенные нагрузки на глаза Стресс, тревожность […]

Читать дальше
ZOI Research iklumba

Доступ к скидке 24% на ZOI RESEARCH

Юбилейные скидки в честь дня рождения iHerb продолжаются. Сегодня скидка — 24% на бренд ZOI RESEARCH. Скидка действует до 9 сентября включительно до 20:00 по Москве. Это собственный бренд iHerb. Они используют доказанные в исследованиях качественные ингредиенты, объединяя со специальной смесью, которая усиливает биодоступность всех компонентов. У бренда много комплексов для поддержки уровня глюкозы, при […]

Читать дальше
the-best-collagen-iklumba

iHerb: Лучшие добавки коллагена

Поскольку на коллаген (добавки и косметику) сейчас отличная скидка в 24% до 8 сентября 20:00 по Москве, я решила представить вашему вниманию описание добавок, которые сейчас также очень выгодны для приобретения. Наверняка вы не раз в различных блогах встречали «экспертное мнение», звучащее примерно так: технологи утверждают, что размеры молекулы коллагена просто не позволяют ей проникнуть […]

Читать дальше