Ваши яичники всегда имеют «кисты» — наполненные жидкостью мешочки определенного размера или формы. Большую часть времени это растущие фолликулы яичников и желтое тело. Каждый месяц эти нормальные кисты растут, лопаются и реабсорбируются. Иногда происходит сбой и одна из фолликул становится аномально крупной или накопленной жидкости становится слишком много, — таким образом формируется аномальная киста яичника. […]
Безопасные органические средства женской гигиены
Давайте посекретничаем… Всем нам приходится использовать товары женской гигиены, и едва ли они настолько удовлетворительны, что выполняют свои функции без изъянов. Да еще и могут наносить вред! Проанализируем популярные товары для критических дней. До недавнего времени тема месячных не обсуждалась, вызывала стыд. К сожалению, это отразилось и на медицине. Первое крупное исследование было проведено в […]
iHerb: Хиты корейской косметики
Люблю азиатскую косметику за последние инновации, текстуры и концепции! Это касается всего: технологичные упаковки, уникальные активные ингредиенты и комбинирование серьезных омолаживающих пептидов в одной рецептуре. Однако не вся она одинакова. К уходовой корейской косметике отношусь выборочно: я против использования факторов роста EGF, так как это не безопасно настороженно отношусь к слизи улитки: где есть слизь, […]
5-HTP — генератор серотонина
В этом посте хочу рассказать о добавках L-триптофан и 5-гидрокситриптофан. Что это такое и какое место они занимают в организме? — По факту, из них образуется серотонин. Что интересно, высокая концентрация серотонина обнаружена в кишечнике, в тромбоцитах и в головном мозге. Этот гормон отвечает за чувство счастья. А если его вырабатывается мало, это приводит к […]
Укрощение болезненных менструаций
Этот пост посвящен теме болезненности месячных именно в пределах нормы: не про мучительную боль, вызванную аденомиозом или эндометриозом, о чем говорилось в предыдущих постах данной тематики. Норма — это умеренная боль в 1-2 дни менструаций. С ней справляются обезболивающие и не освобождают от учебы или работы. По существу, такой степени боль должна исчезнуть с применением […]
eVitamins: регистрация, первый заказ, условия доставки
К счастью, не один iherb предоставляет доступ к хорошим американским производителям, сегодня поговорим про самый достойный аналог — сайт eVitamins. Ассортимент почти такой же, и, что сейчас крайне актуально: есть товары, которые iherb ограничил для России. Остальные интернет-магазины не предлагаю, потому что они не адаптированы для русскоговорящей публики, а у VitaCost выше стоимость доставки. eVitamins […]
Новинки iherb: железо, цинк, пробиотик для печени
Любителям полезнейших качественных добавок посвящается. В сегодняшнем обзоре 3 позиции: ферментированное железо от Solgar, бисглицинат цинка от Thorne, пробиотик для улучшения здоровья печени. Ферментированное железо от Solgar прекрасно своей мягкостью для ЖКТ, так как любой продукт, подвергшийся ферментации, помимо самого вещества доставляет в организм элементы для его усвоения. В результате, данная добавка убирает поводы для […]
DHEA — гормон молодости. Причины избытка и дефицита у женщин
Все мы стремимся выглядеть молодо и энергично, иметь хорошее настроение и прекрасную физическую форму. И ни для кого не секрет, что за молодость отвечают гормоны — DHEA, гормона роста, эстроген и тестостерон. В этой статье обсудим DHEA (дегирдоэпиандростерон), его многообещающие эффекты в организме, а так же последствия высоких и низких уровней ДГЭА в крови у […]
Ежедневные скидки 24% iHerb в сентябре. Ранний доступ к акциям!
В сентябре iHerb отмечает свой День Рождения. В этом году магазину исполняется 24 года и по традиции он дарит своим покупателям 24% скидки на категории продуктов или бренды. С каждым годом все интересней:) Что нас ждет? Всего запланировано 22 акции: 18 акций, которые придутся на рабочие дни и 4 акции выходного дня, они продлятся дольше. […]
Витамины для ДЕТЕЙ: поддержка сна, настроения, снижение тревожности и стресса
Это продолжение темы по добавкам, которые поддержат здоровье и психологическое самочувствие детей во время учебы. Улучшение настроения Ситуация с коронавирусом, изоляция от друзей особенно вредит подросткам, приводя к подавленности и ощущению одиночества. Чтобы поддержать ребенка, больше общайтесь и обсуждайте проблемы. Из добавок улучшают настроение омега-3, витамин D3 и пробиотики. Barlean’s, Omega Pals, 227 г — […]