376 комментариев Мар 01, 2016 Валентина Шидловская

Как повысить прогестерон натуральными методами?

Гормональный баланс является важным фактором, когда речь идет о зачатии и здоровой рождаемости. Во время менструального цикла различные гормоны работают вместе в сложной симфонии для запуска овуляции и менструации. Прогестерон является одним из этих ключевых гормонов, в особенности во второй половине цикла, когда в организме падает уровень эстрогенов, растет прогестерон и матка готовится к очищению. Особенная роль отводится прогестерону в помощи вынашиваемости на протяжении всей беременности.

СОДЕРЖАНИЕ:

Причины дефицита прогестерона
К чему приводит недостаток прогестерона?
Почему лечение дефицита прогестерона не сводится к его восполнению при помощи ЗГТ?
Натуральные методы восстановления уровня прогестерона

Диетические рекомендации для повышения прогестерона
БАЗОВАЯ СХЕМА повышения ПРОГЕСТЕРОНА и восстанавление гормонального баланса

[скрыть][показать]

Причины дефицита прогестерона

Одна из основных причин дефицита прогестерона — гормональный дисбаланс с преобладанием эстрогена в организме. Именно баланс этих гормонов обеспечивает здоровье женщины. Перечислю основные причины эстроген доминирования:

Неправильное питание. Избыточное потребление сахара и рафинированных крахмалов провоцирут поджелудочную железу усиленно вырабатывать инсулин, увеличивающий выработку эстрогена, который блокирует прогестерон. Избыточные калории, ведущие к ожирению, также стимулируют активную выработку эстрогена. И наконец, в современной пище из-за малого потребления овощей и бобовых присутствует крайне мало фитоэстрогенов и растительных стеролов, по структуре напоминающих прогестерон;
Вред ксеноэстрогенов. Попадают в наш организм в результате контакта с растворителями и клеями, пластмассами, аэрозолями. Потребление продуктов, богатых пестицидами, гербицидами, эстрогенами, которыми откармливают коров. Прием противозачаточных таблеток и проведение заместительной гормонотерапии;
Хронические стрессы. Вызывают ановуляторные циклы, при которых в яичниках не образуется желтое тело и поэтому не синтезируется прогестерон. В результате уровень прогестерона может уменьшаться в 120 раз.
СПКЯ и эндометриоз могут стать причиной эстроген доминирования.

К чему приводит недостаток прогестерона?

Есть много признаков, которые могут проявиться в организме, если у вас недостаточно прогестерона в лютеиновой фазе.
Преобладание эстрогена и дефицит прогестерона приводят к развитию:

предменструального синдрома, мигрени;
ослаблению памяти, холоду в руках и ногах;
молочнице, чрезмерно скудным или чрезмерно обильным месячным кровотечениям;
бесплодию, ожирению, снижению полового влечения;
задержке воды в организме, отечности;
фиброзно-кистозной мастопатии, фибромиомам, раку матки, эндометриозу;
учащенного сердцебиения;
потери костной массы;
приливов, ночных потов;
росту волос на лице (гирсутизм)
снижению функции щитовидной железы (гипотиреозу)
нарушению сна, депрессии

Оказывается прогестерон активирует те же рецепторы головного мозга, что и снотворные и антидепрессанты. Поэтому женщина тяжелее может переносить стрессы, появляется тревожность и раздражительность, потеря вкуса к жизни, нарушения сна.
У женщин с наступлением менопаузы выработка прогестерона уменьшается практически до нуля, что способствует очень серьезным заболеваниям: остеопороз, гипертония, атеросклероз, аутоиммунные болезни, депрессии, ожирение.

Почему лечение дефицита прогестерона не сводится к его восполнению при помощи ЗГТ?

Нередко уровень гормона остается нормальным, однако в организме развивается резистентность — нечувствительность клеточных рецепторов к прогестерону. Аналогично резистентности к инсулину при сахарном диабете. Поэтому данный пост не о теме заместительной терапии гормонами , вызывающей массу побочных эффектов.

Хочу заметить, что заместительную терапию необходимо проводить под наблюдением врача, и то в крайнем случае, если приведенные ниже натуральные средства не принесут ожидаемого эффекта.
В России и Украине распространенной практикой применения являются, помимо уколов прогестерона, два оральных препарата: Утрожестан и Дюфастон.
Кстати, дюфастон с 2013 года запретили в США, Австралии, Великобритании, причем, это обсуждали не только у нас, но и в Индии, если интересно, загляните на соотвествующую тему на самом крупном англоязычном форуме Индии.
Отличной альтернативой систетических гормонов предлагаю воспользоваться схемой для повышения прогестерона от О.И.Синёвой, кандидата мед.наук — врача, специалиста по натуральной медицине и моими подборками лучших и доступных по ценам препаратов с магазина iherb.

Натуральные методы восстановления уровня прогестерона

Диетические рекомендации для повышения прогестерона

Ограничить: прием кофеин-содержащих напитков, таких как кофе, чай, Кока-Кола. Кофеин стимулирует продукцию гормона надпочечников кортизона, который нахально занимает прогестероновые рецепторы.
Прием алкоголя ассоциируется с предменструальной тревожностью, спадами и подъемами настроения, а также головными болями и повышением жировых отложений вокруг талии.
Настоятельно рекомендуются: источники растительных жиров, которые необходимы организму для выработки прогестерона: авокадо, кокосовое масло, оливки, красный перец, малина, сырые орехи, семена и семечки; продукты, содержащие витамин Р и аскорутин: цитрусовые, плоды шиповника, черная смородина; продукты богатые бета-каротином. Для синтеза половых гормонов необходимы продукты богатые холестерином, идеально подходят белковоживотные: яйца, мясо, птица и рыба.
В кулинарных блюдах используйте куркуму, смеси карри, тимьян и орегано.

БАЗОВАЯ СХЕМА повышения ПРОГЕСТЕРОНА и восстанавление гормонального баланса

Схема рассчитана на повышение собственного уровня прогестерона путем применения натуральных средств, обладающих прогестероноподобным действием. В отличие от синтетических, приведенные ниже средства поддерживают здоровый гормональный баланс и не обладают побочными эффектами.

Все картинки кликабельны.

Продукт	Описание
Solgar, Ester-C Plus, Витамин С, 1000 mg, 90 Tab	Витамин С в дозе 750-1000 мг в сутки ежедневно. Исследования показали, что при ежедневном употреблении витамина С в течение 6 месяцев значительно увеличивается синтез прогестерона. Выбрала самый качественный продукт витамина С в iherb. Имеет 100% натуральный состав: Ester-C Plus, цитрусовые биофлавоноиды, рутин, плоды шиповника, плоды ацеролы. Естер-С — это запатентованная формула, которая содержит натуральный метаболит витамина C и быстрее усваивается, чем аскорбиновая кислота. Имеет нейтральный рН, следовательно витамин не кислый и не раздражает слизистую желудка, а так же не откладывается в почках. Не вступает в контакт с железом. Медленно выводится из организма, создавая в 4 раза более высокое содержание витамина С. Рекомендую еще посмотреть вариант по более демократичной цене от Source Naturals Ultimate аскорбат C, 1000 мг, 100 таб. — тут витамин С в хелатной форме — магний аскорбат (хорошо усвояемая форма) + дозы полезных самых важных минералов (магния, цинка, марганца, кальция, меди и калия) и биофлавоноиды.
Natural Factors, Mixed E 200 IU, Vitamin E, 90 Softgels	Витамин Е в дозе 200 мг-400 мг в сутки ежедневно Форма витамина натуральная: d-альфа-токоферол. Витамин Е назначается при бесплодии, угрожающем аборте, нарушениях менструального цикла, как дополнение к гормональной терапии, при климактерических нарушениях и любых других проблемах с репродуктивной системой человека. Курс — 4-8 недель, через 2-3 месяца можно повторить. Если совмещаете с мультивитаминами, то учтитывайте общее количество витамина Е, которое не должно превышать 400 мг. Еще интересный вариант от Now Foods, Натуральная смесь токоферолов, 400 мг, 250 капс.
Nature’s Way, Selenium, 200 mcg, 100 Caps	Селен по 200 мкг в сутки ежедневно. В этом препарате селен находится в органической хелатной форме: как L-Selenomethionine. Селен – важнейший элемент антиоксидантной защиты организма. Нормализует обмен нуклеиновых кислот и белков, улучшает репродуктивную функцию, увеличивает уровень прогестерона, регулирует функцию щитовидной и поджелудочной желез. Таким образом, селен относят к геропротекторам – веществам, которые защищают от старения.А витамин E способствует усвоению селена. Есть еще одна непереоценимая функция — защита организма от чрезмерного накопления кадмия, свинца, таллия, ртути и серебра.
Rexall Sundown Naturals, B Complex, 100 Tab	Витамины группы В Следует включить их в схему при нарушениях эмоциональной сферы: раздражительность, тревога, агрессивность, депрессия. Особенно важен Витамин В6 (до 100 мг/сут), который в свою очередь необходим для печени, утилизирующей эстрогены. Таким образом поддержтвается оптимальный уровень прогестерона. Для лучшей усвояемости витамины группы В лучше принимать только в комплексе. По 1 таблетке в день 3 месяца. Если есть проблемы с отечностью и вздутием живота в течение лютеиновой фазы менструального цикла, то лучше выбрать аналог нашего МАГНЕ B6 — Source Naturals, Ultra-Mag, 120 Tabs — магний в виде пяти разных легкоусвояемых форм + вит.B6
Natural Factors, WomenSense, RxOmega-3, Женская смесь, 120 gels	Жирные кислоты Омега 3-6-9 по 32 mg EPA+DHA на 450 г веса Необхдимы женщинам для восстановления гормонального баланса, помогают избавиться от лишнего веса, создают здоровый эндометрий в матке для зачатия ребенка. Лучше всего принимать сбалансированное сочетание Омега 3-6-9. Источники Омега-3: рыбий жир, масло примулы вечерней, льняное масло, подсолнечные, тыквенные, льняные семечки, масло огуречника. Продукт от Natural Factors содержит смесь рыбьего жира, льняного масла и масла примулы вечерней — идеальная смесь для здоровья женщин. Принимать по 2 капсулы 2 раза в день. Курс — 6 месяцев. Через 1-2 месяца можно повторять. Профилактический курс — 3 месяца, 3 раза в год. Рекомендуется дабавить еще American Health, Масло примулы вечерней — 1 капсулу в день.
Nature’s Way, Vitex Fruit, 400 mg, 100 Caps	Витекс (Авраамово дерево, прутняк обыкновенный) в дозе 400-800 мг в сутки ежедневно Витекс- трава, стимулирующая выработку прогестерона и уменьшающая уровни эстрогена и пролактина. В отличие от мощных гормональных препаратов, Витекс работает медленно. Максимальные результаты достигаются после 6-12 циклов с Витекс, не менее 6 месяцев. Vitex воздействует на рецепторы гипоталамуса, нормализуя уровень гормона стресса – пролактина, что приводит к купированию болезненности грудных желез, восстановлению правильной выработки гонадотропных гормонов, в результате упорядочивается вторая фаза менструального цикла, гормоны эстадиол и прогестерон приходят в норму, облегчаются проявления предменструального синдрома. Принимать по 1 капсуле в день 8-12 недель. Если пролактин высокий, тогда витекс принимается по другой схеме. Витекс бессмысленно назначать женщинам в период менопаузы. В этот период яичники уже не способны вырабатывать прогестерон. Не применять одновременно с эстрогенными гормонами (контрацептивами).
Now Foods, Natural Progesterone, Liposomal Skin Cream, 85 g	Прогестероновый крем для кожи без запаха Если витекс не работает у женщин детородного возраста и женщинам в период менопаузы рекомендован биологически идентичный прогестерон в виде крема. Прогестероновый крем помогает снизить преобладание эстрогена в организме. Благодаря этому крем, Вы помогаете своему организму «имитировать» естественный цикл и устанавливать свой собственный, включая овуляцию. Прогестероновый крем так же необходим женщинам в период климакса. Это позволит избежать многих болезней и обеспечит высокое качество и продолжительность жизни. При этом женщины, которые принимают эстроген, через 5-6 месяцев после начала использования прогестеронового крема смогут полностью отказаться от эстрагена. Это касается и женщин с удаленными яичниками. Объясняется это тем, что эстроген продолжает вырабатываться в жировых тканях тела, а натуральный прогестерон повышает чувствительность рецепторов для эстрогенов. Способ применения: Наносите крем по одной дозе 1 раз в день на область основания шеи, подмышечных впадин, груди, паха (ежедневно меняйте области). при регулярном менструальном цикле — начинать с 12-го дня цикла и до 27-го дня (первый день втирания крема должен соответствовать дню овуляции.) при симптомах предменопаузы — начинать с 7-го дня цикла и до 27-го дня. при симптомах менопаузы — применять максимум 25 дней с перерывом 5 дней. Не использовать крем женщинам без матки.
Now Foods, Витамин D-3, 1000 МЕ, 180 Softgels	Витамин D3 в дозе 500-1000 IU в сутки Витамин D3 в форме холекальциферол. Женщинам в предменопаузе и менопаузе с тяжёлыми климактерическими симптомами необходимо добавить Витамин Д, который поможет лучше усвоиться натуральному прогестерону из крема и поспособствует активней вырабатывать свой собственный прогестерон. Молодым женщинам витамин D необходим для профилактики рака груди, яичников, головного мозга, а также лейкимии, дозировка — 500 IU К справке, канадская ассоциация по исследованию рака рекомендует принимать витамин D3 ежедневно по 1000 МЕ все зимние месяцы. А людям старше 65 лет — весь год. Есть бюджетный вариант 21st Century Health Care, Vitamin D3, но тоже качественный
Не давайте себе повода расстроиться, помните, что гормон стресса кортизол разрушает Ваш прогестерон! Обсудите все добавки с вашим доктором, прежде чем объединять их c рецептом лекарств.

Продукт

Описание

Solgar, Ester-C Plus, Витамин С, 1000 mg, 90 Tab

Витамин С в дозе 750-1000 мг в сутки ежедневно.

Исследования показали, что при ежедневном употреблении витамина С в течение 6 месяцев значительно увеличивается синтез прогестерона.
Выбрала самый качественный продукт витамина С в iherb. Имеет 100% натуральный состав: Ester-C Plus, цитрусовые биофлавоноиды, рутин, плоды шиповника, плоды ацеролы.
Естер-С — это запатентованная формула, которая содержит натуральный метаболит витамина C и быстрее усваивается, чем аскорбиновая кислота. Имеет нейтральный рН, следовательно витамин не кислый и не раздражает слизистую желудка, а так же не откладывается в почках. Не вступает в контакт с железом. Медленно выводится из организма, создавая в 4 раза более высокое содержание витамина С.
Рекомендую еще посмотреть вариант по более демократичной цене от Source Naturals Ultimate аскорбат C, 1000 мг, 100 таб. — тут витамин С в хелатной форме — магний аскорбат (хорошо усвояемая форма) + дозы полезных самых важных минералов (магния, цинка, марганца, кальция, меди и калия) и биофлавоноиды.

Natural Factors, Mixed E 200 IU, Vitamin E, 90 Softgels

Витамин Е в дозе 200 мг-400 мг в сутки ежедневно

Форма витамина натуральная: d-альфа-токоферол.
Витамин Е назначается при бесплодии, угрожающем аборте, нарушениях менструального цикла, как дополнение к гормональной терапии, при климактерических нарушениях и любых других проблемах с репродуктивной системой человека.

Курс — 4-8 недель, через 2-3 месяца можно повторить.
Если совмещаете с мультивитаминами, то учтитывайте общее количество витамина Е, которое не должно превышать 400 мг.

Еще интересный вариант от Now Foods, Натуральная смесь токоферолов, 400 мг, 250 капс.

Nature’s Way, Selenium, 200 mcg, 100 Caps

Селен по 200 мкг в сутки ежедневно.

В этом препарате селен находится в органической хелатной форме: как L-Selenomethionine.

Селен – важнейший элемент антиоксидантной защиты организма. Нормализует обмен нуклеиновых кислот и белков, улучшает репродуктивную функцию, увеличивает уровень прогестерона, регулирует функцию щитовидной и поджелудочной желез. Таким образом, селен относят к геропротекторам – веществам, которые защищают от старения.А витамин E способствует усвоению селена.
Есть еще одна непереоценимая функция — защита организма от чрезмерного накопления кадмия, свинца, таллия, ртути и серебра.

Rexall Sundown Naturals, B Complex, 100 Tab

Витамины группы В

Следует включить их в схему при нарушениях эмоциональной сферы: раздражительность, тревога, агрессивность, депрессия.
Особенно важен Витамин В6 (до 100 мг/сут), который в свою очередь необходим для печени, утилизирующей эстрогены. Таким образом поддержтвается оптимальный уровень прогестерона.
Для лучшей усвояемости витамины группы В лучше принимать только в комплексе. По 1 таблетке в день 3 месяца.
Если есть проблемы с отечностью и вздутием живота в течение лютеиновой фазы менструального цикла, то лучше выбрать аналог нашего МАГНЕ B6 — Source Naturals, Ultra-Mag, 120 Tabs — магний в виде пяти разных легкоусвояемых форм + вит.B6

Natural Factors, WomenSense, RxOmega-3, Women's Blend, 120 gels

Natural Factors, WomenSense, RxOmega-3, Женская смесь, 120 gels

Жирные кислоты Омега 3-6-9 по 32 mg EPA+DHA на 450 г веса

Необхдимы женщинам для восстановления гормонального баланса, помогают избавиться от лишнего веса, создают здоровый эндометрий в матке для зачатия ребенка. Лучше всего принимать сбалансированное сочетание Омега 3-6-9. Источники Омега-3: рыбий жир, масло примулы вечерней, льняное масло, подсолнечные, тыквенные, льняные семечки, масло огуречника.
Продукт от Natural Factors содержит смесь рыбьего жира, льняного масла и масла примулы вечерней — идеальная смесь для здоровья женщин.
Принимать по 2 капсулы 2 раза в день. Курс — 6 месяцев. Через 1-2 месяца можно повторять. Профилактический курс — 3 месяца, 3 раза в год.
Рекомендуется дабавить еще American Health, Масло примулы вечерней — 1 капсулу в день.

Nature’s Way, Vitex Fruit, 400 mg, 100 Caps

Витекс (Авраамово дерево, прутняк обыкновенный) в дозе 400-800 мг в сутки ежедневно

Витекс- трава, стимулирующая выработку прогестерона и уменьшающая уровни эстрогена и пролактина.
В отличие от мощных гормональных препаратов, Витекс работает медленно. Максимальные результаты достигаются после 6-12 циклов с Витекс, не менее 6 месяцев. Vitex воздействует на рецепторы гипоталамуса, нормализуя уровень гормона стресса – пролактина, что приводит к купированию болезненности грудных желез, восстановлению правильной выработки гонадотропных гормонов, в результате упорядочивается вторая фаза менструального цикла, гормоны эстадиол и прогестерон приходят в норму, облегчаются проявления предменструального синдрома.
Принимать по 1 капсуле в день 8-12 недель.
Если пролактин высокий, тогда витекс принимается по другой схеме.
Витекс бессмысленно назначать женщинам в период менопаузы. В этот период яичники уже не способны вырабатывать прогестерон.
Не применять одновременно с эстрогенными гормонами (контрацептивами).

Now Foods, Natural Progesterone, Liposomal Skin Cream, 85 g

Прогестероновый крем для кожи без запаха

Если витекс не работает у женщин детородного возраста и женщинам в период менопаузы рекомендован биологически идентичный прогестерон в виде крема. Прогестероновый крем помогает снизить преобладание эстрогена в организме. Благодаря этому крем, Вы помогаете своему организму «имитировать» естественный цикл и устанавливать свой собственный, включая овуляцию.
Прогестероновый крем так же необходим женщинам в период климакса. Это позволит избежать многих болезней и обеспечит высокое качество и продолжительность жизни. При этом женщины, которые принимают эстроген, через 5-6 месяцев после начала использования прогестеронового крема смогут полностью отказаться от эстрагена. Это касается и женщин с удаленными яичниками. Объясняется это тем, что эстроген продолжает вырабатываться в жировых тканях тела, а натуральный прогестерон повышает чувствительность рецепторов для эстрогенов.
Способ применения:
Наносите крем по одной дозе 1 раз в день на область основания шеи, подмышечных впадин, груди, паха (ежедневно меняйте области).

при регулярном менструальном цикле — начинать с 12-го дня цикла и до 27-го дня (первый день втирания крема должен соответствовать дню овуляции.)
при симптомах предменопаузы — начинать с 7-го дня цикла и до 27-го дня.
при симптомах менопаузы — применять максимум 25 дней с перерывом 5 дней.

Не использовать крем женщинам без матки.

Now Foods, Витамин D-3, 1000 МЕ, 180 Softgels

Витамин D3 в дозе 500-1000 IU в сутки

Витамин D3 в форме холекальциферол.
Женщинам в предменопаузе и менопаузе с тяжёлыми климактерическими симптомами необходимо добавить Витамин Д, который поможет лучше усвоиться натуральному прогестерону из крема и поспособствует активней вырабатывать свой собственный прогестерон. Молодым женщинам витамин D необходим для профилактики рака груди, яичников, головного мозга, а также лейкимии, дозировка — 500 IU
К справке, канадская ассоциация по исследованию рака рекомендует принимать витамин D3 ежедневно по 1000 МЕ все зимние месяцы. А людям старше 65 лет — весь год.
Есть бюджетный вариант 21st Century Health Care, Vitamin D3, но тоже качественный

Не давайте себе повода расстроиться, помните, что гормон стресса кортизол разрушает Ваш прогестерон!
Обсудите все добавки с вашим доктором, прежде чем объединять их c рецептом лекарств.

Данную БАЗОВУЮ СХЕМУ можно корректировать, ориентируясь на текущие проблемы со здоровьем. Поэтому перечислю важные добавки, влияющие на гормональный фон:

Nature’s Way, DIM-plus, Метаболизм эстрогенов, 120 Caps
DIM (3,3′- дииндолилметан) — помогает организму удалить избыток эстрогена, что является жизненно важным для восстановления гормонального баланса. Включайте в схему, если эстроген выше нормы и прогестерон ниже нормы, а так же при имеющихся заболеваниях: мастопатиях, раке молочной железы, раке яичников, эрозии шейки матки, миоме матки, раке тела и шейки матки, кистах яичников, эндометриозе, вирусе папилломы человека(бородавки, папилломы).
По 1 капсуле 2 раза в день с едой.

Life Extension, Пион, Имунная формула, 60 Veggie Caps
Добавить к базовой схеме Пион, если ЛГ выше нормы, соотношение ФСГ/ЛГ выше нормы; свободный тестостерон в сыворотке выше нормы; низкое соотношение эстрадиола к тестостерону.

По 1 капсуле 2 раза в день с пищей или натощак.

Now Foods, Sports, Tribulus, 500 mg, 100 Capsules

Now Foods, Sports, Трибулус, 500 mg, 100 Capsules
Для восстановления овуляции добавляем к БАЗОВОЙ схеме Трибулус (якорцы стелющиеся). Он нормализует выработку гипофизом фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов, тем самым, восстанавливая баланс синтеза эстрогена, тестостерона и прогестерона.
Начинаем принимать с дозировки 500 мг в день в течении 2-3 дней (только в первом цикле), далее увеличить дозу до 1500 мг в день (3 капсулы по 500 мг 3 раза в день). Принимать Трибулус для стимуляции овуляции следует с 5 по 14 день цикла, на протяжении 3-4 месяцев, отслеживая при этом наступление овуляции методом БТ либо УЗИ-мониторингом.

Now Foods, Maca, Raw, 750 mg, 90 Veg Caps

Now Foods, Сырая Мака перуанская, 750 mg, 90 Veg Caps
Мака восстанавливает баланс эстрогена и прогестерона в организме, что необходимо для регулярного менструального цикла. Мака — это еще и адаптоген и потрясающий суперфуд «плодовитости». Мака не содержит гормонов сама по себе, но помогает восстановить их баланс мягко воздействуя на эндокринную систему. А сочетание Трибулуса с Макой повышает его эффективность.

Doctor's Best, Best Saw Palmetto, Standardized Extract, 320 mg

Doctor’s Best, Best Saw Palmetto, Экстракт, 320 mg, 60 Softgels
При гирсутизме у женщин с СПКЯ и гиперплазии эндометрия, а также повышенном уровне андрогенов, сальности кожи и акне гормональной природы необходимо добавить к БАЗОВОЙ схеме прием Saw Palmetto (сереноя ползучая).
По 1 капсуле один раз в день.
Чтобы снизить уровень тестостерона Saw Palmetto сочетайте с корнем солодки.

Перед выбором дополнительных препаратов, влияющих на ваши гормоны, важна правильная диагностика состояния здоровья, а также анализ результатов половых гормонов. В рамках моей работы, коррекция половых гормонов — это один из самых частых запросов.

В статье были использованы материалы с англоязычных источников www.natural-fertility-info.com и www.larabriden.com. Благодарю двух замечательных женщин Хэтир Родригес и Лару Брайден — авторов этих ресурсов, за то, что они делятся с нами такой ценной информацией.

Будьте счастливы, красивы и молоды! И не стесняйтесь задавать мне свои вопросы в комментариях.

Я веду телеграм канал, где публикую научные исследования по добавкам, новинкам iherb, авторские схемы по женскому здоровью и долголетию, многие из которых не попадают на этот сайт. Обязательно подпишитесь по ссылке

Советуем почитать:

376 Comments

Elena

2016-09-22 на 13:25

Валентина, добрый день!
Ме как раз нужно повысить прогестерон, почти полгода цикл нестабильный, пила дюфастон. Но решила все-таки отказаться от дюфастона, заказала на Iherb Vitex, витамин С, E, Омега .. Прочитала вашу статью и засомневалась насчет Vitex. Получается, что если пролактин (5,43) и экстрадиол (162) в норме, то Vitex нужно заменить на Yams? Или все-таки попробовать Витекс, как считаете?
Витекс заказала вот этот: http://ru.iherb.com/Nature-s-Answer-Vitex-Agnus-Castus-Chastetree-Berry-90-Veggie-Caps/5191
Здесь дозировка всего 40 мг (как в циклодиноне).
Мне 37, беременностей не было, а детишек иметь очень хочется)
Посоветуйте, пожалуйста. Заранее очень признательна.

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2016-09-22 на 18:29
  
  Здравствуйте, Елена! Спасибо за вопрос.
  Если есть проблемы со второй фазой менструального цикла при синдроме поликистозных яичников, то витекс необходим, в остальных случаях для поднятия прогестерона эффективней всего будет работать прогестероновый крем. Дикий ямс применяется для нормализации выработки женских половых гормонов и восстанавления регулярности менструального цикла, а также усиливает действие прогестеронового крема.
  В вашем купленном витексе маленькая дозировка, можете все же пропить, но основной препарат для вас — это крем.
  С уважением, Валентина.
  
  Ответить
  - Elena
    
    2016-09-22 на 19:26
    
    Валентина, поняла, большое спасибо за разъяснения. Скажите, пожалуйста, крем применять до тех пор, пока не восстановится цикл? А Витекс пропить тогда, может, не по 1 таблетке, как сказано в инструкции, а побольше? Или если крем, то Витекс тогда уж не нужен?
    
    Ответить
    - Валентина Шидловская
      
      2016-09-23 на 09:31
      
      Лучше до наступления беременности, крема хватит на 3 цикла.
      Если вам гинеколог назначал циклодинон — пропейте тогда витекс по 1 капсуле, чтобы сильно не понизить пролактин.
      
      Ответить
      - Elena
        
        2016-09-23 на 11:44
        
        Валентина, спасибо! Я все поняла, буду действовать) Спасибо, всего вам наилучшего.
  - Елена
    
    2017-04-12 на 20:38
    
    Валентина, добрый день!
    Попробовала крем Now Foods, Natural Progesterone, но мне не помог, к сожалению. Израсходовала почти весь флакон, но менструации не было, и я спустя несколько месяцев вернулась снова к дюфастону. Не знаю, может надо было не 1 раз в день втирать, а 2 раза .. Может, надо было больше втирать (не очень понятно, сколько выдавливать этого крема), не знаю. Пробовала еще шатавари — не подействовало. На дюфастон реакция хорошая.
    Может мне еще что-то попробовать кроме крема? Еще такой комментарий: питание у меня вегетарианское, может мне не хватает каких-то витаминов? Пью регулярно Омега, витамин B, C. В и E. Посоветуете что-нибудь? Может, есть более сильная альтернатива этому крему? Заранее очень признательна.
    
    Ответить
    - Валентина Шидловская
      
      2017-04-19 на 17:14
      
      Елена, здравствуйте, все же хотелось бы узнать ваш диагноз.
      Если исключены менопауза и СПКЯ, могу лишь предположить, что это Функциональная гипоталамическая аменорея, возникающая из-за того, что ваш гипоталамус решил, что вы не будете овулировать. Почему? Если ваш гипоталамус чувствует стресс или недоедание, то он понимает, что сейчас опасное и неподходящее время, чтобы привести ребенка в мир.
      У вегетарианцев цикл дольше на неделю и это нормально, но могут быть проблемы в нехваткой цинка и избытком сои, я писала про это тут
      
      По крему — из всего натурального сильнее нет, видимо еще не хватает питательных веществ для полноценной овуляции.
      One-A-Day, Women’s Formula, Multivitamin/Multimineral — из недорогих и качественных, покрывющих все недостающие вит.и мин.,хватит на 200 дней
      
      Если крем -2% , то 1 грамм (четверть чайной ложки) дает 20 мг прогестерона. Это правильная доза. Применяют перед сном (потому что это мягко успокаивает).
      Наносят на лицо, внутреннюю часть рук и за коленями — места, где ваши кровеносные сосуды находятся близко к поверхности. Таким образом, гормон поступает непосредственно в ваш кровоток (и не хранится в вашем теле).
      
      Ответить
      - Светлана
        
        2019-09-12 на 08:59
        
        Добрый день.Спасибо за статью.Мне 49 и год пью циклим 45+ с цимицифугой.Но во второй половине цикла ближе к концу чувствую себе хуже .появляются головные боли.Думаю, что все дело в низком прогестероне.Что вы посоветуете?
      - Валентина Шидловская
        
        2019-09-12 на 23:16
        
        Добрый день, прогестерон в креме на вторую фазу.
      - вита
        
        2021-06-23 на 16:23
        
        здравствуйте. сколько бы вы б знали сколько я намучалась с циклом… проблема с 12 лет. как стресс любой так цикл исчезает. сейчас учусь на медсестру мне 30 детей нет конечно и цикла тоже… когда училась в институте месячных не было все 5 летт. что же мне делать… прогрессирует гирсутизм лишний вес. талию просто залило водой и жиром. до этого заниалась спортом. раньше мне назначали препараты гормоны. но они не помогают мне.. вес только растет вверх. чувствую себя плохо. похудеть не могу так ккак месячных нет… что делать не понимаю..мучают депрессии и раздражительность.. по любым пустякам переживаю.. какую б вы схему мне посоветовали трав пропить.. если на основании стрессов пропадают месячные
      - Валентина Шидловская
        
        2021-06-28 на 17:00
        
        нужно проверить на каком уровне проблема, для начала пройти гормоны +ТТГ,Т4св.
  - Таня
    
    2018-12-09 на 17:24
    
    Здравствуйте Валентина, принимала вашу схему как улучшить качество яйцеклеток, прогестерон вырос от 1.6 до 69 (норма до 56) за один месяц, какой препарат из схемы повышает прогестерон? А также ФСГ 18 и ЛГ 3,7 через месяц приема, 45 лет. Подскажите как дальше принимать эту схему? Татьяна.
    
    Ответить
    - Валентина Шидловская
      
      2018-12-10 на 13:53
      
      Прогестерон в креме тоже включали?
      
      Ответить
  - Елена
    
    2019-10-22 на 21:22
    
    Здравствуйте! У меня КФМ-дифузные фиброзные без кист изменения, узлы щж, но гормоны щ.ж в норме, эндометриоз, миома. Лг ФСГ в норме, но пролактин всегда повышен, бывало до 2200 поднимался. Назначали только достинекс и мастодинон, но грудь болит дико, волосопад, дикая бессонница, вкус жизни потерян, слабость/усталость. Цикл регулярный, 45 лет, признаков климакса пока нет. В течение года сама уже начала принимать железо Д, ТК были низкие показатели. Два месяца пила омегу, цинк, йод селе, комплекс для печени, брокколи, измазал тюбик продестожель. Но общее состояние не улучшается. Только грудь меньше стала болеть! Но по УЗИ Кфм все ещё. Большое спасибо вам за статью, но в моем случае помогите пожалуйста подкорректировать ваше схему!
    
    Ответить
    - Валентина Шидловская
      
      2019-10-25 на 19:55
      
      Здравствуйте, Елена
      Витамины продолжайте, только цинк месяц/месяц перерыв, йод и омегу постоянно, добавить:
      1 ДИМ — по 1 шт — 2 р/день , 6 мес.
      2. Грибной комплекс — 1-2 шт в день, 6 мес.
      ПРи эндометриозе очень важен прогестерон, но на больших дозах миомы будут расти, единственный прогестерон, который безопасен для миомы — это потенцированный прогестерон Guna
      И если эстрадиол высокий, нужны будут еще препараты, проверьте его пожалуйста.
      
      Ответить
- Амина
  
  2019-07-03 на 21:55
  
  Здравствуйте. Мне 40 лет. Пила витекс ,чтоб поднять прогестерон,вместо этого поднялся Лг и фсг
  
  Ответить
  - Валентина Шидловская
    
    2019-07-05 на 00:05
    
    Амина, скорее всего проблема в сниженном овариальном резерве, витекс улучшает лютеиновую фазу, но на плодность не влияет. Что делать в Вашем случаем описано здесь
    
    Ответить
Мария

2017-01-24 на 08:02

Здравствуйте!
Спасибо за очень полезную информацию.
Мне 33 года, беременностей не было. Цикл не регулярный последрие 6 лет. Врачи ставят диагноз преждевременное истощение яичников. Месячные скудные, раз в 2 месяца примерно, иногда ежемесячно. Прогестерон 0.133ng/ml, ФСГ 62.4mIU/ml, эстродиол 141.8pg/ml, ЛГ 48.16mIU/ml, АМГ 0.06.
Регулярно делаю узи, яичники и эндометрий в норме, даже овуляция происходит.
Врачи прописывают пить гормоны, но я отказываюсь.
Подскажите, пожалуйста, какие натуральные препараты мне лучше принимать?

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2017-01-25 на 15:56
  
  Здравствуйте, Мария!
  Мне важно знать какие ваши планы относительно беременности? На гормонах ситуация с яичниками только усугубиться, т.к. их функция будет жестко подавляться, правильно, что отказываетесь.
  
  Ответить
  - Мария
    
    2017-01-25 на 16:23
    
    Здравствуйте, Валентина. Спасибо Вам за ответ.
    В ближайшее время я не планирую беременность, но хочу сохранить возможность родить через 2-3 года.
    
    Ответить
    - Валентина Шидловская
      
      2017-02-04 на 21:17
      
      Я смотрю у вас очень низкий показатель АМГ (0,2 считается критическим) при котором может диагностироваться бесплодие, если конечно анализ точный. ФСГ и ЛГ повышены. Прогестерон низкий. Вы вплотную подошли в менопаузе, я бы не оттягивала материнство, пока есть овуляции. Основная задача — спасти то, что осталось и увеличить время жизни яичников.
      Бывают случаи, что женщины в пременопаузе беременеют и рожают, но риски достаточно велики.
      
      Я могу дать несколько рекомендаций курсом на 3 месяца, если не даст положительную динамику, то нужно ставить вопрос специалистам: можно ли вам стимулировать яичники для получения здоровых яйцеклеток для зачатия, есть ли в этом смысл. Если ответ отрицательный, то уже рассматривать все варианты: ЭКО, использование донорских яйцеклеток и суррогатного материнства.
      Я же предлагаю сейчас принять все меры для предрасполагающих факторов, обеспечивающих здоровье яйцеклеток:
      • Кровоток
      • Правильная оксигенация
      • Гормональный баланс
      • Питание
      • Стресс
      
      1. В США и Европе при низком АМГ по полной назначают DHEA. Он вырабатывается нашими надпочечниками. Это тип андрогена или мужского гормона. Его еще называют гормоном молодости. DHEA имеет сильное влияние на яичники, улучшает качество яйцеклеток, снижает ФСГ, отодвигает наступление менопаузы.
      
      Конечно овуляторный запас уже не увеличить, а вот уровень АМГ повысить за счет увеличения количества антральных фолликулов можно. Эффект заметен после трехмесячного курса (это время развития полного цикла фолликула с преантральной стадии). При этом должно возрасти и качество эмбрионов, уменьшится процент генетических мутаций.
      Перед применением обязательно сдать кровь на гормон DHEAs, принимать препарат можно только при пониженном показателе.
      Доза 50 мг в сутки. Начать с дозировки 25 мг в течении 2-х недель, потом увеличить.
      Есть чистый DHEA от Natrol, 25 мг, 90шт
      И есть идеальный для вас комплекс DHEA от Country Life с травами Vitex и Black Cohosh, витамином В6 и Е, направленный на повышение прогестерона. Тут доза DHEA -25 мг
      Принимать утром за 30 мин. до еды комплекс от Country Life 1 капсулу, а через 2 недели добавить еще одну от DHEA от Natrol.
      Возможные побочные эффекты от DHEA: акне, жирная кожа, выпадение волос. После прекращения, все налаживается.
      
      2 Q10 ( Ubiquinol) — мощный антиоксидант, присутствует в мембране в каждой клетке и необходим для митохондриального синтеза АТФ, отвечающий за создание клеточной энергии. Q10 ингибируют окисление ДНК, защищая таким образом генетический код. Улучшает здоровье яйцеклеток и качество эмбрионов.
      
      3. В зарубежной практике активно используется Маточное молочко , оно способствует общему укреплению организма, балансирует гормоны. Содержит аминокислоты, липиды, витамины(много вит.Д и Е), белки, много железа и кальция, PABA, все это важно для надлежащего здоровья и функции репродуктивных органов.
      Две чайные ложки два раза в день на пустой желудок между едой.
      
      Витамин Д помогает увеличивать выработку гормона гранулезными клетками. Если у вас аллергия на продукты пчеловодства, то просто возьмите витамин D3
      
      4. Мака питает эндокринную систему, помогая железам гипофиза, надпочечников и щитовидной железы. Защищает организм от разрушительного воздействия стресса, поддерживает здоровье яйцеклеток, повышает либидо.
      
      5. Dong Qua улучшает кровообращение в репродуктивных органах. Для этих же целей выпивать 8 стаканов чистой воды каждый день, физические упражнения.
      Через 3 месяца контроль гормонов, которые Вы уже сдавали+ DHEAs
      
      Ответить
      - Mariia
        
        2017-02-06 на 02:18
        
        Валентина, большое спасибо за развёрнутый ответ!
Anna

2017-02-20 на 05:52

Здравствуйте ,Наталья!
скажите, а витекс , если принимаешь для увеличения прогестерона во вторую фазу , может наоборот понизить прогестерон ?
Я в первую фазу принимаю Трибулус , а вторая фаза раньше принимала дикий ямс .
Но в этом цикле решила попробовать приём витекс, вместо дикого ямс.
Веду график бт . Как только температура стала подымается как обычно ,на 17 день цикла , я начала приём витекс,но на слудущее утро бт упала назад до 36.4 и теперь моя вторая фаза уже неделю 36.4
С диким ямсом и вобще сама по себе бт во втлрую фазу ,всегда была 37-37.2
Витекс начинала 2 дня пр 1 капсулы , затем по 2 капсулы с утра на тощак , с айхерб.
Получается что у меня ухудшения .вместо поддержки второй фазы , наоборот я сбила витексом рост прогестерона и испортила втлрую фазу и не щнаю что теперь там происходит в яичниках .Переживаю. так как ,яичники ноют , а низ живота ощушение что приближается менстр , внутри как раздутое внизу .
Читала везде что витекс для прогестерона принимают , а получается что мне он прогестерон ,вторую фазу испортил .
У меня была внематочная .трубу удалили ,с той стороны где овулировал яичник. С другой стороны не овулирует. Цель , что бы начал овулировать второй яичник .иначе остаётся стимуляция гормонами , эко.
Так же , до внематочной беременности у меня была первая беременность замершая.
Когда начали планировать , то 4 мес не наступала беременность, я пошла к врачу , слала гормоны и узи.
Узи показало что нет овуляции в двух яичниках. Гормоны эстрадиол был на нижней границе, прогестерон нулевой, так как нет овуляции. Бт у меня была до приема ок весь цикл высокой 37 в основном .
Мне назначили Ок и на отмене беременеть. Я пропила 3 мес и забеременела на 2 цикл и замершая в 12 сказали на плановом узи, что развит на 10 нед . Во время беременности никакие анализы не делали , ничего не назначали .
После замершей через месяца 3 , мне назначали дюфастон. но он мне сбил цикл и овуляция не появилась. Мне предлогали снова пить ок и опять беременеть на отмене.
Я сама стала искать как востановить теперь уже мой цикл , который всегда был идеален , день в день.и как травами можно увеличить прогестерон и эстрадиол. Прочла про ямс .начала принимать первый цикл полный и появилась овуляция в одном яичнике и цикл востановился .затем стала принимать дикий ямс только во вторую фазу после овуляции. Потому как ,график при приеме ямса весь цикл ,очень забористый. Температура могла быть 36.2 а на следующий день 36.9
Затем , через несколько циклов я забеременела но внематочная. От первой до второй беременности прошло 1.5 года .
Остался шанс запустить работу второго яичника.
Прочла все ваши здесь ответы . Думаю пропить Вобэнзим, против спаек во второй трубе ,если вдруг там тоже есть и у меня был разрез от лобка до пупка вертикальный при внематочной .хотя , до этого везде слышала и читала что говорят вобэнзим бесмысленный и толку нет от него.. думаю , может быть это в аптеках поддельный в странах СНГ ,и поэтому такое мнение у врачей и людей …
Пока так же принимаю первая фаза трибулус утро и вечер по 500 мг +аргинин 1 гр +карнитин 1 гр
Вторая фаза дикий ямс 2 кап утром .
Пробовала крем прогестерон , но мне он не очень комфортен , как то живот как вздут более и менструация чуть скуднее .
И вот сейчас витекс начала ,а на первую фазу хотела начать Dong Qua ,но с витекс, вот что то пошло не так …
Порекомендуйте что делать теперь ?почему тау происходит ?продолжать пить витекс до менструации ?
Что в моем случае могли бы порекомендовать для яичника , что бы возобновить овуляцию?

Купила так же мака . Стала давать мужу и думала позже себе подключить во вторую фазу , так как читала что мака принимается для прогестерона .

Муж стал принимать и наоборот либидо ухудшилось и объем спермы стал меньше.
До маки у нас всегда половой акт через день , бывает и каждый день и муж сам проявляет всегда желание .а стала маку давать сначала по 1 кап 500 мг 2 раза в день и ему не хочется ПА , через дня 4 ,я сама пока не проявлю , и то у него это не с страстным желанием происходит .я стала давать по 2 кап в день и когда половой акт начался , муж его закончить так и не с умел. Такого за всю жизнь было раза 3 ,но по причине когла ПА был подряд несколько раз. То есть , то что пишут о свойствах маки , повышает либидо и количество спермы-у него все наоборот. И никакого прилив сил он не ощущает. Наоборот , спать может в 10 вечера лечь и более утомляется.хотя маку пил утром и в 13 ч дня. Вечером не пил.

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2017-02-20 на 18:45
  
  Здравствуйте Анна, я Валентина.
  Витекс может навредить в двух случаях: 1. Если ваш ЛГ повышен, Витекс его стимулирует (особенно при СПКЯ), 2. Если пролактин снижен.
  Или же он просто вам не подходит, обычно какие то выводы можно делать спустя 3 месяца постоянного приема. Очень хорошо, что ведете карту наблюдений.
  Я добавлю пару препаратов, сначала ответьте:
  Есть ли у вас результаты гормонов: АМГ, ЛГ, Пролактин, Кортизол?
  Наблюдается ли перед месячными сильное нагрубание молочных желез?
  Есть ли проблемы со щитовидкой, кисты в яичниках или в груди?
  
  Ответить
  - Наташа
    
    2021-12-11 на 15:35
    
    Добрый вечер, читаю Ваши ответы и понимаю , что Вы специалист, который даст идеальный ответ.
    
    Мне 41 год, менструации всегда были регулярные, год назад произошёл сильный стресс, почти месяц не ела и не спала, на фоне стресса менструация пришла в срок но скудная, сразу стала понимать что-то не так. Через 28 дней больше не пришла, сразу не стала откладывать пришла на приём к врачу, ФСГ 50, АМГ 00,1. Назначили Прогинова + Утрожестан, пропила 3 месяца, после отмены менструации пришла в срок как положено, но далее врачом был предложен Джес в качестве отдыха, пропила 4 месяца. После отмены препарата почти уде 72 дня нет менструации 🩸. К врачу больше не обращаюсь потому как предлагают пить Фемостон. Можно Вашу консультацию как быть дальше в планах беременность 🙏🙏🙏
    
    Ответить
    - Валентина Шидловская
      
      2021-12-14 на 16:00
      
      К сожалению не обрадую, АМГ уже стремится к нулю, очень сильное истощение после перенесенного стресса, я беру в программу по улучшению качества яйцеклеток с АМГ от 0,2.
      В вашем случае только ЭКО с донорской:( Гормональная поддержка все равно нужна, чтобы не накрыли симптомы и последствия менопаузы.
      
      Ответить
Anna

2017-02-20 на 22:10

Щитовидка ,Тестостерон было сдано на 21 ДЦ

Тиреотропний гормон (ТТГ) 2.71 (Дорослі: 0.27 — 4.2)

Тироксин вільний (T4 вільний) 1.09 (Дорослі: 0.93 — 1.7 )

Трийодтиронин вільний (T3 вільний) 3.09 (Дорослі: 2.0 — 4.4 )

Тестостерон загальний 1.06
(Жінки: 20-49 років: 0.290 — 1.67)

Тестостерон вільний 2.443
(Жінки: до 9.0)

прогестерон 23 д.м.ц
22.22 нг/мл Лютеїнова фаза: 1.7 — 27.0

Эстрадиол 3 дц :34.42

Пролактин 11.72
Лабор. Норм :4.79 -23.3

DHEA -S , 3 д.мц :163
Нормы лаб :98-340

Кортизол 16.59

Все гормоны всегда были в норме , только когла стали планировать беременность и она не наступала , в тот момент эстрадиол стал на нижней границе и нулевой прогестерон.остальные гормоны всегда в норме.возможно эти женские гормоны ухудшилось , из за тренеровок в спорт зале , я стала заниматься с тренером и уставала от нагрузок. Как потом узнала ,что тренажёры у женщин понижают эстрадиол,так как , повышает тестостерон. И действительно, по анализам у меня тестостерон стал чуть выше.С грудью ни когда не было , то о чем вы пишите. Чувствительная была только во время беременности.
Щитовидная тоже ни раз сдавались гормоны, все хорошо , узи тоже в порядке.

Сиаоа читать форумы заграничные , женщины пишут , рекомендуют и предостерегают, что пить витекс до овуляции нужно :
«Agnus Castus имеет слабый эффект прогестерона, но является эффективным при содействии СМ Вы должны взять 1500 мг до 3000 мг в день от 1 дня до овуляции. Не принимайте это после овуляции, как это может вызвать маточное кровотечение. »
Маточное кровотечение ,это имеется ввиду менструация. У меня именно так и происходит , бт сейчас как в первый фазе и признаки по ощущениям что вот вот придёт менструация,ноют яичники и живот,будто насильно с одной фазы ,вводят в другую, и организм бунтует.
Почему же тогда в наших странах , витекс пишут , говорят , назначают, как для второй фазы , для прогестерона ??
На форумах сша не увидела ,что бы кто то принимал во вторую фазу витекс.
Несколько человек видела что принимали с 1 дня менструации и до начала менструации, весь цикл , но все рекомендуют и врачи и женщины ,что обязательно только ДО овуляции ,до середины цикла ,нужно принимать витекс.

Ответить
Anna

2017-02-20 на 22:17

А дикий ямс можно вобще совмещать с витексом, принимая разделяя к примеру через 2 -3 часа друг от друга ? Думаю ямс начать принимать сейчас модет быть ?сейчас 24 дц

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2017-02-22 на 19:35
  
  Витекс очень по-разному может использоваться. Например: http://natural-fertility-info.com/luteal-phase-defect.html в удлинении лютеиновой фазы (2фаза цикла) , т.е используют и в первую фазу, и во второю, смотря что нужно корректировать.
  Но его прямое назначение — снижение уровней пролактина, что приводит к нормализации прогестероновой фазы менструального цикла, а еще он снижает уровень эстрогенов, который вам надо повышать. И пролактин у вас в норме, его лучше не снижать. Предлагаю с витексом повременить.
  
  В первую фазу рекомендую фито эстроген Люцерну – регулирует функцию гипофиза и вообще для восстановления жизненных сил.
  
  Для второй фазы цикла, если она не короткая — оставляйте Ямс и всю вашу схему целиком.
  
  Кстати, резкое прекращение Трибулуса может вызвать быстрый возврат к прежнему состоянию, поэтому после основного курса продолжать прием в уменьшенной дозе. Мака больше пользы принесет вам, она улучшает качество яйцеклеток и усиливает действие трибулуса, пить в паре.
  Для мужа в качестве улучшения спирограммы и увеличения либидо будет идеален Трибулус.
  
  Dong Quai корень помогает сбалансировать гормоны, улучшает кровообращение (думаю у вас с этим проблем нет),отличный источник железа –лучше взять жидкий, пить весь цикл, кроме месячных
  
  Для улучшения качества яйцеклеток и функции яичников в плане здорового овуляторного цикла есть очень интересный препарат: Fairhaven Health, OvaBoost for Women
  Ключевые компоненты: мио-инозитол, мелатонин, коэнзим Q10.
  Мио-инозит — вещество, относящееся к комплексу витаминов группы В.. Действуя как инсулин-сенсибилизирующего агента, мио-инозитол способствует развитию надлежащего использования гормона инсулина, который, в свою очередь, поддерживает здоровую функцию яичников, качество яиц, а также регулирует менструальный цикл. Мио-инозитол уменьшит тетостерон. В сочетании с мелатонином (гормоном, регулирующим сон), улучшает работу яичников и увеличивает шансы забеременеть. См. исследования
  Упаковка рассчитана на месяц. Курс 3 месяца непрерывно.
  
  Витамин Е и лецитин восстанавливают функции яичников. Лецитин пить на постоянной основе при любых гормональных нарушениях. Витамин Е имеется в комплексе выше.
  Для полноценной овуляции и формирования желтого тела нужны питательные вещества : цинк, йод, магний, селен, витамин D3
  В комплексе Now Foods, Full Spectrum Mineralsb это все есть, упаковки хватит на 3 месяца.
  
  Ответить
  - Рената
    
    2020-01-07 на 20:12
    
    Добрый вечер, меня зовут Рената, Валентина подскажите с чего начать, длительное время пила ОК, 5 месяцев не пью, кожа совсем испортилась, гормональные прыщи 😣 на висках, щеках, подбородок…. на гормоны ещё не сдавала, но подозреваю, что сейчас у меня снизился прогестерон 😞 с чего начать своё лечение?
    
    Ответить
    - Валентина Шидловская
      
      2020-01-09 на 17:38
      
      При акне лучше сразу брать биоидентичный прогестерон в креме.
      Разобраться какие именно андрогены повышены — список анализов
      В последнее время очень много отзывов получаю от диеты при акне с низким количеством углеводов, высоким жиров (lchf).
      
      Ответить
  - Кристина
    
    2020-09-15 на 20:51
    
    Добрый вечер , Валентина ! Подскажите пожалуйста , если нет месячных около 2 месяцев , это Прогестерон пониженный ? Не беременность . Как подобрать себе витамины ?
    
    Ответить
    - Валентина Шидловская
      
      2020-09-16 на 20:21
      
      Добрый, Кристина, скорее пониженный прогестерон- это следствие отсутствия овуляции. А почему ее нет нужно разбираться, смотреть гормоны. И восполнение прогестероновыми препаратами не решит проблему.
      
      Ответить
Елена

2017-03-02 на 21:32

Здравствуйте! Что бы Вы могли порекомендовать в моей ситуации: мне 22 года, в 18 лет диагностирован СПКЯ, более 3 лет пила ОК, после чего приняла самостоятельное решение отказаться от них из-за явных побочек, 3 месяца месячные приходят, но цикл 35 дней, месячные болезненные, сейчас ПМС нет, как я понимаю в этом месяце не придут, анализы на гормоны на 3-ий день цикла без ОК показали следующее: ТЕСТОСТЕРОН 0.528 нг/мл; ЛГ 10,56 мМЕ/мл; ФСГ 6,60 мМЕ/мл; ПРОЛАКТИН 13,0 нг/мл;ЭСТРАДИОЛ 77,6 пг/мл на 22-ой день цикла ПРОГЕСТЕРОН 0,7нг/мл. Также появилось выраженное акне на лице и спине, сильное выпадение волос. Беременность пока не планирую. Какие анализы еще необходимы? Как помочь своему организму?

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2017-03-06 на 16:28
  
  ОК только усугубляют течение СПКЯ и углубляют все нарушения, писала об этом и как помочь восстановиться — здесь. Но пока ничего конкретного не могу рекомендовать. Мне важно знать какой тип СПКЯ у вас диагностировали? Каковы причины: гипофиз, щитовидка, повышенный инсулин или «дырявый» кишечник? Это важно для дальнейшего лечения. Для полной картины нужны еще анализы:
  1.На резистентность к инсулину (HOMA),
  2.Гормоны щитовидки (она очень страдала с приемом ОК): АТПО, T3, T4 и ТТГ.
  3. Кровь на DHEA-S, чтобы понять причину гиперандрогении.
  4. Выпадение волос вполне может быть следствием анемии и дефицита железа. Сдать анализ крови на ферритин и на гемоглобин.
  5. Исключить синдром кишечной проницаемости, для этого есть тест (специальный анализ мочи, связанный с определением скорости поглощения двух сахаров: лактулоза и маннитол), в Украине его не делают, в России — да.
  Жду ваших результатов.
  
  Ответить
  - Елена
    
    2017-04-10 на 10:21
    
    Здравствуйте! Досдала анализы, результаты следующие:
    1. Индекс инсулинорезист-сти — 1,5 (норма <2,7)
    Инсулин-6,4мкЕд/мл (норма 2,7-10,4)
    Глюкоза-5,2ммоль/л (норма 4,1-5,9)
    2. АЛАТ-23ед/л (норма 0-34)
    АСАТ-25ед/л (норма 0-31)
    Билирубин общий-13,2мкмоль/л (норма 0-20)
    3. ДГЭА-С 510,5мкг/дл (норма 35-430)
    4. Кортизол-8,3мкг/дл (норма 5-25)
    5. ТТГ 1,38мЕд/мл (норма 0,35-4,94)
    6. Т3 свободный 3,28 (норма 2-4,4)
    7. АНТИ-ТПО 12,02 (норма <34)
    8. Т4 свободный 1,13 (норма 1-1.6)
    9.Ферритин 19,36 (норма 13-150)
    Тест на кишечную проницаемость не нашла вообще где могут сделать….никто о нем даже не знает…
    Очень жду Ваш ответ…
    
    Ответить
    - Валентина Шидловская
      
      2017-04-11 на 16:43
      
      На основании анализов могу предположить, что ваш СПКЯ не вызван резистентностью к инсулину и не вызван ОК, хотя они только добавили стресс вашим надпочечникам и яичникам. Скорее всего у вас Воспалительный СПКЯ, который вызывается экологическими токсинами и воспалением, а также благодаря генетической предрасположенности. Как это происходит, это очень обширная тема.
      Воспаление повреждает гормональные рецепторы и подавляет овуляцию. Оно также стимулирует ваши надпочечники, которые усиленно вырабатывают андрогены DHEA(у вас выше нормы) и андростендион (которые еще больше подавляют овуляцию). Воспаление может быть в результате курения, воспалительных продуктов (таких как пшеница или молочные продукты), проблем с кишечными бактериями.
      Перечислю еще Скрытые причины СПКЯ, если их выявить и исправить, то ваша ситуация быстро может наладиться.
      
      — Болезнь щитовидной железы, потому что она препятствует овуляции, (у вас норма).
      — Недостаточность йода, потому что ваши яичники нуждаются в йоде.
      — Дефицит селена, потому что ваши яичники нуждаются в селене.
      — Дефицит витамина D, потому что ваши яичники нуждаются в витамине D.
      — Искусственные подсластители (например, аспартам), потому что они вызывают резистентность к инсулину.
      — Диета с низким содержанием углеводов, потому что ваше тело нуждается в крахмале.
      — Вегетарианская диета, потому что она содержит слишком много сои или потому, что она вызывает дефицит цинка. Соя препятствует высвобождению ФСГ из гипофиза.
      Следует разнообразить свой рацион от сои такими продуктами, как кокосовое молоко, миндальное молоко и чечевица…
      Кстати, для вегетарианцев пятинедельный цикл – это нормальное явление.
      
      Выпадение волос
      1 причина – это анемия и дефицит железа. Ваш ферритин снижен, хоть и уложился в норму. Для нормализации состояния волос его показатели должны быть: 110-120. Если его недостаточно, нужно восстанавливать запасы с помощью гепатопротекторов. Они нормализуют работу печени (которая 3 года страдала от ОК), придет в норму и вся кроветворящая система.
      Now Foods, Силимарин с Куркумой, 150 mg, 120 капсул
      Этот препарат дополнительно обогащен куркумой, которая усиливает деятельность органов кроветворения; стимулирует пищеварение …
      Доза: 150-300 мг в день с едой
      
      2 причина – опять таки повышенные андрогены, вырабатываемые надпочечниками. Дело в том, что волосяные фолликулы «чрезмерно чувствительны» к андрогенам. И
      долгосрочный прием противозачаточных таблеток повреждает волосяные фолликулы, на восстановление которых могут уйти годы.
      3 причина — дефицит цинка.
      
      Далее привожу схему добавок и трав западного врача натуропата Лары Бриден, направленную на снижение андрогенов при воспалительном СПКЯ,(курс 3 мес.), я же сделаю подбор препаратов на iherb:
      1. Цинк — превосходное противовоспалительное и детоксикационное средство. Цинк уменьшает воспалительные цитокины и андрогены. Он также помогает в детоксикации ртути.
      Доза: 20 — 30 мг в день непосредственно после еды. Не принимать на пустой желудок.
      В качества источника витаминов и минералов: D3, Цинка, Селена, Йода, Железа(от анемии), В12(нехватка после ОК) , Биотина для укрепления волос и т.д. –выгодней купить комплекс One-A-Day, Women’s Formula, Multivitamin/Multimineral, его хватит на 200 дней
      
      2. Пробиотические добавки являются полезными бактериями в форме порошка или капсулы. Вы также можете есть продукты, богатые полезными бактериями (например, натуральный кисломолочный йогурт или квашеная капуста).
      Пробиотики улучшают здоровье кишечника и уменьшают воспаление. Они также помогают в детоксикации ртути.
      Healthy Origins, Probiotic, 30 Billion — по качеству не идут ни в какое сравнение с линекс и бифиформ, Самое большое содержание культур на суточную дозу (1 капс.) и много штаммов бактерий . 1 упаковка на курс.
      
      3.N-ацетил цистеин (NAC) является антиоксидантом, который возникает естественным образом в вашем организме. Вы также можете его дополнить. NAC был испытан с пациентами СПКЯ и успешно восстанавливал регулярную овуляцию.
      NAC уменьшает воспаление и способствует детоксикации экологических токсинов, сенсибилизирует рецепторы инсулина, снижает тревогу, улучшает качество яйцеклеток.
      Доза: 500 — 1000 мг в день через час после еды.
      4. DIM (Diindolylmethane) — фитонутриент из брокколи. Он блокирует андрогены и является одним из самых популярных природных средств в лечении акне.
      Кроме того, ДИМ улучшает метаболизм эстрогенов, который обычно нарушается после ОК. Снизив показатели «плохих» (16-hydroxyestrogen) эстрогенов яичники начнут овулировать и уровень прогестерона увеличиться.
      
      Ответить
Инна

2017-04-05 на 11:23

Здравствуйте! Перечитала кучу сайтов, статей и т.п. на тему «Климакс, климактерический синдром»…ищу помощи!
Меня настигла сия участь! Просто семь недель непрекращающегося кошмара: пульс, скачки давления, скорые помощи, анализы, узи…..кардиолог, невропатолог, гинеколог-эндокринолог.
Последний год, 2016, после трех месяцев приема дюфастона, перешла на аюрведический препарат(есть он ай-хербе Meno-Care) и…все пошло более-менее: цикличность уже никакая, было два пропуска, но, месячные приходили. И тут, в феврале 2017 как началось — резко, причем, давление! учащенный пульс, приливы-отливы… — поняла — климакс!
Теперь я «гипертоник» на счет раз! И гинеколог-эндокринолог предлагает «фемостон 1/10» — ЗГТ…думаю, и, не хочу!
Начала прием Menosan(основные действующие: ашока, шатавари, солодка), заказала на ай-хербе Дикий ямс, пока «идет» посылка циклодинон подойдет? Может что-то еще есть ? варианты? и хватит ли мне этого?
Уже заказано: магний, витамины группы В, омега 3-6-9, боярышник, дикий ямс, готу-кола с бакопой, таурин(вместо мочегонного). Мне 48 лет, 8,5 лет практики йоги. Сейчас, после после почти двух месяцев ужастиков, продолжаю заниматься каждый день — приливы помягче, и от давления с пульсом пока конкор, боюсь отменять.
Буду очень признательна за Ваши рекомендации.

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2017-04-06 на 14:11
  
  Перименопауза — сложное время для здоровья женщины. Во-первых все больше и больше мы имеем ановуляторных циклов. Поскольку нет овуляции, прогестерон не может нормально вырабатываться. Вы будете более склонны к ПМС.
  Другая проблема во время перименопаузы — высокий уровень эстрогена. Ваши яичники делают больше эстрадиола во время перименопаузы (это показывает на повышенный ФСГ). Проверяли ли вы его?
  Большая проблема с эстрогеном — его дикие колебания. Это может идти от низкого к высокому, и снова вернуться к низкому уровню за несколько дней. Эти эстрогенные горки очень неприятны, вызывают перепады настроения, проблемы со сном , ПМС и тяжелые периоды.
  Заместительная гормональная терапия (ЗГТ), которую вам предлагают, конечно будет работать быстрее чем травы и эффективней облегчит симптомы климакса, но есть и вторая половина медали – увеличение риска развития рака молочной железы и матки, увеличивающийся с продолжительностью использования ЗГТ, а синдром отмены будет еще хуже текущего состояния.
  Вы все правильно делаете, что прибегаете к фитоестрогенам и фитопрогестинам.
  Основное правило их применения: фитоестрогены в первую фазу цикла, фитопрогестины –во вторую, это относится к Ямсу. Возможно ямса в вашей ситуации будет мало, я рекомендовала бы биологически идентичный прогестерон в виде крема. Кроме имитации собственного цикла, натуральный прогестерон повышает чувствительность рецепторов для эстрогенов, впоследствии через 5-6 месяцев после начала использования крема вы сможете полностью отказаться от эстрагеновых трав. Какой крем и как применять смотрите в таблице этого поста
  Menosan –очень хороший состав, там много трав, поэтому циклодинона пока не надо.
  Организм имеет свойство привыкать к травам, поэтому их нужно менять. Во время месячных травы не пьем.
  
  Когда закончится Menosan, рекомендую комплекс с клопогоном и витексом, которые усиливают секрецию прогестерона и уменьшают приливы — Natural Factors, WomenSense, MenoSense
  Есть еще очень мощный комлекс на будущее Enzymatic Therapy, где одна таблетка применяется утром, другая- на ночь.
  
  После окончания омеги-3-6-9 переходите на Масло примулы вечерней
  Все то, что вы заказали – очень хорошо, пейте, добавить:
  1.Прогестероновый крем (если Ямс не сработает), писала выше.
  2. Йод — регулирует ваши рецепторы эстрогена и защищает вас от эстрогенных американских горок. Он также предотвращает миомы и рак молочной железы
  3. Витамин D3 в форме холекальциферол — 1000 МЕ, летом в 2 раза меньше.
  Женщинам в предменопаузе и менопаузе с тяжёлыми климактерическими симптомами он необходим т.к. помогает лучше усвоиться натуральному прогестерону из крема и поспособствует активней вырабатывать свой собственный прогестерон
  4. Коэнзим Q10 является питательным веществом, которое оживляет и предотвращает старение овариальных фолликулов. CoQ10 подпитывает ваши митохондрии. Фолликулы яичников имеют большое количество митохондрий (потому что у них высокий спрос на энергию). Митохондрии уменьшаются по мере старения, поэтому овуляция происходит Необходима добавка активированной формы CoQ10 (убихинол) в дозе 100 мг в день.
  5.Лецитин и Витамин Е — из таблицы.
  
  По схеме приема фитоэстрогенов — если у вас вторая фаза и вы опять почувствовали приливы, то их следует продолжить пить.
  
  Начать пропивать курсами Кальций для профилактики остеопороза, я писала про него очень подробно тут.
  Есть еще соображения, но пока хватит, буду благодарна за обратную связь.
  
  Ответить
  - Инна
    
    2017-04-07 на 08:24
    
    Да, Валентина, увидела!
    Теперь, как я поняла:
    Забыла уточнить я, что в феврале месячных уже не было, в марте 4 дня мазни, но, по ощущениям, что они были! ФСГ проверяла в декабре 2015 года, был уже 17, точно не помню. Сейчас есть смысл сдавать на гормоны?
    «Основное правило их применения: фитоестрогены в первую фазу цикла, фитопрогестины –во вторую, это относится к Ямсу» — на какую половину и как мне теперь ориентроваться? цикла нет…
    «Организм имеет свойство привыкать к травам, поэтому их нужно менять.» — почти 9 месяцев 2016 года принимала MenoCare, с 21 февраля по 28 марта — ничего! гинеколог запретила все стимуляторы, кроме Ременса, с 28 марта Menosan (но! в удвоенной дозировке, 1 таблетка меносана= 2 капсулам менокаре) — суть одна! Так понимаю, что пару месяцев и меняю. Вот, заказала Thorne Research, Meta-Balance состав шикарный, как раз банки на пару месяцев хватит. Потом MenoSense «потянет»? — там дозировки скромненькие…
    Про крем — читаю. Дикий ямс никогда не принимала.
    Йод — почти все холодное время года с сентября по апрель включительно делаю сама «синий йод», если этого не достаточно, то продолжить весь год, только с перерывами…
    Про кальций — в составе Меносан есть два компанента — именно он, яичная скорлупа и еще что-то, когда смена препарата — то придется добавлять кальций, буду изучать рекомендации…
    Осталось то: витамин D3, лецитин, Е, коэнзим! и я наемся только бадами и витаминками! шучу!
    С 31 марта давление «сидит смирно», а вот пульс почти всегда повышенный.
    Общее состояние по ощущениям — внутренняя взбудораженность!
    Заснуть стало проблематичным, хотя два месяца пью успокоительные …ложками, травяной сбор. Сегодня начала прием Омега, вит.В, магний, экстракт боярышника…
    Мне теперь все время в обозримом будущем пить все по списку? месяцы, годы или…всю оставшуюся жизнь?
    
    Ответить
    - Валентина Шидловская
      
      2017-04-27 на 18:01
      
      Добрый день, ситуация немного прояснилась, дам другую схему от западного врача Лары Брайден.
      Гормоны скачут (эстрогены), прогестерон снижен, в вашей ситуации понятно- сдавать их не нужно. А вот проверить работу щитовидки — оязательно + анализ на инсулин.
      По поводу препаратов:MenoCare и Menosan оба содержат корень солодкий, он вам противопоказан, т.к. повышает давление.
      Thorne Research, Meta-Balanc и MenoSense очень похожи, только в последнем наоборот дозировки выше по всем травам, но нет Дикого ямса, в вашем случае эффективней будет прогестероновый крем. Поэтому нет смысла чередовать на MenoSense с такими же травами. В Menosan кальция в 4 раза меньше нормы, а в первый год после прекращения цикла очень быстро вымывается кальций.
      
      СХЕМА естественного лечения перименопаузы
      Направлена на поддержку прогестерона, детоксифицирования эстрогенов, уменьшение воспаление (диета, поддерживающая здоровый баланс инсулина)
      Магний— универсальный гормональный балансер, кроме того он не дает стенкам сосудов резко сжиматься, ваше давление будет в норме -у вас есть
      Йод — можно синий, только не прекращайте.
      Витамин B6 помогает в детоксикации эстрогена, а также повышает дофамин и серотонин. -тоже есть
      Дииндолилметан — 200 мг в день (также называемый DIM или индол-3-карбинол) является фитонутриентом из крестоцветных овощей. Улучшает метаболизм эстрогенов — это ваш главный препарат.
      D-глюкарат кальция -500 мг в день помогает детоксикации эстрогена из печени.
      Естественный прогестерон, также известный как микронизированный прогестерон, является одним из видов биоидентичной гормональной замены. Облегчает тяжелую ПМС перименопаузы и нейтрализует стимулирующие эффекты эстрогена. Если нет цикла применять 25 дней с перерывом 5 дней.
      Коэнзим Q10 — уже писала, нужен еще для поддержки сердца
      
      Данную схему применять до тех пор пока симптомы не уменьшаться и давали спокойно жить дальше.
      
      Ответить
      - Инна
        
        2017-04-28 на 05:59
        
        Да, Валентина, увидела, благодарю!
        Пока идет посылка, закажу в аптеке индол форте от Эвалар.
        За Q10 боюсь — сильно сбивает давление по отзывам, на подходе антиоксидантный комплекс солгаровский — там чего только нет.
        Начала прием Дикого ямса по 2 кап.=850мг один раз в день.
        В общем состояние уже намного лучше. И, новое открытие для меня — омега 3-6-9 (солгар) стала по 2 кап. в день и сразу же пульс утихомирился!
        Конечно же «пять тибетских жемчужин» — работают! только каждый день надо как таблетку!
      - Валентина Шидловская
        
        2017-04-28 на 09:10
        
        По индолу — покупайте, если желудок не чувствительный, писала про разницу с DIM тут,
        Q10 — в долгосрочной перспективе снижает давление, уменьшает плохой холестерин и улучшает работу сердца. Даже не знаю как он может навредить.
        Омега -супер результат, очень рада, все же лучше его пить, чем пожизненно кардиомагнил…
        За систему упражнений отдельное спасибо, возьму на заметку:)) Вы такая продвинутая.
        И еще забыла сказать за гормон молодости —мелатонин , который можно совершенно безопасно включать в схему в качестве снотворного.
        Здоровья вам!
Елена

2017-04-09 на 13:52

Валентина, добрый день!
Попробовала крем Now Foods, Natural Progesterone, но мне не помог, к сожалению. Израсходовала почти весь флакон, но менструации не было, и я спустя несколько месяцев вернулась снова к дюфастону. Не знаю, может надо было не 1 раз в день втирать, а 2 раза .. Может, надо было больше втирать (не очень понятно, сколько выдавливать этого крема), не знаю. Пробовала еще шатавари — не подействовало. На дюфастон реакция хорошая.
Может мне еще что-то попробовать кроме крема? Еще такой комментарий: питание у меня вегетарианское, может мне не хватает каких-то витаминов или чего-то еще? Пью регулярно Омега, витамин B, C. В и E. Посоветуете что-нибудь? Может, есть более сильная альтернатива этому крему? Заранее очень признательна.

Ответить
- Катерина
  
  2021-11-12 на 15:25
  
  Здравствуйте, Валентина.
  Огромная благодарность за ваш труд!
  Я тоже хочу обратиться к вам со своим вопросом.
  Мне 37 лет, около года пытаемся с мужем зачать ребёночка, но безуспешно.
  До этого я принимала Ярину, После отмены прошёл один нормальный цикл, следующий длился 47 дней, для стимуляции месячных гинеколог назначил Дюфастон на месяц. Через три месяца все повторилось и мне снова назначили Дюфастон. Его я принимала 5 циклов, но даже с ним прогрестерон был 6,47 на 19 д ц. На Дюфастоне цикл стал сокращаться до 23 дней, хотя раньше всегда был 28 дней.
  После отмены Дюфастона прошло 4 цикла.
  Я пропила поливитамины, месяц пью Витес, витамины С, Е, Омегу 3-6-9, неделю назад добавила Q10.
  
  Результаты анализов на 5 д ц:
  ЛГ — 10,95
  ФСГ — 26,81
  Эстрадиол — 51,0
  Пролактин — 391,17
  Прогрестерон — 3,94
  ДГЭА — 184,6
  АМГ — 0,05
  Понимаю, что предменопауза на горизонте.
  
  Валентина, подскажите пожалуйста, как в моем случае увеличить шансы на беременность и продлить жизнь яичников?
  
  Ответить
  - Валентина Шидловская
    
    2021-11-12 на 18:29
    
    Здравствуйте, Екатерина.
    Да, гормональный вход типичный для перименопаузы. Продлить жизнь яичников можно, но это будет выглядеть так: временное улучшение состояние, нормализация ФСГ,даже возобновление месячных и так 3-4-5 мес., потом происходит откат до первоначальных «настроек» и пропивается повтор курса, с каждым разом эффект от программы будет снижаться. Но в плане беременности все сложней. Нужно смотреть сколько фолликулов зреет. АМГ при вашем первоначальном уровне можно поднять до 0,5-0,8, но не факт, что произойдет зачатие. Стоит рассмотреть ЭКО в естественном цикле с тщательной подготовкой к нему.
    
    Ответить
Ева

2017-04-14 на 10:53

Здравствуйте. У меня низкий прогестерон и высокий пролактин. Первая беременность закончилась самопроизвольным выкидышем. Что посоветуете?

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2017-04-15 на 13:42
  
  Ева, есть ли показатели других гормонов? Месячные цикличны или с задержками?
  
  Ответить
Катя

2017-05-10 на 11:28

спасибо вам за статью, глаза открылись, вы так грамотно все рассказываете- вы врач? я уже купила препараты по вашим ссылкам! -я живу в Испании и у нас если что сразу антибиотики и гармоны, над альтернативным лечением просто смеются. Мне в 2016 г поставили диагноз предменопауза и выписали кучу гармонов. Я их пить отказалась и в интернете нашла схему лечения натуральными препаратами. И вот после 7 месяцев у меня начались месячные. Прошло уже 3 цикла и в одном была овуляция. На лицо истощение яичников и эндометриоз. Одни месячные прекорсные, другие скудные, потом мазня, потом опять хорошие… в обшем неразбериха. Температура во 2 фазе низковата. Только была более менее ничего когда была овуляция, влагалище сухое, хотя ближе к середине цикла увлажняется. Одним словом организм борется, старается, я это вижу. Низкий АМГ. По анализам выходит что у меня вообще уже менопауза, но при этом идут месячные и даже была овуляция. Врачи сняли диагноз менопауза но продолжают пихать мне гормоны- я не пью.Чувствую себя отлично и верю в свой организам. Сейчас принимаю витамин е, и С, омега 3,дикий ямс только если прошла овуляция, Л-аргина,препарат Иновакс,co Q10,масло примулы, все это конечно мне помогло расшевелить мои яичники, три последних узи показали наличие яйцеклеток, то в одном, то в другом яичнике….но я хочу восстановить цикл чтобы он был нормальным, чтобы яичники заработали в силу, потому что я очень хочу забеременнеть . Но я запуталась- врачи говорят менопауза-это не возможно потому что месячные приходят. Другие врачи говорят истощение яичников и забеременнеть невозможно-но овуляция и яйцеклетки подтверждены узи. У меня тонкий эндометрий-выше 6 не растет пока, хотя пол года назад был 3. Как мне еще помочь моему организму? я хочу дать себе шанс и поддержать себя… а вдруг получится…. может вы что то посоветуете? спасибо еще раз за статью…

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2017-05-10 на 18:34
  
  Катя, спасибо за отзыв. Очень рада вашим результатам:)) Я не врач (надеюсь меня не закидают камнями), наверное если бы им была, то лечила бы стандартной схемой — гормонами. При гормон.дисбалансах их назначают для перезагрузки всей эндокринной системы в надежде, что все гормоны опять заработают слаженно, только женщины не компы и такие перезагрузки им стоят здоровья. А в периоде предменопаузы гормоны назначают, чтобы не вымывался кальций (это можно контролировать качественными добавками кальция), молодость они никак не продлят, а только быстрее израсходуют оставшийся овариальный запас в яичниках.
  Менопаузу вполне реально отсрочить травами, являющимися регуляторами функций организма, кот.могут приблизить человека к источнику молодости и гармонии.
  Хочу уточнить для начала: сколько Вам лет, точный результат АМГ и других гормонов, если есть.
  
  Ответить
  - Катя
    
    2017-05-10 на 23:14
    
    Спасибо за ответ, мне 42, у меня 3 детей, но мы всегда хотели еще с самого начала и план был родить в 40, а тут такие вещи случились в жизни, стресс страшный, еле выжила. Ну и цикл застыл.Рожать в 43 не боюсь вообще, я спортивная , в тонусе, выгляжу на 30. Но амг 0,03 был 3 месяца назад еще до прихода месячных -тоже себя успокаиваю потому как подруга 4 месяца назад в 43 года родила на АМГ 0,02 сама забеременнела с диагнозом бесплодие. Остальные гармоны я не знаю так как они старые , им уже 1, 1 год давности. Надо перездавать. Я сейчас по моей схеме двигаюсь и через 2 месяца сдам их снова. Мне сейчас надо нормализовать цикл, сделать качественные месячные, подкормить эндометрий, ободрить яичники, и через 2 месяца сдать все гормоны заново. Вот тогда и решу что мне делать, пока главное спокойствие. Я вам написала уже мою схему- может что то добавить к ней? Спасибо
    
    Ответить
    - Валентина Шидловская
      
      2017-05-14 на 14:33
      
      Для повышения эстрогена (для роста эндометрия) предлагаю 3 варианта продуктов с фитоэстрогенами на выбор в первую фазу:
      
      1.Tribulus –самый изученный вариант, используется для стимуляции овуляции. Полное описание см. в таблице Схемы добавок в посте
      2. Фито-эстрогенный крем В составе липосомы+красный клевер+ экстракт сока граната.
      3.Масло черного тмина холодного отжима. Из плюсов – чистит весь организм, уходит песок из почек, противовоспалительное средство для всей репродуктивной системы, мощно укрепляет иммунитет, действуя на вилочковую железу. Стимулирует овуляцию
      Из минусов –могут быть обострения хронических заболеваний , может сократить цикл. Исследования не проводились.
      1 ч.л. утром с медом натощак 2 р/д.
      Если трибулуса оказалось мало, то можно добавить крем, 2 препарата со свойствами стимуляции яичников не применять!
      
      Для увеличения прогестерона во вторую фазу:
      
      Биоидентичный прогестерон, он не вредный, очень отличается от прогестинов, которые содержаться в ОК. Вот разница: http://www.larabriden.com/the-crucial-difference-between-progesterone-and-progestins/
      Начинать втирать в день овуляции и до 27-го дня цикла в дозе 20 мг в день. Наносят на лицо, внутреннюю часть рук и за коленями — места, где ваши кровеносные сосуды находятся близко к поверхности.
      
      Для укрепления матки, улучшения циркуляции и роста эндометрия добавить:
      
      Дон Quai корень: Тонизирует и укрепляет матку, регулируя гормональный фон и сроки менструального цикла, богат железом – на время месячных перерыв. Подробнее см. в табл. с Tribulus .
      
      Малина работает на тонус мышц матки. Одна из лучших трав для здоровья матки. Имеет прогестероновый эффект. –продолжать пить во вторую фазу. Есть форма в капсулах
      
      Если закончится иноферт, подобрала 2 препарата:
      Дешевый аналог иноферта, только без фолиевой кислоты.
      Fairhaven Health, OvaBoost for Women — в составе все по вашей схеме: мио-инозитол, мелатонин, Альфа-липоевая кислота, Q10, фолиевая кислота, витамин Е+ сильный антиоксидант экстракт виноградных косточек.
      
      В этом ответе содержится схема поддержки здоровья яйцеклеток при низком АМГ, курс 3 мес.
      Маточное молочко также увеличивает эстрогены.
      
      Относительно вашей схемы нюансы, гинекологи рекомендуют принимать:
      Витамин С по 500 мг 3/р в день с 9 по 20 день мес. — для роста эндометрия.
      Масло примулы во вторую фазу с16 по 28 д.м.
      L-Аргинин – 6 г в день.
      Q10 — пить постоянно, только в форме Ubiquinol -самая эффективная, улучшает здоровье яйцеклеток и качество эмбрионов.
      
      Ответить
Нина

2017-05-12 на 19:30

Валентина, здравствуйте! Мне 48 лет, цикл всегда был как часы 28 дней, множественные миомы матки уже более 10 лет, растут медленно, не беспокоят, с 17лет фибпрозно-кистозная мастопатия груди, так же особо не беспокоила. Были роды, много молока, кормила до год и три месяца. В марте текущего года, после сильного стресса нарушился цикл, его просто не было, появились панические атаки, состоянию постоянного напряжения, плаксивость, память нарушилась, из рук все падает. Сделала УЗИ, увидели желтое тело, эндометрий в норме, затем пришла менструация в апреле. Сдала анализы ( ниже направляю), назначили Витрум Кардио Омега 3 — 1 капс в сут, Липоевая кислота Солгар — 1 капсула в сутки, Аквадетрим по 5 кап. в сут, Феминал 1 кап в сут, Ледис формула Антисстрес -1 таб. на ночь.
Далее после 3 месяцев выше представленной схемы — витамины Santegra Ultivit (США) и Альфа липоевая кислота с L карнитином KWC.
Большая просьба, посоветуйте что мне принимать чтобы сгладить симптомы, возможно ли восстановить цикл, отсрочить менопаузу. Заранее благодарна!

Антимюллеров гормон 7.03 нг/мл (норма 0-0.1)
Ингибин В -24,07 пг/мл ( норма 3 день цикла 23-273, менопауза -0-16)
Пролактин 172.65 мМЕ/л (норма 109 – 557)
Лютеинизирующий гормон 7.97 МЕ/л
Ж: ф.ф. 1,9 — 9,2; овул. 9 — 74; л.ф. 1,3 — 10,8;менопауза 10,4 — 64,6
Фолликулостимулирующий гормон 33.30 МЕ/л
Ж: ф.ф. 3,5 — 9,2; овул. 2,5 — 16,7; л.ф. 1,4 — 5,6; менопауза 26,7 — 133,4;
Тестостерон 1.08 нмоль/л (0,40 — 2,00)
Тестостерон свободный 1.6 пг/мл (0,0 — 2,85)
Эстрадиол < 10 пг/мл
Ж: ф.ф 21 — 251; овул. 38 — 649; л.ф. 21 — 312; менопауза 10 — 28;
Прогестерон 1.0 нмоль/л
Ж: ф.ф. 0,3 — 7,9; л.ф. 3,8 — 78,8; менопауза 0 -1,4

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2017-05-13 на 18:05
  
  Пока есть месячные, можно побороться. Ответ в работе.
  
  Ответить
  - Нина
    
    2017-05-20 на 10:03
    
    Валентина, большое спасибо за Ваш оптимизм! Сейчас принимаю назначенные врачом витамины, правда не пошла солгаровская липовая кислота ( вызвала жуткую головную боль), вместо Витрум кардио омеги пью омегу 3-6-9 солгар ( пока все удачно по ощущениям ) и остальные БАДы -клевер (феминал) ледис формулу стресс, витамин Д, , не знаю может это плацебо но чуствую себя гораздо лучше уже в первые две недели приема) . Надеюсь дальший позитив! . Жду с нетерпением Ваш ответ! Спасибо!
    
    Ответить
    - Валентина Шидловская
      
      2017-05-23 на 19:18
      
      Нина, смотрю ваши гормоны: соотношение ЛГ к ФСГ очень низкое и может говорить о снижении функции яичников, повышенный ФСГ указывает на уменьшение запаса фолликулов в яичниках, а ваш анализ на Антимюллеров гормон(7) утверждает обратное. И кстати при менопаузе ЛГ и ФСГ обычно зашкаливают, у вас ЛГ отличный. Вот такая вы загадочная. Посмотрите пожалйства вы правильно указали АМГ?
      
      Ответить
Татьяна

2017-05-21 на 16:50

Добрый день, Валентина. Буду признательна за любую консультацию по своей ситуации.
Мне 38 лет, цикл регулярный 24-27 дней, имеется небольшая миома 11 мм, которая не беспокоит.
Была 1 естественная беременность 15 лет назад, которая закончилась рождением двойни. ( тогда цикл был 21 день) Потом последующие годы предохранялась (презерватив). Уже как 2,5 года мы с мужем перестали предохраняться с целью еще раз забеременеть. Чего к сожалению пока не случилось. За этот период обращалась за консультацией к врачам, сдавала анализы. На что получила рекомендацию пропить Дюфастон 3 месяца, для удлинения 2 фазы (она у меня 10 дней). Начала прием ( хотя много читала за и против по поводу этого препарата), но месячные шли поверх Дюфастона и ничего не удлиняли . Я прекратила прием. Периодически пила Циклодинон И Боровую матку ( во вторую фазу) по 3 месяца. . Обратившись снова к врачу получила рекомендацию , что если я до сих пор не забеременела , то надо стимулироваться Клостилбегитом и Прогиновой . Это в мои планы ну ни как не входило. И на вопрос про возможность приема трав для стимуляции получила ответ , ну попейте если хотите , но врядле поможет в вашем возрасте . Я начала изучение фитотерапии. Сейчас я пропила 1 месяц Шалфей с 4дц по 17 дц , а потом Боровую матку до месячные. Единственный препарат , который я оставила от назначения врача Нормоненс ( Витекс) Уже с первого цикла я почувствовала изменения , я хорошо чувствовала яичники с 15 по 17 дц , наблюдала увеличения ЯБ ( раньше его редко могла поймать), тесты на овуляцию полосатились и температура в первой фазе стала ниже и наблюдалось овуляционное понижение , правда вторая фаза пока не очень. Температура растет постепенно, пару дней только 37-37,1 , разница между температурами фаз 0,26-0,3 И ходила на УЗИ проконтролировать ситуацию. На 15 дц сказали есть ДФ 16 мм, но придя на 21 ДЦ , врач сказала , что овуляции не было , ДФ 17 мм, так и остался , то есть он сдулся или не дорос . Хотя по ощущениям мне казалось , что процесс пошел.
Мои гормоны на сегодня , 8 дц
ФГ — 12,3 ( нормы лаб . 2,8-11,1)
Пролактин — 16,1 ( 4,5-33)
ТТГ 1,36 ( 0,35- -4,94)
АМГ 0,63 ( 0,08-12,1)
Прогестерон на 21 дц
4,31 ( 0,72-17,8).
Мужу 43 года, сдавал спермаграму , правда 1,5 года назад, подвижность 48%, врач прописал Трибистан, курс пропил 3 месяца, анализ не пересдавал. В молодости было хирургическое вмешательство по варикоцели , но до моей беременности.
Валентина, что бы вы могли мне посоветовать в моей ситуации для стимуляции полноценной овуляции и поддержания 2 фазы.

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2017-05-24 на 15:08
  
  Здравствуйте, Татьяна.
  Основная ваша проблема — низкий овариальный запас (АМГ должен быть мин.1,1), в результате циклов с полноценной овуляцией будет все меньше. Обычно врачи стимулируют Клостилбегитом, чтобы дотянуть АМГ до 1 и тогда берут на ЭКО. Понятно,что все это не дает гарантии и вредно для здоровья. Моя схема тоже не гарантированна, но даст улучшения эндокринной системы, улучшит качество яйцеклетки (повысит ее жизнеспособность и сведет к минимуму мутации).
  1.Схема для увеличения плодности в ответе, включая все препараты, которые там указаны: https://iklumba.com/progesterone-increase/#comment-3176 -курс 3 мес =жизненному циклу яйцеклетки.
  2.Для полноценной овуляции пропейте комплекс, где собраны самые необходимые микроэлементы, так дешевле, чем собирать по отдельности.
  3.L-Аргинин 6г в сутки, разделить на 2 приема. Аминокислота поддерживает производство оксида азота (NO). Оксид азота расширяет кровеносные сосуды и помогает увеличить приток крови к матке, яичникам и половым органам. Правильная циркуляция репродуктивных органов имеет жизненно важное значение для производства цервикальной слизи,важной для хорошего продвижения сперматозоидов.
  4. Омега -3 или масло примулы (оптимальный комплекс), тоже важны для производства цервикальной слизи и горомнального боланса и для здорового эндометрия в матке для зачатия ребенка.
  5. Вместо Кломифена западные врачи используют Трибулус (это и есть Трибестан) для мягкой стимуляции яичников, нормальная овуляция достигается только после 2-3 месяцев постоянного использования. Поэтому начать его вместе с п1. в первую фазу цикла с 5 по 14д менструального цикла. Подробности применения в посте про ОК в таблице добавок
  6. Витекс оставляйте, как прогестероновую траву, Боровую матку тоже. Шалфей сильный фитоэстроген, вместе с трибулусом не используйте, может понадобиться,если плохо растут фолликулы. Только в вашем препарате 100 мг, надо бы хотя бы 400, как закончиться возьмите бюджетный вариант Витекса. Как пить см. в той же таблице.
  7. Мужу.Лучшим средством для улучшения сперограммы является астаксантин, пропить за месяц до зачатия , тут все варианты. Доза: 0,15 мг на 1 кг веса.
  3,4,5,6 п. пить до зачатия и начинать одновременно с п.1
  
  Ответить
  - Татьяна
    
    2017-05-24 на 19:27
    
    Валентина, спасибо за такой подробный систематизированый ответ. Я конечно понимаю , что ваш рекомедованый комплекс — это не волшебная палочка, выпил и сразу результат. Но в любом случае , он оказывает положительный эффект на женское здоровье активизируя его.
    И еще можно пару вопросов…Я сейчас пью Витекс по 400 весь цикл, А Боровую матку только во второй фазе, так и оставить или все во 2 фазу сместить?
    
    Ответить
    - Валентина Шидловская
      
      2017-06-01 на 10:43
      
      Оздоровление будет однозначно, чего только стоит маточное молочко!
      Все оставляйте, витекс хорошо работает в двух фазах: сначала стимулирует овуляцию, а потом продлевает вторую фазу. На время месячных все травы отменить.
      
      Ответить
      - Татьяна
        
        2017-07-21 на 15:44
        
        Валентина, добрый день, хотела вас еще раз поблагодарить за ваши подробные консультации и помощь , так как вижу изменения и в моем случае (БТ в 1 фазе стала не выше 36,6; больше ощущаю ЦЖ; грудь намного мягче в 2 ф, хотя и чувствительна; ощущаю жизнь в яичниках. Хотя принимаю курс пока 1,5 мес , так что продолжаю и надеюсь…)
        Из рекомендованных вами препаратов пока принимаю :
        — Мультивитамины ( https://ua.iherb.com/pr/One-A-Day-Women-s-Formula-Multivitamin-Multimineral-Supplement-200-Tablets/31736)
        — DHEA – 2кап. – планирую 3 мес. (https://ua.iherb.com/pr/MRM-DHEA-25-mg-90-Veggie-Caps/10613)
        — Омега 3 Женский комплекс 2 к -2р. в день ,планирую на 6 мес. (https://ua.iherb.com/pr/Natural-Factors-WomenSense-RxOmega-3-Women-s-Blend-120-Softgels/2647)
        — Трибулос с 4 по 14 дм по 3 кап. на 3 мес + 1 кап в день еще на 1 мес. (https://ua.iherb.com/pr/Now-Foods-Sports-Tribulus-500-mg-100-Capsules/847)
        — Витекс пью 3 мес планирую 6 мес. по 2 кап.в день ( во время месячных прерываю) (https://ua.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Vitex-Fruit-400-mg-100-Veggie-Caps/2053)
        Еще приехала Мака и Витамин Е
        Может нужны какие то коррективы ? Хотела еще у вас уточнить по поводу некоторых позиций:
        — Витакс пила 1 мес -400мг, 2-3 мес -800мг, а 4-6 мес продолжать по 800 или перейти на 400 ( просто где то встречала , что по 800 более 4 мес пить не рекомендуется) ?
        — Мака на 3 мес., хочу добавить себе и мужу , пить по 2 кап ? (https://ua.iherb.com/pr/now-foods-maca-raw-750-mg-90-vcaps/18046)
        — Витамин Е -400 , на 2 мес , пить весь цикл или оставить на 2 ф ?
      - Валентина Шидловская
        
        2017-07-22 на 22:39
        
        Очень рада за вас, Татьяна и спасибо за обратную связь.
        Да, Витекс продолжайте по 400 мг в день, Мака — по 1 капсуле хватит обоим, на второй месяц мужу хорошо бы добавить капсулу трибулуса. Витамин Е на вторую фазу.
      - Юлия
        
        2021-06-27 на 09:06
        
        добрый день! мне 47 лет , читаю вашу переписку и решила тоже написать, попросить совета! У меня давно есть две эндометриоидные кисты, год назад прекратились месячные, не было 4 месяца, врач назначила Норколют начались через 10 дней, с третьего дня месячных назначила Жанин, пропила 4 месяца, после отмены одна менструация была , на второй месяц уже не было! Опять пью Норколют что бы вызвать месячные, через 10 дней начались ….. что делать дальше? Вся проблема в том что сейчас я решилась на серьезную двухэтапную имплантацию зубов, врач гениколог советует восстановить цикл, что бы в этот период не было гормональных скачков! Эндометрий 5 после менструации, анализы на гормоны не назначают, говорит и так все понятно, прогестерон низкий, посоветуйте пжл. как правильно себя вести в этой ситуации??? врач предлагает пока не закончиться имплантация с 16 по 25 день пить Норколют!
      - Валентина Шидловская
        
        2021-06-28 на 16:34
        
        Здравствуйте. В Вашем случае стоит приглушаться. Норколут -это гестаген, который применяется при эндометриозе. Если эндометриоз не очень запущенный, также хорошо будет работать биоидентичный прогестерон, от которого меньше побочек.
Нина

2017-05-24 на 00:56

Валентина,да все верно антимюллеров гормон 7,03. Я удивилась что он превышает норму в несколько раз,но гинеколог сказала что это хорошо,значит запас есть. Видимо имеет смысл повторить в другой лаборатории анализ, приближается 21 день цикла сдам прогестерон и на 3 все остальные гормоны и сообщу. .Сейчас преждевременно видимо давать советы с таким несоответствием в анализах,правильно я поняла? Спасибо за ответ, пришлю новые результаты.

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2017-05-24 на 13:29
  
  Общие рекомендации в любом случае дам.
  1.Пройдите узи яичников, чтобы исключить поликистоз или опухоль яичников (не хочу вас пугать), но это сделайте в первую очередь!
  2.Для стимуляции нормального цикла :
  клевер принимайте в первую фазу, если будет мало, то добавим эстрогеновый крем
  прогестероновый крем при регулярном менструальном цикле — начинать с 12-го дня цикла и до 27-го дня (первый день крема должен соответствовать дню овуляции.) + Дикий ямс в паре. Кстати, эстрогены легче поднять, чем прогестерон.
  3.Минералы,витамины. Ваш препарат «ледис формула стресс» очень неплох, понравилось, что есть поддержка яичников, витамины группы В+травы (для регуляции стресса), а вот магний и кальций в неусвояемой форме да и в мизерных дозах. Добавьте магний 400 мг — вот отличный препарат в хелатной форме
  В течении года пейте разные комплексы кальция, для профилактики остеопороза, подборка здесь по 2-3 мес. 3 раза в год.
  Если в ваших витаминах нет Йода -добавляйте к схеме обязательно, он регулирует ваши рецепторы эстрогена и защищает от перепадов эстрогена, предотвращает миомы и рак молочной железы.
  Как закончиться клевер в качестве фитоэстрогена добавьте DIM принимать можно весь цикл, кроме месячных. Он предотвращает разрастание любых тканей, регулирует метаболизм эстрогенов.
  
  Ответить
Нина

2017-05-24 на 19:33

Большое спасибо! УЗИ яичников я делала одновременно с сдачей анализов и сдавала онкологические пробы, результаты были отрицательные. Но сделаю еще раз у другого врача. Спасибо за рекомендации!

Ответить
Светлана

2017-05-28 на 17:30

Валентина, здравствуйте!
Буду очень признательна за рекомендацию препаратов для нормализации гормонального статуса. Немного о себе: 47 лет. В марте текущего года перенесла операцию по удалению субмукозной миомы. Осталась миома 1,8, интрамуральная. За последние 1,5 года резко изменились значения гормонов, развился остеопороз. В бедре — полным ходом, в пояснице — отклонение от возрастной нормы на 20%. Начала лечение остеопороза кальций-магний витамином Д3 (анализ крови показал недостаточное показание витаминаД), Solgar, коллагеном, СоllagenUP 500. Очень хотелось бы ещё стабилизировать состояние женских гормонов и не выключать активность яичников серьезными гормональными препаратами. На текущий момент, через месяц после операции показания гормонов в фолликулярной фазе таковы: ЛГ — 11,83, ФСГ — 25,77, эстрадиол — 68. Подскажите, пожалуйста, какими добавками можно затормозить, стабилизировать женское здоровье. Заранее большое спасибо.

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2017-05-31 на 09:28
  
  Светлана, а как себя чувствуете, есть приливы? Как проходят месячные? Есть анализ на прогестерон?
  
  Ответить
  - Светлана
    
    2017-06-01 на 11:23
    
    Валентина, чувствую себя сносно. Месячные пока регулярные ( ну, могут задержаться на 1-2-3 дня), после удаления субмукозной миомы уже непродолжительные, не более 3-х дней. Но в целом организм начинает перестраиваться, только недавно поняла для себя, почему начался остеопороз, почему быстро выросла миома. Анализа на прогестерон, увы, не делала. Врач тоже спрашивала меня на счет приливов, их пока нет, а может и не будет, не помню, чтоб у мамы они были. Очень хочу обойтись без гормонов, я на них категорически не настроена. Спасибо. Очень жду Ваших рекомендаций. Или сначала лучше сдать анализ на прогестерон?
    
    Ответить
    - Валентина Шидловская
      
      2017-06-16 на 20:22
      
      После операции по удалению миомы, естественная терапия является хорошим выбором для поддержки матки.
      Но естественное лечение не может полностью избавить вас от миом, но может предотвратить дальнейший их рост. Этого может быть достаточно, чтобы довести вас до менопаузы, когда миомы естественным образом сократятся сами по себе.
      
      Миомы матки являются гормонозависимыми. Фиброидная ткань гиперчувствительна к эстрогену, но не обладает способностью регулировать реакцию эстрогена, поэтому они могут расти, чтобы стать довольно большими. Поскольку они чувствительны и могут развиваться из-за воздействия эстрогена, как из нашего собственного эстрогена, так и из химических веществ, производимых человеком, жизненно важно уменьшить избыток эстрогена и поддерживать здоровые уровни прогестерона, чтобы сбалансировать невосприимчивый эстроген. Также важно стимулировать здоровое кровообращение и детоксикацию тканей в матке. Общая цель — поддерживать здоровую нормальную функционирующую матку на всю жизнь!
      
      Шаг 1: Очистить, уменьшить воздействие ксеноэстрогенов, способствовать здоровому метаболизму эстрогенов
      
      Важность волокна. Оно помогает организму избавиться от лишних эстрогенов. (Темно-лиственная зелень, Брокколи, Лебеда, Семена чиа, Фасоль, Льняное семя)
      Избегайте насыщенных жиров, сахара, кофеина, алкоголя и нездоровой пищи, которая способствует доминированию эстрогена.
      Избегайте фиброзных триггеров в вашем рационе: красного мяса, свинины, неорганических молочных продуктов и лишней сои. Эти продукты содержат гормон, имитирующий дисбаланс эстрогенов. Чрезмерная циркуляция эстрогенов по всему организму может спровоцировать рост миомы. Низко жирная, вегетарианская диета — ваш лучший выбор.
      DIM: Поддержка здорового метаболизма эстрогенов
      DIM — является фитонутриентом из крестоцветных овощей, таких как брокколи, брюссельская капуста. Увеличивает естественную способность организма к метаболизму и удалению избыточного эстрогена. Теоретически это может замедлить рост миомы и предотвратить образование новых. DIM – предотвращает скачки эстрогена, в результате которых вы можете иметь приливы, панические атаки, мигрени. 200 мг в день (по 1 кап. 2 раза в день).
      
      Шаг 2: Увеличение кровообращения, уменьшение боли, улучшение здоровья тканей матки.
      
      Fibro Defense — специально разработанная смесь лекарственных трав, грибов, морских овощей и ключевого фермента (протеазы), ориентированного на поддержание гормонального баланса и здоровья матки, одновременно работая над уменьшением роста чужеродных тканей и стимулируя активность печени для улучшения метаболизма эстрогенов.
      Протеаза –это системный фермент. Системные ферменты помогают восстановить равновесие тела после операции. Они разъедают и уменьшают образование фибрина (материала , который составляет рубцовую ткань) в течение долгого времени.. Кроме того, они также помогают нормализовать иммунный ответ.
      Поэтому системные ферменты могут быть полезны при уменьшении размера миомы матки, заживлении и предотвращении повреждения рубцовой ткани от существующих миом, стимуляции здорового кровообращения и детоксикации тканей, одновременно уменьшая боль и воспаление.
      В Fibro Defense содержится только 1 фермент, поэтому стоит подстраховаться одной упаковкой комплекса из ферментов от Source Naturals Применение: по 1 таб. два раза в день с не менее 240 мл воды на пустой желудок.
      
      Касторовое масло (для наружного применения)
      Касторовое масло имеет силу вытягивания, которая очищает организм от избыточных тканей и токсинов, стимулирует работу лимфатических и кровеносных систем. Это жизненно важно для уменьшения и растворения миомы матки.
      Для удобства есть готовый набор: Castor Oil Pack, куда входит масло, фланель и очищающие салфетки. Если дома есть фланель, можно просто купить масло . Инструкция всей процедуры тут
      
      Предотвращение новообразований.
      Прогестерон снижает риск возникновения миомы. Если он у вас низкий, что скорее всего, тогда нужен крем для поддержки второй фазы цикла с перерывом на месячные. Применять утром и вечером по одному нажатию.
      Йод. Возможно дефицит йода является основной причиной миомы. Добавление йода эффективно для замедления их роста. 150 мкг (безопасная ежедневная доза).
      Стратегия применения препаратов.
      Начинать с изменений образа жизни, все вышеперечисленные средства использовать 3 мес. с перерывами на КД.
      Дальше после месячного перерыва продолжить на постоянной основе препараты:
      DIM + кальций D-Glucarate (эстроген-детоксицирующий фитонутриент)- 2 мес. принимать/мес. перерыв,
      Йод – непрерывно.
      Прогестерон по ситуации.
      И загляните в мою подборку лучших препаратов кальция, там своя стратегия приема.
      
      Ответить
Елена

2017-06-02 на 14:34

Здравствуйте,Валентина!Мне 36 лет.Подскажите, пожалуйста,могут ли фитоэстрогены,которые я принимаю в связи с низким уровнем эстрадиола,повысить ФСГ,если начала их прием с 1 д.ц,а не с 5-го?По последним анализам последнего цикла на 4 д.ц ФСГ-13,33(3.85-8.78),ЭСТРАДИОЛ-55(27-122),до этого в предыдущем цикле на 4 д.ц ФСГ-8.05,ЛГ-7.30(2.12-10.89),ЭСТРАДИОЛ-18,87(27.0-122.0),17-он прогестерон -2.99(0.3-2.4).На 22 д.ц сдавала прогестерон -9.31(1.7-27).Из-за низкого эстрадиола в 1 фазе принимаю донг ква,во 2 фазе с 15 д.ц дикий ямс + вит.Е 400 МЕ.Что вы мне посоветуете,можете еще что-то добавить,чтобы поднять эстрогены?По Узи овуляция была,хотя я перестала ее чувствовать как раньше.Еще во 2 фазе мучает раздражительность,тревожность и бессонница.Пока эти добавки принимаю,пропали болезненные ощущения в груди,в анамнезе есть мастопатия.

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2017-06-02 на 15:28
  
  Еще как могут, все травы для первой фазы (фитоэстрогены) начинаем после месячных. Остальное отвечу через пару дней.
  
  Ответить
  - Елена
    
    2017-06-18 на 22:56
    
    Валентина,спасибо большое.Теперь буду знать.Если несложно,посоветуйте,что еще можно попить с моими проблемами.
    
    Ответить
    - Валентина Шидловская
      
      2017-06-20 на 18:24
      
      Проще всего восполнить нехватку эстрогенов , например красным клевером, но важно понять, почему у вас низкий уровень эстрогена. Гормональная система представляет собой сложную систему общения. Если что-то в этой системе не функционирует должным образом, уровень гормонов может снизиться или увеличиться до неадекватных уровней. Если уровень гормонов не сбалансирован, он может сигнализировать о проблеме с частью репродуктивной системы, в вашем случае — здоровье яйцеклетки и яичника в целом. Для высвобождения гормона эстрогена необходимо достаточное количество здоровых фолликулов.
      Добавление эстрогена в организм не решает проблему, если система организма работает неправильно, особенно в случае эстрогена.
      Еще у вас немного повышен гормон надпочечников — 17-он прогестерон, неплохо бы сдать анализ на кортизол в разное время суток, возможно именно он мешает вам уснуть.
      
      Дам препараты, которые наладят работу эндокринной системы, ваши оставляйте.
      1. Royal Jelly (маточное молочко)- чрезвычайно питает эндокринную систему, помогает в гормональном балансе, здоровье яйцеклеток, уменьшает воспаление и повышает иммунную систему. Пропить упаковку, перерыв на КД. Две чайные ложки два раза в день на пустой желудок между едой.
      2. Магний способствует здоровому сну, регулирует кортизол.
      3. Трибулус — фитоэстроген, балансирует эндокринную систему. Пить в первую фазу цикла, все подробности применения см. в таблице
      4. Йод -минимум 150 мкг ежедневно, нужен для нормальной работы яичников и профилактики мастопатии(чтобы не ухудшалась).
      Пока все. От мастопатии есть своя схема, но не все сразу.
      
      Ответить
Юлия

2017-06-21 на 13:16

Здравствуйте, Валентина. Очень надеюсь, что вы и мне поможете.. мне 43, уже год как начались предклимактерические изменения. Понимающего гинеколога найти не могу, раз в год прохожу диспансеризацию, на которой ничего внятного мне не говорят. Да, здорова, да- возраст, ну да, климакс, а что вы хотите? Делала УЗИ, все в порядке, овуляции есть каждый цикл. Но-уже год как месячные стали идти 3 дня, а раньше были более обильные и шли 4 дня, а этой весной впервые сбился цикл, сначала пришли на 10 дней раньше, а следующий цикл выделений практически не было… у моих мамы и бабушки климакс так рано не начинался, поэтому и мне хочется продлить свою женскую функцию.. переписала все ваши рекомендации по поводу витаминов, обязательно закажу и пропью, вот только не могу выбрать, прогестероновый крем , дикий ямс или витекс?

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2017-06-21 на 17:29
  
  Юлия, а есть анализы на гормоны? Что еще беспокоит: приливы, мигрени..? Да обычно женщины наследуют конституцию матери, но если были сильные продолжительные стрессы или долгий прием ОК, то овариальный запас растрачивается и плодность снижается.
  
  Ответить
  - Юлия
    
    2017-06-22 на 08:58
    
    Спасибо, Валентина. Нет, анализов на гормоны никто не назначал, ни приливов, ни мигреней нет, ОК не пила, спирали не ставила, двое родов..Вероятно, стрессы, и ещё работа достаточно напряженная, с частыми сменами по ночам.
    
    Ответить
    - Валентина Шидловская
      
      2017-07-07 на 15:10
      
      Юлия, тут возможны 2 варианта:
      1. У вас тип овуляторного нарушения, при котором лютеиновая фаза короче нормальной (НЛФ). Оно выражается в гипофункции желтого тела яичника, в результате чего резко снижается синтез прогестерона. Одной из причин сокращения лютеиновой фазы является распространенный гипоталамический защитный ответ (в вашем случае) на стресс. Это первые звоночки истощения яичников. По сути — это первые симптомы пременопаузы. Причем неважно какой у женщины возраст.
      2. Яичники могут быть в норме, но при продолжительном и хроническом стрессе вовлекаются надпочечники, которые в ответ продуцируют много кортизола, а при плохом питании, когда в организме недостаточно холестерина, надпочечники могут преобразовать ваш драгоценный прогестерон, сделанный желтым телом, прямо в кортизол. Писала об этом тут. Это заставляет гипофиз высвобождать больше пролактина, который блокирует овуляцию и первая фаза затягивается.
      Все очень связано в организме и сказать однозначно сложно, в какой цепочке случилась поломка.
      К тому же недостаточность лютеиновой фазы цикла – это функциональное состояние при старении женщины. Возможно сейчас, это не про вас и просто изменив образ жизни и убрав стресс, у вас все наладится. Но чтобы понять наверняка, предлагаю сдать гормоны:
      АМГ, кортизол (в любой день цикла), Прогестерон на 21 ДЦ, ЛГ, ФСГ, эстрадиол (3-5 ДЦ).
      И да, скорее всего будет витекс, прогестероновый крем….
      
      Ответить
      - Юлия
        
        2017-07-08 на 09:44
        
        Валентина, огромное Вам спасибо за ответ. Я поняла, что по внешним признакам полноту внутренней картины не разглядеть) на днях уезжаю, а по возвращении сразу сдам все анализы, как Вы и говорите. Желаю Вам тёплого лета и надеюсь ещё пообщаться с Вами)
      - Валентина Шидловская
        
        2017-07-08 на 11:51
        
        Да, Юлия, все так, спасибо за пожелания, приятного отдыха:)), жду вас с результатами
Alla

2017-07-31 на 14:19

Валентина, добрый день! Наткнулась на ваш сайт, желая помочь подруге. Ей 52 года, где-то 4 года назад прооперировали ( миома матки 20 недель) и все, никаких назначений, а у нее и приливы, и нарушение сна, и депрессия началась. Наконец я ее еле уговорила к гинекологу-эндокринологу обратиться пол -года назад, она назначила левиал по 1 т на пол-года, подруга начала пить и где-то услышала про прогестероновый крем и добавила его тоже, Итог: симптомы несколько уменьшились и не знает, что делать дальше, т.к. врач уехала. А у вас на сайте я увидела, что если нет матки, то прогестероновый крем нельзя. Что можете порекомдовать?

Ответить
Любовь

2017-08-02 на 23:28

Здравствуйте, Валентина, я к Вам тоже за помощью. У меня с детства нерегулярные месячные, видимо СПКЯ с детства, хотя данный диагноз мне установили лет 10 назад. Сейчас мне 33, одна беременность, ребенку сейчас 4,3 г.. беременность наступила после полугода ОК и затем на эффекте отмены ОК стимулация клостилбегитом, дюфастоном. Забеременнела на стимуляции, на 36-37 неделе экстренное КС на фоне гестоза 2 степени. Причины гестоза врачи не сказали. Есть лишний вес (около 7-10 кг). Сейчас планирую Б, но опасаюсь повторения гестоза, да еще, не дай Бог, на более раннем сроке. Сдала гормональные анализы, результаты такие:
На 3й день цикла:
ЛГ 6,58
ФСГ 7,48
Пролактин 244
Тестостерон общ менее 0,69
ДГЭА-С 5,81
АМГ 18,62 (повышен)
ТТГ 2,17
Т4 своб 9
Эстрадиол 53
Гликированный гемогл 5,3
Гомоцистеин 9,8
На 9й день
17-Он прогестерон 1,43
Тестостерон своб 0,81
На 21 день прогестерон 1 (норма лаборатории 2,3-56)
По нормам лаборатории все анализы в норме, кроме АМГ и прогестерона. еще у меня немного понижен гемоглобин, чуть повышен холестерин — 6,2 и СОЭ — 20 ед.
Также сдала генетический паспорт на обмен фолатов, выявлена мутация гена MTHFR A1298C, что повышает уровень гомоцистеина и влечет еще ряд неприятных последствий для зачатия и беременности. Почитала про это, наконец-то мне стали более ясны вероятные причины появления гестоза. Во время первой беременности никто из врачей не задумывался об уровне гомоцистеина, о назначении доп. витаминов группы B и других мерах, к сожалению…

На узи на 16 день цикла — овуляции не было, тело матки 43-42-46, срединное эхо 6 мм секреторного типа, прав придатки 34-24-26 объем 11 см, фолликулы до 3 мм; лев придатки 37-26-25, объем 13 см., фолликулы до 10 мм. диагноз фаза секреции м,у, МФЯ.

Заказала сейчас на айхерб метафолин, иназитол и комлексные препараты, в которых содержится железо и усваиваемая форма витамина Б12.
Вот эти препараты:
https://ru.iherb.com/pr/p/110
https://ru.iherb.com/pr/p/4780
https://ru.iherb.com/pr/p/21089
https://ru.iherb.com/pr/p/323
https://ru.iherb.com/pr/p/14274
Жду доставки, начну принимать для начала гема-плекс, инозитол и би-райт. Мне бы очень хотелось получить нормальный цикл, снизить гомоцистеин и забеременнеть самой, т. к. моя гинеколог вновь не прописала мне ничего, кроме обычной фолиевой кислоты (которая при мутации моего гена плохо усваивается) тромбо-асс, и дюфастона. А еще прописала метформин, но один мой очень хороший знакомый врач сказаал, что поскольку я имею склонность к диабету, мне метформин ни в коем случае нельзя. Жаль, что его назначают всем подряд, так же как и дюфастон..

Вопрос в том, есть ли у меня шанс забеременнеть без гормональных, и насколько вы оцениваете шансы самого существования беременности без приема дюфастона (пила его долго во время первой беременности в больших дозах). Мне страшно, конечно, носить беременность без дюфастона (хотя это должна по идее делать любая женщина), но может, вы подскажете и я смогу как-то держать руку на пульсе и отслеживать, нужно ли его принимать при б или нет (главное, чтоб не стало поздно). И еще, что вы думаете о заказанных препаратах и как лучше их принимать. Можно ли принимать тромбо-асс? Что вы думаете о моих анализах?
Валентина, спасибо за внимание. Готова оплатить Вашу консультацию (например, деньги на телефон или на карту).

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2017-08-03 на 14:11
  
  Здравствуйте, Любовь.
  Вопрос сложный, гарантий дать никто не сможет, но если вы готовы выделить на восстановление и регенерацию органов минимум 6-9 мес. , тогда распишу схему, о этих препаратах даже еще не писала в блоге, не успеваю просто. На отмене ОК категорически нельзя беременеть, писала об этот тут
  Мне важно понимать ваш тип СПКЯ, от этого зависит дальнейшее лечение.
  По назначению врача вижу, что основной причиной СПКЯ является снижение чувствительности к инсулину, подтверждали ли вы это анализом на резистентность к инсулину (HOMA)? На самом деле этот тип поликистоза корректируется легче всего. И Метформин — это правильное назначение, которое работает на уровне причины.
  
  Основная проблема с метформином заключается в том, что он вызывает проблемы с пищеварением и истощает ваше тело, вымывает витамин В12 и другие питательные вещества. Я могу его заменить без ущерба для вашего здоровья травяной добавкой.
  
  Простите, но более полный ответ смогу дать со след. недели, заболел ребенок и еще не ответила на более ранние вопросы. Жду Вас с результатами анализа Нома.
  
  Ответить
  - Любовь
    
    2017-08-03 на 16:03
    
    Спасибо, Валентина. Сдам тот анализ, напишу. Здоровья!
    
    Ответить
  - Любовь
    
    2017-08-10 на 14:51
    
    Валентина, добрый день. Получила свой анализ НОМА — 2,7 (норма лаборатории — менее 2,7), инсулин повышен (норма до 10,4) у меня — 11,6; глюкоза 5,2 при норме до 5,9.
    
    А какой травой вы могли бы заменить метформин? Я начала сегодня пить инозитол. Может, посоветуете, что вообще теперь делать с этой инсулинорезистентностью.. Ну и все мои вышеизложенные вопросы тоже в силе :-) Благодарю
    
    Ответить
  - Любовь
    
    2017-08-10 на 14:55
    
    Еще забыла сказать, что 17ОН прогестерон повышен — 1,43 (при норме до 0,8), прогестерон 1 при норме от 2,3-56. Одна девушка мне посоветовала такую схему приема препаратов
    
    начните с 1 Hema plex после еды, так дня 4
    потом добавьте в другой прием еды 1 B-right
    инозитол все это время на ночь, по пол-чайной ложки
    омега после еды.
    Когда приедет Solgar, то лучше B-right заменить на него . B-right можно и мужу давать тоже
    
    Kate 4 часа назад
    Solgar даже можно по 2 таблетки будет пить (по 1 таб 2 раза в день) и к нему + 1 hema plex
    через 3-4 недели от начала приема пересдавайте гомоцистеин
    
    Что скажете?
    
    Ответить
    - Валентина Шидловская
      
      2017-08-11 на 12:29
      
      17ОН прогестерон синтезируется корой надпочечников, это нехороший звоночек, который может свидетельствовать об истощении надпочечников, как результат яйцеклетка не может выйти из фолликула https://iklumba.com/adrenal-fatigue/#rd3 (если я правильно поняла диагноз МФЯ). Вы никогда не сдавали анализ на кортизол? При этом андроген надпочечников ДГЭА в норме. Второй причиной может служить недостаточный синтез ЛГ, в результате склонности к диабету. МФЯ и СПКЯ корректируются, если увеличить чувствительность тканей к инсулину.
      Прогестерон при редких овуляциях всегда снижен, это понятно.
      Препараты, о которых вы писали очень хорошего качества. В наших аптеках ничего подобного нет. Hema-Plex содержит все нужные вит.гр.В + железо и др. минералы, это самодостаточный комплекс и добавление еще ударной дозы вит. В из B-Right не считаю целесообразным, т.к это явный передоз вит.В. Учитывая, что вам необходимы постоянно вит.гр.В, оставьте B-Right на потом.
      И о каком препарате Solgar идет речь, уточните плиз?
      
      Ответить
      - Любовь
        
        2017-08-11 на 14:19
        
        Валентина, огромное спасибо. Би-райт я отложила, пока принимаю инозитол плюс две капсулы гема-плекс. Когда придет солгар (вот этот — https://ru.iherb.com/pr/p/14274), видимо надо будет оставить одну капсулу гема-плекса, плюс одну солгара добавить? Валентина, насколько важно сдать кортизол в моей ситуации с учетом моих анализов? В случае, если действительно усталость надпочечников, могут ли мне с этим помочь принимаемые препараты, например, гема-плекс? Спасибо
      - Валентина Шидловская
        
        2017-08-11 на 16:06
        
        Да, вполне хватит одной капсулы Hema-Plex (железо тут зашкаливает) + капсула солгар. И если будете пить B-Right, то не добавляйте фолиевую от Солгар.
        Кортизол, можете сдать позже, когда будете пересдавать ваши ключевые гормоны.
        И тоже да:)) Витамин С работает как важный строительный блок для восстановления надпочечников, Витамины гр.В играют важную роль в метаболизме клеток, чтобы поддерживать высокий уровень энергии и как результат облегчать усталость надпочечников, а рыбий жир работает для них, как антистресс.
Любовь

2017-08-10 на 15:29

Еще, Валентина, вы писали, что метформин лучше всего. Я вот сегодня наткнулась на вот эту статью, может она вам будет интересна. http://ozdorovie.com.ua/mio-inozitol-kak-bezopasnyiy-i-alternativnyiy-podhod-pri-lechenii-besplodiya-u-zhenshhin-s-sindromom-polikistoznyih-yaichnikov-observatsionnoe-issledovanie-germaniya/?lang=ru#acceptLicense

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2017-08-11 на 13:18
  
  Я так выразилась в контексте лучше метформин при инсулинорезистентном СПКЯ, чем просто ГЗТ. А вообще я против химии и весь мой блог направлен на помощь женщинам заменить ГЗТ натуральными растительными продуктами и не только.
  Спасибо за статью, еще больше подобных в англоязычном сегменте, я всеми руками на инозитол.
  Лара Браден — западный врач использует в с своей практике Берберин в дозе 500 мг 1 раз в сутки ежедневно для женщин с диагнозом СПКЯ при повышенном уровне инсулина и сниженной чувствительности тканей к этому гормону. Берберин действует в организме аналогично метформину, участвуя в метаболизме сахара в крови. Уменьшает Акне, холестерин, снижает вес. По некоторым отзывам результаты видны уже через 4 недели.
  Инозитол нормализует нервную проводимость и так же восстанавливает чувствительность периферических тканей к инсулину. Хорошо чередовать эти препараты, я хотела начать именно с берберина, но если вы уже купили Инозитол, тоже замечательно.
  
  Ответить
Маргарита

2017-08-22 на 21:00

Валентина, здравствуйте!
Делаю третью попытку обратиться к Вам за помощью и прошу прощения, если продублирую таки вопрос…
В поисках ответа наткнулась на Ваш материал, прочитала все, но половины, конечно, не поняла, ибо нкогда особо с проблемой гормональных нарушений не сталкивалась и гормонов избегала.
Сейчас мне почти 40, двое детей и я снова в ожидании. Последние 2 беременности закончились выкидышами на сроке 8-10 недель.
Сейчас 5 недель и вдруг произошел разрыв кисты желтого тела, под общим наркозом сделали лапороскопию и назначили дюфастон для поддержания беременности и железо для восстановления крови — потеряла почти литр.
С гормонами связываться не хочу, тем более гадостей про этот препарат начиталась, железо пью с айхерб вместе с вит.С, результатом довольна.
Может, посоветуете замену дюфастону?
Заранее благодарю за ответ и всего Вам самого доброго!

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2017-08-23 на 12:44
  
  Маргарита, на сегодня имеется несколько вариантов продуктов, которые способствуют продуцированию прогестерона:
  1. Гомеопатический прогестерон: Progesteronum 200CH и GUNA PROGESTERON от итальянского производителя, они направлены на усиление чувствительности рецепторов и на обучение организма синтезировать прогестерон в нормальных количествах. Эффект будет виден к концу месяца приема.
  2. Крем Прогестерона из Ямса, который имеет ту же молекулярную структуру, что и вещество, которое производит ваше тело, в этом посте есть ссылка, его можно назвать природным аналогом дюфастона. Устойчивый эффект будет аж через 3 месяца использования и сколько прогестерона впитается неизвестно.
  
  Терапия этими препаратами оправдана при хронических состояниях, типа поликистоза яичников, аменореи и т.д.
  Ваша терапия сейчас направлена на сохранение беременности, важна дозировка и скорость, поэтому это риск отказываться от ГЗТ.
  Я бы посоветовала обсудить с врачом прием Утрожестана, состав «по натуральней».
  
  Еще, очень часто при тонусе матки выписывают MgB6, в усвояемых формах на iherb есть аналог: https://iklumba.com/magne-b6/
  Вместо химозного йодомарина — Йод из бурой водоросли
  
  Ответить
  - Маргарита
    
    2017-08-24 на 08:28
    
    Валентина,
    Огромная благодарность за быстрый и подробный ответ. Все разложили по полочкам, спасибо Вам!
    
    На айхербе есть Ямс в таблетках https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Wild-Yam-Root-425-mg-100-Capsules/11652 возможен ли переход на него с дюфастона?
    
    Ответить
    - Валентина Шидловская
      
      2017-08-24 на 14:11
      
      Никак нет, он еще медленней работает крема Прогестерона из Ямса, рискованно. Для лучшего эффекта они применяются вместе
      
      Ответить
      - Маргарита
        
        2017-08-26 на 01:09
        
        Валентина,
        Вы как мама-птичка с птенцами — все разжевали и в ротик положили :)
        Да Вам бог здоровья и благополучия, удачи и всего самого доброго.
        Сердечно Вас благодарю.
Юлия

2017-08-30 на 09:05

Валентина, здравствуйте. Я, наконец, получила все свои анализы. Прошу Вас помочь мне понять их значение в моей ситуации. Работа по ночам и стрессы продолжаются и положительных изменений в этом направлении я пока не жду. Напомню, мне 43, двое детей. В этом году с весны стал сбоить цикл. Хочется попытаться продлить свою женскую функцию. Эстрадиол ( на 4 д/ц), ФСГ 2.86, ЛютеинизирГ 5.28, прогестерон 11.40, кортизол 16.0, антимюллеров гормон менее 0.08. Сданы были на 22 д/ц. Очень жду Ваш ответ. С Вашими рекомендациям станет все просто и понятно, Вы даёте надежду)))) с уважением, Юлия.

Ответить
Юлия

2017-08-31 на 01:21

Ох, не дописала, Эстрадиол 137 на 4й д / ц

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2017-08-31 на 20:10
  
  Юлия, вы могли бы еще вписать референсные значения вашей лаборатории по всем анализам, они очень отличаются по нормам. Что вы сейчас принимаете и сколько времени?
  
  Ответить
Елизавета

2017-09-01 на 08:48

Валентина, добрый день!
Пишу Вам тоже за помощью. Мне 28 лет, гормоны не пила. Но осенью прошлого года после перелета в другую страну начались сбои в цикле, то на 2 недели раньше, то на 2 недели позже, также началось сильное акне. К этому времени я год была вегетарианкой. Весной этого года пошла к гинекологу-эндокринологу, сдала анализа на гормоны на 5 день цикла: завышены свободный тестостерон 0.0292, пролактин 586.14 и ЛГ 20.30, остальные гормоны в норме. На узи указали мультифолликулярные яичники. Врач назначил пить хлое и флутамид. В итоге я пропила 40 таблеток флутамида и 1 упаковку хлое (было плохо, продолжать не стала). За это время прошло акне. Но цикл остался нерегулярный, каждый месяц задержка примерно на 2 недели, то есть месячные идут раз в 1,5 месяца. Пью тайм-фактор и завариваю мяту, но пока не помогает. Думаю, может попить витекс, но не знаю можно ли, если завышен ЛГ. Буду рада любой помощи. Заранее спасибо)

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2017-09-01 на 13:38
  
  Добрый, витекс тут нельзя. А какой климат в другой стране? Значение ФСГ? Сдавали ли антимюллеров гормон? За время вегетарианства вы потеряли в весе?
  
  Ответить
Елизавета

2017-09-01 на 19:23

Нет, вот антимюллеров не сдавала. ФСГ 7.70. Страна Франция, климат вроде там не сильно отличается, а вот перелеты всегда стресс для меня. В весе потеряла немного 1,2 кг. Сейчас недавно вернулась к мясу.

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2017-09-14 на 16:51
  
  Елизавета, ваша ситуация с гормонами похожа на синдром поликистозных яичников (СПКЯ), а на узи часто путают мультифолликулярные яичники с поликостозными.
  Высокий ЛГ препятствует правильному развитию фолликулов яичников и стимулирует их к образованию андрогенов. Мне нужен точный диагноз, если это СПКЯ, то какой тип, что вызвало такое состояние. Необходимо исключить опухоль гипофиза, сделав МРТ. Сдайте АМГ, если он выше нормы, это может говорить о СПКЯ.
  Бывает так, что организму не хватает каких то микроэлементов, это легко корректируется витаминами (например, Сырые витамины для энергии и улучшения метаболизма с ферментами Garden of Life, Vitamin Code, Multi-Vitamin), у вегетарианцев такое часто бывает.
  Могу пока рекомендовать сочетание пиона и лакричника, которые снижают пролактин и тестостерон, при этом не увеличивая ЛГ.
  И обязательно дообследуйтесь.
  
  Ответить
  - Елизавета
    
    2017-09-21 на 08:50
    
    Валентина, добрый день! Спасибо большое за информацию. Сейчас как раз сдала анализа на гормоны в первой фазе на 3 день цикла, все гормоны в норме, только соотношение ЛГ и ФСГ не очень хорошее, ЛГ чуть больше, но в норме. На узи увеличен правый яичник и в нем больше фолликул, чем нужно, диагноз опять мультифолликулярность правого яичника., с левым все хорошо. Я уточнила специально у врача не СПКЯ ли это, она сказала еще нет, при СПКЯ должны быть еще больше. Еще пойду сдавать прогестерон на 21-23 день цикла.
    
    Ответить
    - Валентина Шидловская
      
      2017-09-21 на 08:57
      
      Хорошо, что не СПКЯ. Ок, жду прогестерон и АМГ.
      
      Ответить
Юлия

2017-09-02 на 13:15

Я астматик уже более 10 лет. Принимаю симбикорт, цетиризин, назонекс и монтелукаст, непрерывно, постоянно. Иммунитет ослаблен, часто болею и, соответственно, приходится пить антибиотики. Они провоцируют хронический кандидоз, который тоже приходится пролечивать. С весны, после того, как впервые сбился цикл, стала искать решение этой проблемы и начала принимать витамины. Сейчас пью витамин е-400, В, С-1000, а так же купила травяной комплекс для женщин от солгар (Herbal Female complex, 50 вегетарианских капсул, Solgar), пью их по 2 капсулы в сутки. Анализы-Эстрадиол, сдан на 4 д/ц, 137, у женщин в фолликулярной фазе 77,07-921; все остальные гормоны сданы на 22 д/ц, в лютеиновую фазу : ФСГ 2,86 (1,38-5,47), ЛГ 5,28 (0,56-14,00), прогестерон 11,40 (1,2-15,9), кортизол 16,0 (3,7-19,4) , антимюллеров гормон <0,08 (1-12,6) (я потом прочитала, что его надо было тоже сдавать на 3 день цикла, что даёт более точный показатель. . И если будет надо, то я готова его потом снова передать. ..)

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2017-09-04 на 16:54
  
  Жаль, что столько всего приходиться пить, Вам бы в Болгарию переехать.
  Все препараты хорошие, допивайте, особенно важен витамин С в осенне-зимний период.
  Для укрепления иммунитета и уменьшения воспаления очень рекомендую астаксантин (при отсутствии аутоиммунных процессов).
  При наличии аутоиммунных реакций, вам подойдет только колострум. На основе колострума и пробиотиков в высокой концентрации на iherb имеется средство «Кандида Баланс» , его можно пить весь самый уязвимый ваш период года.
  Что касается гормонов: ваша проблема — снижение плодности, т.е. практически иссяк весь овариальный запас, причиной этому могут служить как стрессы, так и медикаменты от астмы.
  Стандартного цикла уже не будет, так как овуляций будет все меньше, ваш цикл может быть и 3 мес. и 6 и год и для вас это будет нормально. ФСГ и ЛГ не повышены, уже хорошо, значит до менопаузы еще не дошли.
  В любом случае это не приговор, основная задача — спасти то, что осталось и увеличить время жизни яичников. Перейдите по ссылке, где я писала схему для одной девушки, вступление к вам не относится, все пункты с 1-5 для вас актуальны.
  И можно не пересдавать АМГ, особой разницы не будет в какой день цикла. Лучше пересдайте после 3-х месячного курса подпитки яичников в любой день.
  
  Ответить
Юлия

2017-09-05 на 15:41

Валентина, добрый день. Прочитала все Ваши рекомендации. Хочу задать несколько вопросов. 1. Аутоиммуных реакций нет. Пить только кандиду баланс? Или вместе, астаксантин и кандиду? 2. Для приёма DHEA в моем случае сдавать ли гормон DHEA, или просто начать прием DHEAот кантри лайф? Добавлять ли второй препарат DHEA через две недели? Если надо сдать этот гормон, то на какой день цикла его сдавать? Какой срок принимать DHEA, 3 месяца или более? 3. Все 5 препаратов пропить курсом в 3-4-5 месяцев? Какой между курсами делать перерыв? Большое Вам спасибо за такие подробные рекомендации. ..

Ответить
Юлия

2017-09-06 на 17:58

И ещё, витекс, дикий ямс и прогестероновый крем мне не нужны?

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2017-09-08 на 19:41
  
  Юля, отвечаю по порядку:
  1.Астаксантин по 8 мг, если пить курсами 2-3 мес., по 4 мг — постоянно. Рекомендую начать с него.
  2. По кандиде, если сейчас беспокоит, то рекомендую более доступный по цене продукт с сильными травами от грибка, хорошо очищает кишечник и быстро дает результат.
  3.Лучше перестраховаться и сдать гормон в любой день, его уровень должен быть не выше середины нормы, иначе он противопоказан.
  4.DHEA вам хватит 50 мг в день, но начинать следует с 25 мг первые 2 недели и если вы не пьете витаминов, то рекомендую начать с DHEA от кантри лайф, там есть витамины и витекс. Все как по описанной схеме, потом добавить 25 мг чистого DHEA- пить минимум 3 мес. Кантри лайф 1 упаковку пропить, чистого DHEA — 2 упаковки.
  5.Все препараты пьем 3 мес. Маточное молочко тоже будет кстати на осень для иммунитета. Дальше посмотрим по ситуации и самочувствию.
  6.Прогестерон у вас в норме, пока не вижу необходимости в ямсе и прогестер. креме.
  
  Ответить
Юлия

2017-10-01 на 19:10

Добрый день, Валентина. Помогите пожалуйста… месячные стали для меня испытанием — очень обильные , лежу первые 2 дня . Пью дицинон и молюсь . 9 месяцев уже , как начался этот ад. Мне 38лет . По УЗИ поставили аденомиоз . Цикл регулярный 26 дней. Как уменьшить кровотечение без КОК и мерены ??? Врачи другого предложить не могут … на третий день месячных хожу с трудом: слабость, тошнит , гемоглобин 90. Я начала пить комплексные витамины, D3 , магний, железо, витС, аминокислоты.

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2017-10-03 на 13:53
  
  ДОбрый день, Юлия, я не удивлена, проще всего заблокировать цикл до самой менопаузы и нет проблем. В лечении Аденомиоза нужно сбалансировать гормональный фон, убрать причину сбоя и усилить иммунную систему, т.к. она уже не справляется самостоятельно с разрастанием эндометриозных тканей. Вы умничка, что уже пьете витамины.
  В общем, если врачи в срочном порядке вас не отправляют на операцию и у нас есть мин. 3 месяца для коррекции, то я распишу схему.
  
  Ответить
Ирина

2017-10-09 на 23:40

Валентина, добрый вечер. Мне 48 и я вплотную подошла к менопаузе. Год назад пару месяцев не было месячных и сдав анализы на гормоны я согласилась на ЗГТ (фемостон 1/10), принимала 4 мес. Месячные были, но скудные .Затем отказалась от ЗГТ, тк по данным УЗИ яичники вяло, но работали. + повышенный пролактин.
И через месяц после отмены ЗГТ месячные пропали. Отдохнула от таблеток пару месяцев и в июне проколола курс 1 мес. Овариум композитум, Плацента композитум, витамин е 200, фолиевая кислота 200, йодомарин, а затем моно терапию Алоез компаунд 3 месяца и в сентябре снова были месячные. Сдала анализы 21дмц. Результаты удручающие АМГ 0.02. Снижены показатели Естрадіол (E2) 41.26 пг/мл, Прогестерон 0.309,Пролактин 13.11,Тиреотропний гормон (ТТГ) 1.1,повышены (ЛГ) 43.37 и (ФСГ) 60.39, DHEA-s- 122.6 + боли в костях. Мой гинеколог еще раз подтвердил про наличие единичных фолликул в яичниках и порекомендовал комплекс для женщин от солгар (Herbal Female complex, 50 вегетарианских капсул, Solgar)+Прогестероновый крем одновременно с Life Flo Health, Estriol-Care. Подскажите, пожалуйста, что можно добавить еще, что бы увеличить время жизни яичников? Повысить либидо? Немного похудеть.(на 3-4 кг) Дополнительные заболевания:мелко узловой зоб, но врач рекомендует только йодосодержащие продукты питания. Спасибо.

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2017-10-10 на 11:22
  
  Ирина, относительно препаратов, кот. назначил гинеколог:
  Если у вас идут месячные крема лучше вместе не использовать, нужно имитировать гормональные колебания цикла: в 1 фазу крем эстрадиол, во 2-ю фазу -прогестероновый. Herbal Female complex хороший комплекс, но имеет свойство удлинять цикл, поэтому его только в 1 фазу(5-15 д.ц.). Эстрогеновй крем и комплекс от Солгар должны хорошо повысить либидо.
  Очень качественный с роскошным составом и недорогой комплекс кальция для профилактики остеопороза — Now Foods, Bone Strength, 240 Capsules
  Йод из бурой водоросли, можно пить без перерывов.
  Для улучшения функции яичников предлагаю на выбор 2 варианта биорегуляторов: аналог Овариомина (сильнее, чем овариум композитум), описание внизу таблицы и схема с флуревитами, ее смысл: если имеется хоть немного живой ткани яичника, то будет происходить ее регенерация и улучшение функций, то есть омоложение органа. А чтобы отодвинуть все симптомы менопаузы, флуревиты применять в комплексе: 1,13 и 29. См. описание в таблице в флуревитами.
  
  Ответить
  - Ирина
    
    2017-10-16 на 10:37
    
    Валентина,большое спасибо за рекомендации.
    1. Обязательно воспользуюсь возможностью поддержать яичники, а может и омолодить их,кто его знает, имеется в них живая ткань или нет):. На сайте производителя рекомендуют 2 — 3 курса в год. Но не нашла стоимость препаратов. Я живу в Украине, на сайте указаны представители у нас, буду выяснять. Еще я упустила очень важный момент, у меня небольшая миома в мышечном слое матки уже почти четыре года.Она меня не беспокоит, не растет. Может применение флуревитов спровоцировать ее рост? Я собираюсь принимать их под контролем УЗИ и анализом гормонов.Возможно , нужно добавить еще препарат с противоопухолевым эффектом?
    2. На счет месячных, они то идут, то нет. Поэтому решила, месяц совместить крема с эстрогеном и прогестероном и после прихода месячных уже разделить их прием. Надеюсь все получиться.
    
    Ответить
    - Валентина Шидловская
      
      2017-10-17 на 15:55
      
      Если есть наличие единичных фолликул в яичниках, то еще как имеется:). Я лично флуревиты покупаю напрямую со склада Днепра. Рост миом флуревиты не спровоцируют, они безопасны, не вызывают гиперстимуляции, органоспецифичны (будут воздействовать только на тот орган, к которому принадлежат). Если уже придерживаться схемы флуревитов, то при всех миомах, кистах и др. добавляется виаргон 19 (чистотел) и виаргон 3 (тимус -иммунитет). А так обычно это добавки Индола и DIM.
      
      Ответить
      - Ирина
        
        2017-10-17 на 19:23
        
        Спасибо.
Лариса

2017-10-28 на 18:20

Здравствуйте, Валентина! Мне 46 лет уже несколько месяцев ановуляторные циклы.
Цикл сместился с 30 дней до 25. Последние несколько месяцев месячные настолько
обильные, что приходилось обращаться в больницу (кровь алая со сгустками). Врачи давали
транексамовую кислоту. Предлгают принимать Проверу. Биопсия в норме, миом и кист нет.
Показатели щитовидки в норме. Беспокоят тахикрдия, экстрасистолия (сердце проверяла-
патологии не выявлено), перепады настроения, панические атаки, болезненность молочных желез во второй
фазе цикла. Подскажите пожалуйста какими препаратами и по какой схеме можно снизить интенсивность
кровотечений. Большое спасибо!

Ответить
Наталья

2017-10-29 на 12:55

Здравствуйте, Валентина, скажите если сбой месячных был, они мазались почти 20 дней, спина, лицо, грудь в угревой сыпи, а на лице стали расти темные волосы, возле бровей, усы, и по бокам где скулы что принемать?

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2017-10-29 на 19:26
  
  Добрый день, нужна антиандрогенная диета (см. этот раздел и травы, уменьшающие тестостерон — экстракт серенои ползучей. Это только работа над симптомами, дальше нужно обследоваться, поставить диагноз, понять причины нарушений.
  
  Ответить
  - Наталья
    
    2017-10-31 на 10:44
    
    Спасибо, но дело в том что тестостерон у меня понижен( Вот мои результаты анализов. Показатели тестостерон снижен 0.39 0.52-1.72 , ДЭА-SO4 0.6 2.6-13.9 понижен, ИСТ- индекс своб. тестостерона 0.5 0.7-8.7 тоже понижен, АЧТВ 24.5 25.4-36.9 снижен, Холестерин общий 6.57 Холестерин ЛПВП 2.66 показатели превышены, Коэффициент атерогенности 1.5 ниже нормы
    
    Инсулин 7.8 2.7-10.4
    ДЭА-SO4 0.6 2.6-13.9
    ГСПГ 83.1 14.7 – 122.5
    ИСТ- индекс свобю тестостерона 0.5 0.7-8.7
    Т4 свободный 12.02 9.00-19.05
    ТТГ 1.70 0.4-4.0
    АТ-ТПО 3.00 5.6
    ФСГ 3.24
    ЛГ 6.03
    Тестостерон 0.39 0.52-1.72
    Пролактин 185 109-557
    
    АлАТ 31
    АсАТ 14
    Билирубин общий 10.0
    Билирубин прямой 3.9
    Билирубин непрямой 6.1
    Глюкоза 4.4
    Триглицериды 0.57
    Холестерин общий 6.57
    Холестерин ЛПВП 2.66
    Холестерин ЛПНП 3.65
    Коэффициент атерогенности 1.5
    Гомоцистин 8.23
    Протромбин по квику 127
    МНО 0.90
    АЧТВ 24.5
    Фибриноген 2.6
    Антитробин 126
    D-димер 72
    
    Ответить
Инна

2017-10-30 на 07:51

Валентина, здравствуйте!
В феврале этого года начался климакс, месячные резко остановились и начались все прелести: скачки давления, пульса. Мы с Вами переписывались. Все Ваши рекомендации учла и выполняла. Принимала DIM, глюкорат кальция, магний, кальциевый комплекс, омеги 3, 6, лецитин. От приливов жутких помогли соевые изофлавоны(солгаровские). Вот, прошло 6-7 месяцев и…месячные, нормальные такие, с началом и концом. Сегодня, на 6-ой день сделала УЗИ: тело матки не увеличено, контуры ровные, четкие; полость на расширена, не деформирована;
структура миометрия однородная;
эндометрий: 0,33 см;
правый яичник: 3,08*2,09см, фол. 1 в срезе с d=2,3см;
левый яичник: 3,26*2,94см, фол. 2 в срезе с d=2.33 b 1.2 см.
Что со мной, получается я не в климаксе? что делать?
Я только успокоилась и приняла свой новый статус…

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2017-10-31 на 09:17
  
  Я вас поздравляю, вы подпитали свои репродуктивные органы, просто продолжайте поддерживать свою молодость. Эндометрий маловат конечно.
  От приливов хорошо еще использовать прогестероновый крем во вторую фазу цикла, по одному нажатию утром и вечером.
  Как закончиться рыбий жир, замените на масло примулы вечерней во вторую фазу. После солгарского изофлавона, выберите один из препаратов в этом посте. На Dim и глюкорат сделайте перерыв в 3 мес.
  
  Ответить
  - Инна
    
    2017-10-31 на 11:27
    
    Сегодня была у врача…Ей не понятно, почему такие большие! фоликулы, их вроде называют функциональная киста… До этого, в сравнении, у меня на узи такого не было! Назначила сдать на онкомаркеры СА-125, СА-199 (это вроде яичниковые) и кровь на гормоны…и повторное УЗИ на 22-23 д.м.ц….
    Омегу 3 пью в обед, а омегу 6 — на ночь, получается одновременно, не чередую я их…
    
    Ответить
    - Валентина Шидловская
      
      2017-11-11 на 16:47
      
      Функциональные кисты иногда бывают, они проходят самостоятельно после месячных. Держите меня в курсе, сообщите ваши результаты.
      
      Ответить
Анастасия

2017-11-01 на 14:13

Здравствуйте. Очень заинтересовала ваша статья, это просто кладезь информации. Хотела спросить у вас совета.
Мне 33, 1 роды 11 лет назад. с самого начала нерегулярные месячные, цикл от 24 до 86 дней. Ставят синдром поликистозных яичников, эндометриоз, мастопатию. лечения никогда не назначали, так и живу с этим. Не хотела пить ОК, но тут на осмотр к гинекологу попала, она меня уговорила, отправила сдавать анализы. Лг, ФСГ, пролактин, эстрадиол, тестостерон в норме. Но очень низкий прогестерон (могу написать вам конкретные значения). Уже собиралась ехать к врачу и наткнулась на вашу статью. Решила всё-таки попробовать обойтись без ОК и гормонов. Что посоветуете? Заранее вам очень благодарна.

Ответить
Ольга

2017-11-06 на 11:42

Добрый день! Мне 36, нарушения менструального цикла начались после постановки диагноза аутоимунный тиоредит. Сейчас принимаю эутирокс на постоянной основе, однако нормальный цикл восстановить так и не удается. Основная проблема — я не могу понять на какой день мне сдавать прогестерон при нерегулярном цикле от 35 до 45 дней. То что проблема именно с этим горомоно — 100%, гормоны первой фазы — в норме. Врачи признают только горомональную терапию.

Ответить
- Ольга
  
  2017-11-06 на 13:36
  
  Относительно результатов моих анализов:
  4 день цикла
  ТТГ 2,770 (норма 0,27-4,2)
  ЛГ 7,56 (норма 2,4 — 12,6)
  ФСГ 5,61 (норма 3,5 — 12,5)
  Пролактин 18,3 (норма 6 — 29,9)
  17-ОН-прогестерон 0,69 ( норма 0,10 — 0,80)
  Кортизол 12,2 (норма 6,2 — 12,4)
  ДГА-S 6,95 (норма 1,65 — 9,15)
  
  27 день цикла
  Прогестерон 0,48 ( норма в лютеиновой фазе 1,7 — 27,00)
  
  Как Вы видете по погестерону у меня очень низкий, но при нерегулярном цикле я и не знаю на какой его день сдавать. Помогите,пож-та, я хочу нормализовать цикл для последующего зачатия.
  
  Ответить
  - Валентина Шидловская
    
    2017-11-10 на 20:36
    
    В связи с техническими причинами смогу ответить только после 15 ноября!
    
    Ответить
Бибинур

2017-11-06 на 21:28

Здравствуйте! Беременность не было, месячные нету 7лет прошло, поставили диагноз преждевременное истощения яичников, каждый раз назначают Фемастон 2/10и дополнительно Дюфастон ЛГ 79,2mIU/ml. ФСГ 137,6mIU/ml. Пролактин 17,36нг/мл. Эстрадиол 5.00 пг/мл. Прогестерон 0,65нг/мл. Тестостерон 0,17нг/мл. ДГЭА-СУЛТФАТ 263,10мкг/дл.

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2017-11-10 на 20:30
  
  Здравствуйте, у меня по этой проблеме есть подробная статья со схемой добавок и флуревитов, в зависимости от возраста и вашей цели подберите нужные препараты (схема флуревитов вам показана вся)
  
  Ответить
Валентина Шидловская

2017-11-10 на 22:03

В связи с техническими причинами смогу ответить только после 15 ноября!

Ответить
Юлия

2017-11-13 на 20:31

Валентина, дорогая, доброго Вам дня! Я пью добавки все как Вы мне расписали. Сейчас начался уже второй менструальный цикл. Я чувствую себя прекрасно. У меня, простите за интимную подробность, даже либидо восстановилось. Волосы ведут себя неплохо. Прыщей нет) Мне нужна, если это возможно, еще Ваша консультация. Анализы оказались для меня достаточно дорогостоящей процедурой на все эти параметры. Я смогу их пересдать , скорее всего, ближе к концу февраля, т.к. декабрь и январь очень финансово затратные месяцы. И вот такой вопрос. Все препараты пить до конца февраля может быть? Дозаказать нужные и продлить курс. Или, может, что-то заменить? Я в конце ноября буду делать заказ, докупать то, что заканчивается. Что бы Вы не искали, напомню. Я пью: дхеа+кантри лайф дхеа; астаксантин, кандида, Q10; д3, мака; донг квай, маточное молочко, масло примулы вечерней и витамин С1000. Внушительный список получился))) очень надеюсь на Ваш ответ и рекомендации. Надежда на здоровье, которую Вы мне дали, крепнет с каждым днем) с уважением к Вам, Юлия.

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2017-11-14 на 22:42
  
  Юлия, здравствуйте, невероятно рада вашему результату.
  В идеале схему по улучшению работы яичников пропить 4 цикла (минимум 3), так яйцеклетка успеет пройти все этапы развития.
  В плане схемы, предлагаю держать курс на подробный пост Как улучшить качество яйцеклеток и увеличить время жизни яичников?. Обратите внимание на схему с флуревитами.
  По добавкам: «кандиду» и маку допивайте и хватит, оставьте один продукт: витамин С или астаксантин, второй предпочтительней. Вместо масла примулы — рыбий жир, после окончания Донг Квай — L-аргинин 5-6 г. Остальное без изменений.
  Из поста добавьте к схеме на 3 месяца инозитол в порошке+фолиевая кислота из аптеки, пить вместе.
  Думаю вам этого хватит, дальше будем смотреть по ситуации:))
  
  Ответить
Елена

2017-11-24 на 12:08

Добрый день, Валентина! В октябре я прооперировалась по поводу рака тела матки 1 стадии, были удалены матка и яичники. Поскольку естественной менопаузы ещё не было, резко проявились симптомы хирургического климакса (жар, потливость, приливы). Решила попринимать фитоэстрогены для возмещения функции яичников (т.к. заместительная гормонотерапия исключена в моём случае), и врач рекомендовал аюрведические средства. Заказала на iherb «вслепую» препарат MenoCare. После 3 принятых капсул скакнуло давление и пульс, видимо, это очень сильный тоник, или же сейчас организм очень ослаблен после радио- и химиотерапии и неадекватно воспринимает препарат. Мне очень понравился ваш грамотный, вдумчивый подход к проблемам женщин на этом сайте. Подскажите, как правильно восполнить дефицит женских гормонов с помощью лекарственных добавок, и нужно ли это сейчас? Спасибо!

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2017-11-24 на 16:42
  
  Добрый день, Елена.
  Мне жаль, что вам пришлось прийти к таким мерам:((
  Состав у MenoCare довольно неплох, в нем есть травы, как повышающие давление(корень солодки), так и снижающие. Жаль, что не указано их точное количество. Видимо трав, повышающих давление, больше.
  Отложите его пока. После химии больше всего страдает печень и такое большое количество трав ей сейчас тяжело «переварить». Я рекомендую сначала пройти месячный курс детокса , а дальше имитация фитоэстрогенами с двойной функцией -восстановление жизненных сил организма.
  ДЕТОКС: 1.A Vogel, Liver Gallbladder Drops, 50 ml — расторопша в каплях для мягкого детокса печени с артишоком и одуванчиком, по 20 кап. 2 р/день.
  2.Жидкий хлорофилл с поста. Принимать по чайной ложке, разведенной в стакане воды или чая по утрам за 30 минут до еды, в вашем случае 2 раза в день.
  ФИТОЭСТРОГЕНЫ:
  1. Маточное молочко, богатое аминокислотами, липидами, витаминами Д, Е, белками, PABA, а также железом и кальцием, так необходимых для надлежащего здоровья и функции репродуктивных органов. Полезно женщинам в менопаузе. Помогает сбалансировать гормоны, поддерживать эндокринную систему, способствует общему укреплению организма. По 2 чайные ложки 2 раза в день на пустой желудок между едой.
  2. Люцерна, лучше в порошке, удобно делать смузи. Прекрасное общеукрепляющее и детоксицирующее средство. Улучшает работу пищеварительного тракта, подпитывая полезные бактерии в кишечнике. Люцерна легко усваивается и ощелачивает организм. Предотвращает выпадение волос. Помогает в вагинальной атрофии и сухости. Восстанавливает силы и способна разбудить весь организм.
  Фитоэстрогены нужно постоянно менять, на будущее смотрите пост с Иприфлавоном, важно начинать пить кальций, т.к. в первый год менопаузы плотность кости уменьшается на 15-20% и начинаются переломы.
  
  Чтобы еще больше смягчить стресс организму после операции хорошо использовать флуревиты (сигнальная молекула здорового органа), можно прочесть тут. Речь идет о 13 виаргоне яичника. Так мозг будет чувствовать, что орган есть. легче будут протекать эндокринные скачки, связанные с перестройкой организма.
  
  Ответить
Елена

2017-11-24 на 18:43

Спасибо за быстрый ответ! Буду читать информацию по ссылкам. Хоро

Ответить
Анастасия

2017-11-25 на 14:04

Здравствуйте ещё раз, Валентина. Писала вам на неделе, но ответа не дождалась пока, решила продублировать, но уже с показателями.
Итак, мне 33, роды почти 12 лет назад. Нерегулярные месячные прямо с юности, цикл от 24 до 96 дней. Никогда не назначали лечение, всё упиралось в ОК, но я их пить отказывалась. Но вот дозрела, врач назначил анализы и узи, следующий шаг -назначение ОК, но тут наткнулась на вашу статью, и очень надеюсь, что смогу справиться натуральными методами.
Результаты узи, 8 день цикла. Контуры матки четкие, размеры 44-49-43, структура миометрия однородная, миоматозные узлы не выявлены, полость не деформирована, эндометрий однородный, толщина 5мм, структура шейки матки изменена за счёт единичных кист эндоцервикса до 5 мм в д.,цервикальный канал не расширен. Правый яичник разположен у ребра матки, 36-23-17, V 7,3 см 3мм, структура с фолликулами более 10 в 1 срезе до 5 мм в д. Левый яичник, разположение обычное, 34-20-23 V 8,1 см 3 мм, структура с фолликулами более 10 в 1 срезе до 5 мм в д. Эхо-карта соответствует 1 фазе, мультифолликулярная структура яичников.
Результаты анализов: Фаза цикла менструальная: ЛГ 10,97, ФСГ 7,25, Эстрадиол 34,91, пролактин 317,40, 17-ОПГ 0,61. Прогестерон, сдавла на 23 день цикла — 1,62 нмоль/л. Судя по результатам, всё в норме, но понижен прогестерон. Мастопатия то приходит, то уходит, периодически.
Вот, как-то так. Очень жду ваших рекомендаций, хочу поскорее сделать заказ на ай-херб.

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2017-11-25 на 22:37
  
  Здравствуйте, Анастасия, не обижайтесь, я помню ваше сообщение, но нужно было ответить на более проблемные и срочные письма.
  Вы могли бы уточнить референсные значения по эстрадиолу. Обычно эндометриоз и мастопатия формируются на фоне повышенного эстрадиола. Сейчас он у вас на нижней границе нормы.
  Когда вам ставили диагноз СПКЯ, какого он типа? Мне это очень важно, чтобы влиять на причину проблемы. Вы когда то делали тест на инсулинорезистентность (анализ Хома)? Есть ли лишний вес, акне, выпадение волос?
  
  Ответить
  - Анастасия
    
    2017-11-25 на 23:22
    
    Валентина, я не обижаюсь, что вы, просто подумала, что могли забыть, обычное дело. Эстрадиол для менструальной фазы от 12.5 до 166. Да, где-то в нижней границе. Не совсем поняла насчёт типа СПКЯ. Врач не говорила. Думала, что мультифолликулярные, но после УЗИ все-таки поставила СПКЯ. Единственное, может это важно. Мне после родов и кормления прописали Диане 35, был тестостерон на верхней границе, и именно тогда проявилась мастопатия, раньше вообще проблем с грудью не было. Анализ Хома не делала. Лишнего веса нет, акне тоже. Волосы сильно лезут.
    
    Ответить
    - Валентина Шидловская
      
      2017-11-28 на 23:31
      
      По ссылке https://iklumba.com/progesterone-increase/#comment-3804 расписана схема западного врача натуропата Лары Бриден на 3 месяца от воспалительного типа СПКЯ, вам нужны все эти добавки, начиная с комплекса витаминов. Это программа минимум.
      
      Программа максимум, добавить к основной схеме — Dong Quai, энзимы, Омега-3, инозитол.
      
      Dong Quai корень помогает сбалансировать гормоны, традиционно используется при застойных состояниях, таких как кисты яичников, СПКЯ , миомы матки и эндометриоз. поскольку он увеличивает приток крови к репродуктивной системе, снижает заторы и боль, повышает тонус матки, регулирует сроки менструального цикла.
      Применение: Dong Quai лучше всего принимать в виде жидкого экстракта (настойки). Ежедневно по 30 капель 2 раза в день с небольшим количеством воды. Не использовать во время менструаций, одновременно с варфарином или аспирином, при обильных месячных. Упаковки хватит на курс.
      
      Хроническое воспаление и энзимы
      Существуют пищеварительные ферменты(энзимы), которые помогают переваривать пищу, но есть ферменты, которые помогают со всеми другими функциями тела — системные ферменты. Они работают на всю систему. Системные ферменты(энзимы) в организме противодействовуют хроническому воспалению, уменьшают вещества в крови, которые могут вызвать гипер-аутоиммунный ответ, убирают фибрин (вещество, из которого состоит рубцовая ткань, раздражающей окружающие органы) и обеспечивают правильное кровообращение в репродуктивной системе ( очищается «застойная кровь»), в результате свежая насыщенная кислородом кровь доходит к вашей матке и яичникам. Все эти действия могут помочь поддерживать здоровые репродуктивные функции.
      Противовоспалительное действие
      Системные ферменты помогают разрушать вещества в крови, которые создают воспаление и инфекцию. Это может принести пользу тем, кто испытывает хроническое воспаление: эндометриоз, миома матки, кисты яичников, фиброзно-кистозная мастопатия.
      По результатам исследований, ферменты уменьшают отек и боль, вызванную фиброзно-кистозными состояниями, помогают организму через свои собственные механизмы сократить и ликвидировать кисты со временем.
      Применение: количество см. на выбранном вами варианте, пить с водой, на пустой желудок. Для гарантии: за 45 минут до еды или через 2 часа после. Курс 2-3 месяца.
      https://prf.hn/click/camref:1011l3Qbg/destination:https%3A%2F%2Fwww.iherb.com%2Fpr%2FSource-Naturals-RejuvenZyme-120-Capsules%2F7936%2F или более доступный по цене вариант https://prf.hn/click/camref:1011l3Qbg/destination:https%3A%2F%2Fwww.iherb.com%2Fpr%2FDoctor-s-Best-Best-Serrapeptase-90-Veggie-Caps%2F4467%2F — аналог Мовиназы, только дешевле.
      
      Незаменимые жирные кислоты (Омега-3 ) обладают противовоспалительными свойствами, способствуют усвоению йода. Омега-3 — базовый препарат при любых воспалениях, пить для профилактики всегда. Мне очень нравятся из лосося, писала тут https://iklumba.com/fish-oil-salmon/ , а если хотите дешевле и тоже хорошего качества — https://goo.gl/gW7jTh
      
      Поддержка функции яичников:
      Инозитол — является псевдовитамином, компонентом клеточных мембран и фолликулярной жидкости, участвует в клеточной сигнализации. Уменьшает свободный тестостерон в крови. Используется для повышения фертильности, особенно для женщин с СПКЯ. Увеличивает частоту овуляций.
      2-3 г (1 ч.л.) на ночь, в течении 3-х мес.
      
      Это входит в обязательную программу при выпадении волос:
      ОТ выпадения волос нужны ингибиторы действия ДГТ, смотрите в ответе : Saw Palmetto и L-лизин.
      
      Если очень беспокоят боли в груди, есть чудный крем с чагой (по желанию).
      Пишите о ваших изменениях в самочувствии:))
      
      Ответить
Ольга

2017-11-27 на 04:38

Добрый день!, Валентина! Прошу прошения, что дублирую вопрос. Мне 36, нарушения менструального цикла начались после постановки диагноза аутоимунный тиоредит. Сейчас принимаю эутирокс на постоянной основе, однако нормальный цикл восстановить так и не удается. Основная проблема — я не могу понять на какой день мне сдавать прогестерон при нерегулярном цикле от 35 до 45 дней. То что проблема именно с этим горомоном — 100%, гормоны первой фазы — в норме. Врачи признают только горомональную терапию. В свое время помог циклодинон, хотя принимала его без анализов. Сейчас его прием не дает результатов. Помогает прогестероновый крем с айхерба, только не могу понять, этот крем только помогает имитировать менструацию аналогично Ок или все же помогает востановить собственый цикл.
Результаты анализов:
4 день цикла
ТТГ 2,770 (норма 0,27-4,2)
ЛГ 7,56 (норма 2,4 — 12,6)
ФСГ 5,61 (норма 3,5 — 12,5)
Пролактин 18,3 (норма 6 — 29,9)
17-ОН-прогестерон 0,69 ( норма 0,10 — 0,80)
Кортизол 12,2 (норма 6,2 — 12,4)
ДГА-S 6,95 (норма 1,65 — 9,15)
27 день цикла
Прогестерон 0,48 ( норма в лютеиновой фазе 1,7 — 27,00)

Сейчас собираюсь делать заказ с айхерба и была бы очень рада сделать это уже с конкретной схемой. Болшое спасибо за помощь.

Ответить
- Ольга
  
  2017-11-27 на 16:46
  
  https://ru.iherb.com/pr/Irwin-Naturals-Menstrual-Relief-Hormone-Balance-84-Liquid-Soft-Gels/46690
  Валентина, а о таком комплексе что можете сказать? Был какой-то опыт применения?
  
  Ответить
  - Валентина Шидловская
    
    2017-11-27 на 17:55
    
    Присматривалась к этому комплексу, но не пробовала, по составу вижу хорошее сочетание трав и масел в рабочих дозах для увеличения прогестерона, будет актуален при НДФЛ. Даже есть DIM, который снижает болезненность груди перед мес. и является хорошей профилактикой мастопатии, эндометриоза … Единственный минус мало магния, при очень болезненных месячных лучше добавить его отдельно, например, магний в форме глицината, хорошо усваивается.
    
    Ответить
    - Ольга
      
      2017-11-27 на 18:14
      
      А какую мне программу витаминов посоветуете? Может какие-то еще анализы сдать? Собиралась к гинегологу со своими результатами, но предвижу что опять на дюфастон буду пытаться посадить, а я по этой дорожке уже ходила, как-то не помогло. И то что я принимаю эутирок как-то влияет на мои сбои?
      
      Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2017-11-27 на 18:23
  
  Здравствуйте Ольга.
  Прогестерон сдается через 7 дней после доказанной овуляции, это и есть 21 день цикла (если говорить за «стандартный» цикл). А какой у вас был цикл раньше? Делали когда то АМГ?
  Обычно прогестероновый крем рекомендую, если не помогают добавки для увеличения прогестерона, именно они и восстанавливают цикл. Прогестероновый крем просто восполняет его недостаток, только более в мягкой форме, чем ОК и без побочек. Крем актуален для женщин в менопаузе, когда уже стареют яичники, овуляции становятся реже, желтое тело все меньше вырабатывает прогестерон. Молодые женщины не должны начинать свою терапию с крема. И не увидела ваш уровень эстрадиола.
  
  Ответить
  - Ольга
    
    2017-11-27 на 18:36
    
    Цикл с самого начала был по 33-35 дней и очень подвержен колебаниям (смена климата, стресс и т.п.), но был регулярен. После выявления в 2008 году проблем с щитовидкой все и началось, точнее нарушение менструального цикла выявила аутоимунный тиоредит. Экстрадиол не сдавала, как и тестостерон, как раз пойду на этой неделе, а АМГ даже сдавать страшно.
    Вот я и так без Вашего чуткого участия неправильно начала терапию с крема, поэтому очень не хочется опять уйти не в ту степь.
    
    Ответить
    - Валентина Шидловская
      
      2017-11-27 на 21:31
      
      Не бойтесь, сдавайте все эти гормоны. АМГ нужен, чтобы понимать, чего ждать от яичников, возможно потребуется совсем другой подход.
      
      Ответить
      - Ольга
        
        2017-11-28 на 03:47
        
        А тестостерон обычный или свободный сдавать?
      - Валентина Шидловская
        
        2017-11-28 на 14:14
        
        Свободный
      - Ольга
        
        2017-11-30 на 06:59
        
        Пока готовы только 3 гормона
        3дц:
        ФСГ — 5,16 (лаб. 3,5 — 12,5)
        Экстрадиол — 49,1 (лаб. 12,5 — 166,00)
        Свободный тестостерон — 3,74 (0,00 — 4,10)
      - Ольга
        
        2017-11-30 на 15:19
        
        Валентина, я в шоке от АМГ -16,10++ (лаб. 0.32 -1,92). Это-то как лечить?
      - Валентина Шидловская
        
        2017-11-30 на 19:45
        
        Ольга, это лечить нужно и такой высокий АМГ говорит о мультифолликулярных или поликистозных яичниках. Тестостостерон высоковат. Возможно это СПКЯ. Нужно пройти узи и к гинекологу для постановки диагноза. Врач конечно в любом случае выпишет ОК, но мне принципиально важен ваш диагноз для выбора нужной терапии травами и добавками.
      - Ольга
        
        2017-12-01 на 02:56
        
        Спасибо, Валентина! Я уже сама поеяла, что необходимо УЗи и лечение врача будет заключаться в Ок, которые только ухудшают ситуацию. Замкнутый круг.
        Надеюсь, еще не поздно лечиться.
      - Ольга
        
        2017-12-02 на 07:39
        
        Доброе утро! Сделала УЗИ, посетила врача. СПКЯ не ставят, пока предварительно олигоменорея на фоне ановуляции и подозрения на аденомиоз по УЗИ. Рекомендуют сделать гистероскопию, но доктор сомневается,т.к. очень узкое влагалище и шейка матки,говорить даже не представляю как теб обслеждовать с такими данными.
        И само собой: визанна и жанин
        Результаты УЗИ на 5дц:
        Метка в срединном положении отклонена: anteflexio.
        Контуры: четкие, ровные. Форма матки грушевидная.
        Размеры: длина 47 мм (норма 45-67мм), передне-задний 42 мм (норма 30-40), ширина 45 мм (норма 46-64).
        Структура матки: не однородная за счет гиперэхогенного включения по задней стенке овальной формы размером 15*6мм. Толщина стенок матки ассиметричная: передняя стенка 13мм, задняя сетна -21 мм.
        Полость: умеренно деформирована за счет утолщения задней стенки матки, не расширена, патологические включения в полость матки на момент осмотра не выявлены.
        Отражение от эндометрия: среднее. Контур не деформирован.
        Толщина эндометрия: 5,1 мм; соответствует фазе ранней пролиферации.
        Размеры шейки матки: длина 33мм, ширина 24 мм.
        Структура : однородная.
        Цервиканальный канал: не расширен.
      - ольга
        
        2017-12-02 на 07:45
        
        Правый яичник: размеры 35*23*25мм (норма 30-40мм*20-31*14*22), объем 10,4 (норма 10). Контуры ровный,четкие. Строма изоэхогенная, без паталогических включений. В режима ЦДК кровоток не усилен.
        Структура: 8 фолликулов в одном срезе диаметром от 4 до 7 мм.
        Левый яичник: размеры 31*18*23, объем 6,6. Контуры ровные, четкие. Строма изоэхогенная, без патологических включений. В режиме ЦДК кровоток не усилен.
        Структура: 5 антральных фолликулов в одном срезе диаметром 4-5 мм.
        Вывод: признаки внутреннего эндометриоза тела матки.
      - Валентина Шидловская
        
        2017-12-02 на 19:02
        
        ДОбрый вечер. Очень рада, что не ставят СПКЯ. Он эндометриоза есть естественная схема лечения+ вам нужна поддержка первой и второй фазы. Какую терапию вы выбираете?
Ольга

2017-12-03 на 03:29

Как я понимаю, у меня страдает вторая фаза, низкий прогестерон и нет овуляций или редкие, а без овуляций и беременность не наступит. Поэтому помимо эндометриоза хотела бы и эту проблему скорректировать.
Гармоны, понятно, я принимать не хочу, тем более визанну.

Ответить
- Ольга
  
  2017-12-07 на 15:52
  
  Добрый вечер! Валентина, а скажите, можно ли мне принимать Трибулус, если Вы выше писали, что тестостерон у меня немного высоковат, хоть и в пределах нормы?
  
  Ответить
  - Валентина Шидловская
    
    2017-12-08 на 10:23
    
    Эндометриоз
    1. Nature’s Way, DIM-plus — для здорового метаболизма эстрогенов и
    предотвращения роста избыточных тканей эндометрия. 2 шт. в день после еды, курс 3 мес.
    
    2. Dong Quai балансирует гормоны, используется при застойных состояниях эндометриоза, увеличивает приток крови к репродуктивной системе, снижает заторы и боль, повышает тонус матки, регулирует сроки менструального цикла.
    Ежедневно по 30 капель 2 раза в день с небольшим количеством воды. Не использовать во время менструаций, одновременно с варфарином или аспирином, при обильных месячных.
    3. Омега 3, 6 и 9 — которые помогают уменьшить воспаление в организме. По 2 капсулы 2 раза в день.
    
    4. Астаксантин — для поддержки противоопухолевого иммунитета, при хронических воспалениях и дефиците в современной пище антиоксидантов, защищающих клетки матки от повреждения в процессе деления.
    8 мг в день- это 2 капсулы.
    
    5. Лецитин — продукты распада хорошо подчищает лецитин, у него вообще масса достоинств, он еще и питает оболочку нервной клетки, улучшает синтез полезных гормонов. Витамин Е в союзе с лецитином восстанавливают функции яичников. Витамин Е содержится в комплексе с DIM и астаксантином. По 3 капсулы в день, после еды, начинать пить с DIM и продолжать пока не закончится курс Дима.
    
    Поддержка 2-х фаз
    
    1. Tribulus — нормализует выработку гипофизом ФСГ и ЛГ, тем самым, восстанавливая баланс синтеза эстрогена, тестостерона и прогестерона, а также Трибулус является питательным тоником для репродуктивной системы в целом, особенно в отношении яичников. Начинать принимать следует с 5 по 14 день цикла по 500 мг в день, на протяжении 3-4 месяцев, отслеживая при этом наступление овуляции методом БТ либо УЗИ-мониторингом. Прекращать прием после каждой овуляции.
    
    2. Для второй фазы при эндометриозе лучше использовать прогестероновый крем. После нормализации эндометрия можно будет перейти на «ваш» комплекс, который и вторую фазу поддерживает и является профилактикой любых разрастаний. Сейчас он будет слабоват для вас.
    
    Ответить
Ольга

2017-12-11 на 19:52

Валентина, огромное спасибо за такую подробную схему! Обязательно все закажу. Есть несколько уточняющих вопросов, если позволите. При приеме комплекса от АИТ надо ли отказывать от эутирокса и каким образом? Следует ли подключить Маку к Трибулусу? Выше Вы писали, что она улучшает его эффект.

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2017-12-12 на 10:17
  
  Вам нужно месяц пропить комплекс, не отменяя эутирокс. Сдать анализ и посмотреть на динамику. Можете написать мне о результате. Рекомендую с этим результатом подойти к врачу и уточнить на сколько можно снизить дозу. Поднимите историю как вам увеличивали ее и с каким шагом. Я с синтетическими гормонами не работаю и я не могу этого знать.
  Маку оставляю на ваше усмотрение, я написала вам программу минимум. Но когда очень много добавок, организму тоже нелегко все это переваривать.
  P.S. буду благодарна за использование моего кода в заказе — тут все актуальные промокоды
  
  Ответить
  - Ольга
    
    2017-12-12 на 15:51
    
    Спасибо, Валентина! Коды, конечно, использую, напишу о результатах месяца через 3.
    
    Ответить
Екатерина

2017-12-24 на 22:53

З8 лет. Месяц нет менструации. Повышен фсг и лг. Что это?

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2017-12-25 на 17:58
  
  Похоже на преждевременное истощение яичников, смотрите рекомендации здесь
  
  Ответить
Виктория

2018-01-19 на 22:41

Уважаемая Валентина! Помогите разобраться в моей запутанной истории. Циклы у меня нерегулярные еще со школьных лет. Сейчас мне 28. Беременностей не было и не планирую. Регулярность циклов регулировала травяными настойками и аптечными витаминами максимум. Пока не обратилась к другому врачу, которая поставила диагноз функциональной пролактиномы в 2015 г. методом пробы метоклопрамида. МРТ гипофиза в порядке. Вот уже 2 года с перерывами до полугода пью по четвертинке таблетки бромкрептина. Весной 2016 г. случилась апоплексия яичника — провели лапароскопию. При проведении операции врач сказала, что не видела яичников со множеством фолликулов, хотя на узи мне стабильно ставят диагноз СПКЯ, а мое первое серъезное обращение к гинекологу было по причине гирсутизма и выпадения волос, с которым борюсь до сих пор. В 2017 г. я согласилась пропить ОК, меня хватило на 4 месяца… Сейчас вот уже год как не могу сбросить набранные еще до ОК 8 кг. Месячные через раз — последнее время характерной была просто мазня все 5 дней. Сданых анализов на гормоны так много, что я даже не знаю, за какой период времени их подавать. Выделю те, которые вне нормы все 3 года и просто наиболее свежие: индекс НОМА — 1,73 (до 3.0), еще год назад был равен 1, когда вес был в норме, инсулин — 8 (до 24,9), 17-ОНР — 0,91 (до 0,8), пролактин (без пробы метоклопрамида) — 16,29 (до 23,3), эстрадиол — 17,45 (12,4 — 233,0), ДГЕА-С — 264,1 (98,8 — 340), андростендион — 4,35 (до 3,3), антимюллеров гормон — 7,72 (до 7,53), прогестерон — 0,986 (0,8-3.0). Анализы щитовидки и тестостерон в норме. Анализы не очень свежие, но классические для меня. Очень не хватает толкового специалиста среди врачей, поэтому обращаюсь к Вам. Еще добавлю, что ч трихологом лечу выпаление волос и обнаружили на волосистой части головы дрожжи в большом количестве. До этого ужасно тянуло на сладкое (потому так легко и набрала лишние кг). Начала только прием Ацидофилуса от Солгар, селена активного, хрома, л-карнитина, витамина Е, витамина А, с ноября начала пить Д3 в дозе 2000 и витамин С в дозе 1000. Валентина, ясна ли Вам картина, чтобы что-то для меня прояснить? Я так понимаю, что у меня ановуляторные циклы, из-за лишнего веса и проблем с волосами чувствую себя ужасно, а отсутвие месячных в некоторые циклы просто пугает. Спасибо Вам за такой сайт и очень жду ответа.

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2018-01-20 на 15:29
  
  Виктория, здравствуйте, а есть кортизол, ЛГ и ФСГ ?
  
  Ответить
  - Виктория
    
    2018-01-20 на 18:06
    
    Конечно, ЛГ — 7,4 (2,4-12,6), ФСГ — 3 (3,5 — 12,5), Кортизола есть 2 показателя с перерывом в год: 14,24 и 23,86 (6,2 — 19,4). Планирую в ближайшее время перездать какие-то анализы, но это нужно делать в начале цикла, а он не начинается…
    
    Ответить
    - Валентина Шидловская
      
      2018-01-21 на 12:16
      
      Виктория, то, что я увидела по последовательности анамнеза: ановуляторные циклы с периода созревания + высокие андрогены + поликистозные яичники — говорят о СПКЯ воспалительного типа, как следствие произошло развитие функциональной гиперпролактинемии. Эстрадиол, хоть и вписался в норму, но маловат. Его низкие уровни способствуют накоплению жидкости в организме и увеличению массы тела (еще одна причина увеличения веса, кроме сладкого). А в жировой ткани синтезируются андрогены, что еще больше осложняет течение СПКЯ (выпадение волос). И низкие эстрогены не могут уравновесить высокие андрогены, а так же не нарастает нормальный слой эндометрия (мазня вместо месячных). Получился замкнутый круг. Если будут продолжаться проблемы с весом, нужен периодический контроль инсулина.
      От грибка вы правильно пьете ацидофилус, но так просто его не вытеснить полезными бактериями, обычно они идут в ногу с противогрибковыми средствами, например Паударко
      
      Ответить
      - Виктория
        
        2018-01-21 на 12:45
        
        Хорошо, я обязательно попробую Паударко. Как Вы думаете, стоит ли пробовать повысить эстрадиол и, если да, то как? Спасибо большое!
      - Валентина Шидловская
        
        2018-01-24 на 15:14
        
        СПКЯ— это комплекс обменных и эндокринных нарушений, поэтому нужно воздействовать на всю эндокринную систему, менять образ жизни.
        Отвечу на почту.
helena

2018-02-18 на 19:45

Валентина, добрый вечер!
Беспокоит гормональный дисбаланс, отеки. Беременность на прогестероне. Сейчас DHEA-S 11.4 (норма до 10.2), тестостерон 1,98 (норма до 1,85). Плюс гипотериоз (аутоимунный Хашимото), лептинорезистетность, инсулинорезистетность. Чем можно нормализовать? Спасибо

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2018-02-19 на 14:03
  
  Елена, какой срок у вас? Что пьете из лекарств?
  
  Ответить
Марина

2018-03-01 на 15:11

Здравствуйте, Валентина! Помогите и мне тоже. После вторых родов так и не нормализовался цикл. Выявили железисто-кистозную гиперплазию эндометрия. Лечение гормонами не приносит положительного результата. За последний год было 2 чистки. Посоветуйте мне, как нормализовать цикл. Гормоны были год назад в норме. В этом году пока не сдавала, жду начала цикла после очередной чистки(((

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2018-03-05 на 14:05
  
  Чтобы предотвратить повторные чистки необходима программа детокса всех систем: печени, кишечника, крови, почек, а так же противопаразитарка. Поскольку эти органы связаны с гормональным здоровьем. Для этих целей мне очень нравиться комплекс от Yerba Prima- Женская система внутренней очистки. После очищения заселяем кишечник полезной микрофлорой пробиотиками с волокном, с утра натощак.
  
  Следующей задачей является программа по восстановлению саморегуляции гормонального фона, противоопухолевого иммунитета, противовоспалительных компонентов. Я уже неоднократно ее писала в комментариях: курс на 3-6 мес препаратами из списка
  Только EstroSense — первые два месяца, т.к он более сильный, потом переходите на более доступный по цене и тоже качественный — Nature’s Way, DIM-plus
  Через 3 мес. Грибной комплекс замените на астаксантин в дозе 6-8 мг, в качестве противоопухолевого иммунитета.
  Еще важный момент, гиперплазия провоцируется высоким уровнем эстрогенов (главным антагонистом является прогестерон), а так же сопровождается болезненными менструациями. Рекомендую во вторую фазу цикла с 14 по 25 дни использовать прогестероновый крем (в посте есть ссылка), пока гормональный фон не устаканился. Его хватит на 3 месяца, можно начинать использовать даже во время очищения.
  
  Ответить
  - Марина
    
    2018-03-31 на 22:42
    
    Спасибо Вам огромное
    
    Ответить
Ольга

2018-03-14 на 14:17

Валентина, добрый день,
Спасибо за ваш труд и подробные разъяснения в статьях и рекомендации для восстановления и сохранения женского здоровья! Я очень хочу забеременеть, но у меня очень плохая картина по здоровью , увы. Буду рада вашим рекомендациям.
Мне 39 лет, беременность была одна ( прерывание на 8 неделе, в 25 лет, к сожалению выбрала тогда аборт).Месячные всегда шли регулярно, гормональные препараты я не принимала. 3 года назад у меня произошел сильный стресс и на фоне него начался сбой цикла, приливы, месячные стали очень нерегулярные и неравномерные , очень неровные, иногда были боли внизу живота. В январе 2017 года сдала анализы на фертильность , и мне поставили предменопаузу+ миома, + кисты. Конечно же сразу выписали дюфастон ( я не стала его принимать, а поменяла, интуитивно я думаю, гинеколога); Второй гинеколог, летом 2017 года, также, выписала краткий курс: прогестерон+ Утрожестан и витамин Е, +нео пенотран и лонгидаза (пила утрожестан 2 месяца, цикл сбился еще больше, но прогестерон немного вырос, а эстрадиол понизился, кстати одна киста рассосалась. Но как только прекратила пить – начались приливы и еще большие задержки месячных).

На данный момент анализы ( на 2й день цикла, февраль 2018) такие:
Тестостерон 0.330 нг/мл
ЛГ (лютеотропин) 4.63 мМЕ/мл
ФСГ (фоллитропин) 7.75 мМЕ/мл
Пролактин 31.0 нг/мл
Эстрадиол 288.4 пг/мл
17-ОН-прогестерон 0.69 нг/мл
ДГА-S 3.55 мкмоль/л
Антимюллеров гормон <0,8
Цикл крайне неравномерный, последний раз цикл был 42 дня и кровотечение были 11 дней, очень обильные..
Еще показатели ( май ,2017 года ):
Т3 свободный 2.57 ; Т4 свободный 0.99; ТТГ( тиротропин)1.240;

В декабре 2017 я делала анализы на содержание минералов , были крайне низкие показатели по этим компонентам:
Гемоглобин: 118 g/l ( норм 120-140)
Гематокрит:35.8 (норм 35-47)
23 –ОН Витамин D: 17.4 нг/мл
Ферритин : 8.89нг/мл (норма 5- 148)

На данный момент:
1)пью витамин D3 (дозировка 6 000 МЕ/ день) ( ушли приливы, кстати)
2) витамины железа в комплексе, заказала отдельно ( нашла схемы лечения анемии и приемов при таких показателях), но пока не начала принимать еще
3) Лецитин и фолат
4) заказала витамин С, который вы рекомендовали по схеме ( сейчас он в общем комплексе присутствует)
5) прохожу программу неагрессивного очищения печени на травах + нормализация кишечника , пью натощак бактерии, исключила молочку, все со слизеобразующими, меняю полностью план питания

Валентина, огромная просьба помочь с подбором добавление схемы по восстановлению цикла и продления жизни моих яичников (я еще надеюсь забеременеть и выносить ребеночка). Огромное спасибо за Ваш ответ, буду очень ждать!

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2018-03-15 на 19:13
  
  Здравствуйте, Ольга!
  Допишите пожалуйста референсные значения для: пролактина, эстрадиола, 17-ОН-прогестерона и ДГА-S
  
  Ответить
  - Ольга
    
    2018-03-15 на 19:24
    
    Валентина, здравствуйте: вот референсные значения:
    Пролактин 31.0 нг/мл (6 — 29.9)
    
    Эстрадиол 288.4 пг/мл Смотри текст:
    Фолликулярная фаза 12,5-166,0
    Овуляторная фаза 85,8-498,0
    Лютеиновая фаза 43,8-211,0
    Постменопауза <5,0-54,7
    
    17-ОН-прогестерон 0.69 нг/мл 0,4-4,51 (Смотри текст)
    Фоликулярная фаза 0,14-1,51
    Лютеиновая фаза 1,00-4,51
    
    ДГА-S 3.55 мкмоль/л (1.65 — 9.15)
    
    Антимюллеров гормон <0.08 нг/мл (0.35 — 1.92)
    
    Возможно пролактин надо пересдавать, но я не знаю как теперь посчитать день овуляции.. с такими сбоями..
    
    Ответить
    - Валентина Шидловская
      
      2018-03-15 на 19:51
      
      Я поняла, завтра-послезавтра составлю схему, нужна коррекция, т.к. есть противопоказания к некоторым препаратам. Сброшу на почту.
      
      Ответить
      - Ольга
        
        2018-03-15 на 20:04
        
        Спасибо за ваш ответ и участие. Я искренне очень рада! буду ждать почту.
Вера

2018-04-10 на 12:20

Добрый день! Очень понравился ваш сайт и ваши консультации. Я к врачам не хожу принципиально, они кроме как покалечить ничего не умеют. У меня такая история — гипотиреоз, АиТ. Месячных вообще практически в своей жизни я не видела, если не стимулировать прогестероном. Пришли в 15 и до свидания. Ходили редко и скудно. Мне сейчас 32 года. Пару ле назад диагностировали гипотиреоз, у эндокринолога не наблюдаюсь, сама много читаю про гипотиреоз, надпочечники. Принимаю натуральные щитовидки. Так вот в результате правильного лечения надпочечников с помощью т3 ( а кортизол в слюне у меня был очень низкий) у меня случилась овуляция и сразу же беременность. В беременность ставила свечи утрожестана. В 12 недель обнаружили ВПР моих близнецов. В 14 недель сделали искусственный выкидыш с помощью мифепристона. С того дня прошло 4,5 месяца. Здоровье никак не хочет восстанавливаться. Таблеточка ударила сильно по моему итак некрепкому репродуктивному здоровью.Первые два цикла приходило какое топодобие месячных, оочень скудно. На третий тишина. Хотя по узи на 8дц росли фолликулы и эндометрий. Проставила 10 дней утрожестан, прошли нормальной обильности месячные. Подскажите, что мне делать дальше? и еще такой вопрос — а утрожестан это же тоже самое что и прогестероновый крем? Я просто вычитала недавно, что препараты прогестерона понижают собственный. а как без утрожестана если овуляции нет?
Гормоны в последний мц (5день сдавала)
Пролактин 102,19 (109-538) — не мало? я после выкидыша пропила большую дозу циклодинона, потому что разбухла грудь
ФСГ — 6,1 (1,8-11,3)
ЛГ 9,22 (2,4-12,6)
Прогестерон — 1 (0,2-0,95) почему так??
Эстрадиол — 169 (77,07 — 921,17)
Андрогены были все повышены, пока не начала компенсировать гипотиреоз. Инсулин, сахар с этим все в порядке. Моя цель — овуляция, хотелось бы услышать ваши рекомендации. Спасибо!

Ответить
Вера

2018-04-10 на 12:28

Да, забыла написать, что постоянно пью витамины/минералы с айхерб. Ферритин у меня был поднят до 80, в12 поднимала уколами, потом еще курс таблеток пропила Солгар. Вобщем принимала все, что нужно. Сейчас магний принимаю- постоянно понижен, судороги ног по ночам. Начинаю принимать магний — сразу проходят. Еще вит С, в2, в6, в9 и вит Д уже давно.

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2018-04-11 на 18:17
  
  Вера, добрый день! Мне очень жаль, что вам пришлось такое пережить:(
  Скажите, вы анализы сдавали на фоне приема утрожестана?
  Прогестероновый крем и утрожестан имеют разную формулу, но оба призваны замещать натуральный прогестерон, что безусловно только угнетает работу желтого тела яичника, да и не решает проблем с овуляцией. Есть конечно случаи, когда без него никак — это не ваш случай. Нужно работать на уровне причины, вы их уже перечислили. Пролактин я смотрю вы хорошо снизили циклодиноном, хватит его.
  Чтобы понимать, что делать дальше нужен анализ АМГ — определить ваш овариальный резерв. И напишите плиз какой препарат Т3 вы пили для надпочечников.
  
  Ответить
  - Вера
    
    2018-04-12 на 10:43
    
    Добрый день! Спасибо за отклик. Т3 я пила разные — немецкий Тибон, турецкий тиромель. Это что касаемо синтетики. Сейчас я принимаю натуральные щитовидки. Когда я поднимала кортизол, т3 я принимала ночью по циркадному методу, контролируя анализом на свободный кортизол в слюне утром. Как только, подобрав дозу т3, кортизол стал на верхней границе, как и должно быть — случилась овуляция. но теперь после мифепристона так не получается. Кортизол нормальный, а базальная температура под языком низкая на любую дозу т3 — сбой в гипофизе, я так понимаю. Анализы сдавала без утрожестана, но в том цикле когда месячные не пришли совсем, и я начала утрожестан. А АМГ обязательно, если количество фолликулов по Узи более чем достаточно? по 10-12 в каждом яичнике, яичники в норме, не увеличены. И по поводу угнетения желтого тела — если оно есть, да. А если нет? Ведь если прогестерон не приходит на смену эстрогену это ничего хорошего, эстрогенодоминирование вызывает гипотиреоз. Я без утрожестана вся раздулась. Как начала принимать, вся вода вышла. Вычитала в этом посте про Трибулус и сырую маку, может это мой вариант?
    
    Ответить
  - Вера
    
    2018-04-15 на 09:51
    
    Валентина, доброе утро, я кое-что вспомнила. Кажется я сама виновата в том, что менструации исчезли. В первый цикл после выкидыша месячные пришли, но очень скудно. Во второй цикл (30дней получилось) немножко пообильнее, а в третий я сдала кровь на гормоны, которые я выложила выше, сделала УЗИ и начала после месячных пить травы, да видимо неправильно. Настаивала шалфей, боровую матку, красную щётку, ромашку, кору дуба все в одной банке и пила 10 дней. На 45 день цикла поняла, что ждать нечего и проставила свечи дюфастон. Жду ваших комментариями. Большое спасибо!
    
    Ответить
    - Валентина Шидловская
      
      2018-04-17 на 15:09
      
      Шалфей пьют обычно в первую фазу для созревания фолликула -сильная вещь, матку и щетку -во вторую, обе травы слабоваты и не у всех работают.
      
      10-12 фолликулов -это хорошие показатели плодности. Эстрогены низковаты и тем ни менее эндометрий растет нормально и фолликулы зреют.
      Первая фаза нормальная.
      
      Меня напряг ваш прогестерон: если в яичниках нет кист, остается почечная недостаточность или дисфункция коры надпочечника.
      Если были качели с кортизолом, то скорее проблема в надпочечниках. Нужно проверить еще одну ось: надпочечники -гипофиз, сдав АКТГ.
      С таким прогестероном вам гиперэстрогения пока не грозит.
      
      Трибулус влияет на гормоны гипофизарно- гонадной оси (они у вас идеальны по анализам), а так же влияет на синтез аденилциклазы и цАМФ, которые являются одним из звеньев нормального образования стероидных гормонов, что и определяет целесообразность его использования при гипофункции желтого тела. Как ее определить?
      
      Признаки недостаточности жёлтого тела можно увидеть на картах самонаблюдений. Нормальная лютеиновая фаза цикла имеет продолжительность 10-16 дней и разницу температур между фазами не меньше, чем 0,2 градуса. Всё, что меньше этих цифр — это недостаточность жёлтого тела яичника или НЛФ
      
      На графике такие скачки будут выглядеть в виде «пилы», и можно еще увидеть синдром лютеинизации неовулировавшего фолликула (когда зрелая яйцеклетка не может выйти из фолликула).
      
      Вот если есть эта недостаточность, тогда обязательно сдайте АМГ(т.к. это первый признак истощения яичников) и пейте трибулус в первую фазу. Если АМГ будет снижен, то добавить такой же сырой комплекс для яичников и матки.
      Маку можете попробовать, многие пьют и нравиться, но исследования не подтвердили ее влияние на гормоны, либидо повысит однозначно.
      
      Для улучшения кровообращения в яичниках и матке предлагаю рассмотреть Донг Квай+легкий спорт.
      
      Я так понимаю в «натуральных щитовидках» есть еще ткани тимуса, гипофиза, надпочечников. Вот пропейте это 3 мес.
      Для щитовидки необходим комплекс для улучшения обменных процессов: Now Foods, Thyroid Energy с гармоничным составом: йод+селен, аминокислота L-Тирозин, цинк + медь, витамины группы В . Упаковку пропивать курсами 2-3 раза в год, смотреть по самочувствию.
      
      Ответить
      - Вера
        
        2018-04-26 на 10:45
        
        Добрый день, Валентина! Благодарю за консультацию, вы правы во всем. У меня действительно надпочечники — слабое место. Видимо и почки тоже, так как в беременность я очень много ходила в туалет по ночам.
        По поводу повышенного прогестерона в первой фазе — это последствия мифепристона — стал шкалить кортизол по утрам сильно, я сдавала. Получается если прогик в первой фазе высокий, то он не даст овуляции случиться, да? Если так, то мне нужно просто разобраться с количеством т3,так как после аборта не могу дозу подобрать. Та, что принимала ДО — оказалась мне огромной. И вот из-за этого кортизола у меня упало зрение, до сих пор не восстанавливается. АКТГ сдам, спасибо.
        Про недостаточность желтого тела пока речи нет, у меня не было и нет овуляций. И график, да, всегда был «забором». Наверно этот цикл я попробую шалфей с липой, может мне на пользу пойдет. И сделаю узи в середине цикла для контроля.
        По поводу натуралок — нет, у меня не БАД с айхерб, там действительно добавлены ткани тимуса и надпочечников. Но там не кора надпочечников и поэтому содержит адреналин. От них очень плохо. У меня настоящие гормоны, подобные Тиреоидину, которые были основным лечением гипотиреоза до 2012года, когда убрали т3 и натуралки из России совсем. Там все гормоны, которые выделяет здоровая щитовидка: т1, т2, т3, т4 и кальцитонин.
        Про Тироид Энерджи знаю, надо попробовать.
        Спасибо Вам большое!
      - Валентина Шидловская
        
        2018-04-26 на 11:51
        
        Ага, я тогда не за тот препарат подумала.
        Тогда вы можете начать с биорегулятора надпочечников, щитовидки, тимуса, гипофиза, при условии, что в этих органах нет любых новообразований. По 1 кап. 15 мин. до еды. 1 упаковка на курс. С Тироид Энерджи совместим в вашем случае.
        Высокий прогестерон должен быть таким во второй фазе, конечно он мешает овуляции и только эстрогены могут ему противостоять. Шалфей можно усилить маточным молочком, будет полезно весной для иммунитета.
        И есть еще препарат, идеальный для вас — индуктор синтеза эстрогена Guna Fem, в нем есть суис-органные компоненты желтого тела и др.эндокринных желез. Вы сможете восстановиться за 3 мес., если его купите, тогда первый биорегулятор не принимайте. Упаковка на месяц, по 20 кап. 2 р/день. (сразу добавляйте в корзину, чтобы не потерялся)
Анна Б

2018-04-16 на 20:08

Добрый день!
Наткнулась на вашу статью случайно и решила тоже спросить. Очень много информации…. Трудно на себя примерить. И ведь все индивидуально.
Ситуация такая: Год назад был стресс большой и как-то после него цикл сбился (хотя всю жизнь как у мамы четко через 24 дня был). А теперь раз в пару месяцев и скудно как-то.
Пошла к врачу и сдала анализы (правда в январе было). Результаты по гормонам типа в норме, но вот прогестерон низкий. На 22 день сдавала (совсем недавно)
ТТГ — 0,576 мЕд/л
ФСГ — 8,39 мМЕд/мл
ЛГ — 4,30 мМЕд/мл
Эстрадиол — 97 пмоль/л
ДЭА -SO4 — 2.3 мкмлоль/л
Тестостерон — 0,86 нмоль/л
Кортизол — 470 нмоль/л
Пролактин — 265 мЕд/л

17-OH-Прогестерон — 1,45 нмоль/л
Врач прописала дюфастон. Начиталась я тут про него и не хочу… И вот на вас набрела….
Еще была обнаружена уреплазма. Пролечила Эльжиной. Жду результата. Но я так поняла она на цикл не влияет?

Иногда покупаю препараты на iHerb. прошлым летом пропила банку магния (от стресса). Но видимо не особо помогло.
Сейчас пробую пить около месяца вот этот Витекс ,цинк,D3,И Омегу-3.
Заказала Маку в порошке. Хочу ее попить.
Не хочу гормоны… подскажите как быть

Ответить
Анна Б

2018-04-16 на 20:13

Забыла написать, что питаюсь почти чисто. Мне это еще для печени нужно, т.к. являюсь носителем Hbs
И в ноябре была операция, после которой АЛТ и АСТ повысились. Поэтому сейчас еще и SAMe пью для печени…
Не знаю, могло ли это еще все повлиять на цикл. Возможно.

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2018-04-17 на 10:56
  
  Анна, сколько вам лет? будьте добры, перепишите анализы с добавлением референсных значений
  
  Ответить
Анна Б

2018-04-17 на 12:08

36 лет
19 января был 1 день мц. А сдача крови 23.01.18.
ТТГ — 0,576 мЕд/л (0.4 — 4.0) Технология ARCHITECT, Abbott (США)

ФСГ — 8,39 мМЕд/мл Лютеиновая фаза: 1,09 — 9,20
ЛГ — 4,30 мМЕд/мл Лютеиновая фаза: 0,61-16,30)
Эстрадиол — 97 пмоль/л Лютеиновая фаза: 91 — 861)
ДЭА -SO4 — 2.3 мкмоль/л (2.0 — 11.1)
Тестостерон — 0,86 нмоль/л (0.52 — 1.72)
Кортизол — 470 нмоль/л ( утро 101,2 — 535,7)
Пролактин — 265 мЕд/л (109 — 557)
17-OH-Прогестерон — 1,45 нмоль/л Лютеиновая фаза: 0,99-11,51

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2018-04-19 на 10:48
  
  Анна, добрый день.
  Анализы мне не нравятся.
  У щитовидки явная гиперактивность, сдайте еще Т3 и Т4, избегайте йода. ЛГ низкий по отношению к ФСГ и низкий гомон надпочечников Дегидроэпиандростерон -недостаточность коры надпочечников и гипофиза.
  1. Возьмите в ответе пункты: 1,2 и 4. Прогестерон низкий, т.к. нет овуляций, когда появятся все измениться. У вас нет никаких опасных состояний типа эндометриоза, чтобы его восполнять .
  2. Добавка DHEA — предшественник тестостерона и эстрогенов по 25 мг до завтрака — мин. 3 мес.
  
  Ответить
  - Анна Б
    
    2018-04-19 на 12:47
    
    Спасибо, Валентина!!!
    Т4 есть в анализе. Не додумалась и его написать
    Т4 свободный 10.62 пмоль/л (9.00 — 19.05)
    я так понимаю по нижней границе…
    
    Ответить
  - Анна Б
    
    2018-04-19 на 13:08
    
    Про то, что ТТГ высокий врач сказала что это не в тех единицах… Хотя по референсным я тоже испугалась. И в анализе не помечено, что он выходит за пределы действительно.
    Если ТТГ норм, то нужен ли Тиреоид ?
    
    Ответить
    - Валентина Шидловская
      
      2018-04-19 на 16:28
      
      Он не выходит, но считается низким. А если Т3 и Т4 на низких границах, то это может быть центральный гипотериоз — нужна консультация эндокринолога и УЗИ для уточнения. В любом случае мое назначение не меняется, после «сырой щитовидки» через 2 мес. проконтролируйте эти гормоны. А на синтетику всегда успеете перейти.
      
      Ответить
Марина Ц

2018-04-19 на 10:00

Здравствуйте. Мне 43 года. Детей нет. В 41 год была беременность, по УЗИ 5-6 недель анэмбриония. затем 2 чистки, т.к. после 1-ой чистки оставили кусок 4*3 см тканей хориона. Потом выяснилось, что у меня развился пузырный занос, и т.к. матка могла бы не выдержать 3-ей чистки, мне была назначена химиотерапия, которая длилась полгода. Врач сказала,что после окончания химиотерапии, месячные придут через 2-6 месяцев. Прошел год и месячных не было. После чего гинеколог назначила прием микрофоллина в первую фазу и уколы прогестрона во вторую фазу. Месячные начались, и первый месяц были как обычные месячные. Следующие 9 месяцев, месячные тоже шли на фоне приема гормонов, но выделения были похоже на грязь. Потом врач назначила климонорм, но я побоялась их принимать и уже 5 месяцев не принимаю ни чего гормонального, соответственно и месячных нет. По узи и результатам цитологии атрофии матки и эндометрия нет. Сдала гормоны: ТТГ 1,78 (норма 0,35-4,94); ФСГ 97,59 (норма при менопаузе 26,72-133,41); прогестерон 0,10 (норма при менопаузе 0-0,20); эстрадиол <18,35 (норма при менопаузе <201). Сначала думала о том что месячные начнутся и о возможной беременности, сейчас хотела бы просто подольше быть женщиной. Мучают приливы, сухость влагалища, отсутствие либидо. Пила шатавари, приливы снизились. Сейчас пью клопогон кистевидный, пока эффекта снижения приливов не чувствую, даже мне кажется что побольше стали. Врач говорит что восстановление своих месячных возможно, даже с учетом результатов моих анализов. Подскажите что можно пропить, Ваши схемы увидела только сегодня.

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2018-04-19 на 10:21
  
  Здравствуйте, Марина, мне очень жаль:( скажите в яичниках никогда кист не было и какая картина сейчас на УЗИ?
  
  Ответить
  - Марина Ц
    
    2018-04-28 на 15:23
    
    Валентина, добрый день. Все еще жду от Вас ответа (не теряю надежды)
    
    Ответить
    - Валентина Шидловская
      
      2018-04-29 на 09:26
      
      Марина, отвечу на почту с понедельника
      
      Ответить
    - Валентина Шидловская
      
      2018-05-02 на 14:04
      
      Марина, Ваш ответ по ссылке: https://iklumba.com/faq/restoration-of-fertility/
      
      Ответить
Марина Ц

2018-04-19 на 11:44

Кист не было никогда, только было 2 маленьких миомки, сейчас одна осталась на фоне отсутствия месячных. До химиотерапии месячные были регулярно 27-28 дней, овуляция на 13-14 день. Узи март 2018: Матка расположена в ретрофлекисо, границы четкие, контуры ровные, форма обычная, размеры не увеличены 38*31*45мм. Эхоструктура однородная, эходенность миометрия средняя. Лоцируется гипоэхогенное неоднородной структуры интерстециальное образование по передней стенки размерами 4*3*4 мм. М-эхо толщина 2,1 мм, границы базального слоя четкие, контуры ровные, эхострукктура не изменена. Эндометрий однородны. Очаговой патологии в полости матки не выявлено. Полость матки не деформирована, не расширена. Шейка матки обычных размеров 27*24 мм. Эндоцервикс 3,7 мм, цервикальный канал не расширен. Правый яичник: границы четкие, контуры ровные, размеры не увеличены 23*10*17 мм, эхоструктура не изменена, фолликулярный запас обеднен, представлен единичными фолликулами до 4 мм. Левый яичник: границы четкие, контуры ровные, размеры не увеличены 25*10*13 мм. Эхоструктура не изменена, фолликулярный аппарат обеднен, представлен единичными фолликулами до 4 мм. Вены малого таза не расширены. Патологические образования в области малого таза не определяются. Свободная жидкость не определяется. Заключение: интерстециальная миома матки небольших размеров в стадии неполного регресса.

Ответить
Юлия ДЮВ

2018-04-26 на 14:02

Здравствуйте Валентина. Мне 42 года. Есть ребенок 12 лет. Сейчас замужем 2 раз и с мужем не теряем надежды иметь общего ребенка. Ситуация такая. 5 месяцев назад была беременность, но к сожалению случился выкидыш на 5 неделе. Причина для меня была не ясна. Гинеколог сказал «возраст и естественный отбор». Про естественный отбор они тут все так говорят до 3 выкидышей. Забыла сказать, что я живу в Италии. Потом 6 месяцев попыток — и ничего…. Я настояла сдать анализы на гормоны. Результаты такие: ФСГ — 9.50 mlU/mL (Референс. значения лаборатоии — фолл. фаза 3.85-8.78) ; ЛГ-5.67mlU/mL (Реф. знач. фолл.фаз 2.12 — 10.89 ) Эстрадиол — 61 pg /mL ( Реф. зн. фолл. фаза 27-122) Пролактин — 8,05 ng/ mL ( Реф.зн. фолл. фаза -3.34- 26.72); ТТГ — 1.91 ( Реф. знач. 0.25-4.20) АМГ — 1.2 ( Реф. знач. 2-5). Прогестерон — 11.5 ng/mL (Реф. знач. лют. фаз. — 4.0-17.1). Делала УЗИ — говорят все в порядке. УЗИ делелал в день овуляции- был доминантный фоликул. Врач сказала вечером лопнет. Единственное, что предложил врач — это исуственную инсеминацию со стимуляцией, заметив при этом. что шансов мало. Я и сама это понимаю. Хотелось бы конечно естественным путем. Понимаю, что АМГ снижен и ФСГ уже начал повышаться. Возраст, к сожалению….. Прочитала Вашу статью. Очень хочу воспользоваться Вашими схемами лечения, чтобы поддержать яичники. Но немного растеряна. Не знаю с чего начать. Если пить Витекс,боюсь, что снижу пролактин, а он у меня в норме. Регулярно измеряю базальную температуру и веду графики. Овуляция всегда на 13 или 14 день. Цикл 28 дней. Заметила, что во второй фазе температура , как мне кажется, немного низковата 36.8-36.9 . Максимум пару дней 37,1. И не могу понять, прогестерон 11.5 — это нормальное значение? Не низковато? Посоветуйте пожалуйста, с чего мне начать. И еще, сделали спермограмму. Результат неплохой. Но повышенная вязкость. Врач сказал пить больше жидкости. Но я сомневаюсь , что причина в этом. Как помочь ему? Буду очень благодарна за ответ.

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2018-04-27 на 13:13
  
  Мне очень жаль, при таком сроке действительно частой причиной являются генетические мутации. К сожалению наши яйцеклетки стареют вместе с нами. Это у мужчин сперматозо́иды каждый раз новенькие и свеженькие.
  Вторая фаза у вас нормальной длины. Разница температур между фазами должна быть не меньше, чем 0,2 градуса.
  Всё, что меньше этих цифр — это недостаточность жёлтого тела яичника. То есть небольшое снижение плодности есть, а в целом у вас довольно хорошие анализы. Пролактин у вас идеальный для зачатия. АМГ снижен, но и с 0.5 беременеют и рожают. ФСГ не очень, согласна. Он изменится при хорошем ответе яичника, если улучшить его функцию.
  Вы могли бы еще проверить кровь на DHEA-S в любую фазу и я напишу схему.
  
  Ответить
  - Юлия ДЮВ
    
    2018-04-27 на 15:21
    
    Спасибо большое за быстрый ответ. Разница температур между фазами 0,4 обычно. Конечно сделаю DHEA-S , как Вы просите. Обязательно отпишусь здесь. Еще раз спасибо.
    
    Ответить
Римма

2018-04-28 на 21:45

Валентина, здравствуйте))
Изучаю Ваш прекрасно подобранный материал.
Мне 48 лет, цикл ещё есть , довольно регулярный, в 2017 г- был один пропуск в сентябре.
Затем опять возобновился.
Все симпотрмы пременопаузе налицо- головные боли, мигрени с пмс, оч плохой сон и ночные приливы.
Весь прошлый год принимаю курсами- вит гр В, коэнзим постоянно , лецитин, магний постоянно, вит Д, вит Е ( его 1 мес), поддержка надпочечников курс .
Март этого года с 14 дня начала первый раз пользоваться прогестереновым кремом (как раз тот , что у вас в схеме), сон сразу улучшился, приливов не было, пмс- гораздо легче.
В апреле начала с 8 дня цикла пользоваться кремом — чувствовала себя нормально, отменила крем на 27 день,но цикл пришёл только на 32.
Месячные были как в молодости, не скудные .
Сейчас 7 день цикла, опять ночью были приливы.
Вопрос— можно ли опять начинать мазать крем не со середины цикла, а 7-8 дня?
Может ли крем удлинять цикл?
И какое количество времени можно пользоваться кремом , пол года, год?
Что бы подошло в моем случае из тех комплексов , что Вы предлагаете?
Нужен ли DIm?
————
Анализы на гормоны не сдавала , так как они , вероятно,скачут.
Или все таки надо их сдать ? И какие тогда нужно сдать.
УЗИ тоже свежих нет.
————-
Апрельский анализы гормонов щитовидной железы
— ТТГ- 2,430мкМЕ/мл( 0,270-4,200)
— Т 4 все- 17,02 пмоль/л( 10, 80- 22,0)
— Т3 св- 4,47пмоль/л( 3,10- 6,80)
— Ат к ТПО- 17,49ме/ мл( 00-34)
— Феритин- 64,77 мгл/ мл( 10-120)
— вит Д- 39, 46мгл/л(30-70)
———
Буду благодарна за ответ))
Если нужно оплатить консультацию- без проблем.

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2018-04-30 на 11:14
  
  Здравствуйте, Римма
  Предлагаю проверить ответ яичников — сдайте ЛГ, ФСГ; эстрадиол, все на 3-5 д.МЦ
  При ваших симптомах можно прогестер. крем с 7 д.МЦ.
  Что пили для надпочечников?
  
  Ответить
  - Римма
    
    2018-04-30 на 12:54
    
    Валентина , здравствуйте))
    Благодарю Вас за ответ.
    Для надпочечников пила 6 нед пантетин , пантотеновую кислотоу- по 900 мы каждого и вит С ( Kirkman Labs)- 1 гр в день
    Пила без анализов.
    Думаю , что нужно повторить курс или что то выбрать ещё для поддержки надпочечников . По состоянию понимаю, что уже что даже небольшой стресс, недосып мой организм воспринимает оч тяжело, то есть истощение ещё приличное есть.
    ——-
    Вопрос- что бы Вы посоветовали ещё для надпочечников ?
    Просматриваю сейчас препараты Гуна., но я ими никогда не пользовалась .
    Нужно ли сдать анализы на гормоны надпочечников?
    И какие?
    ———
    Анализы по яичникам , конечно, сдам — сейчас 9 день цикла, теперь буду ждать следующий , чтобы попасть на 3-5
    
    Ответить
    - Валентина Шидловская
      
      2018-04-30 на 13:39
      
      По надпочечникам кортизол (чтобы правильно определить уровень кортизола в крови, анализ необходимо сдать в 8:00) и DHEA-s в любой день
      Гуна -работающие безопасные препараты, в России очень ограниченный выбор, больше не поставляются. Некоторые позиции можно найти на амазоне.
      Если стоит цель -регенерации и продление молодости, то вы это сможете сделать флеревитами, обе марки используют в составе сигнальные молекулы здорового органа. Мне нужна общая картина, ваши цели и дальше я напишу программу. По симптомам я могу и до анализов написать, но нам все таки важно степень входа в перименопаузу.
      
      Ответить
      - Римма
        
        2018-04-30 на 22:14
        
        Валентина , большое спасибо за комментарии и консультации.
        Да, по целям- это регенерация и продление молодости , нужен энергетический задел для для деятельности, оч хочется ещё успеть сделать нужное . Сейчас выход из состояния крутого истощения нервной системы.
        И я понимаю, что факт входа в пременопаузу очень сильно влияет на мое состояние дополнительно и нужно видеть картинку целиком.
        
        Анализы все сдам и отпишусь , чтобы попасть в цикл — 3-5 день, это будет конец мая.
        По флеревитам — читаю и изучаю, если их можно заказать в России , то , конечно, с удовольствием буду использовать их в той программа , что Вы распишите.
        
        Пока до анализов буду пользоваться прогестереновым кремом.
        Как только будут результаты- сразу напишу.
        Если ещё что то нужно сдать- напишите, пожалуйста.
        
        И огромное спасибо за отклик))
        С уважением, Римма.
Мария

2018-05-05 на 10:48

Какие замечательные и развернутые комментарии к статье! Так много рассмотрено индивидуальных случаев! Помогите и мне, пожалуйста! Диагноз — гормональный дисбаланс. Все началось с функциональных кист яичника, года 4 назад. От операции отказалась, но согласилась на гормонотерапию — линдинет 30. Пила гормоны полгода. Потом пыталась их отменить. После отмены тут же опять кисты яичника и не останавливающиеся менструации. Месячных не было по 2 месяца, потом кровотечения со сгустками. Сделали выскабливание. Опять гормоны — Ярина. Через полгода все повторилось. Отмена гормонов, отсутствие месячных, кисты функциональные, пышный эндомерий и опять выскабливание. После которой ставят диагноз полипоидный эндометрий. Потом конизация шейки матки — гиперплазия шейки. Опять гормоны — линдинет 30. 13.02.2018 выпила последнюю таблетку линдинета, 14.02 начала прием витекса сначала по 2, а потом по 3 таблетки в день, (врач прописала циклоденон, но я нашла аналог, и так познакомилась с айхербом), с 16-20 кд после отмены ОК, 13.03.2018- 17.03.2018 первая самостоятельная менструация, и все, сегодня уже 5 мая, месячных до сих пор нет, 54 дня уже. УЗИ было сделано 19.04.2018 показало кисты в обоих яичниках, эндометрий без изменений, соответствует второй фазе цикла. Врач сказала не беспокоиться, продолжать прием витекса и ждать. Но что-то очень страшно и не хочется опять на выскабливание. Посоветуйте, что добавить к витексу в моем случае, я так поняла, что необходим вит С ( я пью Амлу индийскую), вит.группы В, и масла женские, если честно очень запуталась. Питание вегетарианское, но в последнее время начала есть рыбу. Молочные продукты тоже употребляю. Заранее благодарю за ответ!

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2018-05-05 на 15:36
  
  Кошмар просто:(( Я бы тоже беспокоилась…Нужно разбираться чем обусловлен дисбаланс. Судя по анамнезу — это высокие эстрогены, нужен анализ для подтверждения. Если это так, тогда нужны меры для его снижения и вывода из организма. Витекс здесь подобран правильно, но его недостаточно. Нужна противовоспалительная терапия и дренаж лимфы в области яичников. Опять же это все работа над симптоматикой, это можно делать до бесконечности, необходимо знать на каком уровне идет сбой — начать с проверки щитовидки (ТТГ, Т3, Т4 св.), так как ваша диета не должна провоцировать рост эстрогенов.
  Ну а рыба — это тема, конечно!
  
  Ответить
  - Мария
    
    2018-05-05 на 15:48
    
    Спасибо за такой быстрый ответ и за рекомендации с чего начать! Что же делать с витексом? Увеличить дозу? Очень уж не хочется на дюфастон
    
    Ответить
    - Валентина Шидловская
      
      2018-05-05 на 16:34
      
      Пожалуйста. А в какой дозе вы его пьете? На дюфастоне будут просто кровотечения отмены, это не ваш цикл. Мне еще странно, почему гинеколог никогда не направлял вас на анализы?
      
      Ответить
      - Мария
        
        2018-05-08 на 06:21
        
        Я его пью по 3 таблетки в день. На упаковке написано — первые 8-12 недель принимать по 1 капсуле 3 раза в день, потом продолжать по 1. У меня есть анализы на гормоны, но двухлетней давности, и там же щитовитка, тогда тоже были сбои. Гинеколог говорит, что нет смысла сдавать, так как сбой и не понятно, какая фаза цикла.
      - Валентина Шидловская
        
        2018-05-08 на 09:57
        
        Скиньте мне их на почту, только с референсными значениями.
      - Мария
        
        2018-05-08 на 11:48
        
        Где указана Ваша почта? Как с вами можно связаться для получения консультации, если есть такая возможность? Нашла только такие результаты ЛГ 14.6, прогестерон 0.52, пролактин 230.6, ФСГ 25,16, эстрадиол 92.88. Щитовитку сдам 10го заново. Скажите ТТГ, Т4 и Т3 достаточно? Или надо еще т4 и т3 свободный сдать? И ранее вы писали о противовоспалительной терапии — это врач должна назначить антибиотики? И так не нашла информации, что такое дренаж лимфы в паховой области. Я сменила уже четырех врачей, включая поликлинику и частные клиники, везде смысл один и тот же — пьем синтетические гормоны, в причинах никто разбираться не планирует, к сожалению — только слышу отговорки про стресс, и все. Скажите, может быть причиной работа почек? Потому как на последнем и единственном в моей жизни узи почек врач сказал, что почки в неразвитом состоянии, очень маленькие, норма 14-15 летнего тела, но никак не 34х летнего, то есть, по его словам, так и остались несформировнные. На счет щитовитки помню, что у врача поликлиники сомнений не возникло — все в норме, но все равно пересдам
      - Валентина Шидловская
        
        2018-05-08 на 18:53
        
        В контактах моя почта.
        ТТГ,Т4св,Т3. Напишите мне с реф.значениями я посмотрю и скажу, что еще сдать. Большие неприятности могут быть из-за надпочечников.
Юлия ДЮВ

2018-05-09 на 16:58

Валентина , снова здравствуйте. Я Вам уже писала выше. Вы попросили сделать анализ на DHEA-S. Я сделал. Наконец то сегодня получила результат — 943 ng/mL ( реф. знач.- 350- 4300). С какой схемы можно начать ? Заранее спасибо.

Ответить
Мария

2018-05-22 на 13:12

Здравствуйте,

Спасибо Вам большое за информацию!
Буду очень признательна, если найдете время мне помочь, а то никак не могу составить точную схему.

Мне 28 лет, менструация в первый раз началась в 14, после этого был перерыв в год год, и потом всегда периоды были нерегулярными. С 19 до 24 принимала ОК, для регуляции цикла, после отмены 2 года не было месячных, но также был большой недобор веса.
Месячные стали более менее регулярными год назад, пила Шатавари и витамин D3 около года. Шатавари отменила месяц назад.

Сейчас по анализами пониженный Прогестерон на 18 день 0.33

Остальные анализы на 7 день:
TTГ — 2,63 (0,4-4)
T4 общий — 71,9 (53-158)
Тестостерон — 1.8 (0,7-2,5)
ЛГ — 6,23 (1,10-11,6)
ФСГ — 9,14 (2,8 — 11,10)
Пролактин — 196 (40,3-530)
Эстрадиол — 156 ( 73-587)
Прогестерон — 1,62 (0 — 3,8)
ДГЭА-S — 224 (35 — 430)

Гинеколог как обычно прописал дюфастон во второй фазе цикла.

Еще понижен Ферритин — 10
Гемоглобин и Железо в норме.

Беременность не планирую, хочется просто выровнять гормональный фон.
Собираюсь принимать железо, оставить витамин D3 (1000ед), Омега 3, B6 или B-complex.

Подскажите пожалуйста Vitex нужно пить? Или просто крем мазать во второй фазе цикла?

Заранее спасибо!

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2018-05-23 на 11:43
  
  Вам лучше пить Витекс по 400-600 мг., т.к. ЛГ нужно повысить -главный герой овуляции и отслеживать пролактин, чтобы сильно не снизился. Вам можно обойтись без прогестерона, он необходим, если есть гормонозависимые опухоли или эндометриоз.
  МАрия, а какой у вас объём эритроцитов и общая железосвязывающая способность сыворотки (ОЖСС)?
  
  Ответить
  - Мария
    
    2018-05-23 на 12:42
    
    Валентина! Спасибо Вам огрмное за ответ!
    
    ОЖСС не сдавала, есть только
    Железо — 16,4 (9,0 — 30,4)
    Трансферрин 281 ( 250 — 380)
    Ферритин — 19 (10 — 120)
    
    Эритроциты — 4,47 (4,10 — 5,50)
    Гемоглобин — 136 (120-150)
    Ширина распределния эритроцитов по объему 10,8 (11,5 — 14,5)
    
    Единственно сдавала кровь на фоне начинающейся простуды…. лимфоциты повышены поэтому, и наверное ферритин еще ниже.
    Сдала сегодня прогестерон на 24 день цикла и B12. Завтра напишу результат! И могу сдать что-то еще завтра, если нужно)
    
    А подскажите помимо витекса что-то еще стоит принимать?
    
    Ответить
    - Мария
      
      2018-05-23 на 12:47
      
      Средний объем эритроцита — 91 (80-99)
      Среднее содержание гемоглобина — 30,5 (28-31)
      Средняя концетрация гемоглобина в эритроците — 33,6 (26-36,5)
      
      Ответить
    - Мария
      
      2018-05-23 на 20:35
      
      Результат прогестерона, который сегодня сдавала
      24 день цикла
      Прогестерон — 4,55 (2,30-56,6)
      B12 — 439 (193-932)
      
      Я так понимаю прогестерон все равно очень низкий. Тогда Витекс — а сколько его по времени пить — 6 месяцев? Потом сдавать гормоны опять, проверять?
      
      Ответить
      - Валентина Шидловская
        
        2018-05-24 на 19:03
        
        Да прогестерон низкий. Контроль гормонов после витекса через 2 мес (андрогены и гор.щитовидки можно не проверять) Витекс 4-6 мес.
        При простудах и воспалениях ферритин наоборот повышается.
        Для точного определения анемии гемоглобин и ферритин должны быть снижены, а ОЖСС и объём эритроцитов — повышены. По сути, уровень трансферрина — это определение железосвязывающей способности сыворотки крови (ЖСС). Он в норме.
        В вашем случае нет ни железодефицитной анемии, ни мегалобластной (где недостаток В12). Скорее всего есть проблема при которой низкий ферритин не условие, а следствие, например целиакия, причин много, нужно разбираться. Суточная доза железа для вас может быть чревата перегрузкой.
        Поэтому рекомендую пропить сырые витамины для улучшения метаболизма, где есть все витамины, указанные в схеме для повышения прогестерона и железо в 30% дневной дозе.
        И еще выберете гепатопротектор для печени. Придет в норму вся кроветворная система. Это скажется на стабилизации уровня железа в целом, и ферритина в частности.
Юлия

2018-05-22 на 15:42

Валентина, здравствуйте! Какое счастье, что нашла вашу консультацию!
Планируем 3 ребёнка, мне 41год.
8 месяцев пила дюфастон из за низкого прогестерона. Беременности нет. Уже 3 цикл ничего не пью. Стала искать информацию о повышении прогестерона натуральными средствами. Последние 2 анализа: 4.31 в марте, 12.6 в апреле, но сдала на 23д.ц. При цикле 26-27 дней.
Остальные анализы амг и фсг в норме.
Подскажите, пожалуйста, какие витамины и добавки пропить? Ещё и ногу в ступне сломала на майские, может и кальций подскажете какой лучше?
Огромное Вам спасибо, что помогаете людям!!!

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2018-05-22 на 21:33
  
  Если страдает вторая фаза не обязательно начинать с восполнения прогестерона, это крайняя мера, если добавки из схемы не помогли. Начните с витекса. Из этого поста добавьте сырые витамины, инозитол, убихинол, омега-3, Л-аргинин. Пропить мин. 3 мес. Желательно проверить пролактин. Если повышен, тогда Л-аргинин исключить.
  Кальций и магний из водорослей, легко усваивается и сочетается с витаминами. Выздоравливайте!
  
  Ответить
  - Юлия
    
    2018-05-23 на 12:43
    
    Добрый день! А можно ссылку на Витекс? Значит беру его, витамины, Убикоинол, инозитол. Одновременно можно все принимать? И ещё хотела добавить к посту, в период овуляции сильно болит живот и поясница. День-два. Понимаю, что Витекс должен помочь ;) спасибо!
    
    Ответить
Ольга Ш

2018-06-14 на 15:56

Добрый день! Валентина, Вы замечательная!
В России и регионах не просто найти врача, который действительно разбирается в лечении гормонального дисбаланса, и уж совсем нелегко того, кто предпочитает нетаблеточные методы.
Мне 41 год. Дочке 19 лет, второй раз рожать не планирую, но и не исключаю возможность. 5 лет назад начались проблемы с кистами яичников, нерегулярные циклы, гормональный сбой. Лечили разным, результата особого не было. Полтора года назад начались периодические головокружения — проверилась на сердце, МРТ, щитовидку, кровь — хоть в космос запускай. Кроме гормонального фона. По последнему анализу в очередную задержку цикла на 35 день показатели были такие:
ФСГ — 9,74 мМЕд/мл
ЛГ — 7,26 мМЕд/мл
Эстрадиол — 2142 пмоль/л
Пролактин — 338 мЕд/л
По УЗИ — кисты яичников.
Врач-гинеколог, расхваленный подругами как специалист, выписала дюфастон. Цикл с горем пополам начался, но
за полтора года регулярного приема дюфастона цикл не выровнялся и кисты остались. Хочу спросить Вашего совета — можно ли мне заменить дюфастон на БАДы и нет ли у Вас готовой схемы восстановления гормонального баланса? Сама не решаюсь что-то себе прописывать, боюсь навредить, ибо соотношение гормонов — тонкая штука.
Заранее спасибо!

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2018-06-14 на 23:01
  
  Это вы правильно заметили, что гормоны — тонкая штука, вот только врачи всем подряд выписывают ЗГТ, которые своими лошадиными дозами снижают чувствительность гормональных рецепторов, о какой регуляции может идти речь! Допишите референсные значения к эстрадиолу и пролактину. Вы пробовали препараты с витексом, типа мастодинона?
  
  Ответить
  - Ольга Ш
    
    2018-06-15 на 11:24
    
    Валентина, референсные значения для эстрадиола и пролактина были такие:
    Эстрадиол 2142 пмоль/л Фолликулярная фаза: 68 — 1269
    Овуляторная фаза: 131 — 1655
    Лютеиновая фаза: 91 — 861
    Постменопауза: <73
    Пролактин 338 мЕд/л 109 — 557 мЕд/л
    
    Врач сказала, что такой зашкаливающий эстрадиол может быть от кист и
    кроме дюфастона назначала еще курс 10 дней вольтарена, вроде как для снижения воспаления варикозного расширения вен матки и малого таза, тиберал 500 мг 2р/д 5 дней, офлоксацин 400 мг 2 р/д 5 дней и микосист 150 мг разово, хотя по описанию этих препаратов я у себя соответствующих симптомов не нашла, но решила довериться врачу и посмотреть результаты. Ни мастодинона, ни чего-то подобного не прописывала, а самолечением заниматься опасаюсь. Может, мне сдать еще какие-нибудь анализы?
    
    Ответить
    - Валентина Шидловская
      
      2018-06-15 на 18:34
      
      Ольга, к тому, что выписала врач, я бы добавила препараты для улучшения метаболизма эстрогенов в печени:
      Nature’s Way, DIM-plus — 2 кап./д + Кальция Д глюкорат 1 кап./д — для полного устранения уже переработанного эстрогена и токсинов из печени, без него излишние эстрогены будут опять возвращены в систему, а не удалены из организма.
      Для предотвращения кист хорошо работает Витекс — 1 кап./д с утра до завтрака
      Дим будет постепенно снижать эстрогены, понадобиться 3-4 мес., прогестероновый крем лучше включить в схему вместо дюфастона, от него не будет таких побочек.
      
      Ответить
      - Ольга Ш
        
        2018-06-15 на 18:48
        
        Валентина, спасибо огромное! Побежала делать заказ!-)
Елена

2018-06-25 на 22:21

Здравствуйте, огромное спасибо Вам за помощь стольким людям! Мне 38 лет, но уже 7 месяцев нет месячных, прекратились резко после сильной вирусной болезни, были высокие температуры, я почти ничего не ела. До этого все регулярно было. Сейчас анемия, прогестерон ниже нормы, эстрадиол в норме, пролактин не проверяла, ттг в норме. Начала wild yam 4 капсулы, уже больше месяца, нет результата. Есть ли смысл добавить vitex? Добавлю, у меня онкология, саркома, лечение без химии. Интоксикация есть, но в результате убивания инфекций и раковых клеток. Весь набор добавок , указанных у Вас, у меня уже есть в протоколе, кроме витамина Е, забываю про него. Также кето диета.буду рада совету, я надеюсь вылечиться, и вернуть цикл, хотя работа непростая, очень много всего делаю по детоксу, и тд.глюкоза натощак 4.7.

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2018-06-27 на 11:26
  
  Здравствуйте, Елена! Да у вас непростая ситуация.
  Мое мнение — определить уровень нарушений: гипофиз-гипоталамус-яичники (сдать ЛГ, ФСГ, пролактин), либо резко упал овариальный резерв (АМГ). Результат АМГ покажет сколько времени отведено яичникам для овуляций. Так будет понятно в какую сторону двигаться. Я вам напишу на почту что нужно в любом случае сейчас.
  
  Ответить
Елена

2018-06-29 на 15:06

Здравстуйте,Валентина! Подскажите,пожалуйста,нуждается ли в корректировке мой гормональный фон.Сдала анализы и вот резульаты. По ним поняла,что слегка занижен эстрадиол и прогестерон. Мне 35 лет,детей нет,цикл регулярный,но был сбой на два месяца. Вот резульаты анализов на 7 день цикла :
ЛГ 5,37 (2,40-12,60)
ФСГ 7,46 (3.50-12,50)
Эстрадиол 12,36 (12,4-233,0)
Тестотерон 0,480 (0,290-1,670)
Т3 3,11 (3,10-6,80)
Пролактин 236,00 (102,00-496,00)
Прогестерон на 22 день 0,85 (0,385-38,1) Буду очень благодарна Вашему комментарию насчёт данных показателей!

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2018-06-29 на 18:41
  
  Я бы добавила в рацион фитоэстрогены: льняное масло и маточное молочко, см. здесь
  И до обследуйте щитовидку, скорее всего проблема в ней.
  
  Ответить
  - Елена
    
    2018-06-29 на 20:35
    
    Валентина.благодарю!
    
    Ответить
  - Елена
    
    2018-06-29 на 20:40
    
    Валентина,спасибо за ответ! Щитовидку тоже обследовала ,анализ Т4 определён нормальный и функции в норме. И,благодарю за рекомендации! Начала пить льняное масло,семена льна.
    
    Ответить
    - Валентина Шидловская
      
      2018-06-29 на 22:04
      
      Отлично! Селен способствует конвертации Т4 в ТЗ, возможно его не хватает в рационе. Очень сбалансированный комплекс для улучшения обменных процессов в щитовидке.
      
      Ответить
Светлана

2018-07-08 на 12:14

Здравствуйте. Прочитала все вопросы и ответы — попробую тоже попросить помощи.
28 лет, цикл лет с 13 нерегулярный. То есть каждый месяц, но продолжительность разная — как правило 22-30 дней.
В прошлом году была первая беременность. С первых дней предполагаемых месячных началась мазня, назначили дюфастон, но замерла на 9 неделях, чистка на 13. Гормоны не назначали. С чистки прошло 9 месяцев. Месячные по-прежнему нерегулярные. Через 2 месяца после чистки делали узи — все было в норме, овуляция была. Но месячные начинаются с мазни и идет она дня 4, только потом начинаются полноценные месячные. Гинеколог говорит, что так и будет всегда, т.к. чистка — это травма матки, приводящая к эндометриозу. Пару месяцев назад на 18 д.ц. сдала прогестерон, который был на нижней границе нормы. В прошлом цикле на 5 день нормальных месячных сдала следующие гормоны: ЛГ 3,13 (1,1-8,7), ФСГ 5,43 (1,8-11,3), тестостерон общий 2,59 (0,5-4,3), ДГЭАС-С 0,84 (0,8-3,9), 17-ОН Прогестерон 0,38 (0,1-0,8), пролактин 260,4 (67-726), эстрадиол 52,27 (30-120). Кроме прогестерона вроде бы все в норме, соотношение фсг и лг в районе 1,7 (Как я поняла из интернета нома 1,5-2). На 10 день того же цикла делала узи. По 6 фолликулов в яичнике, но врач сказала, что не видит, чтобы они зрели и написала недостаточность лютеиновой фазы. Гинеколог стандартно назначила дюфастон, т.к. я планирую беременность. Но дюфастон я пить не хочу, поэтому ищу информацию, как повысить прогестерон без него и наткнулась на ваш сайт. Давно читаю про БАДы, постоянно пью витамины с херба, омега 3. По щитовидке. У мамы гипотериоз, у меня в подростковом возрасте был зоб, периодически сдаю гормоны. После беременности ТТГ был на 0,1 выше нормы. Так как в нашей стране нормы завышены — я решила ей заняться. Сижу около 5 месяцев на безглютеновой безмолочной диете. По последним результатам ТТГ 1,82 (0,23 — 3,4) Т4 св 12,54 (10 — 27), Т3 св 3,06 (2,5-7,5), АТТПО и АТТГ отрицательные. ТТГ более-менее, но Т3 и Т4 низковаты как я понимаю. По УЗИ норма. Еще сдавала вит Д и ферритин — на нижней границе нормы. Начала пить 5000 вит Д и 25 мг железа. Все с херба. Подскажите, нужно ли еще что-то сдать? Думаю про инсулин. И как быть с беременностью? Хотелось бы через пару месяцев. Но с низким прогестероном это сознательно идти на выкидыш. Грустно получилось как-то) Хотя давно пью БАДы — все равно страшновато перед беременностью ими увлекаться, т.к. есть распространенное мнение, что их не контролируют как лекарства. Надеюсь, полную картину описала и не утомила Вас.

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2018-07-08 на 18:37
  
  Здравствуйте, Светлана.
  Да, очень грустно:( мне жаль.
  Гормональный фон почти в норме, только соотношение считается как ЛГ/ФСГ=0,57 — очень низкое, гипофиз недостаточно их синтезирует. Необходимо ЛГ подымать витексом.
  «с низким прогестероном это сознательно идти на выкидыш» — тут вы правы, очень слабо работает желтое тело. Т3 и Т4 низкие, ваши яичники нуждаются в гормоне щитовидной железы Т3 для нормальных овуляций.
  Поэтому рекомендую выделить 3 мес. чтобы отрегулировать этот процесс, проверить прогестерон и беременеть.
  1. Витекс — 1 капсула с утра перед завтраком.
  2. Биорегулятор надпочечников, щитовидки, тимуса, гипофиза. По 1 кап. 15 мин. до еды. 1 упаковка на курс.
  3. Мелатонин — 3-6 мг. — нормализует работу гипофиза, способствует нормальному созреванию фолликулов. Не вызывает привыкания и безопасен для длительного использования.
  4. Биорегулятор яичников Natural Sources, Raw Female — по 0,5 кап. непосредственно после еды. В комплексе есть суточная норма цинка и вит. Е. Разносить прием с железом в разное время.
  
  Ответить
Василиса

2018-08-01 на 20:12

Добрый день, Валентина!
Я даже не верю, что нашла грамотное описание по теме — обычно какие-то обрывки. Посоветуйте, пожалуйста, и мне на эту тему.
ОБратилась к гинекологу с жалобой на обильность менструации на 2 или 3 день и некоторое укорочение цикла. По узи на 5-й день и осмотру поставили внутренний эндометриоз тела матки, назначили визанну. Одновременно по узи признаки фиброзно-кистозной мастопатии. Я пока не хочу пить визанну — сейчас у меня всего лишь обильное кровотечение один день, да и то не каждый цикл, а огрести побочек могу нехило. Мне 44, овариальный запас средний, никаких проблем по гинекологии до этого не было. Гормоны сдала сама — ЛГ 7.11 (норма 2.40-12.60 мМЕ/мл), ФСГ 7.24 (норма 3.03-8.08 мМЕ/мл), пролактин 938 (норма 102-496 мМЕ/мл), прогестерон и эстрадиол гинеколог сказала не надо (хотя хочу сдать на 20 день цикла, цикл 24 дня)
Почитала много чего, заказала https://ru.iherb.com/pr/Arthur-Andrew-Medical-FibroVera-AHS-Advanced-Hormonal-Support-730-mg-90-Capsules/23716 и https://ru.iherb.com/pr/Thorne-Research-Indole-3-Carbinol-60-Capsules/18273.
Хочу начать с первого, а вот про второй не знаю — стоит ли совмещать? Нужен ли прогестероновый крем в моем случае? Заранее спасибо за ответ

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2018-08-02 на 13:53
  
  Василиса, добрый день, спасибо!
  У вас высокий пролактин, рекомендую пройти МРТ гипофиза.
  Эстрадиол и прогестерон — тоже обязательно. Ваш анамнез часто является признаком избыточного эстрогена, причем длительно.
  А гинекологу не важны ваши анализы, она все равно назначит ОК.
  Первый препарат с очень интересным составом, но минус в том, что нет точных доз компонентов. Например при обильных менструациях нужно избегать Донг Квая. А при высоких эстрогенах и вообще при эстрогензависимых заболеваниях DHEA противопоказан.
  Так что смело начинайте со второго. ДОбавить в схему витекс + мелатонин для снижения пролактина, см. раздел гиперпролактинемия. Прогестерон скорее всего да, посмотрим на анализы.
  
  Ответить
  - Василиса
    
    2019-01-25 на 21:29
    
    Валентина, спасибо за ответ! Ждала его сразу (теперь не понимаю, почему, очевидно же, что ответ не может появиться мгновенно:)), не дождалась, уехала и начала пить https://ru.iherb.com/pr/Arthur-Andrew-Medical-FibroVera-AHS-Advanced-Hormonal-Support-730-mg-90-Capsules/23716
    Было улучшение на три цикла, и я обрадовалась, а потом — сильное кровотечение. Опять полезла в интернет и нашла Ваш ответ мне! Вы были абсолютно правы, я очень поверхностно смотрела на эту добавку и не обратила внимание на DHEA, и не придала значение пролактину. Прочитав Ваш ответ, я тут же перешла на индол с глюкаратом кальция и заказала витекс и https://ru.iherb.com/pr/Natural-Factors-WomenSense-EstroSense-120-Vegetarian-Capsules/16257 (так и тянет на комплекс, чтобы все было сразу в одной таблетке). Допила индол с глюкаратом (когда кончился, перешла на WomenSense) кровотечение во время месячных уменьшилось, а тут и витекс подоспел, а еще серрапептазу, магний https://ru.iherb.com/pr/Solaray-Magnesium-Glycinate-400-mg-120-Veggie-Caps/21315 и Б6 https://ru.iherb.com/pr/Source-Naturals-Coenzymated-B-6-25-mg-Sublingual-120-Tablets/1038 — последний цикл пропила их. Мне показалось, что три таблетки витекса в день для меня слишком — стала сильно чувствоваться грудь, а это вообще не мое больное место, и болела голова не перед месячными, а прямо посреди цикла, и перестала с уменьшением дозы витекса. В общем, сейчас закончились месячные (все ок, без сильного кровотечения), перехожу на индол с глюкаратом (все-таки лучше про WomenSense у Вас уточнить) и витекс, а также магний, Б6 и серрапептаза. Не хотела Вам писать голословно, ждала возможности сдать анализы, но как назло — в 5 и 20 день то командировка, то работа. И все-таки я это сделала:) Вот результаты на 20 день цикла: прогестерон 18,82 нг\мл (норма 1.7-27.00), пролактин 37,7 нг\мл (норма 6 — 29,9), эстрадиол 381нг\мл (норма 43,8 — 211,0). Еще сдала витамин Д суммарный (Д2 и Д3) 20.0 нг\мл. МРТ пока не собралась, но консультировалась со знакомыми врачами — они считают, что пролактин повышен, но не настолько, на сколько повышается от опухоли. Поэтому сделать бы неплохо, но не срочно. Поэтому поставила себе в план, но отдаленный. В общем, спасибо, что это прочитали, я старалась попонятнее, но получилось сумбурно. Очень жду Вашего ответа, заранее спасибо!
    
    Ответить
Ольга

2018-08-06 на 07:24

Добрый день!
Валентина, спустя 5 месяцев после приема витаминов, сдала гормоны. Принимала DIM, теперь выявилась другая проблема — понименный эстрадиол при тестостероне в норме (но на верхних границах).
Чем это можно скорректировать?

Ответить
Darya

2018-08-11 на 12:13

дравствуйте, Валентина.

Наткнулась на ваш сайт и очень обрадовалась. Лучше поздно чем совсем поздно. Мне 38 лет, беременностей не было. Цикл всё время был не постоянным, лечили витаминами. В 35 лет турецкий гинеколог поставил диагноз СПКЯ, назначи приём Диане 35, принимала его около 2 лет. Прекратила приём из-зa желания забеременеть, но вот уже больше 2 лет не удается. Постоянно наблюдаюсь. около 2 лет назад еще была обнаружена миома размером 2,4 х 2,8 но ее почему то не лечили. В прошлом году в апреле месячные пришли с жуткими болями и так каждый месяц. поменяла врача и он сразу же назначил операцию по удалению миомы. 4 мая благополучно ее удалили, также были обнаружены очаги эндометриоза. после операции цикл наблюдался 2 раза и в обоих случаях все начиналось мазней и только на 3-4 день кровотечение. вчера была на контрольном осмотре, делали только гемограмму, гормоны не проверяли. Гемоглобин немного занижен, 10,8. Хочется наконец забеременеть. Лечащий врач говорит, что уже должно получиться, но меня беспокоит мазня перед циклом. Из ваших комментарий и статей понимаю что это связано с гормонами, но у меня их почему то даже не проверили. Понимаю что скорее всего недостаток прогестерона и избыток эстрогена, но мой доктор даже не заговаривает об этом. Еще доктро сказал, что если до февраля беременности не будет, то назначить мне препарат для FSH
Помогите мне, пожалуйста, разобраться, что в моём организме не так и как это исправить.
Очень надеюсь на вашу помощь.
Дополнительно еще добавлю, что инсулинорезистентности у меня нет. Почти год как исключила из рациона сахар и муку. Регулярно принимаю Омега 3, КоэнзимQH , В12, Д3 витамины, альфа липоевую кислоту и NAC, цинк, магний.
И еще, до операции, цикл сопровождался очень обильным кровотечением, был довольно продолжительным, больше недели, и с очень жуткими болями схожими с родовыми схватками. После операции боли ушли, потеря крови оптимальная.

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2018-08-15 на 17:26
  
  Моя помощь будет более эффективной, если вы сдадите эстрадиол, пролактин, ЛГ, ФСГ на 3-5 д.ц. Проверить функцию щитовидки: ТТГ,Т3св.,Т4св.
  Мазня часто бывает на фоне эндометриоза, который в половине случаев приводит к бесплодию. Нужно определить его стадию.
  
  Ответить
Татьяна

2018-08-23 на 06:22

Начала пить DIM, всего ничего пропила, одну таблетку вместо рекомендованных двух, а цикл сократился с 28 до 26. Это нормально? Восстановится потом? Мне 30. Надеюсь это не климакс начинается.

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2018-08-23 на 12:15
  
  В составе препарата есть витамин Е?
  
  Ответить
  - Татьяна
    
    2018-08-25 на 12:24
    
    Это тот препарат Nature’s Way, да, там витамин Е. Еще месячные стали скуднее. Что это значит? И при чем витамин Е?
    
    Ответить
  - Татьяна
    
    2018-08-25 на 12:33
    
    У меня эстроген не высит, нормальный. Наоборот, тестостерон близок к высшему порогу нормы. Но на узи есть признаки эндометриоза и грудь сильно заболела однажды, прям на грани мастопатии, я и попила ДИМ пару недель, грудь перестала болеть. Потом еще неделю на всякий. А потом вот это началось, я так понимаю, эстроген сильно упал? Думаю, мне его не стоит пить? Или наоборот?
    Спасибо, что отвечаете.
    
    Ответить
  - Татьяна
    
    2018-08-25 на 13:16
    
    Знаете, я подумала, что менструация скорее стала нормальная, а не скудная, а то раньше 6 дней и заливало первые 3, не то, чтобы прям очень сильно, но нормально так. А сейчас 4 дня и не заливает, похоже это как раз ближе к норме то
    
    Ответить
  - Татьяна
    
    2018-08-27 на 10:48
    
    Пожалуйста, ответьте, я не могу ни в интернете найти ничего похожего, ни сама разобраться. Я не знаю, это нормальная реакция организма на DIM или нет
    
    Ответить
    - Валентина Шидловская
      
      2018-08-27 на 21:36
      
      Татьяна, не волнуйтесь, ДИМ уменьшает только «плохой» эстрадиол, он не может так упасть. Витамин Е стимулирует вторую фазу, все мы разные, кто-то пьет двойную дозу и ничего, а кому то и небольшой дозы хватает, чтобы цикл начался раньше. Это не страшно, а вот эндометриоз нужно контролировать, рекомендую придерживаться схемы из ответа
      
      Ответить
Екатерина

2018-08-26 на 12:47

Здравствуйте Валентина! Очень надеюсь на Вашу помощь!
Мне 21 год, детей нет, вегетарианец (молочку, мясо, яйца не употребляю, только рыбу и морепродукты, но не часто), менструальный цикл такой: (длительность последних шести циклов) 43,34,35,30,45, и сейчас идет 57 ДЦ анализы такие:
ДГЭА-С — 7,68
ЛГ — 6,31
Пролактин — 210
Тестостерон общий — <0,69
ТТГ — 4,10
ФСГ — 11,50
Прогестерон:
На 21 день цикла — 0,887 (в предыдущем цикле с 45 днями)
На 39 день цикла — 0,935 (в нынешнем цикле, который всё не заканчивается)

Месячные проходят ОЧЕНЬ болезненно в первые два дня, что без кетонала кажется остается только плакать. Обращалась к гинекологу (когда цикл дошел до 90 дней) в 2016 году, прогестерон был 1,3 — она выписала пить Дюфастон на протяжении 6 месяцев, тогда я не задумываясь пропивала его, цикл был разумеется по часам.

На данный момент пью:
Омегу 3,Цинк,Дз (их дольше всех), месяц назад начала йод, селен, маку пью с уже больше двух недель (кажется будто тестостерон определенно повысился, по ощущениям, но я пока не сдавала заново, планирую сдать в начале нового цикла), и буквально вчера пришла посылка с витаминами А,Е,С и железом, с сегодняшнего дня начинаю их пить.

УЗИ предыдущего цикла из примечательного (на 14 дц):
Эхоструктура однородная без признаков васкуляризации
Кисты эндоцервикса:
— Правый яичник размеры 38×34 мм контуры четкие , ровные , фолликулы 5-6 мм до 10 в поле зрения и содержит изоэхогенное образование 13 мм ( очаг эндометриоза ? — этот вопрос поставил УЗИст )
— Левый яичник размеры : 34×29 мм контуры четкие , ровные , фолликулы 5-6 мм до 10 в поле зрения
Свободная жидкость в позадиматочном пространстве в небольшом количестве
Заключение: очаговый эндометриоз правого яичника ?

Планирую начать прием Лецитина, и может быть еще Трибулуса, но тут прошу вашей рекомендации, не уверена.

— Цель привести в порядок гормоны, что бы нормальный цикл установился, максимально смягчить менструальный синдром (или как это называется) и что бы организм был готов к ребенку (планирую беременность примерно через 2-4 года в идеале)

Очень хочу услышать Ваши рекомендации и мысли по этой ситуации!

Ответить
- Екатерина
  
  2018-09-18 на 17:43
  
  Добрый вечер, Валентина! Пожалуйста, ответьте мне!
  
  Ответить
Татьяна

2018-08-28 на 10:37

Cпасибо большое за ваш ответ мне! Скажите Валентина, нет ли у Вас платных консультаций? Мне не хочется отнимать ваше время просто так, а нужна подробная консультация.

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2018-08-28 на 13:33
  
  Хорошо, Татьяна, напишите мне на почту (см. в контактах) вашу ситуацию с подробностями+анализы
  
  Ответить
Тамара

2018-11-15 на 00:30

Добрый день, подскажите пожалуйста что лучше принимать при прогестероне 0.4 , эстрадиоле 256, доктор назначила дюфастон на пол года, я 3.месяца пропила и решила надо попробивать натуральные средства, пропила 2 месяца шатавари и счас ещё витекс добавила , улучшения не чувствуются, посоветуйте пожалуйста что лучше принимать.

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2018-11-15 на 10:26
  
  Нужно разбираться почему нет овуляций, замещением дюфастона это не решается. Для начала сдать базовые гормоны.
  
  Ответить
  - Ольга
    
    2018-11-23 на 09:50
    
    Добрый день! Я просто в восторге от того, что нашла здесь единомышленников! Потому что в общении с врачами мы говорим на разных языках. Я совсем недавно начала интересоваться альтернативными вариантами лечения и пока мне сложно со всем досконально разобраться, очень нужны совет и помощь, так как стою перед выбором: пройти курс лечения,назначенный врачом, или обойтись без достинекса и дуфастона. Если это возможно и у Вас есть для этого время-напишите, пожалуйста! В любом случае благодарю за то, что делитесь такой полезной информацией!
    
    Ответить
  - Яна
    
    2018-11-27 на 09:15
    
    Доброго дня, иметься гормональный сбой, обхожу весь интернет в поисках адекватного лечение без гормональной терапии и советам по бадам на айхерб, возможна ли ваша консультация 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
    
    Ответить
    - Валентина Шидловская
      
      2018-11-27 на 10:11
      
      Добрый день, условия консультации отправила вам на почту
      
      Ответить
Ольга

2018-12-01 на 19:19

Валентина,добрый вечер! Нашла ваш сайт и зачиталась. Но не могу найти ответ по своей проблеме. Мне 38,2 детей,месячные всегда были в норме28-30дней цикл. Сделала медаборт,после на 16 день прописали Дюфастон(не знала,что это такая гадость),и после него почти 2 мес то мазалось,то кровило. В итоге по УЗИ полип 16 мм и функциональная киста почти 7см в яичнике. Полип сказали удалять не иначе,а при кисте прописали ОК. Никогда их не пила и не хочу. Первый раз за всю жизнь аборт. Анализы не сдавала,т к цикла нет с сентября толком.
По вашим комментариям и своим ощущениям прихожу к выводу,что у меня снижен прогестерон. Поможет ли данная схема,и главное,не будет ли рецидивов полипов и кист. Начиталась инфы,что теперь это так всегда будет,в шоке …Что посоветуете, первый раз встречаю столь информативный блог. Спасибо Вам большое)

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2018-12-02 на 13:41
  
  Это у меня базовая схема, направленная на улучшение работы желтого тела ( только прогестероновый крем — это замещение прогестерона, а не улучшение функции, применяется при заболеваниях эндометрия, миоме, кистах как временная мера, при менопаузе, когда деваться некуда).
  Полипы и кисты — это уже созданный медабортом гормональный сбой (зачастую преобладание эстрадиола над прогестероном).
  То есть схема подойдет, обязателен будет витекс, он хорошо предотвращает фун. кисты + добавить системные ферменты.
  
  Ответить
  - Мария
    
    2018-12-12 на 21:17
    
    Добрый день Валентина. Я в поиске негормонального лечения. Возможна ли ваша личная консультация?
    
    Ответить
    - Валентина Шидловская
      
      2018-12-13 на 12:01
      
      Да, напишите мне на почту с описанием проблемы.
      
      Ответить
Маруся

2018-12-17 на 21:07

Добрый день. Валентина я в поиске негормонального лечения, но после похода по врачам уже отчаялась, наверное при всех проблемах у них одно лечение-это гормональные контрацептивы, их категорически принимать не хочу. Не могли бы вы мне выслать условия вашей работы на почту(т. е. как можно с вами проконсультироваться) Анализы у меня все на руках.

Ответить
Евгения

2018-12-22 на 15:28

Здравствуйте! Спасибо за огромное количество информации! Очень полезно и познавательно. Хотела спросить совета. Мне 25, хотим с мужем маленького, но не получается (с мужем вместе уже 6 лет).
Проблема в следующем :
-Нерегулярный цикл (что хочет, то и творит);
-Мультифолликулярные яичники
— Низкий прогестерон (на 21 д.ц. — 0.26 нг/мл).
— Остальные гормоны в пределах нормы.
Пила дюфастон по назначению врача, на нем М приходят, но прогестерон по последнему анализу 0.29 нг/мл. Такое ощущение, что Дюф не работает. Пила несколько месяцев, потом бросила. На данный момент задержка уже более 2х месяцев.
Купила Витекс, Маку и комплекс витаминов для повышения фертильности. Начала пить. И вот на ваш сайт наткнулась. Как думаете, может что-то поменять? Или какие еще добавки добавить? Заранее спасибо за ответ.

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2018-12-22 на 22:35
  
  Спасибо, Евгения!
  Нужно все таки определить на какой уровне нарушение и почему вы не овулируете. Дюфастон только глубже закапывает проблему.
  Есть ли анализы на гормоны щитовидки, пролактин, кортизол, 17-Он Прогестерон?
  
  Ответить
  - Евгения
    
    2018-12-23 на 12:38
    
    Большое спасибо за ответ. Да, конечно, все есть. Сдавала на 3 д.ц.
    ТТГ 2,42 (норма 0.40-3.77)
    Кортизол 318,2 (норма 171-536)
    ЛГ 5.9
    ФСГ 6.4
    Пролактин 16,55
    Эстрадиол 27,2
    Тестостерон 0.59
    
    Прогестерон на 21 д.ц. — 0.29
    
    Ответить
  - Евгения
    
    2018-12-23 на 12:41
    
    УЗИ щитовидки делала. Всё в пределах нормы. Никаких отклонений.
    
    Ответить
    - Валентина Шидловская
      
      2018-12-23 на 21:26
      
      Анализы хорошие, прогестерон понятно без овуляции будет снижен. И пролактин для зачатия в идеале должен быть 7-8, витекс вам показан.
      Тогда вопрос, есть ли проблемы с кожей: акне, сальность; рост волос в нежелательных местах? Как давно цикл стал нерегулярным? Много ли стресса в жизни? (конечно глупый вопрос в наше время)
      
      Ответить
      - Евгения
        
        2018-12-24 на 04:44
        
        Кожа у меня не жирная, но мучают прыщи на подбородке, а это, на сколько я знаю, связано с гормонами. Также есть несколько жёстких чёрных волосков на подбородке, которые постоянно убирать приходиться, т.к. я очень белокожая и их сразу видно. А цикл всю жизнь был нерегулярный, с 13 лет. Менструаций по полгода могло не быть.
      - Валентина Шидловская
        
        2018-12-25 на 16:17
        
        Да, это гормональная проблема.
        Нужно проверить гормон надпочечников 17-ОН Прогестерон на 3-5 д.ц. И дигидротестостерон (ДГТ) на 8-10дц. Если сейчас у вас большая задержка сдайте все в один день и напишите мне результат на почту( см. в контактах).
Елена

2019-02-05 на 21:51

Здравствуйте) Спасибо Вам за замечательный сайт) Скажите, пожалуйста, мне 46 лет. Несколько лет принимала Утрожестан 200. Недавно сдала анализы.
Результаты следующие: ФСГ — 18,34; эстрадиол-131,40; прогестерон -3.07, пролактин -1555. Присутствие значимого макропролактина не выявлена. Пролактин мономерный- 73,77 процента, — 1147, 20мкМЕ,мл.
ТТГ-2,45. СТ4-14,7. На МРТ аденом в гипофизе не выявлено.
Доктор прописал Достинек. Я нашла Вашу схему и хочу ею воспользоваться, чтобы нормализовать цикл, который не дождёшься иногда, а вот сейчас мажет 13 дней. Скажите, получится ли это сделать , используя схему, данную Вами? Сейчас пью Вит Д, так как он низкий- 18. Пью аквадетрим по 50 кап. 2 раза в неделю. Достанек не пила ещё, пила циклодинон. Вот только крем прогестероновый не заказала((( Заранее благодарна за Ваш ответ.

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2019-02-06 на 09:26
  
  Елена, здравствуйте, спасибо:))
  По опыту могу сказать, что с таким высоким пролактином витекс, даже в дозе 800 мг не сможет справится. Не спешите с прогестероновым кремом, после достинекса пролактин снизится и не будет блокировать овуляции.
  
  Ответить
Елена

2019-02-05 на 22:00

Нужно ли схему пить во время месячных или лучше сделать перерыв? Читала в Интернете разные мнения по поводу Витекса: кто-то говорит пить, а кто -то говорит, что не надо) Помогите, пожалуйста)

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2019-02-06 на 14:16
  
  Я всегда рекомендую делать перерыв, чтобы гипофиз отдохнули лучше реагировал на действие травы.
  
  Ответить
Елена

2019-02-06 на 21:25

Спасибо огромное Вам за ответ) Скажите, а Достинек нужно теперь пить пожизненно?И можно ли с ним пить селен, витамин Е, витамины группы В, вечернюю примулу, маку, спирулину? Или не нужно? Я уже всю Вашу схему закупила))) А потом только увидела, что можно к Вам лично обратиться) Я вот думаю: сдавала пролактин на 21 день цикла, на 22 день пошли месячные. Может быть, поэтому у меня такой огромный пролактин (1555) по результатам анализа?

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2019-02-07 на 10:15
  
  С Достинексом можно пить витамины. У всех по разному, точно не скажу. Если у вас пролактин «стрессовый», по идее все должно восстановится. Пролактин информативный на 3-5 д.м.Ц
  
  Ответить
  - Елена
    
    2019-02-08 на 22:04
    
    Спасибо огромное))))
    
    Ответить
Маргарита

2019-02-11 на 14:41

Здравствуйте! Спасибо за замечательный сайт! Очень долго ищу достойного врача, который не будет пичкать гормонами, а разберется в проблеме. Но безуспешно(( С 15 лет наблюдаюсь у эндокринолога-гинеколога в связи с нерегулярными месячными. Сначала был поставлен диагноз поликистоз яичников и гиперплазия коры надпочечников. Я пила джес или ярину + метипред много лет. Периодически прекращала пить КОК, сдавала гормоны и снова по новой. Затем сняли поликистоз по результатам узи и осмотра- сказали метипред помог и кист нет. Последний год (мне 25) я прекратила пить КОК, но пью метипред по пол таблетки. Месячные могли не идти по 3-5 месяцев. Снова искала врача, Сдавала анализы максимально развернутые. Результаты: Занижен витамин Д — 24, прогестерон — 0,3 на 2 фазу, 17-он прогестерон в норме- 1,91, все остальное в норме (что еще надо пришлю). Назначили дюфастон на 4 месяца. И витамин д. Когда прекращаю пить гормоны кожа сильно начинает портиться. Беременность я ближайшие год-два не планирую. Подскажите как наладить все естественным путем? Очень устала от этой травли организма.

Ответить
Tamara

2019-02-26 на 10:43

Здравствуйте
Нашла эту статью случайно, поскольку пришли результаты моих анализов и врач прописала ОК.
Мне 23 года. Месячные не регулярные. УЗИ делала, все в порядке за исключением мультифоликулярных яичников. На 3 день цикла сдала эстрадиол, Пролактин и фсг
Все эти показатели в норме
На 21 день цикла сдала остальные (тестостерон, прогестерон, лг) и вот тут то меня и ждал не очень приятный сюрприз
Прогестерон- 1,3 (при норме 5,1-18,5)
ЛГ- 14,96 (при норме 1,2-12,86)
Тестостерон — 2,43 (при норме 0,1-2,6)
к слову анализ крови на щитовидка делала и он был в норме
Хотела спросить, что нужно добавить, если я начну пить витамины с,е,в,d3, омега 3, селен и мака?

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2019-03-01 на 09:32
  
  Тамара, эти витамины безусловно поддержат вторую фазу, но не смогут отрегулировать овуляцию, думаю вам стоит изучить информацию по СПКЯ
  
  Ответить
  - Tamara
    
    2019-03-05 на 13:33
    
    Спасибо большое за ответ. Я все время проверяюсь, и мне никогда не ставили диагноз СПКЯ. Пойду на обследование к другому врачу и начну принимать по вашей схеме витамины
    
    Ответить
Vera

2019-05-17 на 14:55

Валентина, доброго времени суток!
Подскажите, пожалуйста, собираюсь отменять контрацептивы (пластырь Евра, использовала 6 месяцев по назначению врача, так как не было овуляции, как сказали дабы потом не делать выскабливание в недалеком будущем), возможно ли мне начинать применение Якорцев стелющихся, а также остальных препаратов по вашей схеме?
До применения пластыря были следующие показатели:
ЛГ — 2,87
ФСГ — 1,56
Эстрадиол — 172,90
Пролактин — 290, 90
Прогестерон — 0,78
Андростендион — 3,16
Т4 — 14.40
ТТГ — 2,340
Тестостерон — 1,370
ДэаSO4 — 253,7
17 — ОПГ — 0,99
Регулярных менструаций никогда не было, с самого их начала. Пропивала курсы Дюфастона — после отмены, все как раньше, без результатов. Постоянно принимать гормоны не хочу, так как знаю, что они только калечат и куча побочных эффектов от них (впервые появился целлюлит, которого никогда не было, отечность и тд.).
Мне 21, врач говорит что так все оставлять нельзя, мой вариант только гормоны.
Как и у всех вопрос к вам, есть ли шанс все наладить естественным путем?

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2019-05-18 на 12:44
  
  Здравствуйте, Вера!
  По гормональному фону вам очень подходит трибулус, он простимулирует ЛГ и ФСГ и немного снизит пролактин. Можно еще добавить Ацетил-Л-карнитин . Обязательно витамин Е, Омега-3 и лецитин для нормального синтеза гормонов.
  Не поняла какой уровень андростендиона, допишите референсные значения.
  
  Ответить
  - Vera
    
    2019-05-18 на 15:31
    
    Спасибо большое за обратную связь. В скобках указываю референсные значения для фазы цикла, в которую сдавала кровь:
    ЛГ — 2,87 мМЕ/мл (2,40 — 12,60)
    ФСГ — 1,56 мМЕ/мл (3,50 — 12,50)
    Эстрадиол — 172,90 пг/мл (12,40 — 233,00)
    Пролактин — 290, 90 мкМЕ/мл (102,00 — 496,00)
    Прогестерон — 0,78 нмоль/л (5,82 — 75, 90)
    Андростендион — 3,16 нг/мл (0,30 -3,30)
    Т4 — 14.40 моль/л (10,80 — 22,00)
    ТТГ — 2,340 мкМЕ/мл (0,270 — 4,200)
    Тестостерон — 1,370 ноль/л (0,290 — 1,670)
    ДэаSO4 — 253,7 мкг/дл (148,0 — 407,0)
    17 — ОПГ — 0,99 нг/мл (0,40 — 1,51)
    
    Витекс с такими показателями не рекомендуется пропивать? Если нет, то чем можно повысить прогестерон?
    Трибулус сильно снижает пролактин? просто он у меня в норме вроде как.
    
    Ответить
    - Валентина Шидловская
      
      2019-05-30 на 10:02
      
      Ответила на почту
      
      Ответить
Наталия

2019-06-09 на 11:54

Здравствуйте, очень рада, что нашла эту статью, я как раз после операции (лапороскопии) удаления ендометриозной кисты…. Мне назначают гормоны (или ввиде противозачаточных, или прямо). Мне 43 года, я не хочу принимать гормоны. Ендометриоз мне почистили, но как я понимаю, если не принимать гормоны, он будет опять выходить. Могли бы Вы мне что-то посоветовать? Благодарю!

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2019-06-09 на 16:11
  
  Наталья, есть вариант по терапии Гуна для профилактики эндометриоза. Затра отвечу на почту.
  
  Ответить
  - Наталия
    
    2019-06-11 на 20:05
    
    Благодарю!
    
    Ответить
  - Наталия
    
    2019-06-12 на 16:22
    
    Валентина, очень жду от Вас ответа на почту) хотела бы уже что-то купить) чтобы начинать принимать. Благодарю
    
    Ответить
Светлана.С.

2019-06-20 на 09:52

Здравствуйте Валентина! В поисках решения своей проблемы попала на Ваш сайт и очень этому рада!!!! Коротко о себе: мне 35 лет, ФСГ 44, ЛГ-14, тестостерон низкий 0,69, эстрадиол низкий 37, гормоны щитовидной железы — норма. Кортизол — 273 ; АМГ 0,12. Фолликулов нет. ДГЭА очень низкий 0,4. Без препаратов месячные по 6 месяцев не идут. Подскажите пожалуйста, что кроме гормонов можно попить, несколько лет их принимаю, эндометрий вообще перестал расти… Врачи назначают только гормональное лечение, диагноз поставили СРИЯ.

Ответить
Оксана

2019-08-09 на 09:28

Здравствуйте, Валентина. Подскажите пожалуйста Ваше мнение по моей ситуации. У меня была в марте месяце этого года операция по удалению нескольких миом. Причина, перебор эстрогенов, как доктор сказал. До этого не было чёткого лечения, каких-либо назначений, только пичкали меня разными гормонами в течении полутора лет. После операции были снова гормоны, ОК, в течении 2х месяцев, больше не смогла их принимать, очень болела грудь от них, поэтому попросила моего врача отменить. Он посоветовал перейти на Индомирол ( укр.лекарство), пропила его месяц, пошли вовремя мес, грудь болела только во второй половине цикла, потом, начитавшись на форумах информации, заказала на Айхерб Индол, к нему заказала Зеленый чай и масло примулы, пила всего месяц. Грудь не налита вообще, сегодня 4й день задержки, и намеков на мес..не наблюдается, беременность исключена, но ныл и ноет них живота уже недели две. Читала что такая реакция на Индол, бросила пить абсолютно всё. Но очень большой страх рецидива миом. Подскажите пожалуйста, что я делала не так?!

Ответить
Оксана

2019-08-09 на 11:07

И еще. Не могли бы Вы помочь мне, посоветовать какие анализы мне нужно сдать, чтобы Вы могли увидеть картину болезни, и назначить Вашу схему лечения. Больше не могу и не буду пить гормоны. Заранее очень благодарна!

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2019-08-10 на 12:57
  
  Здравствуйте, Оксана
  Ключевые гормоны, которые стоит проверить при таком анамнезе — это эстрадиол и пролактин на 3-й д.ц.
  Заодно функцию щитовидной железы — Т3св,Т4св, ТТГ, АТ-ТПО
  Индол все по разному переносят, к сожалению встречаются случаи сбоя цикла. В этом плане добавки с DIM редко имеют такой эффект.
  
  Ответить
Оксана

2019-08-11 на 15:39

Спасибо Вам огромное, за ответ. Гормоны сдавала, буквально месяц назад, чисто для себя. У меня последние два года повышен пролактин. Снижала по назначению эндокринолога алактином, когда зашкаливал в 4 раза, делала МРТ гипофиза, все в порядке. На щитовидную тоже проверяюсь раз в год, всегда в норме. Вот пока анализы на гормоны: Пролактин 28.4нг/мл (4,9-40); эстрадиол 76 пг/мл(21-254); прогестерон 18.0нг/мл( 1,2-15.9)
Не пью Индол 4й день, сразу вернулась боль в груди, мес.так и нет. Про DIM читала, да, уже в корзине) Только вот прочитала еще про Витекс, нельзя вместо Индола или DIM?

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2019-08-12 на 09:56
  
  Витекс вам еще больше подойдет, т.к. он снижает пролактин. Правда он не так быстро работает, как индол. Еще добавки,регулирующие пролактин
  
  Ответить
Оксана

2019-08-12 на 13:25

Валентина, искренне Вам благодарна! Буду лечиться по этой схеме.

Ответить
- Оксана
  
  2019-08-12 на 13:48
  
  Валентина, я забыла написать, что пока пью Тазолок, чтобы хоть как-то успокоить боли в груди и, пока нет в наличии препаратов по заданной схеме, могу я продолжать потом его прием с Витексом? Спасибо
  
  Ответить
  - Валентина Шидловская
    
    2019-08-13 на 12:41
    
    Да, только их принимать в разное время.
    
    Ответить
    - Оксана
      
      2019-08-13 на 17:24
      
      Спасибо Вам ещё раз!
      
      Ответить
Полина

2019-08-27 на 13:54

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, схему при аденомиозе и миомах при планировании беременности и при скачущем АМГ( при чем он скачет как в низ так и на верх) ,40 лет и фиброаденома груди и небольшая аденомка в щитовидке.

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2019-08-28 на 18:06
  
  Здравствуйте, Полина. Нужно смотреть анализы. При аденомиозе включать препараты для снижения воспалительных реакций в эндометрии, это увеличит шансы на зачатие. Напишите мне на почту.
  
  Ответить
  - Лена
    
    2019-09-03 на 22:20
    
    Валентина, не подскажете, как с вами связаться? Нигде не нашла ваших контактов. Очень нужна ваша помощь. Я ранее писала о себе, но ответа нету, не уверена, что дошло письмо. Может можно к вам на прием попасть?
    
    Ответить
    - Валентина Шидловская
      
      2019-09-04 на 13:14
      
      в контактах мой e-mail
      
      Ответить
Александра

2019-09-08 на 20:27

Здравствуйте! Случайно наткнулась на ваш блог и получила много нужной информации. Подскажите, пожалуйста, что принимать далее или продолжать курс? Несколько лет стоял диагноз эндрметриоз, в течении 4 месяцев принимаю Dim по 2 капсулы и экстракт зелёного чая по 1 капсуле. На прошлой неделе прошла УЗИ контроль и с эндометрием все в порядке, признаков эндрметриоза нет. На данный момент продолжаю пить по этой же схеме, но наверно это не правильно. Что принимать и как для поддержания здоровья?

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2019-09-11 на 00:01
  
  Александра, спасибо Вам за отзыв, хороший результат. Но все равно схему нужно менять, я как раз начала писать пост про новый подход в терапии эндометриоза.
  
  Ответить
Наталья

2019-09-20 на 19:28

Валентина, здравствуйте! Очень рада, что нашла ваш сайт и очень надеюсь на Вашу помощь. Перечитала все статьи и комментарии и понимаю,что не могу сама понять ,что именно мне нужно принимать. Моя проблема- миома больших размеров. Мне 41 год, худощавого телосложения, рост 164, вес 50. Три года назад, когда мне наконец предложили пройти обследование по причине моего периодически низкого гемоглобина( хотя это было со школы) обнаружили миому, тогда она была 30*40мм. На тот момент прошло меньше двух лет после родов и накануне был тяжёлый длительный стресс. Кроме того у меня АИТ, гипотериоз.TSH 0.752(0.27-4.2), T-3-3.48(3.1-6.8), T4- 18(12-22) анти ТПО- 92(не более 34) Принимаю л-тироксин, последние два года 100, но сейчас снижаю дозу, т.к. поизучав инфу поняла, что приём гормона совсем уничтожит мою щитовидку, поэтому пила схемы по очистке кишечника, сейчас пытаюсь поднять железо, принимаю вит.Д,селен,магний и йод, чтобы попытаться перейти на комбинированную терапию(добавитьТ3). За три года миома доросла до 11см. Врачи кроме операции ничего не предлагают, а я понимаю,что не устранив причину, операция может быть лишь временным решением. Поэтому уже полтора года в поисках решения. Прочитав ваши рекомендации сдала анализы : на 6-й день цикла ЛГ -21(фолик.фаза 2,40-12,6) ФСГ- 12,14( фол.ф. 3,50-12,5) эстрадиол 44,7 (фол.ф. 12,4-233) ДГЭА- 241 (60,9-337) пролактин -158,7(102-496). На 21 д.ц. прогестерон 1,21(лют.ф.1,83-23,9)(накануне сдачи цикл был 28 дней). По узи на 8- д.ц.расположение матки antiflexio, в яичниках фолликулярный аппарат дифференцируется, доминантный фоликул -нет. Цикл у меня с 15 лет, разбежка от 33 до 37 дней обычно, обычно шли 6 дней, не обильны. С начала этого года цикл стал скакать то 40 дней, то 25 , и шли по 10 дней, очень обильно. С июня стала принимать ДИМ,д-глюкорат(1 банку), куркуму , наттокеназу-серропептазу,и только на 4-й цикл приёма месячные были более менее нормальными, хотя и шли 9 дней. Давно купила Дикий ямс и прогестероновый крем, но так и не решилась ими пользоваться. Поизучав ваши статьи понимаю, что есть варианты с витексом или и то и другое. Подскажите пж что мне ещё добавить в свою схему. Очень надеюсь на ваш ответ, Вы моя последняя надежда, чтобы предпринять попытку остановить рост миомы… Очень не хочу операцию.

Ответить
Виктория

2019-10-30 на 15:06

Добрый день! На вашу статью наткнулась случайно, т.к. ищу, варианты не пить прогестерон. Мне поставили диагноз «эндометриоз рубца после кесарево сечения». Буду вырезать, т.к. он меня очень тревожит, болит, напухает. Эта проблема у меня уже очень долго. Кесарево было в 2007г, но рубец мучает где-то с 2012-2013. Периодами. А в последние 2-3 года — каждые месяц.
После операции врач говорит, что мне нужно пить гормон прогестерон и ставить спираль Мерену. Я этого делать не хочу, т.к. в 2017 году мне удалили полип в матке и я месяц пропила Дуфастон. Итог +3кг и рыхлая кожа на теле (((
Чтобы вы посоветовали мне? Базовую схему? Или нужно что-то добавлять еще? Спасибо большое!

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2019-11-02 на 23:16
  
  Здравствуйте, Виктория
  В случае эндометриоза без прогестерона не обойтись, попробуйте в креме, он не участвует в метаболизме печени, либо гомеопатический. Их можно чередовать по 3 мес.
  
  Ответить
Наталия

2019-11-07 на 17:56

Валентина, здравствуйте! Мне 34 года, Планируем беременность, но более 3 лет беременность не наступает. Овуляция бывает, но редко. Раньше несколько раз появлялись на фоне низкого прогестерона функциональные кисты, их убирали уколами прогестерона. Также поставлен диагноз диффузный фиброаденоматоз молочных желез, и несколько маленьких кист. У меня гипотериоз (ТТГ был в районе 11), пью тироксин 50, показатели ТТГ на фоне приема пришли в норму. Гормоны на 3 день цикла : 17-ОН прогестерон 0,7; тестостерон свободный 0,2; кортизол 365; ЛГ 5,6; АМГ 3,62; эстрадиол 130; дигидроэпиандростерон-сульфат 3,5;
21 день цикла прогестерон 5,03; 17-ОН прогестерон 2,64;
Пролактин на 10 день цикла 19,22

Мне делали стимуляцию овуляции в апреле, после этого цикл вообще сбился, стала принимать маку и дикий ямс, в целом Цикл нормализовался, но овуляция все равно не наблюдается. Может быть мне начать пить Витекс? Или он может негативно повлиять на проблемы с фиброаденоматозом? Врач мне прописал 3 месяца ОК, потом бросить , чтобы на этом фоне попытаться забеременеть. Но я уже побаиваюсь таких курсов,т.к потом опять буду по пол года гормоны восстанавливать.

Ответить
Татьяна

2019-11-20 на 04:21

Здравствуйте, хотела спросить, если уже менопауза. Как поддерживать прогестерон? Что можно пить из Бад? Спасибо.

Ответить
Юлия

2019-12-17 на 11:09

Здравствуйте! Случайно вышла на вашу статью про прогестерон, невероятно полезная! Подскажите пожалуйста, мой диагноз — поликистоз яичников, гиперплазия эндометрия, прогестерон низкий, лг/фсг (забыла что завышено, лг кажется). Овуляции своей нет вообще! Живу на дюфастоне, без него нарастает эндометрий сильно и не приходят месячные. Лечилась разными способами, все без толку. Может посоветуете мне какую то схему?

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2019-12-21 на 22:58
  
  Здравствуйте. Юлия, нужно определить ваш тип СПКЯ, в зависимости от причины его возникновения и подбирать лечение.
  Проверить уровень эстрадиола, что стимулирует рост эндометрия? Схема в этом посте не подойдет, вам нужно прямое замещение прогестерона пока такие проблемы с эндометрием и есть 2 варианта, которые вы можете чередовать по 3 мес: 1.Биоидентичный прогестерон (в таблице поста), он легче переносится, чем дюфастон 2.Гомеопатический прогестерон —капли Guna
  
  Ответить
Оля

2020-01-08 на 11:32

Здравствуйте. Может ли DIM по 2 таб (100мг в таб) в день вызвать месячные 3 раза в месяц? обильные, длительные с кусками, только закончились через неделю опять. Из диагнозов фибромиома в полость, полип, киста на яичнике. из БАД — минералы — селен цинк, омега, вит д, спирулина — постоянно больше года. от анемии Гемаплекс — 2 месяца. спасибо.

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2020-01-08 на 12:49
  
  Здравствуйте, нет. ДИМ учавствует в детоксикации эстрогенов в печени(модуляция I фазы), есть еще ряд важных функций:
  ● DIM антагонист эстрогеновых рецепторов (подобен тамоксифену).
  ● Подавляет транскрипцию эстроген-зависимых генов стимулированных эстрадиолом ● Снижает экспрессию эстрогеновых рецепторов в опухолевых клетках
  ● Противовоспалительная активность ● Снижает активность ферментов промотирующих опухоль
  ● Повышает активность натуральных киллеров
  То есть ВАм показан этот препарат. Возможно это совпадение, при миомах и полипах кровотечения в середине цикла встречаются часто.
  
  Ответить
  - Оля
    
    2020-01-14 на 18:54
    
    Большое спасибо за ответ
    
    Ответить
Дарья

2020-01-14 на 14:00

Добрый день, Валентина! Спасибо Вам огромное за полезную информацию. Помогите пожалуйста определиться со схемой приема препаратов для нормализации гормонального фона. Ситуация следующая: с самого начала месячных цикл был не регулярным, месячные могли приходить и раз в пол года и два раза в месяц. В 18 лет мне назначили пить ОК. И так 10 лет уже я их принимаю, практически без перерыва. По результатам анализов на гормоны всегда низкий прогестерон и высокий кортизол. Всегда проблемы с кожей на лице (акне), периодически нормализуется, но потом снова все возвращается (от приема ОК не зависит). Пару лет назад начался волосопад, волосы стали очень тонкие, седины становится все больше. Диагноз ставят: дисфункция яичников. Гормоны щитовидной железы в норме, на узи тоже все хорошо. Вот последние результаты анализов на гормоны:
На 3 день цикла:
Тестостерон — 0,553 нг/мл (при норме 0,084 — 0,481)
ЛГ — 10,14 мМЕ/мл (при норме 2,4 — 12,6)
ФСГ — 7,20 мМЕ/мл (при норме 3,5 — 12,5)
Кортизол — 38,0 мкг/дл (при норме 6,2 — 19,4)
ДГА-S — 4,53 мкмоль/л (при норме 2,68-9,23)
На 21 день цикла:
Прогестерон — 0,44 нг/мл (при норме 1,7 — 27,00).
Подскажите пожалуйста, подойдет ли мне предложенная Вами схема? Или стоит что-то убрать/добавить?

Ответить
- Дарья
  
  2020-01-15 на 08:56
  
  Ох, Валентина, прочитала я статью про КОК и их отмене и просто пришла в ужас((( Не хочу больше пить гормоны( Уже 28 лет, через пару-тройку лет и рожать надо, но, боюсь, что не так уж и просто это будет сделать. Прошу Вас о помощи, подскажите пожалуйста схему при отмене ОК и нормализации гормонального фона с учетом показателей анализов (писала выше). А также, акне, выпадение волос и перхоть. Буду очень Вам признательна! На врачей надежды нет, все 10 лет говорят одно и тоже — пить КОК до планирования беременности((
  
  Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2020-01-23 на 13:01
  
  Пропустила ваше сообщение:(
  По вашему описанию и анализам, если долго держится высокий кортизол, он может стимулировать инсулинорезистентость, которая является причиной избытка андрогенов.
  Рекомендую проверить Анализ крови под индексом HOMA-IR и если положительный, тогда см.пост. Из схемы вам нужен витамин С и вит.В для снижения кортизола (правда не всегда этого достаточно), Омега-3+Вит.Д — это база, биоидентичный прогестерон на вторую фазу цикла, при высоких андрогенах без него сложно вырулить.
  Еще проверьте ферритин + сывороточное железо
  
  Ответить
  - Дарья
    
    2020-01-24 на 07:11
    
    Добрый день! Благодарю за ответ! Кортизол проверяла только в крови, а недавно вычитала, что верные значения показывает только в слюне. Как считаете, возможно надо проверить и в слюне?
    Валентина, скажите еще пожалуйста, при отмене КОК, к вит. С и В, Омега3+вит. Д, что еще необходимо добавить?
    
    Ответить
    - Валентина Шидловская
      
      2020-01-24 на 17:25
      
      Что кровь, что слюна — не важно, слюна — это отфильтрованная кровь, как и любые жидкости в организме. Правильным будет смотреть суточный Кортизол, удобнее слюна конечно ― утро, день, вечер, ночь (6,12,6,12), смотрите по возможностям вашей лаборатории. Можно на 3 раза разнести по дню. В утренние часы он должен быть максимальным, посередине-в часы дневные, ближе к нижней границы ― вечером. Это показатель нормальной стресс адаптации, нормальных биоритмов.
      После отмены ОК — поддержка ЖКТ пробиотиками, мультивитаминный комплекс, тогда вит.гр.В не нужны, лецитин, люцерну.
      
      Ответить
      - Дарья
        
        2020-01-27 на 12:38
        
        Спасибо Вам огромнейшее за помощь!
      - Дарья
        
        2020-02-26 на 09:37
        
        Добрый день, Валентина! Хочу поделиться с Вами. Нашла врача гинеколог-эндокринолог, которая лечит БАДами, точнее рекомендует). Так вот, с моей проблемой я сдала 50 наименований анализов, сделала 4 УЗИ) То, что Вы рекомендовали проверить — все в норме. Причина высокого кортизола так и неясна пока, впереди ждет КТ почек и надпочечников( Сейчас на отмене КОК принимаю все, что Вы рекомендовали + рекомендации врача. Вот что получилось (это только на первый месяц):
        Лимфодренаж-детокс (от акне): в первый месяц, срок 1 месяц
        — утром натощак «Красный клевер (фитоэстроген)» 3 капсулы + «Келп» 1 капсулу, далее:
        — 30 минут зарядка (пробежка, бодифлекс-дыхание), далее:
        — натощак «Локло» 1 ч.л развести на стакан воды (постепенно дозу увеличивать: десертная – столовая ложка), далее:
        — через 15 – 30 минут позавтракать.
        4. Во время еды: в первый месяц, срок 1 месяц
        — Омега 3 – 1к. * 2 р/день (пить постоянно, можно делать перерывы 1-2 месяца);
        — Лецитин – 2к. * 2 р/день (пить постоянно, можно делать перерывы 1-2 месяца);
        — Витамин Д (5 000 ед.) – 1к. * 1 р/день (пить постоянно, можно делать перерывы 1-2 месяца);
        — Репейник – 1к. * 3 р/день (1 месяц);
        — Витамин С – 1к. * 1 р/день утром (1 месяц);
        — МСМ (сера) — 1к. * 3 р/день (1 месяц);
        — Витамин Е — 1к. * 2 р/день (1 месяц);
        — Магний Хелат — 1к. * 3 р/день (1 месяц);
        — Бифидофилус Флора Форс — 1к. * 3 р/день (1 месяц).
        А также в течение 2х циклов с 16 по 25 день пить Дюфастон, врач сказала, что без него никак(( После сдать анализы ЛГ, ФСГ, Кортизол, витамин Д.
Ирина

2020-01-19 на 17:14

Здравствуйте! Помогите пож-та разобраться что со мной происходит…. Последние два месяца в первый день месячные сумасшедшие кишечные боли…. ужас! Я даже дышать нормально не могу, даже говорить…. не то что бы встать и пойти…. я мучаюсь так, как-будто меня заживо разрезали и так оставили! Это состояние длится весь первый день, на второй боли только при вставании, на третий уже почти ничего нет, на 4-ый я снова абсолютно здорова! Почему такое стало? у меня всегда были ноющие боли в пояснице и немного крутил кишечник, но последние два месяца это ужас! Я очень сильно боюсь февральских месячных! В ноябре был сильный стресс. Предполагаю что упал прогестерон из-за стресса. К своему гинекологу пойду через пару дней, но уверена что просто пропишет Дюфастон и все. С 4 дня цикла начала пить А, Е, — сама в интернете прочитала, а так же Магнелис, Цинк. Очень сильно боюсь за кишечник, такое ощущение что он весь воспаляется. И эта адская боль только 1 день. Что меня делать? (Либидо на нуле уже два месяца, психованная, вечные проблемы с кожей — лица груди спины, себорея. ) Планирую на 22 ДЦ сдать прогестерон, пролактин и ТТГ, Т4 ну и кортизол можно….. сегодня только 5 день цикла(( Заранее благодарна за ответ))

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2020-01-20 на 10:02
  
  Ирина, это может быть эндометриоз, прочтите пост.
  Если проблемы с кожей, сдайте на тестостерон общий, DHEA-s, пролактин,эстрадиол,ЛГ,ФСГ-3-5 д.ц Кортизол в любой день, желательно утром и вечером.
  
  Ответить
  - Ирина
    
    2020-02-24 на 15:21
    
    Валентина Добрый день…. позвольте задать Вам несколько вопросов….
    У меня скорее всего действительно аденомиоз….(((( Закупила на айхерб Витамин Д3 (МЕ 10000) для иммунитета, Цинк хелатный 30мг (буду принимать по 15 мг в день) и Куркумин…. согласно вашим рекомендациям по лечению эндоментиоза….Берберин заказывать пока боюсь, т.к. почитала отзывы, он может вызывать аллергию…. а я как раз аллергик.
    Вот смотрите: Я начну пить
    — Витамин Д3 (через день, т.к. дозировка большая. Вы ничего про него не писали, я решила сама улучшить свое состояние с кожей, волосами, дипрессией, сном и так далее)Тем более я никогда его не принимала в своей жизни…никто никогда мне не подсказал что он влияет на многие процессы в организме.
    — Цинк по 15 мг в день
    — Куркумин по 1 капсуле в день….
    — а так же уже начала принимать прогестерон растительный (вагинальные капсулы по 200 мг «Утрожестан») в дни цикла с 14 по 25 день
    — убрала молоко из рациона
    — убрала глютен из рациона (это ведь пшеничная мука верно?)
    
    В принципе все как вы писали в своем посте про многофакторный подход к лечению эндометриоза…. Но у меня вот в чем вопрос:
    — убрать молочный белок!!! (молоко я итак не пью, скажите я от творога и сметаны тоже должна отказаться ???? ведь там не цельное молоко, а кисломолочные????)
    И еще, скажите, пожалуйста, все ли правильно я делаю….???? если я не стану принимать Берберин, есть ли у меня шансы на излечение без него?
    Скажите про прогестерон, его надо принимать на постоянной основе все дни цикла?? или как я с 14 по 25 день? Я просто подумала что принимать его с 1 дня цикла не совсем логично, ведь там наш организм под воздействием эстрогена, а после овуляции как раз таки прогестерон и нужен до самых месячных….
    Заранее Вам благодарна)))
    
    Ответить
Ирина

2020-02-15 на 07:21

Здраавствуйте! Проконсультируйте пожалуйста по такому аопросу: можно ли принимать вместе индол 3 и крем прогестерон. Индол 3 принимаю от фиброаденомиоза груди. Хочу повысить прогестерон. Менопауза 1 год.

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2020-02-16 на 17:42
  
  да, конечно можно.
  
  Ответить
Ольга

2020-02-28 на 06:32

Здравствуйте , Валентина . Большое Вам спасибо , что Вы у нас есть ! )). В кой то веки хоть что то простые женщины ( далёкие от медицины ) начинают понимать про своё здоровье , настоящий путеводитель!!! Познакомилась с Вами месяца 3 как . Мне летом будет 50 ( самое время подошло)) , так 49 лет моё здоровье была секретная лаборатория )) . Нам же ш ничего не объяснят , ни скажут и карточку в руки не отдадут . Чирканули на бумаге и до свидания . И даже в платных тоже особо не поймёшь чего да и наводящие вопросы не задашь , потому что не знаешь и что спросить то . Сейчас что то проясняется , есть какие то элементарные представления по здоровью .но я сама никак не могу определиться как поступить в одном важном вопросе , измучилась вся уже .. Расскажу о чём речь У меня есть аутоимунные заб-я — аллергическая астма , псориаз , артроз , не подтверждённый артрит и не подтверждённый АУТ . Камни в желчном ( но они не беспокоят ) За последний год цикл сбивался 3 раза — прошлой осенью 70 дней не было , летом 70 , сказали что угасаю , надо срочно гормон! — в сентябре поставила кольцо новаринг — 3 цикла отходила с ним , потом убрала совсем (камни , вены и вообще.. гормон..) — 50 дней не было менстр. , думала уже всё — приплыли , но 3-го февраля прошли как надо 3 дня , по узи сказали что ещё пока фолликулы активны , ещё будут помаленьку., но уже снижение овариального резерва . Маммолог ( платный ,- я приходила к ней с грудью-диффузные изменения, очаговое изменение , участок аденоза ?,мелкие кисты ) выписала циклодинон ,цикловита и дюфастон на 3 мес. Я ей говорю что уже месяц пью примулу , витекс и дягель ,( думаю из-за них у меня крылышки и появились )), а до этого 6 мес пропила индол . Говорит всё отменить и принимать то что выписала . Хотя анализы не сдавала только узи. Я всё купила ( конеш дорого ) , а потом начала читать , что оказывается Дюфастон — гормон , а циклодинон вообще это витекс . Так вот мой 1 вопрос ( для меня очень важный ) — Может не надо всё таки принимать Дюфастон ? И 2й — зачем начинать пить аптечный циклодинон если я пью витекс+дягиль 1 мес и хотела 3месяца пропить как положено , или всё таки на циклодинон а витекс , дягиль , примулу отставить ? Может аптечные при моих мамологически-гинекологических проблемах лучше? Прям не знаю что делать … Контрацепция барьерная сейчас . На половые гормоны никто не отправляет , говорят — а зачем ? Сама сдать хотела после двух циклов ( без гормонов ) , со дня на день жду , потом уже сдать анализы . Просто сейчас не знаю что делать — дюфастон , циклодинон начинать или заказать с айхерба прогестирон. крем и продолжать витекс+дягиль , примулу , а потом через месяц дим добавить . Простите что столько написала , но коротко бы не получилось полную картину объяснить . Здоровья Вам ! С уважением Ольга .

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2020-03-02 на 11:15
  
  Здравствуйте, Ольга! Спасибо, приятно…
  Вы правильно заметили, что циклодинон- это и есть витекс, даже есть сравнительный пост этих препаратов.
  Если у вас на руках витекс, нет смысла менять его на мизерную дозу из препарата циклодинон. И пролактин все таки проверить, если он высокий, тогда нужно корректировать дозу витекса. Для снижения дискомфорта в груди достаточно 1 капсулы. Дигиль — прекрасный фитоэстроген, еще и улучшает кровообращение малого таза. Примула — гамма-линоленовая кислота, полезнейшая для женщин: снижает ПМС, смягчает переход из перименомаузы в менопаузу, способствует росту волос и улучшает состояние кожи. Профилактическая дозировка 240-480 мг в течение 2-3 мес.
  Биоидентичный прогестерон имеет аналогичный эффект к дюфастоном, только в разы легче переносится, т.к. не проходит через печень и не создает там ненужных метаболитов, которые организм должен еще вывести, не стимулирует тромбообразование. Думаю выбор очевиден:))
  
  Ответить
Ольга

2020-03-03 на 03:36

Большущее спасибо за ответ) , теперь точно химозу не буду принимать ! Месяч. задерживаются на 5 дней , но всё равно должны , ( надеюсь )) потому что по узи сказали что СНИЖЕНИЕ ОВУЛЯТОРНОГО РЕЗЕРВА , значит ещё не все потеряны. , после того как пройдут , сдам на гормоны , чтобы картина была яснее .

Ответить
Ирина

2020-03-13 на 15:09

Валентина, здравствуйте!
Помогите пожалуйста мне с консультацией: нигде не могу найти нормы гормонов при менопаузе для того, чтобы приобрести добавки с целью нормализации гормонального фона, не понятно, каких гормонов не хватает.
По анализам: эстрадиол 84 пмоль/л, прогестерон 0,5 нмоль/л, ФСГ 44,13 мМед/Мт, ЛГ 23,18 м Мед/мл.
Принимала примулу вечернюю 1300 мг, мне очень нравилось, но начал увеличиваться вес. По диагнозам имею не большую миому и диффузно-очаговый фиброаденоматоз молочных желез. Мне 51 год. Менопауза 1,5 года. Спасибо!!

Ответить
Наталья

2020-03-14 на 14:22

Валентина, добрый день! Меня зовут Наталья, мне 43 года. Помогите советом. Направьте в нужное направление.
ОПИСАНИЕ ПРОБЛЕМЫ: С октября 2019 года возникли проблемы во влагалище, которые по сей день мучают меня и не дают жить полноценной жизнью. Это зуд, жжение, боль, сухость,. Прошла трех гинекологов, последняя в добавок еще и эндокринолог.

ДИАГНОЗЫ: разными гинекологами Были поставлены предварительные диагнозы: молочница, вульвит, герпес, крауроз. По результатам анализов все диагнозы сняли (при нерешённой проблеме) и посылают к дерматологу.

ЛЕЧЕНИЕ: Разными гинекологами были назначены следующие схемы лечения 1. тиберал+флуконазол (по схеме)+полижинакс, 2. эпиген-спрей+метиаруциловая мазь, 3. Пимафукорт (гормональная мазь), 4. Свечи триожиналь+орнион крем (пожизненно) — это я еще не закупила и не стала принимать.

ДОБАВИЛАСЬ ПРОБЛЕМА: пока искала решение вышеописанным проблемам, в январе не пришла менструация. Назначили дюфастон и анализы.

АНАЛИЗЫ: после дюфастона сделала следующие анализы.
по узи (8 д.ц) диагнозы: аденомиоз, миома матки, полип эндометрия «под вопросом»
по крови (сдавала на 4 день цикла): инсулин 3,51, эстрадиол 71,75, ТТГ 3,266, тироксин свободный 0,86, фоликулярный гормон 9,75. На основании данных анализов сказали нет не предменопаузы, ни вульвита, ни крауроза. Анализов больше не назначили кроме контрольного УЗИ.

НАЗНАЧЕНИЯ: лечилась всеми выписанными препаратами кроме пункта номер 4. триожиналь+орнион (пожизненно) — это я еще не закупила и не стала принимать.
гинеколог добавила с началом цикла принимать КОК Клайра и контроль узи ПОСЛЕ 1- КОРОБКИ НА 5-7 д.цикла. + консультация дерматолога!!!

P.S. Сейчас капаюсь в интернете, пытаюсь найти решение. С 25 февраля начала принимать: омега 3 для женщин по 2 т 2раза в день + примула по 1 т. 2 р.д + витекс 1 таблетка.
Валентина, прошу проникнуться моей ситуацией и если можно что-то подсказать. Буду премного благодарна!!!

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2020-03-17 на 13:36
  
  Здравствуйте, Наталья!
  Ответ очевиден — по анализам субклинический гипотериоз. Нужно разбираться в причинах, вызвавших его.
  Аккуратно с ГК, миома может активно расти. Просто советом не обойтись, нужны доп. исследования, подбор «правильных препаратов», чтобы не усугубить ситуацию.
  
  Ответить
Юлия

2020-06-19 на 14:06

Валентина, добрый день!
Подскажите, пожалуйста, при сниженном прогестероне можно ли применять Витекс по 2 капсулы в день на протяжении 6 месяцев ежедневно и одновременно мазать крем (natural progesterone) с 17 по 25 день цикла?

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2020-06-19 на 14:29
  
  Можно. Только витекс пьют в такой дозе, если точно известно, что пролактин повышен. Если вам для регуляции второй фазы -1 шт. будет достаточно.
  
  Ответить
  - Юлия
    
    2020-06-19 на 17:05
    
    Спасибо Вам огромное! У меня пролактин 316 из 557, то есть мне стоит пить всего одну таблетку Витакса с едой каждый день без перерыва внутри месяца?
    
    Ответить
    - Валентина Шидловская
      
      2020-06-19 на 19:25
      
      Норма пролактина 200-250. Первые 2 месяца по 2 капсулы утром за 15 мин. до еды, следующие 2 мес. по 1 кап. На время месячных перерыв.
      
      Ответить
Анастасия

2021-01-18 на 20:23

Валентина, здравствуйте!
Подскажите, пожалуйста, что лучше принимать в моем случае. Регулярного цикла никогда не было (мне 19, месячные начались в 16). В феврале 2020 года был выписан дюфастон, тк во второй фазе значение прогестерона было 1.18 (при норме 16.41-59.02), также периоически были коричневые выделения вместо месячных.Пока пила дюфастон (3 месяца) и месяц после окончания приема -цикл был 28 +- дней,потом вернулось все как было(цикл 40 +дней), пошла к другому гинекологу-эндокринологу,заключние по узи- мультифолликулярные яичники, гормоны в первую фазу в норме, но эстрадиол у нижней границы — 71 (при норме 68-1269) и повышен дигидротестостерон -733 (норма — 24 — 450), ФСГ — 3.66, ЛГ — 5.02. Гормоны принимать не хочу, врач выписал циклодинон, но почитала про данный препарат и не уверена в нем.

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2021-01-25 на 15:57
  
  Очень вероятно,что ваши все проблемы в высоком пролактине. Когда пролактин высокий, это может вызвать избыток андрогенов за счет: а)увеличения андрогена надпочечников DHEA; б)чрезмерной активности фермента 5-альфа-редуктазы, которая превращает тестостерон в ДГТ. Пост о блокаторах андрогенов тоже может быть полезен.
  
  Ответить
  - Анастасия
    
    2021-02-04 на 17:48
    
    Здравствуйте, спасибо за ответ! По анализам пролактин в норме — 294 (норма 109 — 557). Можно ли вместо назначенного мне циклодинона принимать витекс и по какой схеме?
    
    Ответить
Анна

2021-01-25 на 14:35

Здрасвтсвуйте, Валентина! Подскажите, пожалуйста, во время начала климакса (присутствуют приливы и бессонница), можно ли применять одновременно фитоэстрогены с прогестероном в виде крема (Now Foods progesterone)?

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2021-01-25 на 15:28
  
  Здравствуйте, Анна. Да, нужно! Первые два года фитоэстрогены работают хорошо, если раньше с циклом не было проблем. Далее рассмотреть биоидентичный эстрадиол в креме + прогестерон сразу обязателен. Но будьте осторожны с добавками сои при гипотериозе.
  
  Ответить
Юлия

2021-02-22 на 20:55

Валентина, добрый день! Помогите, пожалуйста разобраться в том, что происходит с организмом.

2 месяца назад месячные пришли с опозданием на 10 дней, в этот +- период начали мерзнуть руки и ноги, появились отеки и начал быстро расти вес ( с нового года уже + 6 кг) при том же питании, сейчас ем уже намного меньше, + интервальное голодание, спорт 3 раза в неделю, массажи, но вес растет. Также все это время очень дует живот, проверяла кишечник, желудок, печень, все в норме. Большие перепады настроения, усталость, низкое давление, депрессивность.

Cдала анализы, результаты следующие:
ферритин — 85,6
В12 — 489
фолиевая кислота — 24 ( принимала добавку)
гомоцистеин — 5,90
железо сыворотки — 14,27
Инсулин натощак, — 2
HbA1C, — 5,28
холестерин — 4,01 триглицериды — 0,34 ЛПНП — 2,23 ЛПВП — 1,53
АЛТ — 18,1 АСТ — 24,1 ГГТ — 7 Билирубин общий — 11,4 прямой- 3,4 непрямой — 8,0 ЛФ — 64 белок общий — 76,
1С-реактивный белок — 1,01
ГСПГ, — 77,5
Свободный тестостерон — 1,43 Общий тестостерон — 0,709
ФСГ — 10,7ЛГ — 4,70
Пролактин на 3-5 день цикла — 16,1
ДГЕА на 8-10 день цикла — 194
Эстрадиол на 19-21 день цикла — 284,9
Прогестерон 19-21 день цикла — 0,152
ТТГ — 2,413АТПО — 1,93Т4 — 14,2Т3 — 2,534

Буду благодарна за любую информацию, которая поможет решить данную проблему.

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2021-02-24 на 15:30
  
  Здравствуйте:)
  Очень похоже на признаки гипотериоза. Углеводный обмен в норме. Инсулин низкий на фоне интервального голодания — это нормально.
  Я бы пересдала ТТГ, Т4св. Т3св.
  
  Ответить
Наталья

2021-04-28 на 09:25

Добрый день. Если поставили диагноз железистая комплексная гиперплазия эндометрия. И в организме в целом прогестерон нормальный, но именно проблема с рецепторами прогестерона в эндометрии. Вроде как эндометрий не реагирует нормально на работу яичников, то какими лучше из приведённых БАДов пробовать активизировать этими самые рецепторы?
Гинеколог настаивает на дюфастоне, но я отказалась .

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2021-04-29 на 16:43
  
  С рецепторами лучше всего работают итальянские препараты из терапии Гуна, потенцированный прогестерон.
  И появился еще новый биофлуревит 39 эндометрия, который направлен на регенерацию эндометрия и восстановление его функций. Про флуревиты писала здесь.
  
  Ответить
Н.

2021-06-22 на 07:58

Добрый день.
Мне 35. Удалили полипы эндометрия. Хотят прописать дюфастон. Детей нет, планирую беременность. Очень маленький вес всю жизнь. При этом как сказала врач — овуляция происходит у меня ни смотря ни на что. Направления на сдачу гормонов не давали.
Еще удалили полипы на 23 день цикла. Врач сказала, что это не имеет значения. А я уже после прочитала, что не имеет значения только для женщин нерепродуктивного возраста. Так ли это?
Действительно ли нужно принимать препараты после удаления полипов? Очень пугают гормональные препараты.

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2021-06-28 на 16:52
  
  Полипы — это застой лимфы, плохое пищеварение+застой желчи — с этим нужно плотно работать для предотвращения новых полипов.
  Вторая фаза (полиферации) для удаления полипа эндометрия наиболее физиологична для вашего возраста.
  
  Ответить
Ила

2021-10-07 на 23:04

Валентина, добрый вечер! Я бы хотела спросить у Вас совет и благодарю за эту возможность. Мне 47 лет. второй раз за год кровотечение и поликистоз. Первый раз продолжалось 40 дней, пока гинеколог не прописала Дуфастон. На сегодняшний день диагноз: АМК. Полип эндометрия. Киста правого яичника (фолликулярная). Пременопауза. Врач снова назначила дуфастон (20 мг 1 раз в день) и УЗИ контроль на 6-7 день месячных. для решения вопроса про ФДВ. Общее состояние : слабость, симптомы артрита (ревматоидный арт. не подтвердили анализы), отечность пальцев после сна, выпадение волос. просыпаюсь от жажды).
Результаты анализов:

IBT — 0,6% (0,8-11)
Кортизол — 381 (138-635)
ТТГ — 2,96 (0,4 — 4,0)
Т3в — 5,54 (2,76-6,45)
Т4в — 14,2 (11,5-22,7)
!!! НОМА инсулин 24,0 (3.0-17,0)
Феритин — 41,2 (10-120)
В12 — 544 (193-982)
витамин Д — 35,58 ( 30-50 оптимальный)
Гликованный гемоглобин — 5,82 (0-5.9)

Общий анализ в целом в норме, немного превышена скорость оседания эритроцитов.17 (<15)
Возможно ли избежать приема Дуфастона ( читала о вреде)? Можно ли его чем-то заменить, чтобы при этом не упустить время. И что делать, чтобы восстановить функцию яичников? Поделитесь, пожалуйста своим мнением.

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2021-10-13 на 13:01
  
  Здравствуйте Ила
  
  Из анализов вижу основную проблему — это метаболический синдром и нужно срочно принимать меры — это диета(создать дефицит калорий), спорт и добавки на постоянной основе до нормализации инсулина до 6.
  Именно инсулинорезистентность увеличивает риск обильных менструаций или кровотечений двумя способами: повышенный инсулин напрямую утолщает стенки эндометрия и отрицательно влияет на овуляцию, тем самым приводит к низкому уровню прогестерона.
  И решать вопросы с щитовидной железой — Вы движетесь в сторону субклинического гипотиреоза, как результат выпадение волос и овариальные кисты.
  Прогестерон Вам нужен по нескольким фронтам. Он в дефиците и так у всех женщин после 40. Наиболее безопасный прогестерон на сегодня — потенцированный или гомеопатический
  
  Ответить
наталья

2021-10-17 на 17:00

здравствуйте,Валентина,я не знала,что существуют такие сайты,где есть подробные рекомендации для обычных людей,помогите пожалуйста и мне.Мне 52,года,5 лет менопаузы,с 30 лет на учете у маммолога(фиброаденома),хотя последние 10 лет грудь не болела,недавно начались боли в груди,сдала пролактин-норма(369 при максимуме 912 ед) и эстрадиол-повышен(234 при норме до 110),толщина эндометрия на грани нормы(6),хотя по гинекологии ничего не беспокоит,приливов нет,всю жизнь лечу поджелудочную и печень,хронически повышена амилаза где-то в полтора раза и повышен холестерин.подскажите,какими добавками можно скорректировать состояние,спасибо Вам за потраченное время

Ответить
Инна

2021-10-24 на 19:22

Добрий день, мне 48 лет и у меня похоже идет уже подготовка к климаксу,по полгода может не бить Мен. цикла. Обращалвсь в клинику, мне кололи прогестерон и все нормализовалось но чеоез полгода та же картина. Можно ли прогестеерон чем то натуральним заменить?

Ответить
Анна

2021-11-28 на 19:28

Валентина,здравствуйте, рада что нашла этот сайт и буду очень благодарна за вашу помощь. мне 40 лет диагноз аденомиоз матки пропила дуфастон 2 месяца затем врач назначила визан 3 месяца, после визана аденомиоз исчез ,но врач сказала нужно либо продолжать либо ставить спираль гормональную,я всё таки решила попробовать без гормонов,анализы не назначали.опишу общую картину менструации с самых первых практически всегда были с задержкой неделя или две,кожа жирная ,склонна к акне,лет 10 назад была фоликулярная киста яичника,прошла сама ,врач назначал что-то щадящее на травах,так же была дисплазия шейки матки ,пролечила, сейчас её нет, и был диагноз хроническое воспаление яичников,стоило перемерзнуть и они воспалялись ,сейчас есть хроническая молочница.цикл в последнее время был стабильный,но после сильного стресса,потери близкого человека я получила диагноз аденомиоз .сейчас пью в комплекс nature’s bounty и комплекс кальций магний витамин д от nurtrlite

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2021-11-30 на 11:45
  
  Здравствуйте, Анна
  Визанна только блокирует возобновление аденомиоза с последствиями для вашего здоровья по другим системам, но не лечит и после отмены аденомиоз вернется. Есть другая тактика борьбы, при этом безопасная.
  По молочнице нужна биопленочная терапия, не только классические противогрибковые средства.
  У меня есть консультации с подбором нутрицевтиков и не только.
  
  Ответить
Виктория

2021-12-06 на 13:04

Добрый день Валентина. Могу я получить у Вас консультацию? Мне 41 год, планирую беременность вторым ребенком. Ставят диагноз НЛФ.

Ответить
Виктория

2021-12-06 на 19:43

Валентина, хочу ещё дополнить свою историю. В сентябре 2020 года была замершая беременность на 5 неделе, после полгода на Джаз плюсе. На отмене Джаза пробы забеременеть пол года. За это время две попытки стимуляции клостилбегитом, во второй фазе Дуфастон, витамины и все безрезультатно. Сдала Анализы на гормоны: АМГ 3.20 нг/мл , прогестерон 13.50 нг/мл (норма 1.7-27.0), эстрадиол в фоликул.фазу 79.58 нг/мл (норма 12.5-166.0) в лютеин.фазу 120 нг/мл (норма 43.8-211.0), пролактин 11.2 нг/мл (норма 4.79-23.2), ТТГ 1.55 мкМЕ/мл (норма 0.27-4.2), Т4 14.81 (норма 12-22), ФСГ 6.16 мМЕ/мл (норма 3.5-12.5), ЛГ 4.43 мМо/мл (норма 2.4-12.6). Последнее УЗИ в ноябре 2021 года: на 14 ДЦ — эндометрий 9 мм, доминантный фоликул 18 на 20 мм, на 19 ДЦ — жёлтое тело 11 мм, подтвержденная овуляция была, на 26 ДЦ- эндометрий 10 мм, жёлтое тело 13 на 14 мм. Назначили Дуфастон во второй фазе цикла. Беременность в этом цикле не наступила. Дополнительно принимаю витамины прегна 5, кардиомагнил, актовегин, биорегулятор raw female, инозитол. В итоге диагноз врача недостаточность жёлтого тела. Помогите пожалуйста устранить эту проблему и найти правильную схему в данной ситуации.

Ответить
Юлия

2021-12-10 на 16:15

Здравствуйте, Валентина.
Меня зовут Юлия, 36 лет.
Пожалуйста подскажите что делать.
Переболела короной и стала отекать, (лицо, ноги,)поправилась, стал очень выражен ПМС, в зависимости от цикла сильно беспокоит сердце и отдышка, кожа стала мягкой, беспокоит сильно слабость и боли в суставах. По последнему УЗИ :эндометриоз , гиперплазия эндометрия , намечающиеся полип. Грудь перед месячными болит и увеличивается. В зависимости от дня цикла болит живот и спина. Месячные очень скудные , но регулярные. Врачи говорят разное вплоть до операции, хотя эндометриоз увидели впервые на УЗИ. Сильно выпадают волосы и жирная кожа головы
По назначению врача пила Эстро Сенсе. От него очень плохо, было. Сама бросила, гормоны пить не хочу. Два месяца назад был пиелонефрит. Сейчас пью Витекс Соларай, Kidney blend sp6, масло орегано, Д3, Цинк, Селен, Вит С, заказала прогестероновый крем. Скажите пожалуйста какие анализы мне лучше сдать. Одна врач сказала, весь женский комплекс, другой ничего не назначает. Что самое необходимое. Буду благодарна за ответ.

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2021-12-14 на 16:06
  
  Юлия, я бы в первую очередь проверила сердце (ЭКГ, УЗИ) и щитовидную железу (ТТГ,Т4св,Т3св), чтобы исключить связанные с ними отеки.
  Половые гормоны: ЛГ,ФСГ, Пролактин,Эстрадиол, тестостерон общ, ГСПГ + ОАК, С-реактивный белок, Д-димер. Наладить жкт: миикробиота+печень+желчеотток.
  
  Ответить
Наталья

2021-12-14 на 11:35

Витекс бессмысленно назначать женщинам в период менопаузы. В этот период яичники уже не способны вырабатывать прогестерон.
скажите,а что принимать в период менопаузы при мастопатии?маммолог назначил мастодинон,чем заменить?

спасибо

Ответить
Виктория

2021-12-17 на 11:19

Здравствуйте Валентина. Мне 41 год , планирую вторую беременность. Ставят диагноз НЛФ .В сентябре 2020 года была замершая беременность на 5 неделе, после полгода на Джаз плюсе. На отмене Джаза пробы забеременеть пол года. За это время две попытки стимуляции клостилбегитом, во второй фазе Дуфастон, витамины и все безрезультатно. Сдала Анализы на гормоны: АМГ 3.20 нг/мл , прогестерон 13.50 нг/мл (норма 1.7-27.0), эстрадиол в фоликул.фазу 79.58 нг/мл (норма 12.5-166.0) в лютеин.фазу 120 нг/мл (норма 43.8-211.0), пролактин 11.2 нг/мл (норма 4.79-23.2), ТТГ 1.55 мкМЕ/мл (норма 0.27-4.2), Т4 14.81 (норма 12-22), ФСГ 6.16 мМЕ/мл (норма 3.5-12.5), ЛГ 4.43 мМо/мл (норма 2.4-12.6). Последнее УЗИ в ноябре 2021 года: на 14 ДЦ — эндометрий 9 мм, доминантный фоликул 18 на 20 мм, на 19 ДЦ — жёлтое тело 11 мм, подтвержденная овуляция была, на 26 ДЦ- эндометрий 10 мм, жёлтое тело 13 на 14 мм. Назначили Дуфастон во второй фазе цикла. Беременность в этом цикле не наступила. Дополнительно принимаю витамины прегна 5, кардиомагнил, актовегин, биорегулятор raw female, инозитол. В итоге диагноз врача недостаточность жёлтого тела. Помогите пожалуйста устранить эту проблему и найти правильную схему в данной ситуации.

Ответить
Роза

2022-01-31 на 19:24

Здравствуйте, подскажите уже как полгода не могу забеременеть, мне 27 лет, месячные бывают с задержкой от 5-9 дней, врач говорит у меня все в порядке прописал цикловита курс 3 месяца, а также дюфастон 1 месяц с 14-25 день цикла по 2 таблетки.
Сдала анализы на 5 день цикла
В9 фолиевая кислота 14.3
Гомоцестин 9.54
Ферретин 32.2
Пролактин 367.93
Эстрадиол 74.0
Дгэа-с 187.7
Тестостерон 1.078
Что не так? Почему цикл с задержками ? Помогут мне витамины цикловита ?

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2022-02-01 на 12:45
  
  Высоковат пролактин. При подготовке оптимальный его уровень — 200
  А так же стоит проверить другие андрогены и гормоны щитовидной железы.
  
  Ответить
Роза

2022-02-01 на 23:42

Спасибо, подскажите какие именно андрогены стоит проверить, на какой день цикла и как их лучше сдавать ?

Ответить
Рина

2022-02-08 на 16:34

Здравствуйте Валентина,
Возможно ли подсказать правильные витамины и препараты растительного происхождения при следующим-серд.сос патооогии на фоне наруления функции яичников — *Наиболее широко распространены и рано обнаруживаются неспецифические метаболические изменения фазы реполяризации на электрокардиограмме в виде снижения амплитуды зубца «Т» и его негативизации. Возможна депрессия сегмента «S-T» (обычно – косонисходящая) или его подъём до 2 мм. Примечательно, что при нагрузочных пробах (велоэргометрии, «беговой дорожке» и др.) такие изменения склонны к нормализации. Порой они усугубляются, имитируя картину коронарогенной депрессии сегмента «S-T».Расстройства сердечного метаболизма являются основой нарушений ритма – нажелудочковых и желудочковых экстрасистол, пароксизмальных наджелудочковых тахикардий, мерцания и трепетания предсердий. Характерны дыхательная синусовая аритмия, синусовая тахикардия. Субъективным отражением указанных нарушений являются – чувство перебоев в работе сердца, ощущение его остановки или замирания.*
Прошла несеольких кардиологов- профессоров , кт сердца, 2 узи ,тест на велосипеде с экг, только руками разводят- сердце и сосуды здоровы, никаких изменений.Выписывали бета блокаторы, но толку от них нет.
Есть небольшие миомы матки , пролеченые курсом приема прогестерона по назначению врача., есть незначительные кисты груди.
Присутствует пострянный стресс,повысившийся в прошлом году и давший насало эьим збоям.
Как понимаю, стресс тоже влияет на понижение прогестерона.
Реполяризационные перебои сердца на наблюдаются за 4- 3 дня до регул и во время них.
Прочитав несколько мед статей .о положительном применени Q- 10 при понижении ст сегмента ,принемаю этот витамин курсом скйчас.
Сеодечные трепыхания гораздо уменьшились, но все же ощуттмы и так же мешают как и безсоница.Понимаю что причиной является овар.дисфункция.Имею Л арганин в наличии.По известным причинам принемаю лишь солгар.
Буду признательна совету.

Ответить
- Валентина Шидловская
  
  2022-02-10 на 13:54
  
  Здравствуйте, Рина
  Да, очень похоже на вазомоторные симптомы менопаузы, они отмечаются у 80% женщин. Они характеризуются внезапными «приливами», которые сопровождаются чувством жара, покраснением, потоотделением, сердцебиением.
  Нужно разобраться в какой вы стадии находитесь для подбора терапии.
  
  Ответить
Ирина

2023-03-09 на 17:54

Уважаемая Валентина!
Прошу Вашего совета. Мне 47 лет и на фоне нехватки прогестерона врачи рекомендовали ЗГТ. Принимала примолют-нор в течение 4 месяцев с 5 по 25 день цикла. Потом купила крем с натуральным прогестерона, который и Вы рекомендуете. Посоветовавшись с доктором начала использовать с 7 по 25 день. Однако, до конца первого цикла приёма начала ощущать приливы жара. Крем отменила. Врач рекомендует подождать до нормализации уровня эстрогена. Как можно естественным образом нормализовать гормоны, поскольку фолликулы ещё есть по результатам УЗИ. Буду признательна за ответ.

Ответить